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...的重要课题。除了传统的牛奶补钙方法，还有很多其他的食物可以帮助老年人保持骨骼的健康。本文将介绍一些富含钙质和维生素D的食物，并提供一些简单易做的补钙食谱，以帮助老年人摄取足够的营养，保持强壮的腿脚和健...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...个体差异对结节形成的影响。每个人的身体状况不同，对食物的反应也会有所不同。因此，即使某些人认为芹菜会促进结节的生长和扩散，也不能一概而论地认为所有结节患者都应该避免食用芹菜。此外，我们还需要注意到饮食...……更多
2023-12-21 06:51:00结节,癌变,芹菜,医生,建议,结节
...肤健康，则是一种非常有效的做法。适当地摄入一些美容食物，能够帮助我们抵御有害环境因素的伤害，从而使肌肤绽放出青春的光彩。本文将为大家介绍几种最全的食物清单，帮助大家拥有水嫩柔滑肌肤。1.西兰花西兰花是一...……更多
2024-05-26 13:22:00清单,肌肤,食物,肌肤,芝士,成分
鸡蛋是一种营养价值比较高的食物，想必每家每户的厨房里应该都有鸡蛋，而且鸡蛋的吃法有很多。鸡蛋不但能够制作成水煮鸡蛋，同时还可以炒着吃，制作成鸡蛋羹，蛋花汤等等。鸡蛋当中所含的营养成分是非常丰富的，并...……更多
2023-01-17 21:12:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,身体,肝脏
...等。缺钾比缺钙危险？4个信号证明你缺钾了，建议吃5种食物缓解这是一个常常被人们误解的问题。事实上，钾和钙在人体内起着不同的作用，它们都是人体必需的矿物质。钾主要参与维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能。当...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...胃乃后天之本，是气血生化的根源，我们日常吃到胃里的食物会经过脾胃转化成气血，喝进肚里的水则会通过脾胃化生成津液，供身体所需。由此看来，人不可一日不食、无水，气、血离不开脾胃正常的运转。如果平时大意，不...……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
...干燥，进补应以“清”补为主，多吃健脾、清热、利湿的食物，以补充夏日酷暑人体的消耗，为冬季进补奠定基础。建议多给家人吃这5种清补食物，调养脾胃去秋燥，舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】：茄子适量、青椒...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...养，还能增强他们的免疫力，帮助抵抗过敏症状。多样化食物摄入：鼓励儿童摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如鱼、瘦肉、豆类)和健康脂肪(如橄榄油、鱼油)，多样化膳食有助于提供全面的营养物质...……更多
2024-03-01 08:33:00护理,皮肤,儿童,皮肤,儿童,过敏原
...从而加重关节炎的症状。以下是11种可能对关节炎不利的食物，引起警惕！你知道哪些食物对关节不利吗？（一）过多摄入红肉红肉通常指哺乳动物的肉，因为富含肌红蛋白而得名，包括猪肉、牛肉、羊肉、马肉、驴肉、兔肉等...……更多
2024-12-18 08:07:00关节炎,炎症,关节,患者,食物,关节炎
...要开始实行低纤维饮食。这种饮食的目的是减少肠道内的食物残渣，因为食物纤维含量较低。这对于检查时更清楚地观察到肠道内部情况至关重要。建议的食物包括白米、面食、白面包和瘦肉等。流体饮食：在检查的前一天，患...……更多
2024-03-01 14:20:00肠镜,肠道,医生,两个,准备,建议
...斑功效的水果和蔬菜。本文将为大家介绍一些夏季必备的食物，帮助大家美白淡斑，拥有一张透亮白皙的肌肤。1.番茄番茄富含多种维生素和抗氧化剂成分，能够帮助减少皮肤黑色素的沉淀，减少肌肤暗沉和色斑，同时还能促进...……更多
2024-05-26 13:23:00美白,蔬菜,食物,水果,帮助,黑木
...理摄取富含抗氧化物质、维生素、矿物质及必需脂肪酸的食物，可以帮助清除体内毒素，滋养肌肤，延缓衰老。以下是8种有助于养肤、让脸部肌肤越吃越干净的食物，建议收藏，让它们成为美丽肌肤的得力助手！1、深海鱼（如...……更多
2024-04-26 12:27:00食物,皮肤,建议,皮肤,维生素,肌肤
...意自己的身体。春节期间，餐桌上总是摆满了各种美味的食物，每一道菜都是家人们慢慢精心准备的。首先是一道象征着团圆的“团圆饭”，里面放着香喷喷的米饭，配上多种蔬菜，比如胡萝卜、青菜、茄子等，每一种蔬菜都有...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...面主食积滞」一绝麦芽的功效主要帮助我们消化面食类的食物，会促进淀粉的消化，这为积食这个问题提供了很好的解决方法。注意：积食消除后我们就不要再吃了，不然的话会消耗我们的元气，是不利于我们的身体健康的。三...……更多
2023-01-04 20:19:00米面,肉食,酒水,食物,建议,山楂
...物脂肪、黄油、奶酪等。可选择一些富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。4.增加蔬果摄入：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有益于血液循环和心脏健康。患者每天应摄入适量的蔬果，尤其是富含维生素C和E的...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...事。那么隔夜菜应该怎么储存，到底能不能吃呢？这几种食物尽量别隔夜。据报道，广东江门一位30多岁的男性被工友发现神志不清，随后工友立即将其送到医院救治。但是，治疗多日依旧找不出病因。该男子昏迷不醒，脸和手...……更多
2023-12-11 11:55:00剩菜,广东,食物,男子,剩菜,食物
...旅程中，往往有一种误解——只有口感美妙、味道浓郁的食物才能滋养身心。但事实上，有些让我们眉头紧锁、被贴上“难吃”标签的食物，却悄悄藏着对健康不可小觑的巨大益处。今天，我们将一起揭开这些被误解的营养宝藏...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...门(胃和食管之间的连接口)不能正常关闭,如果患者胃里有食物,平卧后容易发生胃内容物反流。同时,全麻患者咽喉反射和呛咳反射等保护性反射会消失,这意味着在清醒时能通过咳嗽保护让水和食物不进入肺部,但在全麻状态下,患...……更多
2023-10-21 01:15:00麻醉,患者,麻醉,医生,胃肠道,食物
...解毒器官，养肝确实非常重要。以下是这5种肝脏爱吃的食物：**一、绿色蔬菜**1. 菠菜- 营养成分：富含维生素 C、维生素 K、叶酸、铁、镁等营养物质。其中，维生素 C 是一种抗氧化剂，能够帮助清除体内自由基，减少氧化损伤...……更多
2024-11-23 13:53:00肝脏,食物,最爱,建议,就是,肝脏
...状，所以在日常饮食中，我们一定要适当的多吃一些碱性食物，从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中，大部分的蔬菜都属于碱性食物，特别是埋在土里面的食物，它含有的矿物质比较多，所以它的碱性就比较强。比如大家...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...回来之前，医生千叮咛万嘱咐，想要控制尿酸值，这六类食物再喜欢也要少吃。一、什么是高尿酸？高尿酸属于一种代谢类的疾病，它的形成和一种叫做嘌呤的物质有着直接的关系。根据相关研究表明，男人和女人的尿酸值有所...……更多
2024-05-26 21:24:00尿酸,祸害,器官,多个,食物,身体
...转站，平时吃的东西会在肠胃消化，此时需要脾脏把这些食物转化成能量，输送到身体各个部位，维持正常生理活动。吃东西出现胀气，或许是脾脏受到了影响，饮食不当也有很大的关系，这个时候要学会忌口，尤其是异味大，...……更多
2024-05-29 16:30:00胃病,医生,东西,有关,建议,肠胃
...液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣就是其中之一。为什么痰湿体质者要避免食用红枣1、红枣性温热，湿气易...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...表示，肺炎支原体感染患儿的营养不可忽视，选择合适的食物确实可以更好地帮助恢复。专家建议，肺炎支原体感染期间儿童饮食需要把握这五条原则，适用于急性期和恢复期：一是保证充足的水分。肺炎支原体感染患儿，如伴...……更多
2023-11-23 07:25:00五原,支原体,肺炎,饮食,儿童,肺炎
...合膳食法混合膳食法是指将主食与蛋白质、蔬菜、水果等食物混合搭配，以达到控糖的目的。具体操作方法如下：1.适量减少主食摄入：主食是血糖的主要来源，适量减少主食摄入有助于降低血糖。可以尝试将主食替换为低升糖...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...用盐，对于机体健康有好处，如果摄入过多长期饮用高盐食物会带来安全隐患问题，更容易增加患有心脑血管疾病、肾脏疾病、骨质疏松疾病的危害。基本上来说，多吃盐对健康无益，还是建议大家要少吃，那么作为一个正常人...……更多
2024-11-17 08:45:00海带,大户,建议,咸菜,食用,心脑血管
...况下可以坐好；当大人吃东西时，他会产生兴趣盯着你的食物；当宝宝看到食物，便去抓取，并能准确的放进嘴里。如果你家宝宝有这些表现，恭喜你，你的宝宝要开启辅食生活了。0-2岁宝宝辅食添加黑名单
盐添加时间：1岁以...……更多
2024-06-23 14:34:00黑名,月龄,宝宝,辅食,黑名单,食物
...服用药物的时候，一定不要过量服用！2尽量少吃腌制的食物在平时的日常生活中，建议大家少吃一些腌制的食物，有些人为了方便长时间的吃腌制食物，腌制的食物不仅没有营养，而且还含有大量的钠成分，这样会给让带来很...……更多
2024-11-12 09:17:00毒素,禁忌,效果,肝脏,食物,蛋类
...现代饮食中，我们常常会被各种美食吸引，但并非所有的食物都是健康的。随着对营养科学的深入研究，越来越多的证据表明，某些常见的蔬菜和食材其实营养价值极低，甚至可能对健康造成威胁。更令人担忧的是，某些食材的...……更多
2024-10-31 08:42:00致癌,食物,营养,价值,健康,风险
...中最为干燥的时候，如果此时不适当吃一些润肺、降燥的食物，在天冷时，我们很容易咳嗽，所以我强烈建议大家每天吃1个梨子。虽然梨子特别适合在秋天吃，但是有2种食物是梨子的死对头，医生提醒：两者万不可一起吃，不...……更多
2023-11-15 06:34:00梨子,油腻,螃蟹,食物,雪梨,梨子
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胶东在线3月24日讯 3月22日上午，烟台市诚信建设万里行主题宣传活动在滨湖万丽小区举行，烟台市奇山医院组织专家团队现场开展健康义诊活动
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