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让文明礼貌代代传承
...知是非、明礼仪、晓荣辱、识大义、懂规矩、守礼节,到成人后才能习惯成自然。文明创建要从娃娃抓起,让他们在文明之风熏陶下健康成长,在高尚的道德引领下向善向上。文明礼貌源自“传”。文明礼貌的传承,首先是家长...……更多
...让脑子清醒,还能平衡血压。第三步,擦额头。弯曲两手食指,以食指中节并贴于额部用柔力向两边分摩至太阳穴后,揉太阳穴,顺揉三圈,逆揉三圈为一次,共做三次,此法可以除脑晕、防感冒。第四步,转眼珠。双眼微闭,...……更多
欧利华按摩椅怎么选?
...最合适的按摩方案。145公分超长SL导轨,从头部一直按到大腿,小腿膝盖还有升高设计,膝盖按摩也不空缺,腰腿足多部位热敷,操控方面也相当高科技,智能语音、液晶面板一应俱全,还有两档零重力,所有配置足以PK其他品...……更多
本文转自:衢州日报衢州市文化馆今年9月开设“文艺赋美”全民艺术学堂秋季公益课程系列,有街舞、美妆、二胡、刺绣、茶艺、插花、美体健身、瑜伽、咖啡品鉴、古筝、毛笔书法、素描、葫芦丝、竹笛、中国舞、剪纸等20...……更多
...奶。每个宝宝进食时间有差异,喝奶量也要遵从医嘱根据体重和热卡核算,加之每日为宝宝换床单、沐浴、抚触,乘以21个孩子的数量,工作量不容小觑。即便忙碌,她们仍惦记着给小宝宝的额头点上代表新年祝福的小红点,“...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...究表明,低能量生酮饮食能降低研究对象的腰围、臀围、大腿围。但生酮饮食减重的长期效果不一定乐观,有研究指出,对研究对象进行饮食干预24周后,生酮饮食组体重减轻更多,但随访18个月后,食用生酮饮食的研究对象有...……更多
V社推出新Steam家庭共享,玩家开始“认爹”了
...利于玩家的变更了——前提当然是你至少得有能抱得住的大腿。遇到这样的状况各路学生党自然是思路活跃。考虑到Steam带有上述家庭管理机制,虽然大家大多同辈人,在Steam家庭里也并不想真做线上“父子”,但到了抱大腿的...……更多
价格被炒高76倍!年轻人沉迷养“棉花娃娃”,一年花了十几亿
...从她的分享来看,光染一次发就花费了200多元,剪发也和成人一样花费了近百元,“做个造型比娃娃本身还贵”。价格炒高76倍米哈游等盯上“娃妈”钱包小胡前述的一番赏娃娃,是《光与夜之恋》官方与日本娱乐公司万代合作...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损、大腿肌力量减弱。只有适当运动,才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学的运动方法,以免出现运动损伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时,膝盖会承受自身体重约3...……更多
防范健身用品安全隐患
...杠,门框不能太光滑,并定期检查。免打孔的单杠不适合体重较重的成人,如果装给小朋友用,大人要先测试是否安全。小孩使用时,大人要在旁边保护。浙江大学第二附属医院骨科主任医师张宁表示,因免打孔单杠的两端会向...……更多
米家体重秤s200即将开售,性价比极高
小米智能家居生态链再添新成员,米家体重秤S200即将于5月20日上午10时全渠道同步开售,为广大健康生活爱好者带来精准便捷的体重管理新体验。这款设计精巧的体重秤建议零售价仅为69元,性价比极高,满足了广大用户对品质...……更多
科学登山远离膝盖痛
...承受的压力,降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常牵拉大腿后群、大腿外侧和小腿的肌肉,保持膝关节周围肌肉的良好状态,使膝关节更稳定,膝盖髌骨在其正确的运动轨迹上活动,就不会磨损受伤。专家建议,登山前准备活...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损,大腿肌力量也会减弱,从而缩短膝盖“寿命”。建议:每30分钟~40分钟起来喝口水,伸伸懒腰,活动一下身体。02特种兵式旅游放假时,也有一部分人会选择外出旅游、踏...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...来缓解这份乏累。1.叩击头顶:双手自然半握拳状态,用食指、中指、无名指、小指四指的指端叩击头顶部1-3分钟,能刺激大脑皮质,缓解紧绷的脑神经,改善精神的疲乏。2.推摩前额:用双手的拇指指腹从眉间开始,沿着前额...……更多
成人疝气必须手术吗?
...表现以最常见的腹股沟疝为例,疝气形成后,患者双侧的大腿根部会出现明显的鼓包,一开始鼓包的体积不大,在久站、久坐或运动后会出现,如果患者平躺下来,鼓包则会消失,此时患者几乎没有任何感觉。随着病情的不断发...……更多
远离高血压,一定要滴酒不沾
...日的食盐量要小于6克,不妨看看你达标了没有?5、控制体重很多高血压患者体重都是超标的,对于这些人,减肥无疑是控制高血压的最佳方式之一,哪怕只要减轻一点点,也能收获很大。体重是否达标,主要是看BMI指数,计算...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...外倾斜,髌骨关节受力不平衡,易造成软骨磨损,尤其是大腿股四头肌肌力减弱时更明显。三是缺钙。中年妇女随着雌激素水平下降,骨丢失量增多,骨密度下降,关节功能逐渐减退。此外,还有健身不当因素。有些女性坚持健...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...关火出锅了,撒上葱花点缀。三、一锅滑嫩鸡腿煲准备鸡大腿、洋葱、蒜苗、香葱、老姜、蒜瓣、老抽、生抽、蚝油、黄豆酱、鸡精、黄酒、食盐、胡椒粉。1、鸡腿洗干净,剁成小块,加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、黄豆...……更多
突然变胖变丑?这可能是一种病
...部及胸部出现痤疮,皮肤菲薄、油腻,腋下、腹部侧面、大腿内部、上臂内侧可见紫纹,皮肤出现多毛、瘀斑。诱发其他疾病:高血压、糖尿病、皮肤真菌感染、骨质疏松、肾结石等;也可能出现乏力、心理异常,不明原因的头...……更多
体重对生育有什么影响?
体重对生育有什么影响?肥胖或体重过低都会影响内分泌腺体功能,影响精子和卵子的发育、成熟,降低生殖能力。有研究表明,孕前体重影响妊娠结局,不管是消瘦组还是肥胖组,妊娠晚期胎儿死亡以及早期新生儿死亡均较...……更多
市六医院肥胖预警、诊断及干预取得突破性进展
...育委员会颁布的《中华人民共和国卫生行业标准——成人体重判定》(标准号WS/T 428-2013)所采用,并被写入《中国成人血脂异常防治指南》(2016年修订版)《中国2型糖尿病防治指南》(2013年版、2017年版、2020年版)《中国高血...……更多
唐河县郭滩镇卫生院参与开展2023年成人慢性病监测工作
...一般情况,个人生活习惯,健康状况;医学体检:身高、体重、腰围、血压等;实验室检测:采空腹静脉血、检测血红蛋白、血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、血尿酸、血...……更多
跑步七大损伤,牢记预防方法,远离跑步膝、跟腱炎……
...对齐。同时,进行腿部肌肉的力量训练也很重要,特别是大腿前侧和后侧肌肉的协调发展,以减少膝盖的压力。此外,保持适当的体重也有助于减轻膝关节的负担。跑步时,应避免突然增加跑步距离或速度,以防膝盖过度负荷。...……更多
20年我国儿童糖尿病发病率增加4倍,用药选择仍较少
...的量并非一定高于成人。郑曦表示,一些年龄较小的孩子体重比较轻,需要的胰岛素剂量也会更少。所以在临床中,最少的剂量和最大的剂量在儿童糖尿病患者中都可以见到。糖尿病儿童用药:选择少,器械价格高“对于2型糖...……更多
...2019-nCoV感染状态下的炎症反应和消耗,可在推荐的每公斤体重每天25—30千卡(1千卡=4.1840千焦)能量摄入的基础上适当增加摄入量。推荐蛋白质摄入每公斤体重每天1.2—1.5克。建议每天给予瘦肉、鱼、虾、蛋或大豆等优质蛋白质...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...了就坐一会。但久而久之,凸起的血管如“蚯蚓”爬上了大腿,皮肤也开始发红。意识到不对劲的杨大爷立马赶去医院,此时大腿已经发硬发红,轻轻触碰就会疼痛难忍。诊断为极其重度的下肢静脉曲张,并形成静脉血栓,需立...……更多
为什么人到中年变胖的风险会提高、皮肤松弛的问题也会出现呢
...弛的风险,比较明显的部位有:腰腹部、臀腿部(特别是大腿处)、大臂后侧,其原因就是因为肌肉的流失而导致的皮肤失去了支撑。第三:如何降低中年发福与皮肤松弛的风险首先,要避免中年发福,首先要养成良好的生活习...……更多
脑瘫可能会导致哪些症状出现?一文科普下涨知识
...子的手臂放入衣袖当中,又或者在给孩子换尿布的时候,大腿很难外长,洗澡的时候拳头也很难展开,则要提高警惕,这很有可能与脑瘫有关,是由于背部僵硬导致的。4、运动异常如果孩子平时特别的安...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...流程,一边将针头缓缓扎进肚皮里。身高只有160cm的她,体重直奔200斤,她期待着,“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为...……更多
针对性辅助训练助您无伤跑步
...关节柔韧性训练方法(1)抱膝行走该练习主要用于改善大腿前侧股四头肌的柔韧性。练习步骤两脚与肩同宽,目视前方,双手放置在体侧;左腿支撑地面并保持伸展,提起右腿的同时用双手抱住右膝并将其拉向胸部;放下右腿...……更多
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痛风患者想要降尿酸,这5个饮食要点,要牢记于心
痛风是一种生活方式病,与饮食不当有一定的关系,但饮食并不是全部原因,90%的痛风患者以及高尿酸血症患者都有尿酸排泄障碍
2024-06-26 17:04:00
分数有高低,人生无高下
浙江宣传消息 这几天,各地高考陆续放榜。随之,与高考查分相关的讨论屡上热搜,“查分查出高分”等话题更是频频吸引流量。有人调侃“不考700多分都不好意思上热搜”
2024-06-26 17:56:00
哥哥摆摊卖扇子为她治病 9岁的瑶瑶骨髓移植成功转入普通病房
为了给罹患白血病的妹妹治病,11岁的男孩冉冉在西安街头摆摊卖扇子,为妹妹瑶瑶筹集治疗费。这个故事感动了古都西安的许多人
2024-06-26 18:46:00
7-11院士站上“量子之巅”
本文转自:北京晚报国家最高科学技术奖最年轻得主薛其坤 带领团队助力我国量子科学研究跻身世界第一梯队7-11院士站上“量子之巅”6月24日
2024-06-26 14:08:00
苏州相城警方助力团圆
江南时报讯 “警察同志你好,我想找一下我的哥哥,不知道现在住在哪里,我们50年没见面了,母亲过世前,交代我一定要找到哥哥
2024-06-26 14:55:00
母亲患重病,儿子花十万元陪游欧洲15天,回来后与母亲断绝关系
李桂花坐在医院的检查室里,手心不断出汗。一旁的医生拿着检查报告,面色严肃地对她说:“李老师,检查结果出来了,您的病情已经到了晚期
2024-06-26 10:17:00
女子给男闺蜜买房,还就在自家隔壁,丈夫说他们没住在一起就行
春天的一个午后,阳光明媚,陈静带着一丝闲暇的心情,独自一人逛起了街。她在一家咖啡店坐下休息时,无意间瞥见对面的小区有“出售”标志
2024-06-26 10:15:00
我儿子婚礼前单位欠礼的同事没来几个,我一气之下做了件尴尬的事
李广华和张莉已经进入退休生活多年,平日里的生活虽然平淡,但儿子李强的婚礼却让他们充满了期待和忙碌。作为家中的独子,李强的婚礼对于他们来说
2024-06-26 10:18:00
大伯过寿我随礼3万,他回我一箱桃子,回到家拆开后,我愣住了
李明坐在办公桌前,手指在键盘上飞快地敲击着,眼睛不时瞟向电脑右下角的时间。他心里盘算着,下班后还得去银行一趟,为大伯的寿宴准备一份合适的礼物
2024-06-26 10:23:00
大嫂总发朋友圈仅我老公可见,我疑俩人有猫腻,得知实情我打上门
最近几天,小芸发现了一件奇怪的事情。每当大嫂王丽更新微信朋友圈的时候,小芸都看不到新的动态。本以为是王丽很久没有更新,但无意中的一次聊天
2024-06-26 10:27:00
我发现现在农村光棍多,并不是男多女少造成的,其实是另有原因
故事开始在一个典型的农村市集日,阳光明媚,空气中弥漫着蔬菜和泥土的混合香味。李大强独自一人在集市上悠闲地逛着,他的步伐慢而沉稳
2024-06-26 10:19:00
我坐月子,小姑子提走我娘家的补品,婆婆直接一巴掌:我教你的?
李晓慧刚刚生下第一个孩子,躺在医院的床上,虽然疲惫,但眼中满是对新生命的喜爱和期待。她的母亲,张婷婷,走进病房,手里提着一个大大的编织袋
2024-06-26 10:25:00
我刚退休,小叔子就把婆婆送到我家,女儿给我买机票:谁妈谁伺候
李娟退休的第一天,阳光透过窗帘的缝隙,洒在了客厅的地板上。她伸了个懒腰,心想终于可以好好享受属于自己的时间了。然而,平静的早晨很快被打破
2024-06-26 10:24:00
老公,我回娘家住几天,“你回娘家住,让我妈伺候10口人吗?”
李慧和张强带着刚出生的孩子小宝回到张强的家中,屋里已经洋溢着王大妈准备的温馨迎接氛围。王大妈特意煮了滋补的鸡汤,还精心布置了小宝的婴儿床
2024-06-26 10:22:00
鸡腿给孙子,外孙没有!女儿连夜回婆家,以后别叫我回娘家!
在一个阳光明媚的周末早晨,李广和赵慧夫妇早早地起床开始准备食材,今天他们要为家人准备一场特别的聚餐。李广负责炒菜,赵慧则是忙碌于烘焙一些点心和准备冷菜
2024-06-26 10:26:00