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...衡点。此类研究不仅清楚地揭示了进餐时使用手机的健康风险，也为今后进一步探索新兴技术如何影响日常生活其他方面的研究打开大门。（编译/田策） ……更多
2024-05-29 16:45:00风险,健康,手机,进餐,研究,影响
...经常在进餐时接触电子设备，比如玩手机或看电视，超重风险就会上升。据英国《泰晤士报》13日报道，这项研究涉及735名6岁至10岁的小学生。研究人员询问孩子及其家长过去24小时内进餐情况，了解孩子吃饭时是否被允许看电...……更多
2024-05-15 00:39:00进餐,儿童,研究,手机,孩子,进餐
...超重、肥胖、饮食失调、药物滥用、青少年怀孕、抑郁的风险，同时提高自尊和学业表现；③家庭共餐有助于家庭成员摄入更多水果和蔬菜，减少油炸食品和含糖饮料的摄入；
④共餐时应避免手机、电视和电脑等干扰，促进交...……更多
2024-05-21 16:30:00家人,身体,孩子,健康,孩子,家人
...，从而减少总体摄入量。一项研究表明，快吃者的糖尿病风险比慢吃者高出30%。其次，饱腹感的满足也对健康有重要影响。许多人在吃饭时会继续进食，直到感到非常饱。实际上，过度进食会导致体重增加、心血管负担加重等问...……更多
2024-07-25 18:06:00长短,寿命,医生,饮食,健康,食物
...多会抑制脂肪的分解，促进脂肪的合成，进而增加肥胖的风险。如果餐后血糖平稳，身体就不容易囤积脂肪，也就更有利于我们减肥和控制体重。
推荐这样吃日本学者今井佐惠子等首次将改变进餐顺序的饮食治疗方法定义为：...……更多
2024-08-19 13:57:00时调,血糖,顺序,减肥,血糖,进餐
...长期的负面情绪会对身体的免疫力产生影响，增加感染的风险，也可能会影响胃肠道的健康。具体来说，负面情绪降低机体免疫力会减少胃肠黏膜对病原体的屏障作用，而且机体炎症的增加还会破坏胃肠黏膜细胞，进一步影响对...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...升，还可能增加其未来患糖尿病、高脂血症等慢性疾病的风险。2.蔬菜摄入严重不足。蔬菜对有些孩子来说是如“黄连”一般地存在。或是由于寡淡的味道，或是由于难嚼的口感，无论是婴幼儿还是学龄儿童，蔬菜的摄入量大多...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...是健康饮食，如果睡眠质量较差仍然有可能增加糖尿病的风险。睡眠不足与糖尿病的关系近日，一项发表于《美国医学会杂志》子刊上的研究揭示了睡眠、饮食与2型糖尿病之间的关系。不过，部分研究还是比较初步的，有效样...……更多
2024-07-24 13:27:00糖尿,糖尿病,睡眠,你好,风险,建议
...、肾损伤等多种健康问题，是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外，还与睡眠有关。那怎样的睡觉...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...坏身体的正常新陈代谢，增加患心脏病、高血压等疾病的风险。一项对1000名成年人的调查显示，经常熬夜的人群中，有60%的人存在健康问题。为了保护健康，我们应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。二、饮食不规...……更多
2024-05-24 09:39:00健康,健康,长时,问题,身体,生活
近日，一项惊人的研究发现表明，晚吃饭会增加肥胖风险。这项研究为我们揭示了晚餐时间与肥胖之间的关联，提醒我们注意宵夜的摄入量。在这个追求健康的时代，了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...的现代人来说，无疑是一大便利。二、不锈钢筷子的潜在风险然而，不锈钢筷子并非完美无缺。长期使用不锈钢筷子进餐，也存在一些潜在的健康风险。首先，不锈钢筷子在使用过程中可能会释放出微量的金属元素，如镍、铬等...……更多
2024-03-09 16:39:00筷子,有害,真相,不锈钢,还是,健康
...的热量，还会增加心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人，谁更长寿？调查24011人，得出真相这项研究将参与者24011人分为3组：长期节食组、适量饮食组和吃饱喝足组。长期节食组的参与者，每天...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...较于大剂量的服用方式，小剂量能够在降低胃肠道出血的风险的同时，依然保持良好的抗血小板效果，这对于老年人来说，是个喜讯。研究人员根据大样本的临床试验数据，尤其是针对老年人的实验结果，发现小剂量阿司匹林可...……更多
2023-10-30 06:19:00阿司匹林,老年人,事情,阿司匹林,老年人,剂量
...案，及时向家长反馈体检结果；发布《中小学生超重肥胖风险自测评估表》，部署家校在专业机构指导下通过计算自测评估表总分，开展评估预警……导则提出了一系列具体实施措施，将全面、系统地推进我国中小学生超重肥胖...……更多
2024-07-22 16:55:00中小学生,体育课,新政,肥胖,中小,学校
...食过程中总是爱吃腌制食物，有可能会增加食管癌的患病风险。腌制食物里面含有亚硝酸盐，亚硝酸盐属于致癌物质的一种，没有通过良好饮食习惯来促进健康，很容易摄入过多的亚硝酸盐而增加癌症的患病风险。因此在预防癌...……更多
2024-08-23 13:07:00食管癌,食管,进餐,机会,食管,食管癌
...间共新发963例T2D；③相比8点前吃早餐，9点后吃早餐者T2D风险上升59%，但晚餐时间与T2D发病率无关，日间每增加一次进食T2D发病率降低5%；④夜间禁食时长与T2D发病率无关，但8点前吃早餐并夜间禁食超过13小时的参与者T2D风险降...……更多
2024-05-22 09:50:00时间,健康,时间,发病率,食物,糖尿
...00前吃早餐的人相比，9：00后吃早餐的人，患2型糖尿病的风险增加59%。8：00前吃早餐，或许可以大大降低2型糖尿病发病率。19：00前吃最后一餐，也有助降低糖尿病风险。《糖尿病护理》期刊发表的一项研究显示，晚餐和睡眠时...……更多
2024-11-14 12:05:00血糖,指标,时间,糖尿,糖尿病,血糖
...超重和肥胖人群 不吃早餐不但不能减肥，还会增加肥胖风险。因此，对于肥胖者来说，早餐不仅不能忽略，还要调整食物搭配来减少热量的摄入。主食可以多选择饱腹感较强的杂粮煎饼、杂豆粥或蒸薯类；蛋白质类要选择低脂...……更多
2024-05-27 05:35:00进餐,健康,食物,早餐,主食,选择
...快乐模式都容易导致孩子暴饮暴食，进而增加肥胖超重的风险。不过，贪吃模式的负面影响远大于快乐模式。研究人员进一步研究发现，性情、喂养方式和食物的稀缺程度，都是影响儿童饮食行为模式的因素。例如，贪吃的孩子...……更多
2023-10-25 17:00:00肥胖,体重,饮食,模式,儿童,孩子
...的干锅、烧得滚烫的砂锅和铁板，发生烫伤等意外事故的风险是很大的。小心你的牙齿因为一心玩手机，也没有注意嘴里的食物，一些硬东西就容易硌伤牙齿。如果运气不好，可能会造成牙齿损伤需要修复，甚至造成牙神经发炎...……更多
2024-01-30 13:54:00手机,手机,火锅,研究人员,细菌,饭量
...一篇研究论文。该研究显示，喝咖啡能降低肠易激综合征风险，与不喝咖啡的人相比，习惯性喝咖啡的人患肠易激综合征的风险降低16%。01喝咖啡降肠易激综合征风险在这项研究中，研究人员荟萃分析了8项研究，共纳入43万余名...……更多
2023-11-27 15:48:00咖啡,咖啡,研究,风险,综合征,心血
...致体重增加，甚至引发肥胖问题，进而增加患慢性疾病的风险。3.消化问题：暴饮暴食或长期节食会损伤消化系统，导致胃肠疾病。建议：-均衡饮食：合理搭配主食、蔬菜、水果和蛋白质，保证每日营养均衡摄入。-定时进餐：...……更多
2024-07-26 20:17:00女孩,生活,健康,压力,影响,生活
...可降低机体的认知能力，增加肾脏及泌尿系统感染的发生风险，增加饮水量和排尿量可降低肾脏及泌尿系统结石的发生风险。千万不要等感到口渴再喝水，应做到主动喝水，少量多次。
在温和气候条件下，低身体活动水平成年...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...重密切相关。李平提示，超重、肥胖会给人群带来慢性病风险，极大影响健康，保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到中年的孟超，工作朝九晚五，忙碌充实。上有老下有小的他，下班后多是吃喝应酬，岁月流逝，身材逐...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...迅速降温和补充流失的水分。然而，这个行为潜藏着健康风险，甚至可能导致严重后果。确实，有报道提到一位年轻人在激烈运动后急速饮用冷饮而突发不幸。这起事件引发了公众对于运动后饮食习惯的关注和重新评估。运动后...……更多
2024-04-07 11:13:00冷饮,真相,风险,专家,冷饮,食用
...示，经常吃大豆制品，会降低中年女性2型糖尿病的发病风险。推荐每日300ml奶制品，喝酸奶的话应选择不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶。鸡蛋每天不超过1个为啥最差的是猪牛羊肉？
因为红肉（猪牛羊）的脂肪含量相对白肉（鸡鸭鱼...……更多
2024-06-28 10:53:00糖尿,糖尿病,饮食,运动,指南,糖尿
...这样既能减少蛋白质的浪费，还能减少油腻食物伤肠胃的风险。建议每天食用不低于4两的主食，而且要注意粗细搭配，以粗为主。
吃辣菜要节制 过过瘾就行了很多人喜欢味道浓重的菜肴，认为这样才能吃得过瘾。其实菜肴的...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...最新研究表明，一些看似无害的喝茶习惯，其实暗藏健康风险，长期坚持甚至可能显著增加死亡风险。今天，我们将深入探讨这三个危险的喝茶习惯，帮助你识别并纠正这些错误，从而更安全、更健康地享受茶的益处。
喝茶加...……更多
2024-08-02 17:59:00多年,三个,风险,长时,鞣酸,糖分
...科学证据表明，不吃早餐或早餐吃得不好，都会增加肥胖风险。”专家介绍，早上人体血糖水平较低，不及时吃早饭会刺激身体一些激素的分泌，利于促进脂肪生成；同时，空腹时间长，人体容易产生饥饿感，从而在午餐等餐次...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
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很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
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在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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