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小满将至,这份养生食谱请收好!脾胃不寒凉,平安健康一整夏!
...没有嚼劲了,所以要把握好时间。最近天气多变,注意给孩子适时增减衣物,平时多喝温水,避免因肺热、口干引起咳嗽。广东人家的汤汤水水,滋润着我们的一代又一代。广东人煲汤,视时节而变,视体质而调,视症状而改......……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...方法可以有效健脾益气,十分适合脾胃虚弱、消化不良和食欲不振的孩子食用。(二)淮山药鸭肫粥把新鲜的鸭肫洗干净切成片状,并将适量大米淘洗干净之后和山药一起放入锅中,加入适量水煮开,随后使用小火煮成粥即可。每...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...致的呕吐等功效。姜辣素是生姜中的辣味成分,能够提高食欲,对于缓解胃肠不适有显著的效果。此外,红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。制作苹果生姜红枣羹,准备...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
孩子是家庭的小太阳,但很多家长都面临一个共同问题,就是孩子的脾胃虚弱,容易积食,容易生病。积食不仅影响孩子的身体健康,还会导致其他疾病的发生。为了养出一个健康宝宝,我们必须从饮食抓起,做到三餐规律,...……更多
孩子积食不用愁 小儿推拿有讲究
...导致长时间在胃肠道内停留。这种情况常导致胃腹胀满、食欲不振、腹泻或便秘等症状的出现。在中医角度上,积食是一种病理状态,与脾胃功能失调有关。中医认为,脾胃是消化和吸收食物的器官,若脾胃功能不佳,消化吸收...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...渴生津。杨梅富含有机酸和维生素C,有助于消化、促进食欲。煮杨梅吃,能减轻其寒凉性,更适合脾胃虚寒的人群。第六种水果是葡萄。葡萄味甘酸,性凉。中医认为葡萄能养血生津,补虚益气。葡萄含有丰富的单宁酸和多酚...……更多
“无花果银耳汤”,它不仅比牛奶豆浆还营养,喝完后,喉咙特舒服
...时候,而连续的高温天,我们不仅会变得比较烦躁,而且食欲也会变差,时间一长,很多人都会消瘦很多,甚至一些特别挑食的人,身体的免疫力也会下降,而等到天冷时,就会很容易感冒,所以在每年的高温天,我都建议大家...……更多
小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...常见的脾胃虚弱迹象,家长们应当留意:消化问题:包括食欲不振、经常性的腹泻或便秘。孩子可能对食物的兴趣不大,或者吃得少但仍感到胃部不适。反复感冒:脾胃虚弱的孩子容易因为免疫力下降而频繁感冒。如果您发现孩...……更多
儿科主任毛娜医生:孩子不爱吃菜怎么回事?
...患有肠病性肢端皮炎也易引起锌缺乏症,宝宝若因此出现食欲减退、进食量减少等情况,可能会导致不爱吃菜,还会出现异食癖的现象。2、功能性消化不良。孩子若存在内脏敏感性较高、胃酸分泌过多、幽门螺杆菌的感染、遗...……更多
藏在身边的“润肺汤”!每周吃一次,润肺去干,增强自身抵抗力
...。今天,让我们一起学习制作一道美味的“润肺汤”——苹果雪梨无花果排骨汤,不仅口感甜美,而且营养丰富,家人们都喜爱。每周品尝一次,润肺去燥,助力增强身体免疫力。制作“润肺汤”所需食材1、准备主料 选择新鲜...……更多
孩子积食不会说,但如果出现这6个行为,家长们就要采取措施了
...食的表现,家长应该引起重视,不要再强行喂食。孩子的食欲不振是脾虚积食的常见表现之一。他们可能对食物失去兴趣,拒绝吃饭,或者只吃一点点就感到饱足。这是因为脾胃功能较弱,无法有效消化食物,导致孩子没有食欲...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
随着人们生活水平的提高,大鱼大肉成了家常便饭,过量食用高油高热食物后,很多人出现肥胖、消化不良、起床后口臭等问题。所以越来越多的人,对于美食的需求愈发追求健康、美味兼具。在各种食材中,今天推荐一种可...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...手10g,黄芪20g,熟地黄15g,白芍10g,橘核10g,山萸肉10g,太子参10g,醋香附10g,当归10g,炙甘草5g。14剂,每日1剂,水煎服,每日3次,饭后服。激素撤减,泼尼松改为双日20mg、单日15mg,缬沙坦每日80mg。8月27日二诊:患者自诉精...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...油,搅拌均匀后浸泡一个晚上就可以吃了,能促消化、增食欲、保护血管。 【凉拌芹菜花生米】准备芹菜、胡萝卜、花生米、八角、花椒、食盐、清水。1、花生米洗干净,用水提前浸泡1小时,更容易煮熟。锅里加入清水,放...……更多
经方治儿童常见病验案两则
...,白芍6g,生姜3g,大枣3g,北柴胡6g,黄芩6g,法半夏6g,太子参12g,煅龙骨15g,煅牡蛎15g,防风6g,黄芪9g,覆盆子9g,山药9g,桑螵蛸6g,炙内金12g,白茅根9g,霜桑叶9g。配方颗粒20剂,每日1剂,分2次服用。9月20日二诊:家长诉...……更多
苹果和它一起煮,是效果超棒的“止咳方”,脾胃真的太舒服了
...其它季节也便宜很多。上周末正好苹果园采摘苹果,带着孩子们一起去体验了摘苹果,价格特便宜,10元3斤,还可以挑选着采摘。来到苹果园,树上挂满了红彤彤的大苹果,又大又圆,特别招人稀罕,采摘苹果的过程虽然累了点...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...清淡,控制摄入量秋季气温下降,人的代谢也逐渐减缓,食欲也会变得旺盛。因此,在饮食上,应该注意控制摄入量,保持清淡饮食,以避免发胖和影响健康。2.适量运动,增强免疫力适量的运动有助于增强身体免疫力,减少秋...……更多
孩子一吃饭就变“困难户” 小儿推拿助“脱困”一周涨一斤
...青岛市市立医院中医科可以通过中医治疗调理脾胃,改善食欲不振,乐乐的父母抱着试一试的心态,带着孩子来到医院。本部中医科张胜男医生初见乐乐,他被妈妈抱着,形体瘦弱,有点无精打采。通过中医四诊合参,医生发现...……更多
他们都通过这个办法 治好了
...会拉肚子,疯玩后还是会拉肚子。因为脾胃虚弱,明明的食欲也不是很好,整个人瘦瘦的,缺少同龄孩子该有的精气神。眼看着孩子快要上小学了,明明妈妈担心他老是拉肚子以后影响上学,遂带他到家门口的葛塘街道社区卫生...……更多
中国发布丨一补气二健脾三润肺四安神 中医专家教你感染新冠病毒后如何康复
...不要味道浓、煎炸食物。第二,补气要以清补为主,推荐太子参、党参、西洋参等,不要太过,主要针对疲倦、乏力、气短等。第三,由于余邪未清,胃肠功能还没有恢复,生病时吃了很多药,有些还是比较苦寒的清热解毒药,...……更多
跟着古人学习“养子十法”
...转化则依赖于脾胃的功能。如果肚子受凉后,孩子会出现食欲下降、恶心呕吐、腹痛、腹泻等。所以,背心、马甲这些衣物都是保持“背暖”、“肚暖”的神器呢。足暖。古人云:“寒从足底生,百病凉上起。”人体有很多经络...……更多
中医李方凯医生:孩子矮小不要乱吃药,中医增高有秘诀
...疗,小李的身高增长了6cm,体重增加了3kg。家长反映孩子的食欲明显改善,性格也变得活泼开朗。李方凯主任根据小明的恢复情况调整了治疗方案,继续巩固治疗效果。 总结:本案例中,李方凯主任通过中医辨证施治的方法,针对小李的...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...节表现得十分“反常”,不仅整天疲乏无力,而且还没有食欲,就连大便也会经常粘滞马桶,对此,很多家长都感到不解,心里也很焦急,不知道该怎么办。其实,在中医看来,这或许是因湿邪入侵所致。随着春季的气温回升,...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...较全面,味道也很酸甜可口,一方面能从视觉上让人增进食欲,另一方面能够改善心功能弱引起的激动情绪。养护心脏,在饮食上多多食用一些红色果蔬是很不错的选择。 五色入五脏,不同颜色的食物对于不同的脏器有特别的...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...病:脾胃运转失常,可能导致腹胀、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振等消化系统疾病。3.湿热内蕴:脾胃功能受损,容易导致湿热内蕴。湿热困脾,会影响脾胃的运化功能,出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾...……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
青橄榄苹果猪骨汤在这个季节,青橄榄苹果猪骨汤可谓是一道热门的汤品。这道汤品富含营养,具有清热解毒、润肺止咳的功效。青橄榄不仅能够清热解毒,还能够润肺止咳,对于秋季容易引发的咳嗽症状有很好的缓解作用。...……更多
芎芍镇痛汤加减治偏头痛验案一则
...花15g,龙齿24g,生白术24g,白芍18g,茯苓15g,苦丁茶9g,太子参24g,当归15g,合欢皮30g,首乌藤55g。5剂,颗粒剂,分3次水冲服。9月22日二诊:诸症改善,效不更方,嘱继服上方再5剂以巩固疗效。10月3日三诊:患者诉经两次调理...……更多
孕妇食欲不振吃什么
孕妇食欲不振可以吃金桔,金桔含丰富维生素C,同时还含有挥发油等活性物质,适当的吃一些,不光可以更好的调理食欲、开胃。同时也可以防风袪寒、清热润喉,并降低感冒的发生率,有利于孕妇的健康。也可以吃黄金奇异...……更多
...气血虚的人可以喝八珍汤等;若吃黄芪易上火的人可改用太子参、西洋参;煲汤(以清汤为主)。老母鸡、鱼肉加上些补益气血的药。2、调神。“阳”康以后、对于焦虑失眠的人群,可以用百合15g、酸枣仁15g煮水代茶饮;也可...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素,还含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效和药用效果。但是很多人却不知道,我们在“品尝”无花果的美味的时候,无花果也在“品尝”我们,这种互动...……更多
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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