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...的盐后即可出锅。这道菜肉质鲜嫩，口感丰富，不仅可以滋补身体，还可以提高身体的抵抗力。牛肉牛肉也是冬季进补的佳品之一。它富含丰富的蛋白质、铁元素和各种维生素，可以增强体力，提高免疫力。香菜炒牛肉是一道简...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和微量元素，具有滋补强身、安神益智的作用。常吃桂圆，可以让您心神安定，改善睡眠质量。莲子图片5.莲子：含有莲子碱等成分，具有镇静安神的作用。还富含多种营养成分，有助于调...……更多
2024-01-19 10:35:00神助,睡眠,食物,帮助,推荐,睡眠
...作用，在发汗的时候生姜可以祛除人体的寒气，尤其对于风寒感冒特别好用。在泡姜水的时候一定要以沸水为主，这样可以最大作用的发挥生姜的药理作用，也可以在姜水中当中适当加一点红糖，只要合理运用，都能很好的缓解...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
...由于枸杞具有卓越的营养价值，被广泛认为是一种优良的滋补品，所以特别适合办公室白领、老年人、女性等人群食用。枸杞一年四季都能吃枸杞在不同的季节都可以食用，但每个季节的食用方式和数量可能会有所区别。1、春...……更多
2024-04-28 11:50:00枸杞,枸杞,食用,营养,滋补,人体
...桂圆红豆紫米粥，将桂圆干与红豆、紫米同煮，既美味又滋补，适合早餐或下午茶时享用，为身体带来一天的温暖开始或午后的小憩时光。当归：功效：当归，被誉为“妇科圣药”，在中医中广泛用于治疗女性疾病，尤其是月经...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
...缓衰老的重要元素。热气腾腾的花生猪蹄汤，香气四溢，滋补养颜，让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法：冰糖可以根据个人口味调整，如果喜欢更甜一些，可以多加一些冰糖。银耳...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...地黄丸肾阴虚比较适合吃六味地黄丸，因为六味地黄丸是滋补肾阴的药物，不仅能改善肾气不足还能补养肝肾、补肾补脾、养血益气、填精益髓，它所含的中药材包括了茯苓、泽泻、山药、山萸肉、熟地、丹皮等多种，是通过精...……更多
2023-01-06 15:30:00效果,最好,黄丸,山药,六味地,知柏
...吸汗的浅色棉质衣服为佳。“夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，吹空调应注意室内外温差不宜过大，以免损伤阳气。”王光安说，天气炎热，心情急躁易怒，心气不畅，容易疲倦。夏至养生重在“静心”，俗话说“心静...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...养物质。生姜能够起到祛湿散寒的效果，因此如果出现了风寒感冒的情况，人们也会把生姜与红糖搭配在一起煮水喝，希望能够缓解和改善感冒的情况，可是关于生姜的说法有很多，比如有的人听说吃生姜会加速肝病的发作，这...……更多
2023-01-13 23:09:00肝脏,肝脏,食物,生姜,功能,肝病
...也是进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...身体担负和压力。假如你想保持健康，首先要做的是合理滋补肝脏。怎么判断你的肝脏是否有问题？当以下两个地方发痒时，你必须保持警惕，这可能是肝癌的前兆。01身体有两处“发痒”不要总是以为这是过敏或肝癌的前兆，...……更多
2024-04-25 10:22:00前兆,肝癌,身体,肝脏,长时,肝癌
...常说的药食同源，食物相生相克，对的搭配会对身体起到滋补的效果，而错误的搭配就会对身体造成极大的伤害。下面就为大家介绍螃蟹与什么食物相克。螃蟹与什么食物相克1.柿子蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸...……更多
2024-04-08 18:31:00螃蟹,食物,螃蟹,食物,香瓜,肠胃
...1蜂蜜治失眠蜂蜜具有益气、补中之功效，是老少皆宜的滋补佳品，也是很好的安眠食物。睡觉前饮1杯蜂蜜水，对神经衰弱的失眠很有效，可助入睡。而每天早上喝一杯蜂蜜水，能润肠道通便，防治便秘问题。2菊花茶舒眠菊花茶...……更多
2024-06-05 11:45:00静气,一口,睡眠,食物,天然,蜂蜜
...成，营养丰富，口感鲜美。喝上一碗这样的汤，不仅可以滋补全身，润肺去燥，还能提高免疫力，让你健康地度过秋季。秋季是人体阳气渐衰的时候，气血不足、口干舌燥、脾胃功能较弱是常见的症状。为了保持身体的健康，我...……更多
2023-11-01 10:44:00上一,滋补,免疫力,免疫,全身,豆瓣
...小零食，同时花生中的健康脂肪和蛋白质对脾胃有一定的滋补作用。此外，花生中的抗氧化成分也有助于保护身体免受自由基的伤害，促进整体健康，是一种既满足口感又有益健康的选择。
3.凉拌莲藕凉拌莲藕是一道清爽可口...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...因此要根据病情的不同，采用不同的治疗方法。对于外感风寒型流感，一般采用温解散寒的方剂。例如，麻黄汤可以发散寒邪，解表发汗，通窍化痰；桂枝汤可以温阳解表，调和营卫，适用于阳气虚弱、寒邪侵袭等病因；荆防败...……更多
2024-01-16 06:44:00脾胃,免疫力,免疫,食物,流感,中医
...助血液循环；颈、肩和膝关节等部位，在气血不足时易受风寒侵袭，同样应随着气温下降加强保暖。”鲁艺补充。
需要注意的是，秋冻并非适用于所有人群。对于抵抗力较弱的老人、儿童，患有心血管疾病、慢性支气管炎、哮...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...中补虚、温补气血。怕冷的朋友来一碗羊肉汤，既能抵御风寒，又可滋补身体，比其它的补品来得实际。- 党参甘蔗羊肉汤 -食材：羊肉 适量、党参 2根、红枣 适量、桂圆 10克、甘蔗 适量、黄芪 10克、姜 2片、料酒 1勺、盐 1小勺...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
...茶，毒素也会跟着尿液排出，有益身体健康。阿胶糕是很滋补的一种食物，每天适量的吃一些可以滋补血气，有效的帮助女性抵抗衰老，是非常健康的补气血食品。阿胶糕是非常滋补养生的一种食物，含有大量胶原蛋白，对皮肤...……更多
2024-06-28 10:19:00妇科疾病,月经,妇科,疾病,最好,女人
...萝卜素，具有润泽皮肤毛发的作用，另外，黑木耳还具有滋补、润燥、养血、活血的效果，不仅有利于养血，还能清洁血液和解毒，有利于人体健康。5、菠菜菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、叶酸及一定量的铁、...……更多
2024-04-03 00:30:00姨妈,食物,维生素,南瓜,胡萝卜,经期
...有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。2.消除疲劳干桂圆性温味甘，含有丰富的糖分、多种维生素、蛋白质以及钙、铁等矿物质，能够为机体提供热能...……更多
2024-04-13 09:30:00桂圆,桂圆,作用,食用,营养,滋补
...《随息居饮食谱》中也提到红薯有“补脾胃，益气力，御风寒，益颜色”的功效。因此，红薯在民间被视为一种对人体健康有益的粗粮，深受大众喜爱。然而，近年来网络上流传着许多所谓的“抗癌食物排行榜”，其中红薯经常...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...营养丰富度。二、莲子银耳羹：莲子银耳羹是一道传统的滋补汤品，以莲子和银耳为主要原料，煮制而成。莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，有滋补养颜、健脾益胃的功效。银耳则具有润肺养阴、清热解毒的...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...的保健功效，平时可以与黑豆、黑米等打成米糊后服用，滋补的功效极佳。6.黄豆黄豆里面富含大量的卵磷脂、蛋白质、钙和多种微量元素，具有补钙、养肝的效用，常吃对肝脏修复颇有裨益。7.杏仁杏仁等坚果富含维生素B，维...……更多
2024-04-12 21:01:00食物,最好,肝脏,维生素,杏仁,猪血
...油、薏苡仁素以及多种生物碱都有一定的药用效果，除了滋补身体之外，对很多种类的癌细胞生长具备抑制作用。临床上已经提取出薏苡仁的有效成分制备了中药制剂康莱特中，并且广泛运用在癌症病人的治疗之上。常喝薏苡仁...……更多
2024-09-03 13:37:00癌症,药物,防治,食物,饮食,薏苡
...家里通常会准备一些高汤，虽然高汤能够适当为身体起到滋补的作用，但摄入过多并不利于健康。而且营养过高的食品，不仅导致身材肥胖，也会导致体内尿酸不稳定。高汤容易导致体内胆固醇升高，甚至会加重肾脏的负担，甚...……更多
2024-06-26 16:46:00尿酸,饭桌,食物,建议,尿酸,食物
...还富含钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。其具有出色的滋补肝肾之效，能够明目，提升人体的免疫力，对于因肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有良好的改善作用。- 菊花：菊花性质微寒，具有显著的清热...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...常说的药食同源，食物相生相克，对的搭配会对身体起到滋补的效果，而错误的搭配就会对身体造成极大的伤害。下面就为大家介绍螃蟹与哪些食物相克。螃蟹与哪些食物相克1.柿子蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸...……更多
2024-04-11 21:35:00螃蟹,食物,螃蟹,食物,西红,无花
...物质与燕窝相似，同时燕窝性平，能够入肺、胃经，能够滋补润肺，对于想要养肺的人群倒是不错的选择。对于日常有轻微咳嗽、咽喉瘙痒等的时候可以服用银耳，同时还可以在里面加入红枣、莲子等。3、百合……更多
2022-12-13 12:32白色,食物,参考,建议
...卜具有破气、消食的功效，特别是服用黄芪、人参等具有滋补类的中药时，吃萝卜会削弱了它们的补益功效，降低了药效，达不到滋补身体的效果。2.辛辣食物比如辣椒，大蒜，生姜等，因为这些食物在进入肠胃之后，会起到刺...……更多
2024-04-13 09:30:00中药,食物,中药,食物,药效,萝卜
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