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老人身上的“老人味”从何而来?主要是这4个原因,不妨看看
...、不存放垃圾,保持室内通风。2.少吃刺激性气味较重的食物也有一些老年人喜爱吃洋葱、大蒜、臭豆腐、辣椒、咸菜等刺激性气味较重的食物,因为这些食物不仅会让居住环境很难闻,而且也容易引起消化系统疾病,吃完之后...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食,远离油腻的食物,多吃一些清淡润肺的食物,有利于保持健康体态。一提到润肺,很多人可能就想起了雪梨,其实除了雪梨之外,还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合...……更多
多喝水就能把尿酸降至正常值?医生辟谣:关键还看这4个方面
...为了内在的化学平衡。饮食结构的调整在尿酸的世界里,食物可以是天使,也可以是恶魔。高嘌呤食物,如红肉、海鲜和一些豆类,就像是尿酸的加油站,为其提供了增长的“燃料”。但是,这并不意味着完全摒弃这些食物,而...……更多
缺乏维生素C?这几类人更需要关注
...然而,由于人体无法自行合成维生素C,因此我们需要从食物中摄取足够的维生素C。虽然维生素C广泛存在于各种蔬果中,但是仍有一些人群容易出现维生素C缺乏的状况。那么究竟哪些人群会容易缺乏维生素C呢?看看你有没有中...……更多
女性身体出现这4个明显表现,或说明雌激素不足,需及时调理!
...现异常,比如肠胃的蠕动变得缓慢。如此一来,吃进去的食物就无法被及时分解,长期如此,这些食物里的营养便会逐渐转化成脂肪,最终导致发胖。 2、月经紊乱月经紊乱是雌性激素分泌不足的典型症状之一。月经紊乱包括经...……更多
冬至来临,注意这3件事,多吃2果,身体会越来越好
...,这种行为越少越好。 冬至来临,应该吃什么?温补类食物冬至来了,要注意添衣保暖,以防关节疼痛;注意室内保湿,预防皮肤干燥;注意控制温差,以防感冒。除此之外,要多吃温性食物。首选食物羊肉汤不仅能讨个好兆...……更多
中国每天一万人确诊糖尿病,医生忠告,想血糖稳,晨起请坚持三多三少
...岛素抵抗,不利于血糖控制。二、多样化早餐,少食高糖食物早餐对于糖尿病患者来说至关重要,合理的早餐搭配有助于维持血糖稳定。多样化早餐:包含蛋白质、膳食纤维和复合碳水化合物的早餐,如全谷物、鸡蛋、牛奶和新...……更多
父母养狗最容易犯的7个错误,你爸妈做过几个?
...,就算狗子上桌吃饭也不会赶走它们。甚至还会分享这些食物给它们吃,这是不对的,会让狗狗吃饭变得没有纪律和礼貌,而且人吃的食物,狗狗不能吃,人食过于油腻,盐分高,会造成狗狗出现掉毛和泪痕的情况。狗狗最适合...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...、味精都调味品,除此之外,还要尽量远离腌制和熏制的食物。2、早餐少油很多人早餐吃得特别油腻,比如喜欢各种油炸食物,每天吃这样的早餐,和不吃早餐的危害是相同的,上海人吃早餐,会选择少油,即便用,也推荐植...……更多
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
... 差异4:体重和肥胖风险。鸡蛋是一种低热量、高营养的食物。研究发现,每天吃鸡蛋的人体重和肥胖的风险较低,这是因为鸡蛋能增加饱腹感,减少食物摄入。同时,鸡蛋中的蛋白质有助于肌肉的生长和维持,进而有助于减肥...……更多
“大三阳”乙肝病毒携带者需要治疗吗?平时应该注意什么
...状况平时很好,她基本不吃猪肉,也很少吃辛辣等刺激性食物,不吸烟也不喝酒。根据王女士的描述,可以诊断为乙肝病毒携带者,这种情况无需治疗。但是应该注意的是每3-6个月进行生化学、病毒学、甲胎蛋白和影像学检查。...……更多
古力娜扎怕变黑白天不喝维C水,却爱吃辣条,杨佑宁:你很不健康
...。 杨佑宁对此直言不讳,批评她只选择昂贵或不健康的食物,与健康饮食绝缘。杨佑宁的表面吐槽实则出自关心,他提醒古力娜扎应避免不健康的食物。古力娜扎偏爱不健康的食物,加之常常深夜才就寝,这样的生活习惯对健...……更多
经常半夜惊醒的人注意:或许背后4个诱因,该早知道早调理
...。所以,晚上睡觉前,不要再进食,特别是辛辣、油腻的食物,如果睡前吃了食物,睡觉时一定要把枕头抬高,因为高枕头能预防胃食管反流。3、做噩梦而突然惊醒。凡事有利也有弊,压力既能转换成动力,也会导致大家做噩...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
...易于消化。适量摄入富含维生素B群、矿物质等营养素的食物有助于保持身体健康,也有助于改善抑郁和失眠。如深海鱼、瘦肉、全谷类食物等都是良好的选择。(2)避免摄入过多的咖啡因、糖分和高盐高脂的食物等刺激性物质。(3...……更多
有些人的生活习惯却并不健康,这比熬夜还要耗气血
...紊乱,引发腹泻、胃痛等问题。同时,摄入过多的高热量食物也会增加体重,对身体健康不利。建议:在冬季,应该注意饮食规律,适量摄入高热量食物,同时也要多吃水果蔬菜等富含营养的食物。此外,也应该避免在睡前暴饮...……更多
补钙要长期坚持,结合合理的饮食和适量的运动,才能达到好的效果
冬季补钙食物选择及其推荐做法饮食中摄入高钙的食物对于中老年人来说尤为重要,可以预防骨质疏松和缺钙引起的骨折、腿脚酸痛等问题。除了常见的鸡蛋和牛奶外,以下的三种蔬菜也是冬季补钙的好帮手。下面将为大家详...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...患糖尿病,体内的脂代谢异常有关,此外,长期喜食油腻食物、饮酒、暴饮暴食等不良生活习惯,也起到助推作用。据了解,高血脂症是胰腺炎的重要发病原因,而胰腺炎又能引起血脂异常,形成恶性循环。有研究表明,高脂肪...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...呢?从饮食上来说,春季气温还不是很高,不宜吃过冷的食物。而从保肝的角度来说,可以喝点绿茶、菊花茶,以清肝火,通过喝玫瑰花茶、月季花茶等花茶,也可以起到疏肝的作用。从保护脾胃的角度来说,建议适当吃一些山...……更多
...娟“这是小明一天的食谱,请按照食用量的多少,把这些食物排序,并填到‘宝塔’表格中。”4月28日上午,天津市红桥区跃进里小学四年级(1)班内,一堂粮食安全主题思政课正在进行,科学教师王奕桐调整好投影后,给每...……更多
糖尿病注意这三点,血糖能降一大半?
...简单,但却隐藏着血糖升高的风险。白粥和馒头都是高GI食物,容易导致血糖迅速上升。我建议李阿姨将早餐改为燕麦粥,搭配全麦面包和一份蔬菜沙拉。燕麦和全麦面包富含膳食纤维,能缓慢释放糖分,帮助稳定血糖。第二个...……更多
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
...害物质要注意,在饮食方面尽量要少吃一些辛辣刺激性的食物,另外凉性的食物也要避免,尽量不吃高脂食物,坚持低脂肪的饮食,保持每天的饮水量,平衡每日膳食,适量摄取新鲜的蔬菜、水果,保证每天的营养均衡。夫妻双...……更多
今日小雪,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力
...与此同时在饮食上别忘了加以调整,可以多搭配一些粗粮食物,这类食物中含有更多的膳食纤维,维生素B族,抗氧化物质以及矿物质钾,镁,铜等,有助于增强抗寒能量,缓解乏力,预防便秘,增强抵抗力。而且每种粗粮都拥...……更多
古代人没有空调,为何还能花式过夏天?看完不得不佩服古人的智慧
...会有冷气从下面冒出来,不仅可以给室内降温,还能储存食物、冰块。第四旅居。直白点说,就是哪凉快哪待着。例如清朝的皇帝每年夏天都会去承德避暑山庄避暑。当然,除了承德,庐山也是古代的避暑胜地,考卷常客:李白...……更多
消化不良的原因和可能的疾病预警
...系统疾病的一种常见症状。消化不良是指胃和肠道在摄入食物后,无法进行正常消化和吸收,导致身体出现不适症状。消化不良可能由多种原因引起,如胃动力障碍、胃酸过多、幽门螺杆菌感染等。消化不良的症状通常包括腹胀...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...创造一个放松的环境。饮食调整:晚餐选择和避免刺激性食物助眠食物:包括富含色氨酸(一种助睡眠的氨基酸)的食物,如牛奶、香蕉和全麦面包。这些食物可帮助提高褪黑素水平。避免晚间饮酒和含咖啡因饮料:酒精和咖啡...……更多
福建龙岩一工地挖出“冬眠”蟒蛇
...或湿地等。这些地方可能是蟒蛇的栖息地或活动区域。- 食物来源:蟒蛇可能被工地附近的食物吸引。它们可能寻找猎物,如鼠类、鸟类或其他小型动物,而工地周围的环境可能提供了这些食物来源。- 迁徙:蟒蛇可能在寻找新...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...先得从饮食入手,特别是要避免一些可能增加患癌风险的食物;同时,专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜;张大爷按照专家的建议调整了饮食习惯,没想到,几年下来,不仅体重得到了控制,血压和血糖也逐渐稳定...……更多
女性脸上出现3种症状,别不当回事,多半是子宫出现了异常!
...很多人都觉得长痘痘是因为平时经常吃过于辛辣、油腻的食物导致身体上火或者长时间熬夜导致内分泌失调之后引起的现象,这种情况需要通过调整饮食结构,晚上不要熬夜来改善。若是平时饮食非常清淡,晚上也能按时睡觉,...……更多
男人每天吃几粒核桃可提高免疫力,但3种核桃吃法反而“养病”
...很多人喜欢的吃法,在咱们中国的饮食文化中,不管什么食物只要经过油炸,就会变得很美味。但要知道,核桃本身的脂肪含量就不低,每100克核桃的脂肪含量达到58.8克之高,可以说一口核桃半口油!如果吃核桃还经过油炸,...……更多
Sam Altman或筹数十亿美元自造AI芯片,DeepMind首席科学家或将辞职创业
...言模型”方法,使得微调后的Llama 2-70B模型在AlpacaEval 2.0排行榜中超越了GPT-4、Claude 2和Gemini Pro等领先的大语言模型。这项研究的突破在于让大模型生成自己的训练数据并评估这些数据的质量,然后使用这些数据进行自我训练。这...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00