- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...具有排毒养颜的功效，苦瓜含有丰富的蛋白质，粗纤维，维生素C，维生素B1，维生素B2，烟酸，胡萝卜素，钙铁等成分，现代医学研究发现，苦瓜中有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，苦瓜虽然微苦，但余味甘甜，是一道减...……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
...刮油最快呢？1、黄瓜黄瓜中含有非常丰富的水分，还有维生素c、蛋白质、钙、铁等丰富的营养成分。而且黄瓜中含有的热量是很低的，同时黄瓜也可以解渴、消肿、解热。很多女性会把黄瓜切片敷在脸上，可以起到很有效的美...……更多
2023-02-09 12:00:00看吧,食物,黄瓜,苦瓜,洋葱,胡萝卜
...嫩苗儿，里头可有好多好东西呢，像蛋白质、纤维、还有维生素C这些营养成分都有。它的热量低，水分又多，特别适合想减肥的朋友们。还有啊，豆芽里还有植物雌激素，对我们的内分泌调节也挺有帮助的。这么一来，豆芽简...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...度，从而减缓血糖上升的速度。此外，燕麦还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康也有益处。2.苦瓜：苦瓜中含有一种叫作苦瓜皂苷的成分，具有明显的降血糖作用。此外，苦瓜还富含维生素C和多种矿物质，有助于改善身体...……更多
2024-04-03 06:00:00燕麦,矿物质,矿物,益处,维生素,身体
...种蔬菜是菠菜。菠菜被誉为“营养模范生”，它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中，叶绿素具有抗氧化作用，能够帮助肝脏清除自由基，减轻肝脏负担。同时，菠菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于排便，从而保...……更多
2024-06-13 14:01:00肝火,肝脏,有利,健康,肝脏,肠道
...降血糖1.黑木耳黑木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等相关营养物质，其中包含的多糖成分具有降低血糖成分的作用。2.紫菜在紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质，其中以多糖作为有效，...……更多
2024-04-11 21:35:00降血糖,食物,降血糖,多糖,血糖,作用
...些食物不仅能够迅速补充流失的水分，还能够提供丰富的维生素和矿物质，帮助身体恢复活力。小李还注意到，蔬菜和水果中的膳食纤维对肠道健康非常重要。他通过食用胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等食物，促进肠道蠕动，预防...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...糖高人群食用的保健蔬菜。4.黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。5.黄瓜黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...健康的代名词。它的苦味源自其丰富的营养成分，特别是维生素C和多酚类化合物。苦瓜内含的这些成分，对人体健康有着显著的益处。苦瓜对于维持血糖平衡有着不可忽视的作用。研究表明，苦瓜中的特定化合物能模拟胰岛素...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...受春日的美好吧！一、苦瓜黄豆排骨汤： 苦瓜富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿排湿的作用，搭配黄豆和排骨熬制成汤品，不仅口感清香，还能清热去火，滋补身体。材料：苦瓜：1条；黄豆：适量；排骨：适量；...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...低，仅为22kcal/100克，但它又富含蛋白质、多种氨基酸、维生素C、钾元素、膳食纤维等多种营养成分，其中苦瓜中维生素C的含量在瓜中堪称“王者”，是黄瓜的6~9倍，比橙子还要高。中医认为：苦瓜味苦性寒，入心、脾、胃、肝...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...药，是夏日里清热泻火、凉血解毒的必备食材，丝瓜中的维生素C含量极多，大量的维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助，能够美白皮肤【虾仁炒丝瓜】所需材料：丝瓜1根、大虾10只、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
...喝枸杞鲈鱼汤，鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等，食用清炖鲈鱼,对手术手伤口复原亦有帮助。还可以喝黄花猪蹄汤，猪蹄中含有大量的胶原蛋白能够促进伤口的愈合。在手术后饮食要多进补,但是不能过油腻,以...……更多
2024-02-14 00:01:00伤口,维生素,发物,细胞,西红,苦瓜
...季非常受欢迎的饮品。绿豆的营养价值绿豆富含蛋白质、维生素B1、维生素B2以及多种矿物质元素。其丰富的营养成分对提升免疫力、促进新陈代谢有显著效果。绿豆汤的做法将绿豆洗净后用清水浸泡2小时，再加入足量的水，用...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...糖尿病有良好的防治作用。2.黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。3.南瓜味甘，性温，有补中益气...……更多
2024-04-16 19:32:00血糖,食物,血糖,黄鳝,黑木,糖尿
...等高盐分食品的摄入，转而选择新鲜蔬菜。新鲜蔬菜富含维生素和矿物质，不仅能提供身体所需的营养，还能帮助清理体内的湿气，促进健康。例如，食用绿叶蔬菜、根茎类蔬菜等，都是很好的选择。
5、红烧肉等肥腻食物春季...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...。因为苦瓜具有很好的清热降火的功效，而且苦瓜含有的维生素c的含量也比较高。能够很好地缓解人的疲劳感，而且苦瓜还能够有利于将体内的毒素和垃圾排出体外，对于秋季养生非常适合。
红薯含有丰富的膳食纤维，能够有...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...是一把好手，它含有苦瓜苷，可以辅助降低血糖，苦瓜的维生素含量也非常高，有助于消化，多吃还可以清热解毒。要注意的是苦瓜性寒，有些人为了减肥或者快速降血糖会生吃苦瓜，这是不值得推荐的。2、莴笋莴笋中含有丰...……更多
2024-07-22 09:53:00胰岛,胰岛素,血糖,蔬菜,家人,天然
...有精神，鲜嫩爽脆，天天吃不腻！第一种：丝瓜丝瓜富含维生素C和E，能有效增强免疫力，抵抗夏日病菌侵袭；而丰富的钾元素，则有助于维持体内的电解质平衡，预防中暑引起的头晕乏力。丝瓜口感清甜，无论是清炒、做汤还...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...，美味即成。
2，黄鳝。黄鳝是温性食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，是人体吸收优质蛋白质的来源之一，食用后具有补肾壮阳、健脾益胃、补血养颜、提高身体免疫功能的功效。民间有“中伏黄鳝赛人参”的说法，意思就...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。可增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有味苦的奎宁外，...……更多
2023-01-10 20:33:00苦味,苦味,蒲公,莴笋,作用,芹菜
...，但是营养价值相当高，苦瓜的热量比较低，含有丰富的维生素C为苷和苦味素，含有类似于胰岛素的物质、蛋白脂类物质，具有清热解毒、降血压、降血脂、降血糖等功效。肝火旺盛的人群在平时可以适量的吃一些苦瓜，能够...……更多
2023-02-17 15:57:00肝火,食物,帮助,肝火,莴笋,绿豆
...能弥补人体因出汗而缺失的水分，也能多为身体补充一些维生素和矿物质，解热解乏。这“三瓜”指的是冬瓜、丝瓜和苦瓜。一、冬瓜冬瓜可谓是夏季的“消暑神器”。它富含水分，能够有效补充人体因出汗而流失的水分。冬瓜...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...能够在肝脏和小肠粘膜内通过酶的效果之后，转变成50%的维生素，起到补肝明目的效果。胡萝卜还能够过协助肝脏排泄更多的毒素和废物，到达清洗肝脏的效果，因而平常能够多吃一些胡萝卜。
3.葡萄关于肝脏欠好的人来说，...……更多
2024-05-25 14:02:00鸡蛋,不好,医生,肝脏,鸡蛋,疾病
...有害的脂肪。牛油果果肉富含丰富的营养成分，蛋白质、维生素、胡萝卜素和一些矿物质等，而这些营养的物质，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。而且里面含有的叶酸等有助于女性美容、抗老化。尽管牛油果含有大量的脂...……更多
2024-07-25 09:31:00糖尿,禁忌,糖尿病,食物,饮食,糖尿
...爽脆，有除热止渴的作用。黄瓜含糖量只有1.6%，它富含维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。同时，黄瓜里所含的丙醇二酸，也有抑制人体内糖类物质转变为脂肪的效果。2.黑木耳黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...。别看它个头小，营养价值可高着呢。绿豆芽含有丰富的维生素和矿物质，对于身体健康大有益处。而且，它的口感鲜嫩，无论是凉拌还是炒食，都能给人带来清爽的口感。在烹饪时，绿豆芽可以与多种食材搭配，既增加了菜肴...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
... 南瓜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种元素。其中的β-胡萝卜素具有很好的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减缓衰老过程，对女性的皮肤健康有益。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...体湿气。6.黄花菜黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...食物。
红薯的营养价值红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯里面β-胡萝卜素、维生...……更多
2024-08-01 17:49:00高血糖,红薯,内科,主任,建议,血糖
更多关于健康的资讯：
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
夏末秋初，由热转凉，气温的最大改变是“温差大”。出伏，意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道，接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
本文转自：人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题？南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么？惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一，主要由于输卵管伞端粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
大皖新闻讯 白露刚过，暑气渐消，即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心，他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
本文转自：人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日，在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地，村民正在喂食稻蛙。白露时节，该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事，田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
2024-09-08 08:51:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略老母鸡鲍鱼汤是一道非常滋补的汤品
2024-09-08 08:52:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略蔓越莓牛奶糕是一种结合了蔓越莓的酸甜和牛奶香浓的甜点
2024-09-08 08:54:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略杜仲山楂猪肚汤是一款具有补肝肾
2024-09-08 08:55:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略玉米黄豆猪蹄汤是一道富含胶原蛋白和多种维生素的滋补汤品
2024-09-08 08:55:00