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黄苹果跟普通的普通的苹果最大的区别就是，黄苹果内部含有的天然果胶更加的充足，加上苹果内部的维生素成分，可以清除人体肠道里面多余的垃圾，起到润肠通便的功效，而且天然的维生素C可以将皮肤表面的垃圾排出体外...……更多
2024-06-30 08:56:00食物,健康,皮肤,苹果,菠萝,冰块
...注的健康话题。而在日常饮食中，选择具有抗氧化功效的食物也成为了一种健康生活方式。为了满足大家对于美味与健康的双重需求，我特别设计了六款美味可口的抗氧化奶昔，每一款都融合了丰富的水果和营养成分，口感清新...……更多
2024-04-19 18:00:00奶昔,越好,一杯,越来,做法,皮肤
吃黄瓜、苦瓜、苹果等等不会长胖，这些食物有饱腹感，吃完之后不会引起过分饥饿。还可以吃含糖量比较低，热量非常少，这类水果吃完之后不会引起发胖。也可以吃一些坚果，像杏仁、花生，腰果、栗子等坚果都含有多不...……更多
2024-02-09 07:32:00长胖,脂肪,长胖,火龙果,猕猴,蛋白
...“十人九胃病”已经成为一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手，许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病的发展，这些食物对胃部健康起着至关重要的作用。下面来详细了解一下这些可以养护胃部的食物。胃病...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
...。那么女人吃什么抗衰老呢？下面为大家介绍10种抗衰老食物，供大家参考。女人必吃的10种抗衰老食物1.木瓜木瓜中富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤，并有助于延缓衰老。木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，这是自然界...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...食用可将湿气重的水果与具有健脾化湿、清热利湿作用的食物搭配着吃，如与薏米、红豆、山药、冬瓜、荷叶等一同烹饪，以中和其湿气。3、注意体质变化湿气重的人群在吃上述水果后，应留意自身症状是否有加重，如出现不...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...以通过少吃、多运动，少吃一定要注意，特别是减少油炸食物、高糖，以及高碳脂化合物的食物，精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用，尤其对于腹部赘肉比较多的人群，可以选择这个运动。可以每...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...，不仅能让火龙果汁变得更加美味，还能为身体带来多重健康益处。快尝试一下，让每一口都充满惊喜吧！ ……更多
2024-08-01 11:28:00火龙果,味蕾,火龙,美味,境界,营养
...化食品。抗氧化剂对抗自由基，有助于维持皮肤和身体的健康。2.钾：钾是维持心脏健康非常重要的矿物质，芒果每100克中含有138毫克钾。定期食用芒果，对维持血压和心脏功能都有积极作用。3.胡萝卜素：芒果的深黄色肉质透...……更多
2024-05-15 09:53:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,含量,水果
菠萝不能和含有蛋白质的食物一起吃，比如鸡蛋或者牛奶，另外也不建议和含铁剂的药物一起吃，比如硫酸亚铁，有可能会出现一些不良症状。1、含有蛋白质的食物：通常包括鸡蛋和牛奶以及豆制品等等，菠萝属于一种比较常...……更多
2023-01-31 20:11:00菠萝,食物,铁剂,菠萝,亚铁,鞣酸
...。胃部，作为我们体内至关重要的消化器官，它承载着将食物转化为身体所需营养的神圣使命。每当食物进入我们的身体，它都会首先抵达胃部，进行初步的消化与分解。只有经过胃部的辛勤工作，食物中的营养才能被身体充分...……更多
2024-06-28 10:42:00胃病,水果,苹果,医生,保护,胃病
...含有一种特殊的酶——菠萝蛋白酶，它能够帮助我们分解食物中的蛋白质，减轻消化系统的负担。当然了，菠萝虽然营养，食用时，也需要注意以下几点。二、食用菠萝的注意事项1.适量食用尽管菠萝有很多健康益处，但是过量...……更多
2024-06-26 06:42:00菠萝,味道,营养,之旅,菠萝,食用
...会长肉。2、糖尿病菠萝蜜的餐后血糖GI值为75，属于高GI食物，对于需要控血糖的人来说并不友好。糖尿病人少吃为佳，同时建议搭配几颗坚果一起吃，对平稳血糖有帮助。3、高尿酸和痛风患者菠萝蜜的果糖含量较高为9.19%，过...……更多
2024-07-30 16:42:00含量,苹果,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...从内而外滋润身体，并且营养价值十分高，对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材，包括：一个新鲜的菠萝（要选择表皮没有破损，切开后没有腐烂的菠萝）、几个干红枣（优...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...有血糖，血糖需要控制在正常范围内，过高或过低对你的健康有害，那时，许多人会突然血糖升高，导致头晕，糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用引起的常见疾病，以高血糖为主要症状。如果糖尿病持续高血糖且未得到控...……更多
2024-06-28 06:48:00降血糖,血糖,水果,帮助,血糖,糖尿
...含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，这种物质能够分解食物中的蛋白质，降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，适量食用菠萝蜜有助于控制血糖，减轻病情。二、菠萝蜜的寒热性质关于菠萝蜜的寒热性质，中医理论认为其属于...……更多
2024-07-12 06:28:00菠萝蜜,益处,菠萝,禁忌,还是,菠萝蜜
...为多喝温开水这样可以达到排毒而且还能够促进新陈代谢食物。保养面部皮肤可以通过加强防晒，也可以通过局部的补水或者通过调整饮食，多吃富含胶原蛋白和富含维生素的食物来保养。保养面部皮肤有哪些方法1、温水洗脸...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...类物质。菠萝蛋白酶具有分解蛋白质的作用，有助于促进食物的消化和吸收。此外，菠萝蛋白酶还具有抗炎、消肿和止痛的作用，对于缓解喉咙疼痛、关节炎等症状具有一定的帮助。然而，尽管菠萝具有诸多营养价值和健康益处...……更多
2024-07-20 11:31:00菠萝,营养,价值,菠萝,食用,营养
...如何在夏天保持皮肤清爽、水润？专家建议多吃以下九种食物。1.西瓜。西瓜，夏天的标志，含水量90%，可为身体补充水分。西瓜富含维生素C，能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂，能延缓身体老化，防止肌肤衰老。2.浆果...……更多
2023-01-10 20:52:00清爽,皮肤,皮肤,西红,椰子汁,三文
...笑着对她说：“很多人都误以为只有高脂、高油、高盐的食物会影响血脂，但其实某些水果也会对高血脂有影响。”
刘娜好奇地问：“哪些水果会影响高血脂呢？”李医生回答说：“首先，是菠萝。虽然菠萝含有丰富的维生素...……更多
2024-10-17 08:53:00菠萝,高血脂,水果,高血脂,医生,水果
...就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。女性保养四午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省...……更多
2024-05-27 13:49:00女性,双眼皮,眼部,双眼,保养,眼部
肌肤的养护离不开日常的保养，而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素，它们可以帮助肌肤维持年轻状态，抵御外界侵害，减缓肌肤老化进程。接下来，我们将介绍一些食用水果和蔬菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...酶类，具有很好的消化作用，能够帮助分解蛋白质，促进食物的消化吸收。菠萝中的菠萝酵素具有消炎和抗菌作用，能够帮助缓解炎症和肿胀。菠萝还具有很好的利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分，缓解夏季的水肿问题。...……更多
2024-08-03 11:05:00西瓜,水果,水果,维生素,帮助,桃子
...泽，我们可以通过调整饮食来补充津液，选择一些天然的食物，让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药：山药，又名淮山、玉荷包，是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对于增强体质、补益脾胃...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...可以尝试更多有创意的菜肴制作，通过合理搭配食材，将食物的营养价值发挥到最大，为自己和家人带来更多的健康益处。同时，也希望大家能够关注菜肴的制作过程和食材的来源，选择新鲜、健康的食材，享受美食的同时保护...……更多
2024-01-12 11:47:00肌肤,菠萝,功效,菠萝,炒饭,切成
...，大家都知道吗？30年营养师透露：早餐不该吃这“5种”食物，不然身体越吃越差。1、冰水都说刷完牙之后喝一杯水能够清理肠胃。既能够让人一整天的精神变好，也能够维持肠胃的健康。天气逐渐炎热起来，不少人都愿意用...……更多
2024-06-29 18:10:00营养师,早餐,食物,营养,身体,早餐
...的那些五颜六色的饮料。其实，在家自制水果绿茶不仅更健康，还能根据个人口味随心搭配，岂不美哉？今天就跟大家分享几款简单易学、美味可口的水果绿茶做法，保证让你爱不释手！首先来介绍一款清新脱俗的“苹果菠萝绿...……更多
2024-10-04 16:09:00一夏,绿茶,清凉,夏日,水果,绿茶
...小孩可以吃枇杷枇杷可以补充维生素和微量元素，对儿童健康非常有利。如果儿童患有肺热和肺部干燥的咳嗽，对儿童有良好的清肺热、痰等作用，对咳嗽有明显的缓解作用。对儿童来说，吃枇杷的时候必须把表面的毛打扫干净...……更多
2024-04-13 22:00:00枇杷,小孩,枇杷,孩子,菠萝,水果
...食资讯。
《黄帝内经》中提到“食饮有节”，意为每种食物都有自己的生长节律，饮食要顺应自然。吃应季食物可以润养五脏，有益健康。下面给大家介绍几款适合春季食用的“中西合璧”营养早餐。搭配一：五彩黄金饭＋半...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
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一降温，腿就酸痛，一遇到湿冷天气，关节就难受。“老寒腿”到底是个什么病？本周健康微课，邀请重庆医科大学附属第二医院骨科主任兼关节外科中心主任聂茂对相关问题进行解答
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血管堵塞是指血液在流经血管时受到阻碍，导致血液流通不畅或中断的现象。它可能发生在动脉或静脉中，是一种严重的健康问题。血管堵塞的危害是多方面的
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支气管扩张是一种慢性呼吸系统疾病，其发生原因多种多样。一方面，感染是支气管扩张的主要原因之一，包括细菌、病毒和真菌等病原体的感染
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春节假期，人们走亲访友、聚会娱乐，尽情放松。但随着假期即将结束，不少人却陷入了情绪低落、疲惫焦虑的状态，这就是“节后综合征”
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“也够倒霉的，才买就让我刷到这种内容。”小吴刚到家就看到妈妈端着一盒15个装的鸡蛋从厨房出来，紧接着就准备丢垃圾桶里，小吴赶紧上去阻止
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刘阿姨是家里的采购总管，年前总往超市跑，各种囤年货。一天她去超市买瓜子的时候碰到邻居，邻居提醒她不要再吃瓜子了，有人吃瓜子吃出了癌症
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本文转自：人民日报海外版龙 一《人民日报海外版》（2025年02月05日第 12 版）龙一郭红松绘贵州省遵义市桐梓县九坝镇山堡村生态度假区风光
2025-02-05 03:46:00