- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...春季气温逐渐升高，人体新陈代谢旺盛，适量食用甘甜的食物，可以滋养肝脏，增强身体免疫力，减少疾病的发生。那么，春天应该吃哪些食物来养肝呢？下面就为大家推荐几种春季养肝健康的食物，建议多吃！一、蜂蜜春季，...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...饮食是一个至关重要的环节。今天，我将向大家推荐一种食物——黑糯米，它既可以补虚养血，又能让你年轻靓丽。黑糯米独特的色泽和口感，不仅能够满足你的味蕾享受，还能让你由内而外焕发出青春的光彩。让我们一起来探...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...和修复，还能为全天的活力储备能量。因此，选择适合的食物成为了养肝早餐的关键。以下是为中老年人特别推荐的四种食物，它们不仅营养价值高，还易于制作，非常适合作为健康早餐的选择。南瓜：黄金的滋养在众多早餐选...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...蛋白质的代表，但实际上，还有许多其他富含高蛋白质的食物。所以，在特殊的时期，建议大家确保早餐吃得好，补充蛋白质，增强免疫力。接下来，我将分享一些蛋白质丰富的早餐食谱，帮助大家提高蛋白质摄入，增强免疫力...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
红薯是我们日常生活中经常吃到的一种食物，也是一种粗粮，红薯当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以平时如果能够适量吃点红薯的话，或许可以给身体带来一定的好处。即使红薯的吃法也有很多，比如烤红薯，蒸红薯...……更多
2023-01-13 23:10:00降血糖,红薯,血糖,还是,红薯,高血糖
...免受寒。同时，在月经期间要注意避免接触冷水和吃生冷食物。这样可以有效避免寒气侵入体内，保护子宫健康。合理饮食饮食方面应该以温热为主，多吃温性食物，如姜、葱、蒜、桂圆、红枣等。同时要少吃生冷食物和饮料，...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...养生理念强调“少酸多甘”，建议在饮食中减少摄入酸性食物，增加甘味食物的摄入量。这种饮食习惯有助于平衡体内酸碱度，减少肝火旺盛和脾胃负担，增强身体的健康。糯米作为一种常见的主食，不仅口感独特，还富含各种...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...食：饮食对补充阳气也有很大的影响。建议多吃一些温性食物，如姜、葱、蒜、山楂、红枣等，这些食物可以促进身体的阳气生发。同时，避免食用生冷食物，以免损耗阳气。4.中药调理：如果阳气不足的情况比较严重，可以考...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说，适当增加这些食物...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...体的吸收功能比较强，此时多吃一些滋补暖胃、健脾胃的食物，能够更好的缓解脾胃虚寒、畏寒等症状，所以我强烈建议大家，在冬天多吃一些温热补益的暖胃食物。而一说起养胃，大家就会想到山药、小米这类食物，其实这些...……更多
2023-12-11 16:23:00越来,山药,越来越,天然,专家,健康
...宵，可以让大脑有足够的时间接收到饱腹信号，从而减少食物的摄入量。研究发现，慢慢吃饭能减少15%的食物摄入量，有助于控制体重。2.提高食物口感：慢慢品尝元宵，可以充分感受其软糯、香甜的味道，增加美食的享受。同...……更多
2024-05-07 11:04:00健康,分量,身体,控制,健康,分量
...持身体的温暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够促进气血循环，增强体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...品的营养成分、推荐的健康烹饪方法，以及如何合理搭配食物，旨在帮助读者在享受节日气氛的同时，保持身体健康。引言：腊八节，也称为“腊日”或“腊祭”，是中国农历十二月初八的传统节日。这一天，全国各地都有喝腊...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...纤维等，制作成早餐饼营养均衡，易于消化吸收。植物性食物的选择有助于维持身体酸碱平衡，降低血糖波动的风险。材料：中筋面粉，300克；荠菜，适量；鸡蛋，2个；温水，适量；食用油，适量；盐，适量做法：1.准备荠菜：...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...，以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...素和天然果糖，是健康的选择。还可以选择紫薯、芋头等食物作为馅料，增加膳食纤维，让青团变得美味又健康。青团虽好吃这些人群不适合青团虽美味，即使是健康人群也不宜贪多，以下特殊人群更应谨慎食用。糖尿病患者：...……更多
2024-04-09 00:57:00青团,美味,人群,建议,青团,糯米
...为太大的心理负担反而不利于身体症状的好转。以下这些食物可能会升高血糖，希望你嘴下留情
高淀粉食物淀粉进入软体内之后，可能会被转化成糖分和碳水化合物，所以高血糖患者如果经常吃高淀粉食物的话，可能会导致血...……更多
2023-01-13 23:16:00血糖,食物,猕猴,血糖,猕猴桃,糖尿
...调养身体。下面将介绍五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物，帮助他们度过寒冷的冬天。首先，对于体寒怕冷的人来说，温热的食物是最好的选择。其中，姜是一种常见的调味品，也是一种温热的食材。姜具有温中散寒的作用...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...易怕冷，手脚容易冰凉；3、大便时常不成形, 吃生冷寒凉食物或受冷风后易腹泻；4、胃口欠佳、容易疲倦乏力。脾胃虚寒 可用一茶一方姜枣茶材料：生姜15克（约3片），红枣3颗，红糖适量。（1人份）做法：红枣去核掰开，生...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...眩晕等不适症状。此外，冬季人们往往摄入更多的高热量食物，如果再过度饮酒，容易导致身体肥胖和健康问题。3、不能大补：冬季是进补的好时节，但大寒期间并不适合大量进补。此时进补应以温补为主，慢慢调理身体。大...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
冬季是补气血的关键时期，而我们可以通过食物来增加气血，提高免疫力，保持身体暖和。在本文中，我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物，并提供了做法，希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...揉成面团，发酵后蒸熟即可。2、红薯。红薯是低GI指数的食物，有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分，而且口感香甜，是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米粉200克、红糖适量、温...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...然南瓜好吃，但在食用过程中也有一些注意事项，有一些食物是不建议与南瓜同食的，不妨了解一下。秋天到，南瓜俏，吃南瓜的好处要知道！1.改善秋燥秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...重视照顾自己的身体，多食用一些温暖身体、补充气血的食物，让自己暖暖地过冬。以下分享三种食物，可以通过补充气血、温暖身体来抵御寒冷，并在冬季保持健康。滋补养身的乌鸡乌鸡是一种营养丰富的食物，它含有丰富的...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...糖或糖尿病，患者需要特别注意饮食，尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动，增加并发症的风险，对于这些患者来说，咨询医生的建议，终身服用降糖药或注射胰岛素是必要的，以保持血...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...专家提醒广大市民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...素帮助稳定血糖以外，还要在饮食上有很多的禁忌，很多食物不可以食用或是摄入过多，否则会引起血糖的升高。但是对于很多老年患者来说，药可以按时吃，但很多食物真的割舍不掉，如糯米、肥肉等，而长期食用这类食物，...……更多
2024-04-18 10:39:00血糖,糯米,食物,医生,控制,血糖
...还营养美味，但是面条却是一种特别容易被吸收和消化的食物。面条当中的主要成分是碳水化合物，吃了面条之后会容易使血糖水平处于一个快速升高的状态，这个时候就会不利于血糖水平的稳定。所以对于血糖水平比较高的人...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...的分享是为了推广健康生活的理念，但并不代表作为主要食物的替代品。在食用小零食的同时，中老年人仍需保持均衡饮食，适量摄入各类营养素。若有特殊的身体状况，请在食用前咨询医生或专业人士的建议。特别声明：本文...……更多
2023-11-01 09:15:00中老年人,功能,核桃仁,黑芝麻,头发,核桃
...此，为了保持身体健康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
更多关于健康的资讯：
俗话说：姜还是老的辣，生姜是我们生活中最常见的一种调味蔬菜，和大蒜、小葱一起被称为“三剑客”。我们经常用生姜来给菜品调味
2024-11-04 08:51:00
社会发展到了2020年，尿酸偏高的情况已经变有点常见了。据信，高尿酸人群已经超过了血糖偏高的人群，并且还有上涨、年轻化的趋势
2024-11-04 08:51:00
人人都想追求长寿，但是如果生活中太过粗心，可能会对寿命造成影响，特别是人到了中年以后，身体的各种机能开始逐渐衰退，如果此时不注意保养身体
2024-11-04 08:52:00
心血管疾病近几年的患病率還是很高的，这类病症一旦病发马上会有十分不尽人意的不良影响，偏瘫或是神智不清生活不可以自理这些
2024-11-04 08:53:00
老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的，尤其是在我国如此大基数的老年人之中，所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康
2024-11-04 08:53:00
生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，不少年轻人，还没开始成家，就有了“人未老头先秃”的烦恼，不仅影响形象，还会影响心情
2024-11-04 08:55:00
在日常生活当中，我们常吃的土豆放久了就会发芽。很多人说发芽的土豆是不能吃的。那么发芽的土豆到底能不能吃呢？下面我们一起来看看吧
2024-11-04 08:55:00
脑梗塞是一种死亡率最高的慢性病，其危害性非常大，尤其是急性脑梗死可引起轻微的偏瘫，严重者可致人死亡。结果，很多人都在抱怨脑梗塞
2024-11-04 08:57:00
当出现剧烈的活动量时、情绪过于激动、受到惊吓、饱食状态、忽然受冷时会导致心肌急性心肌梗塞的发病，危害到人民的身体健康，所以一定要引起重视
2024-11-04 08:58:00
现在生活中患上癌症的人群也是越来越多，相信多数人都是“谈癌色变”。一旦患上癌症，也是危及生命的一件事，所以多数人都不希望自己患癌
2024-11-04 08:58:00
肠癌，在多种癌症中是大家都熟悉的一种癌症，在我国还是肠癌大国。据2018年的调查数据，根据《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计
2024-11-04 09:00:00
即使在医学如此发达的今天，人类对于癌症的认识，也不过是“冰山一角”，而对于癌症的治疗，更是显得“九牛一毛”。在人们看来
2024-11-04 09:01:00
在日常烹饪食物过程中需要加入调味料，否则原本寡淡无味的食物很难吸引人的味蕾。不过，在调味料的选择上要谨慎点，并非所有调味料都安全
2024-11-04 09:02:00
近年来，人们越来越多的关注健康和饮食安全问题。其中，致癌风险食物是引人瞩目的一个问题。有些人似乎天天吃这种看似健康的食物
2024-11-04 09:02:00
随着国家科技和经济的进步，大多数人也富裕了起来，开始注重身体的各项指标，尤其是与生活息息相关的血脂。据不完全统计，我国2002年的血脂异常率是18
2024-11-04 09:03:00