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...名期刊《癌症》上发布了一项关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究。近1.5万人的分析发现，睡眠时间过短与癌症风险升高密切相关。研究结果显示：每天睡眠小于6小时的人，患癌风险升高41%。与晚上睡眠时间为6—8小时的人相...……更多
2024-03-22 09:07:00研究,睡眠,风险,节律,时间,小时
...类运动可能会加剧心脏负担，尤其是对于伴有心血管疾病风险的患者，可能会引发不良反应。3. 未经医生指导的高强度锻炼：对于合并有高血压、糖尿病、冠心病、心律失常等疾病的高血脂患者，必须遵循医生的建议，不能盲目...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...指标更加稳定，这些稳定的数据有助于降低心血管疾病的风险。提高记忆力走路快可以提高记忆力，这可能与认知功能和身体健康之间的联系有关，认知功能是我们大脑进行思考、学习、记忆和理解的能力。走路快可以促进血液...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...情绪波动等问题，长期睡眠不足还会增加患上各种疾病的风险，如抑郁症、糖尿病、心血管疾病等。为了保持良好的睡眠质量，我们需要遵循一些睡眠的规律和技巧，还有一些方法可以帮助改善睡眠质量。例如，进行适当的运动...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...的是修复或移除受伤的肾脏组织，以阻止出血、减少感染风险，并确保肾脏功能的恢复。五、注意事项（一）维持休息：患者需要充分休息，避免剧烈活动，减少肾脏的负荷。（二）控制疼痛：适当给予镇痛药物，如对乙酰氨基...……更多
2024-01-25 08:42:00挫裂伤,挫裂伤,肾脏,尿液,检查,症状
...血管收缩，血小板聚集变多，这种情况下发生血管栓塞的风险就变得很高。”那么，寒冷天气下，如何守护心血管健康呢？周国锋表示，首先，不要随意停药，要按照医嘱坚持服用药物，不要自行换药、停药、改变药量，否则有...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...化疗应根据肺癌的阶段选择。【哪些因素会增加肺癌发病风险？】吸烟香烟中含有大量的尼古丁，吸烟会危害身体健康，还会增加肺癌发生率。一手烟相比二手烟危害更大，可以说是有过之而无不及。空气污染随着我国重工业的...……更多
2023-10-11 12:36:00肺部,肺癌,求救,信号,变化,身体
...腻或辛辣的食物。晚餐过晚或过饱都可能增加睡眠惊厥的风险。进行放松训练睡前进行一些放松活动，如瑜伽、冥想或深呼吸练习。这些方法有助于缓解压力，放松身体，为良好睡眠打下基础。适度运动，非睡前时段规律的运动...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
... 本报记者 侯赛新冠病毒感染者在康复后不久就开始剧烈运动，随后因为心肌炎导致猝死的案例近日在网络上时有出现。“阳康”后多久可以运动？什么运动比较好？需要注意什么？海南日报记者采访了海南省人民医院运动医学...……更多
2023-01-05 06:57:00运动,王广,心肌,心肌炎,病毒,康复
...分钟左右，每周锻炼3-4次即可，以此增强体质，降低感染风险，从而尽可能延长自己的存活时间。另外，锻炼还能够增强患者的肌肉力量，提高身体素质，有益身心健康，并且有相关研究表明，只要癌症患者长时间坚持锻炼，就...……更多
2023-10-21 17:05:00生好,癌症,时机,患者,类型,患者
...经女性过晚绝经可能增加乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险，此外，过晚绝经的女性往往在更长的时间内接受雌激素的保护作用，有可能增加心血管疾病和骨质疏松的风险。过早绝经过早绝经是指女性在40岁或更早的年龄阶段...……更多
2023-10-08 06:25:00食物,身体,女人,女性,月经,年龄
...者，一定要好好休息，不能忍着不适强行复工，容易出现风险。“阳康”们返岗上班防护指南在通勤涂中1、有条件的情况下，尽量选择自驾等风险较低的出行方式，尽可能错峰出行2、候车时尽量与他人保持安全社交距离3、乘坐...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...运动确实别有一番趣味，但如果不注意防护，运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医院运动医学科专家提醒市民：做好雪天运动的防护，让你的冬日运动更加畅享无阻！雪天运动有哪些益处呢？首先能增强心肺功能。雪天...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...更容易导致尼古丁等有害物质在肺部积累，增加患肺癌的风险。因此，为了保护肺部健康，预防肺癌，建议在晨起时避免吸烟。2、不要空腹锻炼晨起空腹锻炼可能会对身体造成不良影响。由于经过一夜的睡眠，身体处于相对缺...……更多
2024-03-09 16:28:00晨起,肺部,健康,晨起,肺癌,运动
...究表明，即使是适量的酒精摄入也能显著增加痛风发作的风险。一项研究显示，每周饮酒量超过两杯的个体，痛风风险比不饮酒者高出2.7倍。而对于那些已经有痛风病史的人来说，饮酒会更加剧痛风症状，加速关节损害的进程。...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...行约6.25小时的轻度锻炼（例如走路和做饭）可以将死亡风险降低50~60%，如果将锻炼的强度提高到中高强度，每天只需24分钟，就能使死亡风险下降同样的比例，即使每天只进行1小时的轻度锻炼，也能使死亡风险降低40%。然而，...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...结构不仅可以提供身体所需的能量，还能降低血糖波动的风险。适度运动有氧运动，如快走、跳绳等，可帮助身体消耗大量的葡萄糖，从而降低血糖水平，而力量训练也是非常重要的。因为它可以提高肌肉对葡萄糖的敏感性，促...……更多
2023-11-10 10:38:00若是,不用,医生,情况,血糖,高糖
...有不适感，说明步数已经过量了。这个时候有膝盖损伤的风险。走到一万步才行？姐妹们可能都听过「日行一万步」的指标，但其实这个标准并没有明确科学依据。每天一万步最早起源于1967年东京奥运会期间的一个计步器产品...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...导致胃下垂。长期进食少或者暴饮暴食也会增加胃下垂的风险。但这些因素往往都是日积月累导致，跟饭后轻度运动没有什么关系。因此，我们可以不用担心“饭后百步走”弄出胃下垂来。当然，如果吃得过饱又立即进行诸如跑...……更多
2024-02-06 16:07:00胃下垂,运动会,运动,流感,染料,病毒
...，有效地抑制癌细胞的生长和扩散，从而降低罹患癌症的风险。这个令人惊奇的发现给了我们一个全新的视角，或许我们无需依赖昂贵的药物和复杂的疗程，而只需通过运动就能保护自己免受癌症的侵袭。研究表明，运动能够提...……更多
2023-12-28 10:49:00抗癌,真相,身体,环境,运动,科学
...不明显，并且没有高血压、冠状动脉疾病等其他心脑血管风险，跑步对你来说是可以的。重要的是根据个人体质和健康状况来合理规划运动计划，这样做不会增加斑块脱落的风险。对于心脑血管疾病的高风险个体，合理的运动同...……更多
2024-02-23 17:21:00一文,斑块,脱落,医生,斑块,动脉
...。每周300分钟MVPA时，男性的死亡率获益最大，全因死亡风险降低18%；女性在每周140分钟MVPA时就获得类似程度的益处，随着时长的增加获益在增加，在每周300分钟MVPA时，达到最大获益，全因死亡风险降低24%。图. MVPA与不同性别人...……更多
2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动
...来可能诱发或加剧高血压症状，进而增加心脏病和中风的风险。2.心律失常：不规则的心跳节奏良好的睡眠有助于维持心律的规律性。睡眠质量差，特别是睡眠呼吸障碍如睡眠呼吸暂停，可能引发或加重心律失常。这些不规则的...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...分析结果显示，适度的运动可以显著降低多种癌症的发生风险，特别是乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等常见癌症。这可能与运动通过改善免疫系统功能，提高身体对癌症的免疫监控能力有关。
除了预防癌症发生，运动对癌症治疗...……更多
2023-12-06 14:26:00抗癌,真相,身体,环境,运动,运动
...力量，延缓肌肉和骨量的流失，改善认知功能，降低跌倒风险，调节心理平衡。而且，身体活动还有助于增强机体的免疫力，也就是抵御病原微生物侵袭及抵抗多种疾病的能力。提升免疫力，在呼吸道传染病多发的冬季也十分重...……更多
2024-01-17 10:45:00老年人,寒冷,运动,活动,老年人,身体
...孤立的。例如，高的LDL-C和低的HDL-C共同增加心血管疾病风险。血脂结果如同拼图，需要综合解读，明确风险和未来干预的方向。诊断血脂异常不是终点，而是健康管理的开始。根据检测结果，结合个人的生活习惯、家族史等因...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
秋天是一个丰收的季节，气候逐渐凉爽。此时，人们在运动方面应该做出相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...给心脏供血造成了额外的负担，并增加了心肌梗死的发生风险。今天就和大家说一说心肌梗死的那些事儿。为何冬季心肌梗死高发心肌梗死的发生与冠状动脉堵塞有关。冠状动脉是心脏的主要供血动脉，当它被胆固醇、血栓等物...……更多
2024-01-06 10:58:00心肌梗死,心肌,危险,时刻,心肌梗死,心肌
...防护。田济远说：“研究表明康复后仍旧存在重复感染的风险，新冠病毒感染后并不能终身免疫。‘阳康’后，日常仍需要戴口罩、勤洗手，公共场合保持安全的社交距离，居室内多开窗通风。此外，还要调整心态，养成良好的...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...问题提供了答案。研究发现：8-10点运动，心脏病和中风风险更低一项由荷兰莱顿大学的研究团队进行的大规模前瞻性队列研究对8.6万人进行了分析，经过6-8年的随访发现，参与者中有2911名患上了冠心病，796名中风。研究人员将...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
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近日，备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布，北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅，乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
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导语：早餐是一天当中最为重要的一餐，在这经过一晚上的睡眠，体内存在的食物已经被代谢完毕，在早上起床后需要及时的补充营养
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说到老年痴呆，不少人都会摇头，如果患上了老年痴呆，会时常处于一种糊涂的状态，会忘记回家的路，甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
说起白血病，相信大家都感到非常害怕，对此避之不及，虽然现在的医疗水平非常发达，但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
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2024-11-01 13:31:00
近年，痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道，有专业指南，有大众科普，当然也有“科唬（唬人）百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
本文转自：人民网-山东频道11月1日上午，峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
本文转自：人民网-安徽频道深秋时节，在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场，利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
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本文转自：人民网-湖南频道一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。眼下，正值蜜桔上市季，在湖南新田陶岭镇周家村的蜜桔园里，沉甸甸的蜜桔挂满枝头
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导语：跑步现在已经是一项全民运动了，不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得
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昨天本来想叫闺蜜一起出去逛街，却得知他孩子生病住院了。于是，我就赶紧去医院看望她和孩子。去了之后才知道，孩子前几天积食
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