• 我的订阅
  • 头条热搜
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
据河南郑州大学附属郑州中心医院11月10日消息:24岁女教师多次在按摩馆接受不专业按摩造成颈椎韧带断裂,需要手术。郑州中心医院神经脊柱外科主任孙国绍表示:这种情况是由于多次接受不规范的按摩导致的,严重的还会...……更多
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
...”范畴,是日常生活中一种比较常见的病种。事实上它是颈部肌肉损伤所引起,跟扭着腰了,手崴了的意思差不多,只是发生的部位不一样。日常活动中,如果肌肉一直处于过度紧张状态就容易得落枕。一个常见的因素便是睡姿...……更多
颈椎不适别乱按,医生提醒:不同类型治法不一样,建议了解
...里散步,享受着清新的空气和温暖的阳光。突然,她感到颈部一阵剧烈的疼痛,让她差点摔倒。回家后,她按照朋友推荐的一些网络视频上的按摩方法试图缓解疼痛,结果第二天醒来,疼痛不仅没有缓解,反而加重了,连头都转...……更多
...痛,到底是怎么回事?”近日,20岁的小张(化名)捂着颈部,满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解,小张在前几天起床后,莫名出现脖子疼、无法转动等症状,但她并没有放在心上,想着忍...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
本文转自:合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位,承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而,随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素,膝关节磨损成为了一种常见的健康问题,给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
外阴瘙痒原因多,教你科学护理的实用方法
外阴瘙痒是许多女性常遇到的困扰,其成因复杂,涉及过敏、炎症、真菌感染等多种因素。常见诱因包括湿热环境、不良卫生习惯、内分泌失调等。比如,长期久坐、穿着过紧的衣物,尤其在潮湿或高温天气,更易导致细菌和...……更多
直播预告:宝宝不爱吃饭,专家教你科学方法搞定
本文转自:人民网很多宝宝平时很乖,但是一到饭点就化身“小恶魔”,出现不愿意坐餐椅、吃几口就不吃了、吐食物、玩食物、扔食物等这些行为。宝宝不好好吃饭,不仅会影响生长发育,而且抵抗力也会降低,导致频繁生...……更多
健康问太和 | 落枕后去掉枕头平躺的做法靠谱吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)落枕,这一常见的颈部不适现象,往往让人在清晨醒来时感到颈部一侧或后侧剧痛难忍,转动困难,甚至伴随同侧肩膀和手臂的隐痛。面对这一困扰,有人提出通过去掉枕头平躺数日来缓解症...……更多
如何通过护理改善颈椎病引发的头痛和眩晕
...响人们生活质量的重要健康问题之一。颈椎病不仅会导致颈部疼痛、僵硬,还可能引发头痛、眩晕等严重症状,给患者的工作和生活带来极大困扰。本文旨在探讨如何通过科学的护理措施来改善颈椎病引发的头痛和眩晕,帮助患...……更多
落枕怎么治好的快
...不适。热敷能促进局部的血液循环,从而缓解落枕引发的颈部酸痛,有利于加快损伤修复进程。2、按摩:按摩是常用的缓解落枕的方法之一,通过对颈部肌肉以及相应穴位的手法按压,能疏经活络,缓解颈部的酸痛、僵硬感。3...……更多
颈椎病中这一种占比40%,有这6大特征,6种治疗方法
...张伯感到格外的满足。然而,近来,张伯开始注意到自己颈部经常感到僵硬和不适。起初,他以为这只是普通的老年症状,没放在心上。但随着时间的推移,这些症状似乎越来越严重,有时甚至会感到头晕和视力模糊。特别是在...……更多
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
...比例进行调整。合适的桌椅高度有利于调整坐姿,避免头颈部过度后仰或过度前屈,以减轻长时间端坐引起的疲劳。扶手的高度最好能让手臂与手肘呈90°,手臂可自然垂下。若手臂长期处于无支撑或不良支撑的状态,会造成肩...……更多
总是感到后脑勺疼痛的人,可以尝试按摩“风池穴”
...痛的人来说,我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处,具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴,每次按压持续1-2分钟,每天进行数次,有助于放松颈部肌肉,缓解头痛症状。其次,对于...……更多
女性最好不要让按摩师触碰身体这三个部位,避免对身体造成伤害
...高身体的免疫力,帮助改善睡眠质量等等。3.颈椎及周围颈部与脊柱相连,随着电脑及智能手机的普及,很多人都成了低头一族。时间长了容易伤害颈部肌肉及韧带,经常按摩颈部可以增加颈部肌肉的韧性。改善颈部血液循环,...……更多
...梗呢???医生经过询问病史得知两例患者发病前都做过颈部按摩通过仔细排查其他原因医生推测患者发病与按摩相关1为什么颈部按摩会导致脑卒中?人的大脑由四条动脉供血,分别是两条颈内动脉和两条椎动脉,这四条动脉...……更多
收好这份人体16个“急救穴”清单!
...人晕厥,立即按压此穴,有助于恢复意识;风池穴:缓解颈部僵硬位于颈部后方,耳垂平行线与颈椎骨的凹陷处;长时间工作后,颈部僵硬,按摩此穴,可以放松肌肉,缓解疼痛;三阴交穴:调理女性健康位于小腿内侧,脚踝上...……更多
女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!
本文转自:沈阳晚报女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!医生提醒:按摩颈部有风险,三种情况要注意按摩这种保健方法是不少人青睐的放松方式,但是如果按错地方或者用力方式不恰当,可能会带来意想不到的伤害。近日,文...……更多
颈椎病之所以正趋于年轻化,多半与这3个因素有关
...,此时,我们往往需要枕头来支撑起颈椎,从而使我们的颈部肌肉得以放松。但在睡觉的过程当中,如果垫的枕头过高,就可能导致颈部悬空,在这种情况下,往往会使颈部肌肉一整夜无法放松,此时,我们的颈部就会出现一些...……更多
月经期间,为了健康,身体这几处尽量别碰!
...该避免对大腿内侧进行过度的按摩或者刺激。3、头部和颈部月经期间,女性身体内部的激素水平会发生变化,导致情绪波动、头痛等问题。所以,在月经期间,应该注意不要过度触碰头部和颈部,以免导致不适感加重。此外,...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?内科主任:身体这2处可能“堵”了
...专业医生操作,力度要轻,制止过度用力按压,避免引起不适,不利于疏通肝经。其次,戒烟限酒,由于肝脏是排毒器官,酒精依赖肝脏分泌,卷烟中含有很多有毒物质,也简单导致肝功能受损。还要保持心境愉悦,由于肝在中...……更多
高血压伴肩颈部酸痛?可能要先治颈椎病
...物,不仅疗效差,甚至会加重病情。【案例】高血压伴肩颈部酸痛 针灸正骨后血压恢复正常45岁的郑先生因头晕去医院就诊,被诊断为高血压,当时血压达到160/105mmHg,需要服用两种降压药,但服药后控制血压的效果并不好。而...……更多
女子按摩后大面积脑梗!什么部位不能按?哪些人不能按?参考下
...经过专业培训的按摩师。二、哪些部位不能按摩?头部和颈部头部和颈部是人体最脆弱的部位之一。错误的按摩技巧可能导致颈椎损伤、脑震荡和神经损伤等严重问题。腹部和下腹部腹部和下腹部是人体内脏的所在位置,按摩时...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...钟,每日数次,就能收到良好的效果。“风池穴”,位于颈部后方,耳朵下方与颈部肌肉交界处的小凹陷中。这个穴位直接关联头部和颈部的舒适度,经常按摩可以缓解颈部僵硬,减轻由于牙齿问题引起的头痛。用拇指轻轻按压...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...气,帮助排出毒素。每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积。通过按摩这4个减肥穴位,可以调整体内的能量和气血流通,提高新陈代谢,让我们养出一个易瘦的体质。但是,我们要注意,减肥只是通过...……更多
患上颈椎病,按摩就可缓解?颈椎病分类型,不可盲目按
...产生较为明显的症状。对于这一类颈椎病患者而言,增加颈部锻炼,避免长时间的低头工作就已经能够起到较好的效果。当然在查出患有颈型颈椎病后,医生一般会建议患者增加运动,活络筋骨,从而保护人们的颈椎。当然必要...……更多
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
...修复,有助于关节和肌肉功能的改善。脊椎病患者【活动颈部肌肉】无论是正规的四种姿势,还是民间的“狗刨”,都以上肢发力作为主要推进源,上肢运动通过肩带传导到肩部关节和肌肉,可以活动颈部肌肉。【改善颈椎不适...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...生评估可否练习。小燕飞平卧在床上(床不要太软),头颈部后伸,双上肢向背后伸直稍用力抬起,胸部离开床面,双下肢伸直从床上抬起,以胸腹部为支撑点。双腿搭桥训练仰卧位,双手抱胸,屈髋屈膝双脚平放床上,抬起臀...……更多
福州男子健身次日头晕,一查竟是脑梗死!
...颈内动脉、双侧椎动脉也由此通行,而常见的按摩推拿、颈部拉伸、健身活动,甚至打喷嚏、抬头望等常见动作,若是过度,对于颈部的血管都会造成损伤。而血管内膜撕裂后,可能会形成血管夹层影响脑袋血流,甚至形成血栓...……更多
...,选择按摩来缓解,操作不当会加重病情。比如有人按摩颈部后发生颈动脉夹层导致脑中风,有人按摩按出筋膜黏连……江西一名老人不久前在按摩时发生意外去世。首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管内科主任医师陈...……更多
更多关于健康的资讯:
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00