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痒得难入眠?或许是特应性皮炎
...疹,发病时间较长。(2)容易过敏或有家族史,对各类食物或环境因素容易过敏,过敏源检测提示一项或多项阳性,血清总IgE或特异性IgE升高或血嗜酸性粒细胞升高;本人或一级亲属具有过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎家族史...……更多
...辅酶Q10如何补充最好?辅酶Q10可以在人体中合成,也可从食物中获取。正常均衡饮食的话,通常不会缺辅酶Q10。如果因为心血管疾病需要补充辅酶Q10,可以通过食补的方式。食物中肉类和全谷物中含量高,比如动物内脏、猪肉、...……更多
空腹跑步,更容易减肥吗?这些你必须知道!
...运动的效果和安全性,专家建议在跑步前摄取一些健康的食物来提供足够的能量。理想的前餐应包括低糖水果、淀粉类食物以及蔬菜。例如,香蕉、蜂蜜水或牛奶等都是不错的选择。这些食物不仅能提供能量,同时所含的维生素...……更多
这5种食物是“升糖王”,糖尿病不忌口,打再多的胰岛素也没用!
被称为“升糖王”的5种食物,糖尿病患者要严格控制!再馋也别吃我们都在知道三高的趋势是越来越严重,身边也有很多这样的病人!今天给大家分享的内容是关于糖尿病患者的事情!对于糖尿病患者来说,首要任务就是控制...……更多
脑梗吃些什么食物好
...物质,才能改善脑梗,防止病情恶化。那么脑梗吃些什么食物好呢?下面为大家介绍。脑梗吃些什么食物好1.鱼肉鱼肉中含有不饱和脂肪酸,这种物质能够提高体内高密度脂蛋白胆固醇含量,能够降低血管硬化情况。否则脑部血...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...用。因此女人想让自己年轻漂亮,多吃自带“黄体酮”的食物,对身体的好处大。今天给爱美女人推荐几种好的食物,自带“黄体酮”,在美容养颜方面有着独特的优势,建议女人要多吃,皮肤紧致、比护肤品强!比同龄人“老...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
...红枣补血效果好吗?众所周知,补血实际上补的是铁。而食物中的铁有两种形式:血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要存在于动物性食物中,如红肉、动物肝脏和动物血等,其不但铁含量高,平均可达10~30毫克/100克,而且在人...……更多
春节坐车回家,该吃什么有利身体健康呢?尽量提前准备好3种食物
...我尽量吃得清淡一点,尽量的不要吃一些刺激性比较强的食物,这样可能会给身体带来很多好处,在旅行的时候一定要多吃一些清淡一点的食物,尽量不要吃刺激性的食物,这样可能会更有利于身体的健康,其实春节下午坐车的...……更多
补孕酮吃什么食物好
...,因此最好通过饮食的方法进行补充,那么补孕酮吃什么食物好呢?一起来了解一下吧。补孕酮吃什么食物好1.柠檬柠檬中含有丰富的维生素c和生物类孕酮素,维生素c能促进血液循环,进而消除身体的疲劳感。而柠檬中所含有...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...损伤。因此,我们应该选择清淡、低盐、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮、豆制品等,避免油炸、烧烤、咸菜、肥肉等,同时,也要适当控制饮食的总量,防止肥胖。适量运动,增强体质和免疫力运动是保持健康的最...……更多
放置节育环可以提供避孕效果,但并不是绝对不会怀孕
...才能进行盆浴;4、需要注意营养,适当补充一些补血的食物,如阿胶、红枣、当归等,有助于恢复身体。在取出节育环后的护理过程中,需要遵循医生的建议和指导,以确保身体尽快恢复健康。07阅读延伸:放置节育环,就一定...……更多
切掉水果霉变部分后,剩余的部分真的安全吗?
...,导致健康问题。霉变水果与健康风险食用被霉菌污染的食物,特别是含有黄曲霉素等有毒成分的食物,长期下来可能导致免疫系统受损、肝脏损伤甚至肝癌。尤其对于中老年人来说,由于免疫系统可能已经由于年龄原因而变得...……更多
榴莲相克的食物有哪些
...同样会对身体造成危害的,下面我们就来看看榴莲相克的食物有哪些。榴莲相克的食物有哪些1.温性食物如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发...……更多
...体质和免疫力。均衡饮食:多食用富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋等,避免摄入生冷食物和不干净的水。避免接触病毒:不接触野生动物,不购买和食用未经检验的肉类和蛋类等食品。如果发现身体...……更多
在冬天,少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养
...,我们在小雪之后一定要多吃一些缓解干燥、滋补养生的食物。冬季作为进补的季节,我们应该尽量避免食用太油腻的食物,而应该多食用一些清淡的食品。此外,每天要注意补充水分,多喝梨水以润肺润燥。除了梨之外,柿子...……更多
如果不小心真的买到了“甲醛菜”,吃了致癌的风险有多大呢?
...代谢的产物。在荷兰做过的一项调查研究表明,162种天然食物中不同程度的都含有甲醛。在果蔬类食物中,番茄、黄瓜、芦笋、土豆、芹菜、胡萝卜都含有含有甲醛,但其含量很低,食品加工后也不会影响到人体的健康。因此,...……更多
富含蛋白质食物有哪些
...生,就要格外注意蛋白质补充,多吃一些含蛋白质丰富的食物,那么富含蛋白质的食物有哪些呢?一起来了解一下吧。富含蛋白质的食物有哪些1.鸡蛋一个鸡蛋含有6g蛋白,大部分来源于蛋清,但是蛋黄中的微量元素像胆碱,能...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...的日常饮食息息相关,毕竟每个人都需要通过每日大量的食物摄取,来维持机体各项功能的正常运转,进而维持各项生命活动的有序进行。现如今,人们的生活条件得到了极大改善,物质生活越来越丰富,在饮食方面的选择也越...……更多
...如幼儿配方奶粉,这个时期婴幼儿的主要营养摄入是依靠食物,奶粉只是辅助作用,而且婴幼儿骨骼和牙齿的发育会加快;4.四段奶粉:3岁以上的婴幼儿可以饮用四段奶粉,如儿童奶粉,在鲜奶的基础上添加所需营养物质。四段...……更多
它的含铁量是菠菜的30倍,食物中的“阿司匹林”,补铁就得认准它随着生活水平的提高,人们对食物的要求不再仅仅局限于色香味俱全,同时还要求营养均衡,希望通过食物获得充足的人体需要的营养物质,像维生素、矿物质...……更多
冬至前后,懂行的都在吃它!遇到了别放过,软糯香甜,再贵也舍得
...别多。而在每年冬至前后,我都会去菜场找一下不一样的食物给家人补补身体,因为冬至是阳气生发的开始,在冬至前后,多吃一些强肾、祛湿、健脾胃的食物,能使阳气更好的生发,如果阳气生发的好,能为明年的身体打个好...……更多
白发长在哪,病就出在哪?长在前额、后脑勺,两鬓都分别代表什么
...饮食中缺乏铜,头发很容易变白,所以要多吃一些含铜的食物,如黑莓、山药以及菠菜等。缺乏维生素B12可能会招致过早老龄化,因而还要多吃富含维生素B12的食物。延伸阅读:青丝染发管用吗?假如呈现青丝病症,患者能够经...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
近年来,人们的饮食习惯发生了巨大变化,各种高嘌呤食物不断涌现,如海鲜、动物内脏、肉类等,而这些食物摄入过多会导致尿酸升高。然而,高尿酸患者并非无法享受美食,比如有专家指出,只要在饮食上做好限制和调整...……更多
“医生,快救救我孙子!”杭州奶奶急匆匆跑进诊室……
...大家,吃东西时应尽量细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,以减少食物卡喉的风险。家有小宝宝的家庭,家长们还要尽量避免孩子误吞小玩具、硬币等可能导致窒息的小物品。 ……更多
太原市疾控中心重要提示,注意多种疾病高发
...病毒感染易引发聚集性疫情诺如病毒传染性强,主要通过食物、水进行传播,也可通过接触患者排泄物或呕吐物以及产生的气溶胶等方式传播,在成人患者中以腹泻为多,儿童患者中以呕吐为多,还可能出现发烧、头痛、肌痛、...……更多
多吃这六种食物,为身体补充营养,让肌肤焕发青春活力
...肤水润有光泽的关键。即使再忙碌,也要记得多吃这六种食物,为身体补充营养,让肌肤焕发青春活力。第一种食物:樱桃春天是樱桃上市的季节,它不仅口感鲜美,还富含丰富的维生素C和抗氧化物质。这些成分有助于抵抗自...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...伏,清晨正是胰岛素敏感性最高、胰岛β细胞反应最快,食物热效应(由于进食而引起能量消耗增加的现象)最旺盛的时候。不过这个研究参与人数与几百万样本量的研究相比,受试者人数太少,无法代表更多更广泛的人群,而...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...胃炎,医生建议她调整饮食,多摄入一些膳食纤维丰富的食物。于是,她开始尝试把紫薯当作主食吃,每天早上和晚上各吃一个紫薯,其他时间则正常饮食。刚开始的时候,她还担心紫薯的口感和消化问题,但是很快她就发现,...……更多
男人穷或富,一看吃相就知道,不是迷信
...些比较贫穷的人吃东西都非常优雅。他们会把自己碗里的食物吃光,然后再去吃别的食物。吃相很优雅生活中那些比较富有的人,他们在吃饭的时候会非常优雅,即使他们没有什么钱,也会尽量把自己碗里的食物吃光,然后再去...……更多
以黑养黑,发量惊人生发养发最该多吃的8种食物
...或者是想补充肾气的朋友看过来,大家都知道多吃黑色的食物对发量和头发健康有益。但你知道哪些黑色食物最适合以黑养黑吗?今天荞麦就给大家分享8种黑色食物,以黑养黑!首先我们来介绍三种最出名的黑色五谷杂粮:黑...……更多
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蛏子蒸蛋的做法:是一道美味的家常菜,结合了蛏子鲜美和鸡蛋嫩滑
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2024-09-07 11:24:00
咸蛋黄贝贝南瓜的做法:结合了咸蛋黄独特风味与贝贝南瓜甜糯口感
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牛肉滑蛋的做法:牛肉鲜美与鸡蛋嫩滑,非常适合作为一道家常菜
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鲜蛏锅贴的做法:非常美味小吃,结合海鲜的鲜美和锅贴的酥脆口感
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2024-09-07 11:28:00
行业狂奔,从领跑者「斛妈妈」看石斛赛道爆发力
随着国民健康意识提升和消费者生活水平提高,半数以上的养生人群愿意通过滋补食疗改善身体健康状况。截至到2022年,中国营养健康食品行业规模达到5885亿元
2024-09-07 11:29:00
番茄黑鱼片的做法:味道鲜美的菜肴,结合番茄的酸甜和黑鱼的鲜嫩
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翅根炖粉条的做法:一道美味的传统家常菜,鸡肉鲜美和粉条滑爽
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2024-09-07 11:30:00
糖尿病食谱--毛葱炒鸡蛋
材料:毛葱、鸡蛋、植物油、盐、生抽做法:1.将毛葱剥皮后洗净、切小块;鸡蛋打入碗中,加入少量盐并搅匀备用。2.锅中放少量植物油
2024-09-07 11:31:00
苋菜皮蛋豆腐的做法:结合了苋菜的鲜绿、皮蛋独特口感和豆腐嫩滑
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西芹炒腰果的做法:它结合了西芹的清香与腰果的香脆
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生菜牛肉拌饭的做法:鲜嫩的牛肉与清脆的生菜,营养丰富
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白露时节凉渐起,养生应注意哪些要点?
本文转自:人民网健康“医”点通白露时节凉渐起,养生应注意哪些要点?陈子源白露,一年中昼夜温差最大的节气。这时北半球日照变短
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烤馒头的做法:简单又美味,既可以作为早餐,也可以作为下午茶
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