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一清热解暑,二清肺利咽,三润肠通便,不懂吃真可惜
...了使萝卜缨的颜色保持翠绿不变,可以在焯水时少加一点食盐和食用油,焯烫30~60秒后捞出萝卜缨(先烫根再烫叶子),放到凉水中降一下温,用凉水多冲洗几遍,冲至萝卜缨变凉后,再挤干净水分,切成方便入口的小段,放入...……更多
寒凝食滞,是一种日常饮食不当所导致的身体不适现象
...一种日常饮食不当所导致的身体不适现象。在冷饮、寒凉食物频繁摄入的情况下,人体的消化功能会受到一定的影响,从而引发胃寒、消化不良等问题。那么,面对寒凝食滞,我们应该如何应对呢?首先,要注意饮食调理。寒凝...……更多
几十元和几百元的铁锅,到底有什么区别?千万别乱买
...不是所有类型的铁都能被人体有效吸收。我们日常所吃的食物中以及铁补充剂里面的铁种类非常多,但可以大致分为这样两类:血红素铁和非血红素铁。 含铁的血红蛋白 | Wikipedia我们对血红素铁的吸收率比较高,能达到 15%到 35...……更多
...“金山银山”。除了水产养殖,当地还有规模化的蔬菜、木耳等产业。一个个村庄风光秀丽,一个个产业蓬勃发展,绿水青山成了既养眼又养心的“聚宝盆”。近年来,织金县坚定不移走生态优先、绿色发展之路,实现了生态文...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...我们推荐中老年人在冬季多吃以下三种被誉为“珍品”的食物:百谷之珍——小米小米是谷类中的上品,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对于中老年人的身体有着很好的...……更多
“桃养人”左不过就是因为口感上一个“甜”字
...识基础。桃和杏是我国,尤其是过去最常见的水果,属于食物范畴。根据传统理论,所谓“药食同源”,判断一种可进食的东西属于食物还是药物;如果是药,药性如何,都是根据其“性味”,而不是化学成分。所谓“性味”,...……更多
趣味小测试:你最喜欢吃哪种食物,测试你的潜在“肥胖生活指数
想知道潜藏在你体内的“肥胖生活指数”吗?下面有ABCDE五个选项,凭你的第一直觉选出你最喜欢吃的肉类。可以帮助你测量体内潜在的的肥胖指数,超级准哦。 如果你是上班族,一定会在心里想着“反正又不会给我调薪,...……更多
以下一些迹象的放屁可能是健康问题的警告信号,不妨自测下
...道细菌不断繁殖和生长创造了条件。这使得在肠道中消化食物的过程越来越少。未消化的食物颗粒将被带到大肠并发酵,由细菌产生气体。万一积气量大,患者会感到腹部有大量气体。3、不消化乳糖对于乳糖不耐症的人来说,...……更多
呼吸道合胞病毒肺炎的诊治和注意事项
...使室内空气保持流通,饮食要保持清淡,不要食用辛辣的食物。因本病具有较强的传染性,早期病人要进行隔离治疗,家属要预防感染。避免呼吸道疾病的发生,在秋冬季节比较干燥,空气粉尘比较高,很容易造成鼻黏膜损伤,...……更多
常吃红薯,两种病会不请自来?医生再三提醒:2类老人不能多吃
...碌着,准备着过年的晚餐。是个热爱生活的理发师,对于食物,他总有自己独到的见解。今天,他决定包饺子招待即将到来的亲友们。随着屋子里渐渐充满了饺子的香味,话题不知不觉中转到了健康问题上。“你们知道吗?”李...……更多
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
...件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多,全球约50%的病例发生在亚洲东部,主要集中在中国!而更令人担忧的是,胃癌患病人群...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...血压患者吃的,是这4物竹笋竹笋是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、预防便秘等多种保健作用。但是,对于高血压患者来说,却不太适合吃竹笋,这是因为...……更多
一道广东闻名百年的清蒸鱼做法,8分钟出锅,鲜嫩好吃越吃越回味
...量的油,烧热后倒入葱姜蒜末爆香,然后加入酱油、糖、鸡精等调料,搅拌均匀后浇在鱼肉上。这样,一道美味的清蒸鱼就制作完成了。品尝这道清蒸鱼时,你会发现它的口感鲜嫩无比,入口即化。鱼肉中散发着淡淡的清香和调...……更多
智齿是否需要拔除,要视具体情况而定
...于我们的祖先来说具有很大的作用。在那个时代,人们的食物较为粗糙,需要更多的磨牙来帮助咀嚼。因此,智齿作为第三磨牙,能够有效地提高咀嚼效率。然而,随着现代人生活质量的提高,食物越来越精细,智齿的作用已经...……更多
如何科学母乳喂养?宝妈上班如何坚持?海口儿科专家支招
...助于家庭和睦。宝宝6个月内纯母乳喂养 不需吃其他任何食物谷春芳表示,母乳的主要成分是氨基酸、脂肪质、糖碳水化合物等,纯母乳喂养就是宝宝出生后6个月以内只吃母乳,不吃其他流质或固体食物;一般是6个月以内也不...……更多
孩子要长高该怎么做?这6种常见食物一定要多吃!
身高都不怎么高的父母总是会怕生出来的孩子也不高,其实遗传基因是一部分,后天的培养更是对身高有着重要影响。有人说18岁之后骨骼就成型,不能再长高了。但更有一句话是这样说的:23窜一窜!在23岁之前女里一把还是...……更多
一个人身上的这些东西,会招来财运,你有吗
...免对皮肤造成伤害。三、注重饮食健康我们每天所摄入的食物,不仅直接关系到身体的健康状况,也会影响我们的口气和体味。一个合理的饮食结构,可以让身体更加健康,从而减少因消化不良或体内毒素过多而产生的口气。在...……更多
护士们跨界发明“神器”
...准压迫止血的要求,受到了患者和护理同仁的一致好评。食物含水量计算器: 选入点击,轻松计算掌握正确地测量和记录患者每日液体的摄入量和排出量,是了解病情、作出诊断、决定治疗方案的重要依据,特别是对于休克、...……更多
蔬菜真的吃得越多身体就越棒吗?看看专家怎么说
...日常饮食中的必备品。它们含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维,是我们身体健康的重要保证。适量吃蔬菜,不仅可以促进肠道蠕动,帮助排便,还能提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用,保证人体各器官的正常功能...……更多
儿童肚子痛的原因有哪些
...理。具体分析如下:1、饮食不洁当儿童摄入不洁或过期食物时,食物中的有害细菌、病毒或毒素可能侵入胃肠道,一旦对胃肠道产生刺激,就容易引发上述问题。建议及时停止食用不洁的食物,平时也要注意饮食的安全、卫生...……更多
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...的作用。肠胃就像身体的“搅拌站”,负责将我们摄入的食物进行消化和吸收,为身体提供所需的营养,因此,肠胃的健康对于每个人来说都是至关重要的。随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始重视肠胃的养护,然而,...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...。脾胃是人体消化吸收的重要器官,如果脾胃功能不好,食物无法充分消化吸收,就会导致吃得多却饿得快的情况出现。中医有许多名方可以改善脾胃功能,如陈皮、山药等,可以有效缓解消化不良问题。其次,糖尿病也是导致...……更多
神奇谷物曝光!每天一碗,胰岛功能越来越好,是真是假?
...有着极高的需求。近年来,有一种被称为“神奇谷物”的食物引起了广泛关注,据说每天一碗就能改善胰岛功能。那么,这种说法是真是假?今天,我将分享一些经验和见解,帮助大家理性看待这一话题。一、糖尿病与胰岛功能...……更多
小暑节气怎消暑 防湿健胃很重要
...治医师徐嫚丽认为,小暑时节应多食用清淡、富含水分的食物,如西瓜、黄瓜、西红柿等,这些食物不仅可以补充出汗流失的水分,还具有清热解暑的功效。此外,可适量食用具有健脾利湿作用的食物,如薏米、赤小豆、扁豆等...……更多
做肠镜医生最怕什么?怎么才能一次成功?两个建议做好肠道准备
...要开始实行低纤维饮食。这种饮食的目的是减少肠道内的食物残渣,因为食物纤维含量较低。这对于检查时更清楚地观察到肠道内部情况至关重要。建议的食物包括白米、面食、白面包和瘦肉等。流体饮食:在检查的前一天,患...……更多
赵国迁都邯郸,逐鹿中原的关键决策
...让赵国做出迁都邯郸的决定呢?一,邯郸的战略位置更为有利邯郸位于太行山东麓的南北大道上,又处于古黄河的南端,土地肥沃,物产丰富,还拥有着丰富的矿产资源。一旦在邯郸建都,那就能拥有充足的物资来支撑赵国的争...……更多
...时“多跑路”。王村乡平安办主任李振波一口气用几个“有利于”,表达了对“1元险”的肯定与认可:“1元险”有效统筹了事前防范和事后补偿,有利于减少群众受灾损失、缓解经济压力,有利于节约政府行政资源、提高社会...……更多
导致烤瓷牙变色的原因,可能是与以下这些有关
...色了,是不是被坑了?”导致烤瓷牙变色的原因可能是与食物、外伤、牙龈萎缩、牙结石、细菌感染等有关。1、食物如果患者在平时吃的食物中,有使用含有重金属的烤瓷牙,或者是经常食用颜色过深的食物,会导致烤瓷牙出...……更多
孩子腹泻的几个大原因,4大方法,领悟了就不用担心了
...内引起腹泻。而饮食不当包括饮食结构不合理、过食油腻食物、吃生冷食物等因素,也会导致儿童腹泻的发生。儿童腹泻导致身体丢失了大量水分和电解质,因此补充水分和电解质是治疗的首要步骤。可以给孩子喂食含有盐分和...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...绝湿气侵袭首先,要减少或避免那些容易增加体内湿气的食物,如生冷食品、油腻食物和高糖食品。这些食物不仅加重消化系统的负担,而且容易在体内形成湿气,引发或加重手上小水泡等症状。相反,应当增加一些具有祛湿效...……更多
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如果不避孕,女人一辈子能生多少个孩子?答案你肯定想不到
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
卵巢性不孕检查项目包括哪些?
卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
2025-02-10 09:26:00
男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
19岁女孩确诊恶性淋巴瘤 持续不明原因的干咳 警惕7种情况
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
2025-02-10 10:20:00
孕24周发现宝宝有轻微肾积水 要紧吗?
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检,包括血液检查和超声波检查,确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
2025-02-10 10:50:00
@果×:徐老师,老爸腿脚不利索,上楼梯无力,很累,已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌:请问做过检查吗?是膝盖不好还是整条腿不好
2025-02-10 10:51:00
冬季瘙痒问题高发,杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒(皮肤病)-浙医在线交流群”,针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
2025-02-10 10:51:00
年前,浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”,以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
2025-02-10 10:51:00
苹果酸奶减肥法有效吗
苹果搭配酸奶能够有效减肥,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维
2025-02-10 10:54:00
在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00