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...增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食物往往含有过多的钠，钠会导致体内积水，增加血容量，从而升高血压。高血压是心脏负担加重的常见原因之一，而心脏因高血压而增加的负担对高血脂患者来说可能尤...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...元凶”或被揪出，并非食盐，建议：能不吃就不吃1.辛辣食物辣椒，火锅，麻辣烫等都属于辛辣食物，虽然说辛辣食物非常美味，还可以提高食欲，但是吃太多不利于身体的健康。辛辣刺激的食物摄入过多会导致上火的症状，出...……更多
2023-10-11 11:27:00元凶,食盐,高血压,研究,高血压,食盐
...脏健康的重要性，并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物，希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食，为心脏提供充足的营养。一、心脏健康与寿命的关系心脏是人体的发动机，负责将氧气和营养物质输送到全身各个...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...佳品。那么，真相究竟如何？在养肝的道路上，还有哪些食物是我们应该避免的呢？接下来，就让我们一起揭开这些谜团。
肝不好不能吃柚子？肝不好不能吃柚子？关于肝不好不能吃柚子的说法，其实是一个误解。事实上，柚...……更多
2024-05-27 14:59:00柚子,尽可能,食物,不好,肝脏,柚子
...句话的真实性有待讨论。粗茶淡饭是指低营养、低热量的食物，如米饭、豆腐、蔬菜等。这类食物营养价值较低，缺乏足够的维生素、矿物质和脂肪，对身体健康有害。研究发现，长期食用低营养食物会导致营养不良，从而影响...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...，长期依赖药物调理并非明智之举。实际上，生活中有些食物同样具备与奥美拉唑相似的效果，堪称食物中的“奥美拉唑”。那么，这些食物究竟是什么呢？它们又如何发挥养胃护胃的作用呢？让我们一同揭开这些食物的神秘面...……更多
2024-05-29 10:54:00奥美拉唑,奥美,胃部,有利,食物,医生
...其重要的地位；它不仅仅是简单的“吃”，更是一种通过食物的性味归经来调和身体、预防和治疗疾病的方法；对于膝盖疼痛的患者来说，选择合适的食物，不仅能缓解疼痛，还能从根本上增强体质，促进健康；一、黑芝麻黑芝...……更多
2024-05-02 10:07:00膝盖,越好,越来,疼痛,食物,膝盖
...“个性化”的健康建议。年夜饭均衡搭配才能解馋又健康食物无对错，搭配最重要。膳食均衡、饮食多样是重中之重。江苏省人民医院营养科徐冬连主任医师介绍：“据中国居民膳食指南推荐，我们平均每天摄入不重复的食物种...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...上，引人注目。它揭示了一个事实：多吃富含维生素B2的食物，与新发高血压风险下降26%息息相关。在这项对我国营养与健康调查涵盖的1.2万名受试者长达7.8年的追踪研究中，研究者们详细记录了受试者过去一周内随机三天的饮...……更多
2024-01-20 12:38:00维生素,身体,情况,维生素,健康,高血压
...物质等营养素，同时限制高脂、高糖、高盐、高胆固醇的食物。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，并适量食用全谷物、豆类、坚果和种子等植物性食物。此外，饮食需要注意避免过饱和脂肪、反式脂肪酸和添加剂等有害...……更多
2023-05-07 22:15:00长寿,建议,学习,冠心,冠心病,长寿
...。所以预防及治疗期饮食护理显得尤为重要，而以下5种食物却是脑梗最原始的“祸根”，需要谨慎食用；*远离高胆固醇的食物胆固醇是人体内不可或缺的物质，人体某些激素及细胞膜的合成都离不开胆固醇的参与。人体自身可...……更多
2023-02-20 18:38:00脑梗塞,祸根,胆固醇,血管,小刘,人体
...消化系统是一个杂乱的系统，它由胃、小肠和大肠组成。食物在经过这些器官时，被分化成养分物质和废物。养分物质被吸收，废物则被分泌出去。在大肠中，细菌会进一步分化废物，发生氢气、二氧化碳和甲烷等气体。这些气...……更多
2024-05-24 16:25:00消化科,实话,医生,建议,是在,长时
...与感染者密切接触是重要的预防手段。粪—口传播：不洁食物和水源可能成为幽门螺旋杆菌传播的途径，因此注意饮食卫生，熟食、生食分开放置并选择可靠的饮用水是有效的预防措施。口—口传播：幽门螺旋杆菌可存在于口腔...……更多
2023-12-02 09:03:00幽门,杆菌,螺旋,幽门,杆菌,螺旋
...的渠道购买蒲公英制品。二、想要消除结节，少吃这几种食物结节是由于人体组织或器官内部的异常细胞增殖所引起的一种病变。虽然饮食对结节的产生没有直接的影响，但是一些食物可能会影响结节的生长和发展。以下是一些...……更多
2023-05-15 20:11:00结节,食物,建议,蒲公,结节,蒲公英
...妇科医生：保护乳腺，少吃2黄、2红
【2红】辛辣刺激的食物对于一些乳腺疾病患者来说，在生活中要注意减少一些辛辣刺激的食物食物，因为这种食物除了会刺激肠胃黏膜受损，诱发肠胃疾病，而且也会导致分泌失衡，对乳腺...……更多
2023-05-14 20:16:00一文,结节,癌变,乳腺,分析,乳腺
...贵的商品。中国古代有句谚语：“民以食为天”，意味着食物在人们的生活中是至关重要的。作为食物的重要调味品，盐在食用中扮演着至关重要的角色。古代没有冰箱和保鲜技术，人们需要通过腌制食物来保存和延长食物的耐...……更多
2023-10-21 11:31:00虚弱,食物,摄入量,调味品,健康,身体
脾胃作为我们身体的重要器官，负责食物的消化、吸收和营养的输送，其健康与否直接关系到我们的整体健康状态。因此，预防脾胃疾病显得尤为重要。下面，我们就来探讨一下如何在平时生活中预防脾胃疾病。一、合理饮食1...……更多
2024-05-08 23:43:00王晨,脾胃,大夫,疾病,生活,脾胃
...“发物”，反而可能对胃有一定的养护作用。当然，任何食物的摄入都应该适量。过量食用红枣可能会因为其高糖分的特性对胃造成一定的刺激。特别是对于已经有胃部不适的人群，更应注意控制红枣的摄入量。此外，对于某些...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
...力维护的重要物质基础。专家表示，合理营养首先要做到食物多样化，即每天超过12种的食物摄入，每周争取摄入25种以上的食物。在这个基础上，以下三个方面对免疫力也很重要：第一，确保优质蛋白质的摄入。可以选择一些...……更多
2024-02-08 01:23:00动平衡,饮食,呼吸道,补充剂,蔬菜,营养
...害物质，有助于保持肠道健康。同时，芹菜还是一种碱性食物，可以帮助中老年人调节体内酸碱平衡，改善体质。芹菜还富含丰富的维生素K，是一种重要的凝血因子，可以帮助血液凝结，预防出血问题。此外，芹菜中还含有一...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...，还有粘膜受损可能，之后会反复胃痛。吃东西的过程中食物刺激，这种疼痛感也会加重。恶心呕吐胃癌患者可能会出现恶心呕吐的症状，主要是因为肿瘤堵塞了胃部，导致食物无法正常消化和吸收。大便发黑当胃癌细胞侵犯到...……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...胃蠕动。尤其在大吃大喝之后，可以帮助身体更好地排出食物残渣。每天可以选用相当于自己三个拳头大小的蔬菜量。2建议二一定要吃早餐，早餐不仅可以提升人体的基础代谢，还可以提供能量保证大脑的血糖供应，让你的大...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...食管反流病的一个重要成因。胃酸的主要作用是帮助消化食物，但当胃酸分泌过多时，它会增加胃内容物逆流的风险。这种过多的胃酸分泌可能由饮食习惯、食物选择以及某些药物的影响而引起。例如，经常食用辛辣、油腻、酸...……更多
2024-04-12 08:20:00食管,成因,生活,食管,胃酸,逆流
...习惯，避免暴饮暴食和长时间空腹。每天分几餐均匀摄取食物，帮助胃肠系统更好地进行消化和吸收。2.饮食均衡：合理搭配食物，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜和水果等，确保营养的全面摄入。避免过多摄入辛...……更多
2023-11-30 10:45:00养护,关爱,方法,健康,健康,饮食
...冷，还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物，其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠，还能帮助我们抵御疾病，尤其是癌症。三大食物中的防癌斗士1.西兰花：绿色的防癌卫士深入了解西兰花的防癌机制西...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
1.找出改变行为的动机要增强面对垃圾食物的控制力，须先会剖析自己的饮食行为。譬如自己在哪些情境下会想吃垃圾食物，吃了后也真的影响了健康，就该克制。有改变的动机，才会产生改变行为的动力、自己不觉得要改变，...……更多
2023-02-24 13:24:00食物,垃圾,参考,建议,健康,垃圾
...多人在平时经常会摄入高盐分，高油腻，辛辣，刺激类的食物，会造成全身的血液循环受到影响，不利于身体健康。特别是最近几年，很多人在体检的时候会查出结节，但一般来说都是良性的，在平时只要改善生活习惯，一般没...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...，享受健康美好的生活。01张文宏：日常中适当多吃这4种食物，或能增强免疫力，建议尝试下白萝卜或许大家都有听说过“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这是民间所流传的一句俗语，同时也是劳动人民智慧的结晶，...……更多
2024-05-30 11:08:00免疫力,免疫,尝试,食物,建议,免疫力
...养物质，还是体内重要的排毒器官。每天，肝脏处理着从食物中摄取的营养素，同时也清除体内的有害物质。但在我们的日常生活中，某些常见食物可能潜在地对这一生命支持系统构成威胁。肝脏的功能包括但不限于代谢糖分、...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...疫力，预防相关疾病的发生。第一、合理均衡膳食，做到食物多样化。合理膳食是维持人体正常免疫力的基础，合理膳食的重要前提是食物多样化。如何做到食物多样化？中国居民膳食指南建议，每人每天摄入12种以上的食物，...……更多
2023-12-05 07:01:00河北省,河北,疫苗,人群,条件,专家
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