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缓解春季头晕有妙方
...泉穴(脚心位置)、内关穴(腕横纹直向上三横指处)、风池穴(颈后大筋的外侧凹陷处)、足三里穴(外膝眼直向下四横指处),每个穴位每次按揉2-3分钟。适度锻炼。根据自身体质选择适宜的锻炼项目,如做操等。(据《辽...……更多
孩子发热、咳嗽、鼻塞?穴位按摩来缓解
...按揉胸骨上窝正中凹陷处30-50次。肌肉酸痛时,可以按揉风池穴,按揉胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中30-50次;推天柱骨,自颈后发际正中推向大椎穴,100-300次。专家提示,按摩需注意三个事项:一是在环境温暖舒适,孩...……更多
新冠病毒如何中医治疗,重庆官方指引来了
...wsimg/808/339/fc0655dff2337c1fe55b15995c725cc71f4adc78.jpeg\"/>(风池穴)温馨提示:有出血严重倾向疾病、严重基础疾病、体质虚弱、皮肤有破损、过敏体质的患者不宜使用,孕妇、婴幼儿禁用。2.拔罐疗法拔罐可防病治病,强壮身体...……更多
春季养生从“头”做起
...的最高点,头疾唯风能直达巅顶,防风邪的主要穴位就是风池穴,日常可经常按摩。同时,后颈部是人体的发热中枢,按摩后颈部可预防感冒。此外,适宜进行的头部锻炼还包括浴头(两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再...……更多
...痛片等。枕大神经痛在神经内科门诊中经常见到一些患者后脑勺靠近耳根部颅骨下的疼痛,按摩后可好转,坐姿不当后尤其明显,这种情况要警惕枕大神经痛的可能性。枕大神经痛一般出现在头皮后部,枕大、枕小或第三枕神经...……更多
...的作用。当出现发热症状时,可用大拇指或食指指腹按揉风池穴,掌根或大鱼际按揉大椎穴,可以起到疏风解表的作用。当出现鼻塞流涕症状时,可用手指指腹按揉迎香穴,直至局部微微发热,可以达到通畅鼻窍的目的。当出现...……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...00下再用掌心拍打1分钟注意力度不要太大、时间不要过长风池穴找到枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉可以顺时针100下再逆时针100下休息是为了走更长远的路假期“充电”结束满电...……更多
眼睛不好用,中医的方法呵护,不妨跟着做起来吧
...四肢交叉抱住后,枕部拇指向下,用腹按摩颈椎,两侧的风池穴不动,这样对于缓解疲劳有一定的效果。……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,各说明啥问题
...透露着某些内在疾病的微妙信号。那么,青丝长在前额、后脑勺、两鬓等不同方位,又各自蕴藏着怎样的生命密码?它们或许在静静倾诉着生命体不同部位的变老状态,亦或许在暗示着某些潜在的健康隐患。01好好的黑发是怎么...……更多
哪些因素可促使白发生长?一文科普下
...下三个部位的白发最危险。白发生长在哪里最危险?1、后脑勺后脑勺是膀胱经的反射区,膀胱和肾互为表里关系,肾气虚而无法固摄,使得后脑勺长出白发,而且影响膀胱排尿功能,表现为排尿不畅、遗尿和尿失禁、排尿量多...……更多
头痛的部位不同,预示疾病也有所不同,早了解早预防
...改掉不良的日常习惯,才能更好的缓解类似症状。后脑勺疼痛——多存在颈椎肩膀不适症状后脑勺的位置邻近颈部的大血管,如果存在颈椎肩膀炎症,后方的大血管传输受到阻碍,后脑勺疼痛的情况也有可能因此出现...……更多
气温波动大 高血压老人如何平稳过秋入冬
...荐?百会穴,位置:头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。风池穴,位置:颈后胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。曲池穴,位置:屈肘呈直角,肘横纹尽头处。足三里,位置:外膝眼下3寸(大概四横指长度),距胫骨...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...效的颈椎养护方法。具体操作包括:以双手拇指分别按揉风池穴、大椎穴,以缓解颈部紧张与疲劳;轻轻拍打颈部两侧,促进气血流通;或者采用揉捏、滚压的手法按摩肩井穴、夹脊穴等穴位,以舒缓颈部肌肉。还可尝试缓慢地...……更多
期末考临近,考试贴成了医院“爆款”
...。在颈后区,胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷中,有一个风池穴,对失眠、耳鸣、鼻塞咽痛有效,还能预防感冒。每穴可每天按揉200次。■温都记者 王春霞 ……更多
...日数次,每次数分钟,直到皮肤发红发热为止,还可按摩风池穴和迎香穴,可预防感冒。除了以上方式外,耐寒运动还可选择打太极拳、定量步行、越野跑、骑自行车、打网球、气功等。无论何种活动,都应注意切勿搞得大汗淋...……更多
手法治疗技艺在流传1
...应酬,回去以后稍微有点鼻塞,喝点白开水,自己捏一捏风池穴,第二天就舒服多了,很简单,就是手到病除,该找病因找到病因,用极简的方法就把疾病祛除。在多年行医过程中,我逐渐发现,很多疾病过于依赖药物的使用,...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...后部疼痛,张力性头痛是常见原因之一。一旦出现颈部到后脑勺疼痛,甚至头顶太阳穴疼痛,就要引起注意了。特别是长期低头工作或者玩手机的人群更要引起注意,避免因不良姿势引起肌肉紧张导致颈椎病变,进而出现张力性...……更多
发烧40℃!甲流、乙流“双黄蛋”,如何应对这波流感狂潮?
...于颈部,按摩此穴位可以帮助缓解头痛、发热等症状; 风池穴:位于颈部后方,针灸或按摩此穴位有助于缓解颈部肌肉紧张和头痛;结语流感虽然来势汹汹,但只要我们采取正确的预防和治疗措施,就能有效地抵御流感的侵袭...……更多
...用一个硬币或铜板,先从风府穴刮到大椎穴。再从两边的风池穴开始,刮到肩井穴,第三步从前胸正中的天突穴开始,刮到两乳头连线的中点膻中穴,刮痧时,硬币和皮肤的夹角控制在45°以内,从上到下来回刮拭,力度要适中...……更多
产后脱发如何改善
...可以选择头部的一些穴位进行艾灸,如百会穴、印堂穴、风池穴等。每次艾灸时,可以将艾绒点燃后靠近头部,距离适宜,不宜过近。每次艾灸时间不宜超过15分钟,每周进行1~2次。(四)中药泡发水:可以选择一些滋养头发的中...……更多
手麻,也可能是颈椎病!中医健康讲堂走进经开产业园
...压而致手麻。通过自我穴位按摩,按摩百会穴、太阳穴、风池穴、大椎穴、外关穴、合谷穴等穴位,能有效缓解颈椎病症状和起到锻炼颈部功能的效果。”课后,何生华主任还在现场进行汉派经穴推拿演示,通过实施经络疏导、...……更多
大S白发引发热议,如何养出乌黑秀发?
...阳胆经上的穴位),可疏通头部经络、清肝泻火。头顶、后脑勺白发多,关注肾经。头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循,督脉主一身之阳气。肾与膀胱相表里,与肾关系最为密切,任督二脉与先天之本肾也最为密切。头顶、...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...50次。面对孩子肌肉酸痛时,可尝试以下穴位按摩:按揉风池穴:按揉胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中30—50次。推天柱骨:自颈后发际正中推向大椎穴,100—300次。 部分恢复期患儿存在持续低热、干咳少痰、手足心热、...……更多
经常头昏头晕?小心脑供血不足!医生教你预防方法!
...按摩穴位:中医有很多穴位与头晕头昏有关,如太阳穴、风池穴等,可以通过按摩这些穴位来缓解症状;中药调理:在中医师的指导下,可以使用一些中药来调理,如当归、黄芪等,这些药材有助于补血养气,改善血液循环;四...……更多
清明时节话“三防”
...部肌肉酸痛时,可系上围巾或用热水袋热敷。常按风池。风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处。常按风池穴,可起到祛风、清热、降火的作用。建议每次按压30下,每天多次,以按压处稍微有发热与酸胀感为宜。常饮温水。常饮温...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...例如,经常按摩足三里穴可以补益脾胃,增强正气;按摩风池穴、大椎穴等,可以疏风解表,改善头部及上呼吸道的症状。每日坚持按摩这些重要穴位,能够有效提升机体的抵抗力。三、中医特色护理干预在感冒预防中的应用1. ...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...增强体质。白发长在哪,病就在哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表什么1.前额白发——脾胃虚弱传统中医认为,额头是脾胃的反射区,如果额头部位首先长出白发,可能会提醒我们尽早调理脾胃功能。脾胃是人体最高的...……更多
低温雨雪冰冻天气意外受伤频发 湖南急诊医生建议出门走“企鹅步”
...慎脚底一滑,摔了个仰面朝天。不光臀部摔得非常疼痛,后脑勺也磕在台阶上,顿时眼冒金星、头晕目眩,伸手一摸后脑勺,居然出血了。这可把他吓得不轻,连忙拨打急救电话并同时打电话给家人。据接诊的急诊医学科胡栋医...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...,选取阳白穴,可畅气血,理跷脉,以恢复眼睑之开阖。风池穴亦属胆经,为祛风要穴,既祛内风,又散外风,可有效改善面瘫诸症。百会,别称“三阳五会”,穴居巅顶,是一身阳气汇聚的地方,《素问·太阴阳明论》云:“...……更多
孩子睡觉打呼噜 竟是腺样体惹的祸
...,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴主治风邪为患,对外风和内风引起的疾患均有很好的治疗作用。按揉风池穴,能疏风清热、清头明目,对外感风热,邪热内蕴引起的腺样体肥大诸症均有很好的治疗...……更多
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用好新质生产力 种出烟叶新丰景
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会昌县清溪乡:高山灵芝采摘忙 特色产业促振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
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饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
2024-06-29 09:00:00
活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾
本文转自:人民网-甘肃频道“行进中国”调研行活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾人民网“行进中国”甘肃调研采访团南美白对虾养殖棚内景
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