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...汀，是通过脂类途径在体内分布的。这意味着它们能够在肝脏外的组织中积聚，例如在血管壁和肌肉中。这种特性使得脂溶性他汀在降低血清胆固醇水平方面非常有效，但也可能导致一些特定的副作用。例如，脂溶性他汀可能增...……更多
2024-04-08 10:54:00水溶,水溶性,副作用,水溶,水溶性,副作用
...当美酒佳肴满桌时，酒精的摄入在所难免。为了保护你的肝脏，红曲蒲公英绞股蓝片将成为你的最佳伙伴。这款产品就像肝脏的守护者，在你饮酒前服用6片，即可减轻肝脏的负担，让你的肝脏在享受美酒的同时，能够保持轻松...……更多
2024-01-12 06:04:00假日,养生,幸福,产品,肠胃,肝脏
...是特别严重，只要坚持良好的饮食在日常饮食中少吃酸性食物、糯米、生冷、辛辣食物，大概2-3个月就会恢复。在我检查出胃病的这段时间，我每天尽量让自己保持良好的生活习惯，同时在日常饮食中，会多吃一些养胃的食物，...……更多
2023-11-15 06:40:00黏膜,小米,南瓜,牛奶,南瓜,小米
...，补血则需要注重膳食的调理，使身体得到充足的营养。食物是最自然、最安全、最有效的滋补品。在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...少吃。①海产品：如海带、紫菜、海蜇、贝壳类、海鱼等食物，这些食物内的碘元素都很丰富，甲亢人群要避免食用。②刺激性食品：如咖啡、浓茶、辛辣的食物，本身甲亢患者日常就很容易兴奋，这些食物容易让患者更加兴奋...……更多
2023-12-14 06:04:00蒲公,甲状,结节,甲状腺,蒲公英,谣言
...一种常见的情况就是寒凝食滞，即由于寒冷的环境和寒性食物的摄入，导致消化系统出现不适和滞留。本文将为您介绍一些舒缓寒凝食滞的养生之道，帮助您重拾消化的舒适与健康。首先，调整饮食习惯是缓解寒凝食滞的重要步...……更多
2024-01-27 11:19:00养生之道,养生,方法,生冷,温热,健康
...、脑出血等。2.记忆力下降和注意力不集中。3.睡眠结构不好，影响儿童生长激素分泌，影响小孩面容发育。4.是高血压独立危险因素，还可影响心脏疾病发生。5.肾功能下降，夜尿增多等。6.加重各个器官基础疾病。五、解决“...……更多
2023-10-09 10:14:00呼噜,就是,睡眠,气道,治疗,影响
...准，是80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。不妨看看你达标了没有？第五，不管年龄多大，活动能力都很好生命在于运动，世界上的美好实在太多了，如果不能动，人生会有很多遗憾。那些退...……更多
2023-10-26 19:18:00长寿,长寿,老人,年龄,疾病,牙齿
...，可以吃一顿营养丰盛且清淡的早餐，少吃甜食和油腻的食物，多吃谷物和蛋白质，因为糖分和油脂会让人感到疲惫。可以选择柑橘、苹果等水果给身体补充维生素，有利于身体机能恢复。多喝温开水，不喝或者少喝茶水或咖啡...……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
...、百合莲子汤、猪心、苹果、香蕉、梨、豆浆、大枣这些食物都有助于睡眠，失眠多梦可以多吃这些食物。葡萄酒也有很好的催眠作用，若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。龙眼是属于一种滋补健脑的...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...循环饮食上的小改变也可以带来温暖。例如，姜、红枣等食物有助于增强身体循环，使脚部更加温暖。同时，避免摄入过多冷饮或生冷食物，这些食物可能减缓身体的血液循环。按摩促进血液循环：简单有效按摩是一个简单却效...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...生物变化。
二、“隔夜菜”的危害有哪些？营养流失：食物在存放过程中，维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失，营养价值降低。细菌滋生：适宜的温度和湿度条件下，细菌会在剩菜剩饭中迅速繁殖，增加食物中毒的风险。...……更多
2024-02-19 10:30:00致癌,剩菜,亚硝酸,亚硝酸盐,致癌,小李
...等增加蛋白质摄入。尽量避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担；在医生指导下，可服用健脾疏肝的中药改善脾胃功能；此外，适当增加运动量，保持良好作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，有助于促...……更多
2024-03-26 07:20:00长胖,脾胃,长胖,羊城,张忠,中医
...重体内的燥火。在干燥寒冷的冬季里，要忌吃辣味刺激的食物，身体才会不上火更舒服。二：寒凉在寒冷四九天里，我们需要保持体温就必须增加而不是消耗热量。进食寒冷食物以后，尤其是冰糕之类的寒凉食物，到肠胃里先需...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...膳食：《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则一“食物多样，合理搭配”，每天要摄入的食物必须包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。每天摄入12种以上食物，每周25种以上。这样的平衡膳食模式可以...……更多
2024-02-08 00:03:00呼吸道,正气,呼吸道,健康,福建,病毒
...的。从中医角度来说，发物是指能导致过敏反应性疾病的食物，‘发’是诱发、引发、助发的意思，如果原本有慢性疾病的人，吃了发物，就可能诱发慢性病，导致疾病反复发作。市民要了解自己的体质类型，要知道哪些发物自...……更多
2023-10-17 01:09:00中医,性格,美食,发物,张艳,体质
...的补益气血功效，能增强人体免疫力。莲藕的铁含在茎类食物中算高的，因此缺铁性贫血这最适宜吃藕了，莲藕中还含有维生素B群（特别是维生素B6），有助于减少烦躁、头痛、减轻压力，进而改善心情。最近天气寒冷，更容易...……更多
2023-12-29 13:40:00盘点,蔬菜,错过,莲藕,蔬菜,维生素
...难题。而纯粹的外部保养并不能从根本上解决这个问题，食物的调理作用才是造就健康肌肤的关键。在我们日常的饮食中，以下这些食物是非常适合解决暗黄粗糙问题的。一、蓝莓蓝莓中富含花青素、维生素C和维生素E等营养成...……更多
2024-04-21 11:11:00粗糙,错过,食物,问题,肌肤,维生素
...分后千万不能接触眼睛、口腔等黏膜处。忌食生冷、油腻食物。狗皮膏不宜与含有半夏、瓜蒌、瓜蒌子、瓜蒌皮、天花粉、川贝母、浙贝母、平贝母、伊贝母、湖北贝母、白及、白蔹及其制剂同时服用。云南白药膏膏药小档案云...……更多
2024-03-12 10:47:00膏药,止痛,中药,膏药,关节,皮肤
...次，补充维生素D，可以通过多吃谷物、奶制品、蛋黄等食物补充，平时避开正午时分适当晒太阳，也可以按照医嘱服用维生素D补充剂。最后，做简单的力量锻炼可以选择深蹲、平板支撑、臀桥、俯卧撑等。癌症和基因之间确实...……更多
2023-10-19 15:57:00下一代,得了,父母,基因,风险,癌症
...干净，饮食规律是一点，还要常吃一些有益于肠道健康的食物，其中茭白就是不错的选择，现在正当季，冬天使劲吃！茭白是南方的一种特色菜，食用价值极高，有着“水中人参”的美称，还被称为“美人腿”，富含丰富的蛋白...……更多
2024-02-07 21:45:00茭白,茭白,肠道,肉丝,小葱,食用
...注重整体饮食的平衡。将草莓与富含健康脂肪和蛋白质的食物搭配，如坚果或全脂酸奶，可以进一步降低餐后血糖反应，同时提供满足感，减少对不健康零食的渴望。此外，适量的草莓摄入可以为饮食增添色彩和风味，提升整体...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...的基础。女性应该注重摄入富含铁、蛋白质和维生素C的食物，如绿叶蔬菜、红肉、豆类、鸡蛋和水果。一些具有补血功效的食物，如红枣、黑芝麻、桂圆等，也可以适量食用。2.注意调理月经月经周期对女性的气血状况有着直接...……更多
2023-11-27 11:45:00姐妹,方法,气血,女性,压力,月经
...食调养是重中之重。冬季的气候特点需要我们多吃温补的食物。这不仅仅是为了温暖身体，更是为了提供足够的营养和能量。如牛肉、羊肉等温热食物能够滋养身体，帮助身体驱寒。而当归等中药材则可以补血调经，提高免疫力...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...治疗功效药酒不要自制酒具有发散之力，可作为心、肺、肝脏、胃经的引药，使药物能达到治疗部位发挥药效。酒精是一种良好的半极性溶剂，可提高某些药物成分的溶出度，增强药效。同时酒精具有的矫味作用，以掩盖一些药...……更多
2023-11-30 15:49:00药酒,中毒,药材,草乌,雄黄,神经
...不良和体力下降。要想在寒冷的冬季里安稳过冬，不妨从食物入手，特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分，它不仅负责将食物转化为能量，还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季，...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...朋友在备孕阶段还可以多吃优质坚果、新鲜水果、高蛋白食物。●优质坚果西班牙一项研究称，备孕男性每天在饮食中增加60g坚果，可显著增加精子数量，改善精子活力和精子质量。实验显示，与不吃坚果的男性相比，吃坚果的...……更多
2024-01-20 08:44:00叶酸,男性,精子,坚果,男性,维生素
...于降低血压。2、海带海带是日常生活中一种极为常见的食物，因其营养丰富，深受很多人的喜爱。海带中含有钙和氨酸等物质，这些物质可以减少人体吸收胆固醇，从而降低血压。海带中富含不饱和脂肪酸和食物纤维，这些物...……更多
2023-11-25 10:54:00克星,高血压,血压,芹菜,血压,血管
...当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物，以保证人体优质蛋白质的需求。多食碱性食物中和体内酸性产物，消除疲劳。
保持合理运动强度唤醒活力赵斌提醒，合适的运动强度对于身体健康至关重要。运动...……更多
2024-04-24 02:38:00症状,运动,科学,运动,身体,疲劳
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8月16日，贵州盛京中医肝病医院举行第110期“精准检测助肝康·名医会诊享健康”京黔专家联合会诊活动，邀请到原中国人民解放军陆军总医院肝病专家任永强到院进行学术交流
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