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充足的水分摄入有助于稀释胆汁,降低胆结石形成的风险
...的人来说,注意饮食是非常重要的。在饮食方面,有一些食物是需要特别注意的,尤其是以下三种食物,劝你少吃。第一种食物:高脂肪食物高脂肪食物是胆囊不好的人需要特别注意的食物。高脂肪食物中含有大量的油脂,会加...……更多
...感冒患者患病后消化功能减弱,应尽量选择清淡易消化的食物,如将容易消化的食物做成粥、面,再添加蛋、肉等。感冒时喝充足的水可以保持呼吸道湿润,有助于缓解呼吸道症状。建议大家每天至少喝八杯水(约2000毫升),...……更多
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
...者饮食上要少吃这5种,或能有效改善血脂水平 1、油炸食物食物有几种固定的烹饪方法,如油炸、爆炒等。这些方法可以使普通的食材更不寻常,使食物味道更加美味。然而,这些方法也会给食物增加额外的热量,尤其是油炸...……更多
建议女人:少吃馒头面条,多吃这3种食物,刮油排毒,越吃越瘦
...身体出现肥胖与平时的饮食习惯有直接的关系,只要选对食物,让食物把体内的油脂刮除,这样可以加快油脂代谢,不仅不会发胖,还会使身体清爽,越吃越瘦。下面推荐几道经济实惠,人人都吃的起的刮油食物,建议女人:少...……更多
自带“黄体酮”的食物,建议女人常吃显年轻
...意的健康细节。专家建议,女性在45岁后,通过增加特定食物的摄入,可以有效补充黄体酮,从而延缓衰老过程,保持肌肤的弹性和光泽。下面这3种自带“黄体酮”的食物,建议女性朋友平时多吃些,补充雌激素,更显年轻。一...……更多
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
...方法进行治疗,还可以采用食疗的方法,譬如以下这四种食物,可以提高你的睡眠质量,对改善失眠能起到很大的帮助。一、补血类气血不足的患者容易出现失眠的情况,在平时生活中,患者可以食用一些去补血功效的食物来调...……更多
腹泻吃哪些食物好
腹泻的患者宜吃软的、好消化的食物,包括稀饭、粥类、大米粥、小米粥、蔬菜粥等食物都是可以;另外,挂面也适合腹泻患者吃,但注意要避免太油腻和辛辣,清淡为主。想要腹泻好得快,不建议吃刺激性和过凉的食物,不...……更多
美容养颜又想年轻,建议吃这6种食物
...理之外,还特别注重自己的饮食,建议平日里多吃这6种食物,让自己焕发青春光彩。1、荔枝荔枝是一种夏季的应季水果,它的味道鲜美和具有极高的营养价值,能够更好的达到美容养颜的效果,荔枝当中含有丰富的维生素C和多...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...身体好牙口好,吃的方面尽量按照自己的喜好想吃就吃,食物方面也没有太多的禁忌,现代人都注重养生为主,饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控...……更多
生活中想要减低胆固醇,建议多吃这些食物
...水平的不断提高,很多人都喜欢吃一些高脂肪、高油脂的食物,这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制,那么这可能会导致其减少寿命,引发一些心脏病、血脂高、牙周病等一些问题,对自身的健康造成一定...……更多
38岁男子午睡时猝死,吃午饭建议注意三件事,或对身体好
...入了消化高峰期,此时血液主要集中在消化系统,以帮助食物的消化吸收。这个时段对于大多数人来说,也是精神稍许松懈的时刻,特别是对于那些习惯性午睡的人群而言。休息的重要性适当的休息可以促进食物的消化吸收,减...……更多
不想肝癌找上门,建议:晚上坚持做好这5件事,有效预防肝癌
...专心吃,不要边吃饭边聊天,这样会不经意地摄入更多的食物,而且也不能够及时留意到肚子已经开始饱了。2、晚饭吃清淡一点 不少人平时都喜欢吃一些高热量、高脂肪、高糖分的食物,晚餐也不例外,但是人体的代谢率到了...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...利于尿酸稳定,所以要适量而行。医生:除了海鲜,5种食物建议少吃1.烟熏食物对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物;一方面是因为续食经过了高温处理,里面的营养成分被破坏了,没有办法达到滋补的效果。另外,烟...……更多
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香睡眠对于身体极其重要,可以补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进正常生长发育,使人体得到充分的休息等。但生活中有很多人都睡不好,睡眠质量很差,...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
...上更好的管理血糖,提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类,掌握每日各类食物摄入量,是进行饮食控制血糖的关键。淀粉类主食:每日建议份量:150~300克。参考食物:米饭、面食、根茎类蔬菜,主要营养成分:...……更多
想要淡化斑点,这些美白食物一定要吃
...。除了使用护肤品外,在日常饮食中也可以选择一些美白食物,来帮助我们淡化斑点和提高肌肤亮度。今天,我们为大家介绍一些常见的美白食物。一、柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C,可以促进胶原蛋白的生成,有助于提...……更多
三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
...夏”的困扰,倦怠乏力,食欲不振。此时,适当吃些苦味食物,可以起到解热祛暑、消除疲劳等作用。哪些苦味食物既营养又健康?哪些苦味食物可能存在健康隐患?为此,人民网采访了温州市中医院消化内科副主任中医师何璠...……更多
眼睛保护需谨慎!医生建议:这5种食物常吃,保护视力,眼睛明亮
...候,正确的饮食选择就显得尤为重要了。我们要谨慎选择食物,以确保提供足够的营养物质,支持眼睛的健康。这5种食物,被医生们认为是眼睛的“宠儿”,它们不仅可以保护视力,还能让你的眼睛闪烁着明亮的光芒。 在接下...……更多
早餐建议多吃这4种食物,养护肝脏
...以我们一定要注重养肝养肝,早晨一定要多吃一些养肝的食物,比如说下面这几种。燕麦1、燕麦燕麦在日常生活中较为常见,它里面含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以帮助我们快速的清除肠道内袋的毒素和垃圾,有效地...……更多
中老年人要会吃!建议多吃这4种食物,润燥不上火,越吃越健康
...增长,我们的身体机能会逐渐下降,这时候,选择合适的食物就显得尤为重要了。随着年龄的增长,身体的消化功能会逐渐减弱。因此,选择容易消化、营养丰富的食物就显得尤为重要。同时,中老年人常常面临着“燥热”问题...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一口食物,似乎都变成了对他血管的潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说,饮食不...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...有效的调理方式。冬季应选择温阳补气、促进血液循环的食物。具体食材推荐:温补类:如姜、大蒜、红枣等,能够增强体内阳气,改善手脚冰凉。血液循环促进类: 比如黑豆、桂圆、红花等,有助于改善血液循环,缓解后背不适...……更多
6种食物,真的会伤害甲功,建议尽快拉黑
...还能够促进有害物质代谢排出,减轻甲状腺的负担。6种食物,真的会伤害甲功,尽快拉黑豆制品豆制品是由大豆经过浸泡研磨加工制作而成,所以营养价值比较高,吃起来也非常美味,可是豆制品当中的大豆异黄酮是一种类似...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
...必要的脂肪酸,对于血管的危害比饱和脂肪还高2—10倍。食物配料表含有“氢化植物油”“人造奶油”等都含有大量反式脂肪酸,饼干、糖果、麻花等,高血脂人群都要尽量少吃或者不吃。高血脂人群可以适当多摄入n-3多不饱和...……更多
胰腺炎的注意事项
...:保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,控制脂肪和糖分的摄入量,避免高脂、高糖、高盐的食物。(二)适量饮酒:过量饮酒容易导致胰腺炎的发生。建议适量饮...……更多
深秋过后,滋补我们身体的6种食物,一家老小都要多吃
深秋过后,即将入冬,我们要多吃滋补身体又平和的食物,以下6种,一定要多吃。1、雪梨梨是秋季的时令水果,具有润肺清热、生津止渴的功效。此外,梨还富含膳食纤维,有助于促进肠道健康。食用建议:可直接食用,或榨...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”?这7种食物,建议大家少碰
...果真如此吗?今天我们就一起来了解一下影响甘油三酯的食物都有哪些。甘油三酯偏高的原因,建议了解!1.遗传因素如果家族中一直存在这种疾病,那么在后期人群中就会成为高危人群,患病的风险概率会更高。2.饮食因素甘...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...用。根据现有的科学依据,可以遵照下面的9条建议:1、食物多样,植物性食物为主一日三餐中应做到食物多样,谷类为主,适当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃过多。2、...……更多
高考在即怎样吃出好状态,给考生的饮食建议
...商店、超市等采购新鲜卫生的食材。2、家庭加工、制作食物时,一定要注意生熟分开、烧熟煮透。3、尽量现吃现做,少食生冷食物。4、在外就餐或点外卖要选择正规餐饮单位或企业,尽量不要吃路边摊、不规范的大排档等。5...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
...致营养物质和毒素在体内积累。如果肝病患者摄入过多的食物,会导致代谢负担加重,进而加重肝脏的负担。因此,为了保护肝脏,减轻代谢负担,医生通常会建议肝病患者只吃七分饱。除了控制食量之外,肝病患者在饮食方面...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
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太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
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晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
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安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
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在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
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滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
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山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
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片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
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赤水:年货加工忙 年味格外香
多彩贵州网讯 腊月至,购年货。年货,承载着人们对新年的美好期许,是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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