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胃不好的人,吃多了容易撑,咋办?分享4招,或帮你养护胃部
...潜在的伤害,享受健康与活力的生活。01为啥稍微吃一些食物,就觉得撑呢?‍‍平时吃的多了,我们的胃部根本成不了那么多的食物,可能会感觉有一些很撑的感觉,但是很多人却表示自己以前的饭量特别大,但是现在吃一小...……更多
晚餐总是吃太多?营养师:长期如此当心给身体带来5大危害!
...果晚上吃的太多,会增加肠胃的负担,很可能睡觉的时候食物还没有完全消化,可能会引起失眠的情况。另外如果晚餐吃的太多,还会增加一些疾病的发生几率,那么晚餐吃的太饱具体有哪些危害呢?晚餐总是吃的太多,会给身...……更多
...是:应在较长一段时间(至少6—8小时)内避免摄入固体食物,以便胃将其清除,因为吸入食物颗粒可能直接危及生命。麻醉期间误吸的发生率和后果麻醉期间误吸胃内容物的情况很少,在儿童中的发生率为2—10次/10000次麻醉,...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...暗黄色,还有一些发黑。即便每天刷牙也不吃一些腐蚀性食物,看上去还是脏脏的,也可能是幽门螺杆菌导致。当体内幽门螺杆菌增多,毒素会慢慢增加大量有害物质进入口腔腐蚀牙齿。2.消化道症状 感染了幽门螺杆菌之后可...……更多
胃息肉不可怕,科学认识是关键
...、饮食习惯、生活习惯等相关。长期食用含有亚硝胺类的食物,如腌制食品、熏肉等,或者经常进食粗糙食物以及暴饮暴食等,都可能损伤胃黏膜,从而出现胃息肉。此外,一些慢性疾病,如萎缩性胃炎,也可能增加胃息肉的发...……更多
胃部病变的人,身体可能有3个表现,若没有,恭喜胃还不错
...好的人,其身体的整体状况也难言健康。毕竟胃部是把握食物进入身体的一道重要关隘。若是胃部功能出现问题,食物的消化吸收功能就会下降,从而使得机体汲取利用养分的能力降低,身体状况也会变得愈来愈差。小区里的程...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...都不把胃病当回事,总觉得胃疼只要吃点药或吃一些养胃食物就可以恢复,但实际上,这样做只会让胃部疾病越来越严重。严格意义上来说,一旦与胃部疾病打上了交道,就要跟很多食物“告别”了,而人们经常摄入的食物——...……更多
紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢?
...一种营养丰富、深受人们喜爱的海产品。在日常饮食中,食物的酸碱性对于维持人体酸碱平衡、促进健康具有重要意义。那么,紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢?接下来,我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性...……更多
这三个喝茶习惯一定要改!坚持多年的人,死亡风险翻倍!
...。空腹喝茶的风险:胃酸过多: 空腹状态下,胃部没有食物缓冲,茶中的鞣酸会直接刺激胃酸分泌,增加胃部的不适感。胃部不适: 可能导致胃痛、恶心和消化不良,长期下去可能导致慢性胃炎或胃溃疡。影响营养吸收: 鞣酸...……更多
胃不好的人喝白粥,能养胃?提醒:大错特错想养胃做好这7件事
...发病数和死亡数仅次于肺癌,正常情况下为帮助人体储存食物,在胃酸和胃蛋白酶分泌等,对食物进行机械和化学性消化。胃腔内有一层“保护膜”,避免胃酸腐蚀胃部。如果胃黏膜受到损伤,必然会感染幽门螺杆菌,后果不堪...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
...所有美味都适合长期食用,特别是对于胃部会产生伤害的食物。来医生提醒:应该少吃的四类食物,以远离胃病。1.寒凉食物喜欢冷饮和寒凉食物的人,可能觉得一时的凉爽很刺激,但过量摄入这些寒凉食物容易损害体内的胃阳...……更多
幽门螺杆菌,一种常见于胃部的细菌,可引起多种胃肠疾病
...口对口或粪口途径。换言之,它可以通过未经适当清洁的食物或水以及密切的人际接触传播。幽门螺杆菌的危险性在于,许多感染者长时间无任何明显症状,导致其在没有适当治疗的情况下长期存在。当症状出现时,它们可能包...……更多
喝醋,喝错了也伤身,还有哪些误区是你还不知道的,看看不吃亏
...。这个时候往往很多人都会选择吃一些清凉的并且酸性的食物,能够促进你的食欲,也促进肠胃的吸收。比较常见的方式就是用凉拌食物的方式来改善食欲,这里面必定少不了醋,因为醋酸是能够帮助改善厌食,促进消化的。所...……更多
豆类是胃病“发物”?忠告:不想胃病找上门,最好少吃4种水果
...材煮粥,以提升营养价值和风味。但需注意,山药等寒性食物可能会加重胃寒人群的胃病症状。豆类的好处包括丰富的植物蛋白,对肌肉构建、组织修复等至关重要,尤其适合不吃肉或少吃肉的人群。豆类中的纤维有助于肠道健...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...得我们关注。1.高糖水果与血糖波动在空腹状态下,胃内食物残留较少,摄入高糖分的水果如香蕉、葡萄等会迅速升高血糖。血糖的急剧波动不仅增加胰岛负担,还可能引起体循环动脉血压暂时升高。长期如此,对心血管系统构...……更多
胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!
胃是人身体的重要器官之一,可帮助我们储蓄食物和消化食物的功能。但是由于现在人们有很多不良喜好,导致患有胃病的人越来越多,严重的还会导致胃癌。据调查:很多胃病患者高达70%的人都是中晚期,并且胃病的发病率...……更多
腹胀消化不良怎么办?这些食物来帮忙!
...今天,我们就来聊聊那些能够缓解腹胀、促进消化的神奇食物,让你在享受美食的同时,也能保持轻松愉悦的心情。导致腹胀和消化不良的原因通常情况下,这是因为饮食不当、进食过快、食物不易消化或者肠道菌群失衡所致。...……更多
春季养生重在健脾胃
...引起胃痛以及胃病。春天是发散的季节,这个时候酸性的食物有收敛的功能,吃多的话不利于身体的新陈代谢,也会伤害到胃,要尽早戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。适当运动对人体健康有诸多益处,养胃也不例外。适当...……更多
还在喝粥养胃?难怪你的胃养不好,这些食物才是真的养胃
...小伙伴都热衷养胃,一觉得胃不舒服,就抱着号称养胃的食物吃,比如白粥、面条、馒头什么的,可是吃了这么多养胃食物,似乎也没见到胃的情况有啥改善,所以这些食物真的养胃吗?一光靠吃这些其实不养胃1白粥粥基本是...……更多
喝白粥、吃红薯可以养胃,是真的吗?日常养胃建议多吃3物常饮1
...一下!1、喝白粥说白粥养胃,是因为白粥是一种半流质食物,极容易消化,如果肠胃不适或者食欲不佳,又或者吃了大鱼大肉之后喝一点白粥,确实能减轻肠胃负担,让胃很舒服。所以,喝白粥养胃已经深入人心了,但事实或...……更多
信了多年的养胃食物,都是错的?专家苦劝:养胃不要信偏方
...、山药、南瓜、生姜红茶……一旦胃不舒服,就抱着这些食物开始吃。但这些做法真的正确吗?在喝粥在理论上来说,是一款很好的养胃食物,主要是因为粥类属于流质物,可以减少对胃肠道的刺激,有助于食物消化。但是,并...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...消化和吸收器官,需要消化和吸收人体每天食用的大部分食物,为身体补充营养,从而促进身体功能的正常运行,由此可见,胃的健康状况直接影响人体能否维持正常生活。因此,每个人都有必要在生活中及时调整饮食习惯,这...……更多
胃不好的人注意,常吃这几种天然的“奥美拉唑”,或能抑菌养胃
...癌的风险。而对于胃不好的人来说,这几种生活中常见的食物,或被称为是天然的“奥美拉唑”,若是在平日里常吃,既能有效抑菌,又可有效养护肠胃健康,帮助人们打好“保胃战”。1.桑葚桑葚的保质期都比较短,而且这种...……更多
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况。近几年伴随着养生保健的观念深入人心,日常生活中很多人对于养生这件事...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...。然而,这种一刀切的观点忽略了人体复杂的生理反应和食物成分间的相互作用。当我们提及食用水果可能引发的健康问题时,往往会想到糖分过高或过敏反应。但鲜为人知的是,水果中的某些成分,结合特定的食用时机和个人...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...,可能引起过敏反应。过敏体质的人在食用含有猕猴桃的食物时可能会出现皮肤瘙痒、口腔肿胀、呼吸困难等症状。如果你有过敏史,应该避免食用猕猴桃或者谨慎监测身体反应。溃疡病患者:猕猴桃的酸性可能会刺激消化系统...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...让他被紧急送往医院。医生告诉他,除了辣椒,还有其他食物同样“辛辣”,也可能对健康构成威胁。超越辣椒:辛辣食物的种类与影响辛辣,常被简化为辣椒的热辣,实则涵盖了多种食物,每种对健康的影响各不相同。辛辣不...……更多
这6种辛辣刺激的食物,是控糖好帮手,建议大家常吃!
很多人认为,生病就要忌食辛辣刺激性食物。其实下面6种刺激性食物,适量食用反而有利于糖友控制血糖。1.辣椒辣椒的辛辣成分主要是辣椒素,现代研究表明,辣椒素可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素,改善糖代谢及胰岛素抵抗...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...胃的消化和吸收,不含胆固醇,而且花生也是天然的低钠食物,不会对肠胃造成负担。对于胃不好的人,每天可以吃一把生花生,非常有利于养胃。 经常吃点红薯对于养胃也具有很好的功效,据古书有记载,红薯性平,温胃,...……更多
胃病总是反反复复,5个养胃小妙招安利给你,建议收藏
...胃的说法,早餐期间或许选择只喝一杯牛奶而不是其他的食物,空腹状态下喝牛奶反而会加重胃部的负担,并不利于胃部健康,所以为了胃部健康着想,希望你一定不要空腹喝牛奶。3、注意少食多餐日常的饮食跟胃部健康是有...……更多
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点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
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眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
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在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
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你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
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