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...高三的他想拼搏冲刺考上理想大学,经常在书桌前“埋头题海”,一坐就是一天。这段时间冷空气来袭,小林经常感到脖子和肩膀酸痛,近一周脖子的酸痛僵硬感越来越严重,影响到了睡眠、生活和学习状态。妈妈看出异常,立...……更多
姚安娜,只有题海战术能拯救你!
...但打的路子还算聪明。这个时候,最适合她的其实反而是题海战术。没有什么花哨,就是靠一部部剧刷题混出头脸来。 像《猎冰》这个题,本来也是在她范围内稍微超纲的常规题,爱用新演员的水平线上导演+只有4000万制作的...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说。专家简介司宝霞,重庆市第五人民医院康复医学科副主任...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...单且无害,实际上却可能成为影响颈部健康的隐形杀手。颈椎,作为支撑头部与身体沟通的桥梁,其健康状况不仅关系到个人的身体舒适度,更直接影响到生活的质量与幸福感。在这个以健康为中心的时代,忽视颈椎的保养等同...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
庞惠分 河池市巴马瑶族自治县巴马镇卫生院颈椎病是一种常见的脊柱疾病,由于许多人长期坐在电脑前办公,很容易患上颈椎病。对于这种疾病的日常功能锻炼,你了解多少呢?下面,本文对此进行介绍。一、什么是颈椎病?...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
颈椎摸上去很硬、很凉,而且一转就会嘎巴嘎巴响,其实,这就是因为我们身体的气血供应不上!气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车,知道如果车轴里缺油了,会感觉怎样?一定是骑着费劲,一定会感觉里...……更多
...的头重约6-8斤,相当于一个脑袋大小的西瓜,你会发现,颈椎每时每刻都要承担这个重量,真的很辛苦。再加上现代人们生活方式的改变,手机电脑等使用时间的增加,颈椎病人群越来越年轻化。长时间的低头,导致颈椎反弓,...……更多
警惕长期低头!17岁高中生颈椎后凸堪比47岁,需要及时处理
...闻引起了广泛关注:刚刚步入高三的17岁女孩小张,因为颈椎不适到医院检查,结果发现她的颈椎后凸比47岁的人还要严重。这则新闻给我们敲响了警钟,长期低头工作、学习或娱乐可能会对颈椎造成严重伤害。事件正文现代社...……更多
《黑暗荣耀》郑成日为什么会火?
...暗荣耀》第一季的网友,莫不被剧中的「禁欲系大叔」郑成日给惊到!明明他跟宋慧乔就那么几场戏,也没有丝毫亲密动作,但偏偏性张力拉到满出萤幕,光是郑成日盯着她的拉丝眼神,即使两人只是同框,连空气都是暧昧的,...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
颈椎总是僵硬、酸困、难受,甚至牵连着肩膀酸痛不舒服,这样的症状在我们门诊上非常常见,一些病人在拍完片子之后发现颈椎生理曲度不好了,甚至是反弓了,就会很紧张。今天我们来一起学习3招,调节并改善我们颈肩不...……更多
“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么
本文转自:北京青年报非常视点“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么胡欣红近日,“17岁高中生颈椎后突堪比47岁”的消息引发关注:刚刚步入高三的17岁女孩小张,因为颈椎不适到医院就医,医生检查发现,她的颈椎后...……更多
颈椎问题要知道
...活的时间越来越多,随之而来的是长时间低头带给我们的颈椎疾病。那有多少人重视了颈椎病带给我们的危害呢?您知道什么是颈椎病吗?颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎退行性改变后刺激或压迫颈神经根、脊髓、椎动脉、交感...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
本文转自:合肥日报当前,颈椎病已成为影响生活质量的重要健康隐患,长时间固定姿势、运动不足及精神压力等因素导致颈椎病发病率上升。中医倡导“动静相宜”的理念,强调通过调整生活习惯及合理运动预防和改善颈椎...……更多
百练不如一蹲,每天蹲墙5分钟,对颈椎腰椎有好处,还能帮助减肥
...。可能就会出现一些身体疾病。就比如说动脉堵塞,腰椎颈椎出现问题等。而且很多人还可能容易出现肥胖的情况,俗话说百练不如一蹲,每天蹲下五分钟,不仅对腰椎颈椎有好处,而且还能够帮助减肥让你走出亚健康。其实蹲...……更多
又老又帅!《黑暗荣耀》里的男二郑成日,开播就拿下数条中韩热搜
...磅级芳心纵火犯!说的就是你,《黑暗荣耀》里的男二郑成日,开播就靠脸和演技拿下数条中韩热搜。虽然42岁,依然能被全网夸是“又老又帅”的禁欲系黑马。郑成日的帅,并不源于五官多么精致完美,而是一种复杂迷人的情...……更多
少儿学舞 谨防危险动作
...损害脊髓风险的动作,也不建议做前后空翻这种可能伤到颈椎的动作,舞蹈练习要循序渐进,一定要在合理的范围内量力而为。未满10岁谨慎“下腰”在教育部的发文中,建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训...……更多
...和多角度训练等。给考生更多思考时间遏制猜题、押题和题海战术研讨会现场,本溪高中、盘锦高中和丹东二中的教师们分别以《回归教材,深化基础,适应新高考》《聚焦命题特点,精准复习增效》和《挺膺担当开新局,敢做...……更多
练瑜伽的利与弊
...整生理机能,达到强身健体的作用。练瑜伽有什么坏处1、颈椎关节会错位瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。2、脊髓过伸性损伤瑜伽中有一种姿势...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...秘、排便困难等问题,而且患痔疮的风险也会有所升高。颈椎、腰椎等部位负担加重每天久坐6小时,长时间保持在同一个姿势当中,会容易使腰椎和颈椎带来严重的负担和不适感,并且许多人的坐姿不太正确。坐着的状态下,...……更多
脖子老是酸痛,是得了颈椎病?常做1个小动作,或能远离颈椎病
...酸疼的难受,就会注意力不集中,影响工作效率。要知道颈椎一旦不好,全身都受罪,颈椎附近的神经是身上最多的,而且和大脑连接。一旦颈椎不好,出现错位,就会影响神经,严重还会致命。所以人们老是感觉自己脖子酸疼...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...、规律的运动不仅不会伤关节,反而能保护关节。腰椎和颈椎。久坐会导致腰椎和颈椎的压力明显增加,出现腰椎间盘突出和颈椎病,以及肌肉劳损。肠胃。长时间久坐不动、缺乏锻炼,肠道动力缺乏,容易出现便秘,消化不良...……更多
练瑜伽的好处和坏处
...所面临的压力。练瑜伽坏处有哪些1、女性练瑜伽的坏处颈椎关节会错位瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。2、脊髓过伸性损伤瑜伽中有一种姿势...……更多
“网球肘”久治不愈,筋滞骨错是诱因
...造成的,想要解决局部问题就从整体入手,我对海女士的颈椎、肩膀、上肢进行了详细的体格检查,检查结果证实海女士的颈椎、肩部、肘部都存在问题,随即嘱咐她去拍颈椎各个方位(正位、侧位、张口位)的X线片,影像结...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
作为人体脊柱中灵活性最大、活动最频繁的节段,「颈椎」每天承受的压力有多大?但很多人并没有意识到自己的颈椎如此辛苦,依然在“透支”它的健康,久而久之,颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生?哪...……更多
世界睡眠日:SWES“律动”床垫招募体验官 可免费试睡15天
...律动”强度定制化,调整为用户满意的程度。无论是对于成日里伏案工作、颈椎腰椎容易劳累的上班族,还是学习压力大、缺乏运动的学生族,“律动”床垫都能帮助大家在睡前获得全身的放松。五年数百万次测试“律动”科技...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
本文转自:人民网长期伏案工作,总是感觉颈椎不舒服,转动脖子还会出现异响,这是否是颈椎病在作怪?平时如何缓解颈椎不适?在本期《1分钟养生课》上,同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属...……更多
颈椎病人群长期久坐,以下几个动作可以帮助缓解颈部疼痛
对于颈椎病人群长期久坐的问题,以下几个动作可以帮助缓解颈部疼痛:1.颈部伸展:-坐直身体,将头向前倾,并尽量将下巴靠近胸部。-缓慢地将头向后仰,感受颈部伸展。-保持这个姿势数秒钟,然后慢慢回到起始位置。-可...……更多
造福颈椎病患者
...五医院显微外科技术显神威实施颈前路减压融合手术造福颈椎病患者近期,九五医院神经外科主任蔡奋忠带领医疗团队,成功实施多例颈椎病前路减压融合内固定术。将显微外科技术应用于神经外科脊柱手术中,实现了精准化手...……更多
沈腾颈椎手术高清疤痕照曝光,颈后开刀延至背部,后遗症难改变
...23年3月的时候,沈腾的姐姐沈娜曾表示弟弟沈腾正在进行颈椎修复治疗。想必颈后的伤疤就是去年颈椎手术留下的疤痕。 此前在《飞驰人生2》的电影中,也有拍到沈腾后颈处的伤疤,当时观众都以为这是为了和第一部接上而化...……更多
颈椎病的日常护理
本文转自:右江日报颈椎病是一种常见的颈部疾病,由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生或颈椎管狭窄等原因,导致颈椎神经、脊髓或血管受到压迫,引发一系列症状。本文将为您详细介绍颈椎病的日常护理方法,帮助您呵...……更多
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奶奶病危,主播请假被扣除四千元工资公司:奶奶不属于直系亲属
“一天假4000元,这个假我请不起”!湖南长沙。李女士是一名网络主播,前不久得知奶奶病危,便向上级请了几天假,不料,后来因为多休了一天时间
2024-09-09 20:33:00
女子走夜路被一群男子围住,挣脱离开时被人当众袭胸
辽宁本溪。李女士晚上回家时独自一人走在路上,突然一群陌生男子迎面走来,本打算离对方远一点,却突然被一名白衣男子强行拦住
2024-09-09 20:33:00
女博士自曝遭潜规则3年仍不能毕业!
重庆西南大学法学院,一位女博士实名举报。据她爆料称,自己的导师赵姓教授通过各种手段要挟自己发生性关系。之后,自己不仅被迫和他保持不当男女关系长达3年之久
2024-09-09 20:34:00
五岁男孩用马桶洗碗,爸爸发现后表示无语,称:让妈妈表扬你吧
现在的孩子都是父母的宝贝,父母各种宠溺,舍不得让他们吃一点苦受一点累,有的孩子养到二十几岁了还什么都不会,成了名副其实的“巨婴”
2024-09-09 20:34:00
辽宁大妈开饺子馆,利用“饺子免费吃”,一年盈利177万
今天要给大家带来的案例是:辽宁有这么一家饺子馆,老板利用“饺子免费吃”,在短短一年的时间里,疯狂盈利177万。【1】案例背景这家饺子馆的老板呢
2024-09-09 20:35:00
江苏妇女为还负债,伙同儿女、儿媳闪婚多次
“我不是人啊!是我害了自己的儿女!希望法官能够宽大处理,给我孩子一个机会!”2016年12月,在江苏省淮安市淮安区人民法院
2024-09-09 20:35:00
7年前,天津一家四口吃完馄饨后3人死亡,警察上门调查差点丧命?
7年前,在天津有这样一个事情,一家四口吃完馄饨有3人死亡,死亡原因全部都是中毒,而唯一活下来的父亲还有着多名暧昧对象,之后就连上门调查的警察都差点丧命
2024-09-09 20:36:00
十堰这个社区做成一“桩”好事,让居民生活幸福满格
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭)“小切口”改善“大民生”。张湾区汉江路街道马家沟社区运用共同缔造理念,推进小区充电桩安装
2024-09-09 20:36:00
中新社长沙9月9日电 (张雪盈 徐志雄)“生物计算大模型60秒内可计算1000个分子的药物相关性指标,计算速度与准确率较传统分子对接工具分别提升500%
2024-09-09 20:36:00
中新网广州9月9日电 (记者 许青青)据广东省财政厅9日消息,广东省政府9日在香港顺利完成地方政府债券境外发行路演。这是广东省政府首次赴香港开展地方政府债券境外发行路演
2024-09-09 20:36:00
中新网吉隆坡9月9日电 (记者 陈悦)马来西亚《东方日报》9日宣布,将携手多家马来西亚社团,于今年12月8日在吉隆坡举办“建交50载·马中友谊跑”活动
2024-09-09 20:36:00
18岁少女被拐卖,反手却将人贩子卖掉,结局如何?
如果你碰到人贩子,会怎么办?有人说:”我要打得他落花流水,让他认不清东南西北,看他还怎么贩卖人口。”这确实是个办法,但有人的做法更绝
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上个月14号,江西上饶铅山县致远中学的一名高中男生,离开宿舍后神秘失踪后。一个月过去了,所有人都将学校翻了个底朝天,都没有找到失踪学生
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男子泼油漆逼父母帮忙还债,调解员一席话,他冲上台想扇其巴掌
俗话说养儿防老,意思是父母养育儿子长大,可以防备老了之后无人赡养。换句话说,我养你小,你养我老是天下父母的美好愿景。但是在现实生活中
2024-09-09 20:38:00
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儿子常年在外务工,公公对独自在家的儿媳多次实施犯罪,之后还不知悔改,最终获刑三年......案情回顾小兰(女化名),重庆阳县人
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