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吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...性胃炎一般无症状或有不规律的上腹隐痛,尤以进食油腻食物后较为明显,可伴有反酸、嗳气、腹胀等消化不良症状。萎缩性胃炎可出现上腹不适、疼痛、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状,有时症状颇似消化性溃疡,甚...……更多
冬瓜与本品搭配,不会有湿气,气血会痊愈,尤其是女性
...美,而且还有去湿气的功效。冬大麦冬瓜猪骨汤跟随1、排骨洗净,在沸水中煮2分钟,去掉血水,捞出放入凉水中;将大麦浸泡15分钟。2、冬瓜不要削皮,洗净切块;将生姜切成2片。3、将排骨放入汤锅中,一次性加入足量的水...……更多
...推荐专家推荐了几道荷叶美食,大家不妨试试。荷叶粉蒸排骨原料:排骨、一大勺甜面酱、一大勺料酒、一勺白糖、一勺盐、少许葱段、姜片、大米一把、荷叶、少许盐。做法:1.排骨洗净,控干水分,加入一大勺甜面酱、一大勺...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...卓越的美酒,助您度过一个健康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单,只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟,再用特制的调味汁提味,既保留了食材的鲜美,又能享受秋季清淡的口感。二...……更多
这3款汤水,能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身
...和增加乳汁分泌,还能够促进消化和保持身材。三、苦瓜排骨汤:苦瓜排骨汤是一款适合坐月子的清淡汤水,它含有丰富的维生素C、维生素B群和膳食纤维。苦瓜具有清热解毒、降脂减肥的作用,而排骨则富含蛋白质和钙质,有...……更多
...要保持良好的通风。为防内湿,不宜大量食用生冷及油腻食物,尤忌暴饮暴食。清热利湿食物以绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥最理想。在日常生活中,除食用冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜之类的清热食物外,还要吃些薏苡仁。炎热...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅,饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。同时,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜等。唐代著名医药学家孙思邈在《千金方》中论及春季...……更多
长痤疮不能吃什么
长痤疮在饮食上要注意,尽量不吃刺激性、油脂重的食物,如辣椒、葱、姜、蒜等,还有发物,如牛肉、羊肉等。酒辣海鲜不要吃,可乐鸡翅、烧烤、比较甜的食物也要避免,如肥肉、油条、巧克力、糖块等。可以多吃蔬菜水...……更多
他的冬储菜卖出了好价钱
...小营盘镇当合尔特布拉格村,赵启荣展示保鲜库里存放的南瓜。□文/图 石榴云/新疆日报记者 白素君2月4日立春。这一天,从赵启荣家里传出阵阵欢声笑语,许多村民围坐在他家里,商量着今年要加入合作社,一起把钱赚。50岁...……更多
推荐以下七种食材,可以有效去除体内湿气,让您倍感清爽
...的季节,适当食用鲫鱼,可以缓解身体湿气过重的问题。苦瓜图片6.苦瓜:富含维生素C和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。经常食用苦瓜,不仅可以消除体内湿气,还能帮助您保持健康的身体状态。山药图片...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...始实施减肥计划。体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数!1、全麦面包大家都知道,全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的,所以稍微吃上一点,就感觉肚子已经很饱了。因此若是用全麦面包来代替晚餐...……更多
冬瓜被誉为“夏季圣品”,不但有清热利尿、生津止渴的功效
...损的痕迹,手感沉重而坚实。此外,最好选择一些鲜美的排骨或猪骨,用来熬制高汤,使汤底更加鲜美可口。记得再准备些鲜嫩的葱姜蒜,用来提味增鲜,味道更加醇厚⋯⋯【烹饪精华步骤】其次,烹饪冬瓜汤的关键在于入味和...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...,好运连连。让我们一起来了解一下吧!一、蒜蓉南瓜蒸排骨,寓意:蒸蒸日上,节节高升。这道菜汇聚了南瓜的香甜和排骨的鲜嫩,加入蒜蓉的独特风味,是一道美味而充满创意的年夜饭佳肴。材料:排骨500克、南瓜300克、大...……更多
...能为身体提供充足的能量,还能增强免疫力。 3、小米蒸排骨。首先将排骨用葱姜水、生抽、料酒、盐、胡椒粉等腌制20分钟,然后将腌制好的排骨与小米混合均匀,放入蒸盘中。蒸锅中加入足够的水,大火烧开后,放入蒸盘,...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...。超越常规的美味食谱将萝卜叶转化为美食,不仅能减少食物浪费,还能为餐桌增添色彩和营养。例如,萝卜叶拌豆腐是一道简单而营养的凉菜,只需将新鲜萝卜叶切碎,与豆腐、蒜末、酱油等调料拌匀即可。此外,萝卜叶汤也...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...大火翻炒收汁,撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。糯米蒸排骨-软糯咸香食材清单:排骨、糯米、葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽。 制作步骤:1、将排骨切段,加入葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽进行腌制。2、糯...……更多
...“湿热”之品。很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致“热气”,其实烧鸭烧鹅也比较“湿气”,这些食物雷雨天少吃为宜。下雨天适合吃什么食物?拍黄瓜虽是很好的凉菜,但就是因为里面多放了两粒蒜,辛...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤,它们不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...节享用竹荪的好处:竹荪与鸡肉的搭配是一种传统的滋补食物。这种汤不仅美味,还具有保健功效。它有助于滋补气血、增强体力,特别适合在寒冷季节提高抵抗力。 竹荪鸡肉汤的制作方法和排骨汤相似,但口感更鲜香,家里...……更多
麦粒肿的忌口食物
患了麦粒肿一定要禁食刺激性的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等。不要吃腥发的食物,如猪头肉、羊肉、狗肉。禁饮酒白和煎炸炙烤的食物,如烤肉、油炸食品等,这些助热的食物会使麦粒肿更严重。不要吃甜腻的东西,...……更多
当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!
...,以防止潮气进入,随吃随取即可。推荐食谱:冬瓜干炖排骨所需食材:冬瓜干、排骨、胡萝卜、葱、姜、食用油、盐。步骤如下:1.冬瓜干洗净,用清水泡软,锅内加水,放入排骨,放入葱段和姜片,加入适量的料酒,大火煮...……更多
闽南人爱的冬瓜 全身都是宝
...炖汤为佳。冬瓜加点鲜姜丝煮汤,清素可口;或者和肉、排骨、鸡鸭一起炖,另有一番滋味,大块的排骨和冬瓜相遇,熬煮出的汤有着英雄“惺惺相惜”的感觉。香露瓜茸是早年闽南夏秋的时令菜,取材冬瓜,巧用鸡汤,冬瓜去...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...搅拌均匀即可食用,吃起来十分清爽。四、小米——小米南瓜粥准备南瓜、小米、新鲜百合、红枣、枸杞、红糖。1、南瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片,洗干净备用,也可以用干百合,但要提前泡软。枸杞、...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
羊肉,这个充满魅力和营养的食物,几千年来一直受到人们的喜爱。从古代的丝绸之路到现代的街头巷尾,羊肉的香气始终在我们的记忆中飘散。你知道吗,羊肉的历史可以追溯到古代。据史书记载,早在公元前11世纪,古代游...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...汁水中拌匀,放进冰箱冷藏,3小时后就可以吃了。红烧排骨准备食材:排骨,姜片,香叶,干辣椒,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...因此,在初秋养生时,应继续重视清热解暑。清热解暑的食物既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲,有益于身体健康。(2)适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时,适当滋补能帮助身体适应季节变化,提高...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...新陈代谢有一定的帮助。下面为您介绍一款美味的南瓜蒸排骨。推荐食谱:【南瓜蒸排骨】准备食材:南瓜、排骨、姜、葱、盐、生抽、老抽、料酒详细做法:1. 南瓜去皮、去籽,切成厚块。排骨洗净切块,用葱、姜、生抽、老...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...,这道汤还有助于增强免疫力和改善皮肤状况。二:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一种深受欢迎的传统滋补汤品。莲藕含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质,而排骨则提供了高质量的蛋白质和钙。这道汤不仅口感鲜美,还能提供...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...菜水果,不能挑食。晚饭要少吃,不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物,比如鲜玉米,吃了可以增加饱腹感,能减少其它食物的摄入。鲜玉米的热量很低,适合减肥吃,鲜玉米可以代替主食。芹菜、菜花、酸奶、小米...……更多
...发伤风感冒及旧病复发。此时,要多食用萝卜、胡萝卜、南瓜、百合、花椰菜、荠菜等富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素及黄酮等营养物质的蔬菜,以利于滋阴润肺。冬季驱寒气 在严寒的冬季,阴盛阳衰,万物闭藏,...……更多
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西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
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黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
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大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
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郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
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江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
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春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
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肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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