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对于颈椎病人群长期久坐的问题，以下几个动作可以帮助缓解颈部疼痛：1.颈部伸展：-坐直身体，将头向前倾，并尽量将下巴靠近胸部。-缓慢地将头向后仰，感受颈部伸展。-保持这个姿势数秒钟，然后慢慢回到起始位置。-可...……更多
2023-10-26 16:59:00颈椎病,颈部,颈椎,疼痛,人群,动作
庞惠分 河池市巴马瑶族自治县巴马镇卫生院颈椎病是一种常见的脊柱疾病，由于许多人长期坐在电脑前办公，很容易患上颈椎病。对于这种疾病的日常功能锻炼，你了解多少呢？下面，本文对此进行介绍。一、什么是颈椎病？...……更多
2024-04-13 05:53:00颈椎病,颈椎,功能,颈椎,颈部,肌肉
...和侧倾。颈椎的健康对于维持正常的肢体功能至关重要。颈椎病，是指颈椎结构出现退行性改变，引起颈部疼痛和神经症状的一类疾病。近年来，在现代社会中该类疾病逐渐增多，严重影响了人们的生活质量。本文将深入探讨颈...……更多
2023-10-07 08:34:00颈椎病,颈椎,治疗,指南,综合,颈椎
...固定在电脑前，无形中对我们的颈椎造成了潜在的伤害。颈椎病，这个听起来有些遥远的词汇，其实已经悄然走进我们的生活，成为不容忽视的健康问题。电脑时代的隐形杀手：颈椎病的成因与症状揭秘在这个电子设备无处不在...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...适分为十级颈椎如果出了问题，不仅仅是疼痛那么简单。颈椎病可能压迫神经，不仅会引起头晕头痛、耳聋耳鸣，也与常见的失眠、肠胃功能紊乱等有关，还可能诱发瘫痪、中风等严重疾病，因此务必引起重视。通过临床观察，...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...，或是生活习惯的影响，颈椎往往会出现各种问题，比如颈椎病。颈椎病并不是一个单一的疾病名称，它包括了一系列颈椎区域的病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。这些问题往往会引起头痛、手脚麻木、肩颈疼痛等症状...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...感。很多人担心，转动脖子时出现这种响声，是因为患有颈椎病导致的。而有些人认为，这是一种正常现象。那么，当转动脖子的时候出现咔咔响声，到底是好还是坏呢？一起来了解下吧。转动脖子时发出响声是好还是坏？一般...……更多
2024-02-27 10:22:00颈椎病,颈椎,响声,脖子,因素,有关
本文转自：解放军报关注颈椎健康，远离颈椎病■陈华江制图：孙 鑫专家档案陈华江，海军军医大学第二附属医院主任医师、教授、博士生导师，长期从事颈椎病的诊治、教学和科研工作，擅长复杂重度颈椎退变性疾病、颈椎...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
颈椎病是一种常见的颈部疾病，其表现多种多样。以下是颈椎病的一些常见症状和表现：1、颈椎病最常见的症状是颈部疼痛，通常伴随着僵硬和不适感。疼痛的部位可能出现在颈部一侧或两侧，有时也会放射至肩部或上肢。2、...……更多
2024-01-30 17:02:00颈椎病,骨科,颈椎,医生,颈椎病,颈椎
...五医院显微外科技术显神威实施颈前路减压融合手术造福颈椎病患者近期，九五医院神经外科主任蔡奋忠带领医疗团队，成功实施多例颈椎病前路减压融合内固定术。将显微外科技术应用于神经外科脊柱手术中，实现了精准化手...……更多
2024-01-11 07:38:00颈椎病,颈椎,患者,颈椎,颈椎病,脊髓
...加剧颈部肌肉的负担，还可能引发颈椎结构的改变，导致颈椎病的发生。此外，错误的运动方式，如在不适当的姿势下举重或过度使用颈部力量，同样会对颈椎造成伤害。二、颈椎保健知识普及保持颈椎健康的关键在于维持其自...……更多
2024-04-08 06:52:00无忧,风险,动作,颈部,颈椎,肌肉
...会听到“嘎嘎”的声响，不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病？那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢？本期，听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说。专家简介司宝霞，重庆市第五人民医院康复医学科副主任...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...广泛忽视的疾病，它们可能是你脖子痛苦的真正原因。1.颈椎病：不只是老年人的问题颈椎病，是指颈椎间盘退行性变化引起的一系列疾病，包括颈部疼痛、手臂麻木、甚至头晕。它不仅仅影响老年人群，长时间低头使用电子产...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...的是长时间低头带给我们的颈椎疾病。那有多少人重视了颈椎病带给我们的危害呢?您知道什么是颈椎病吗?颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎退行性改变后刺激或压迫颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一组综合症状。...……更多
2023-10-08 01:14:00颈椎,问题,颈椎,颈椎病,肌肉,中立
...由于现代生活方式的改变，手机、电脑等使用时间增加，颈椎病人群越来越多，发病率持续攀升，由颈椎病引起的头晕、颈部疼痛、手部麻木等非常影响生活质量。那么，颈椎病引起头晕我们该怎么做呢？□张存祥颈椎病是颈椎...……更多
2024-04-08 16:36:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,动脉
...陷其中，则会给身心健康带来危害。医生提醒，老年人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群，过分沉迷微短剧，可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不堪重负浙江大学医学院附属邵逸夫医...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...国医药报□倪伟随着电子设备的普及和生活方式的改变，颈椎病患病人数不断增加且患者日趋呈年轻化，其中，颈胃综合征发病率亦随之攀升。有研究表明，在颈椎病患者中，颈胃综合征的发病率可达40%，多见于长时间伏案工作...……更多
2023-12-07 07:34:00胃部,颈椎,不适,问题,颈椎,综合征
...列的检查和医生的咨询，他得知自己可能患有一种常见的颈椎病，而且这种类型在颈椎病中占比高达40%。听到这个消息，张伯既惊讶又担忧。他意识到，自己对于颈椎病的了解太少，这种病症究竟有哪些特征？治疗又应该如何进...……更多
2024-02-25 12:35:00颈椎病,治疗方法,颈椎,特征,治疗,方法
...部就开始疼痛，随后又出现了左上肢无力，他以为自己是颈椎病犯了，对症治疗后稍有缓解，但没过多久就复发，甚至症状还更严重了。郑伯遂来到广州中医药大学第三附属医院就诊。经过系统检查，该院运动医学-筋伤科副主...……更多
2024-02-23 04:03:00颈椎病,颈椎,损伤,疼痛,损伤,肩关节
在日常接诊颈肩腰腿痛病者的时候，许多颈椎病病者在被问到有没有走路问题时，都会有这样的疑问：医生，我是来看颈椎的，就是脖子疼，有时候手臂麻，你为什么要问我下肢有没有症状呢？颈椎病还会引起下肢症状吗？颈...……更多
2024-04-12 23:18:00下肢,颈椎病,骨科,颈椎,医生,专家
本文转自：合肥日报当前，颈椎病已成为影响生活质量的重要健康隐患，长时间固定姿势、运动不足及精神压力等因素导致颈椎病发病率上升。中医倡导“动静相宜”的理念，强调通过调整生活习惯及合理运动预防和改善颈椎...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...…不少人年纪轻轻，颈椎就频频发出预警信号。近年来，颈椎病的发病率出现上升趋势，且日益呈年轻化特点。山东中医药大学第二附属医院针灸科主治医师候志会提醒，颈椎病多因不良姿势引起，长期伏案工作和低头都很伤颈...……更多
2023-10-10 09:05:00颈椎,姿势,中医,颈椎,颈椎病,颈部
陈海棠 防城港市中医医院颈椎病，又称颈椎病变或颈椎疾病，是一种常见的神经骨骼疾病，通常由颈椎的退行性变化引起。它可以导致颈部疼痛、僵硬、头痛、手臂麻木和无力等症状，严重的情况下甚至影响日常生活和工作。...……更多
2024-01-13 10:30:00颈椎病,健康管理,颈部,颈椎,健康,管理
...、通经络、缓解肌肉疲劳等功效。不过，筋膜枪并无治疗颈椎病的作用，只能缓解肌肉紧张，减少疼痛，使用时间也不宜过长。此外，颈部肌肉单纯出现一些疼痛,可以选择筋膜枪来进行放松,改善局部循环,起到放松肌肉的作用,...……更多
2024-03-16 06:43:00七旬,老太,颈椎,老太,颈椎,疼痛
...可能导致颈部肌肉拉伤、椎间盘压迫，久而久之可能形成颈椎病。合适的枕头能够确保颈椎保持在一个最佳的位置，减轻颈部肌肉的紧张和压力，从而避免颈椎疾病的发生。3.压力分散专家：枕头对于舒缓压力点的作用一个好的...……更多
2024-02-27 12:52:00枕头,好处,医生,枕头,颈部,颈椎
...放射性疼痛麻木，而且还会使颈部出现疼痛的症状，引起颈椎病，严重的甚至会出现头晕恶心和记忆力减退等症状。
一直有这样一个说法：低头15度，颈部关节承重12公斤；低头30度，颈部关节承重18公斤；低头45度，颈部关节承...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...的时候，可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中，颈椎病是中老年人的常见病，但是随着平板电脑、手机等电子产品的普及，得颈椎病的年轻人越来越多，当今颈椎病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势。专家表示，颈椎...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...现代人们生活方式的改变，手机电脑等使用时间的增加，颈椎病人群越来越年轻化。长时间的低头，导致颈椎反弓，我们的颈椎和软骨的血液循环被影响，造成软骨组织钙化，失去弹性。慢慢的，颈椎前面部分的软骨变薄，颈椎...……更多
2023-10-12 10:28:00颈椎,颈椎,颈椎病,头部,软骨,枕头
本文转自：拂晓报进入秋冬季节，不少人的颈椎病就犯了，不仅脖子、肩膀难受，还会出现眩晕、恶心等不适症状。如何防范颈椎病的袭扰呢？日前，记者采访了市第一人民医院康复医学科医生陈鹏。记者：为什么容易诱发颈...……更多
2023-11-09 11:34:00颈椎病,颈椎,秋冬,季节,颈部,颈椎病
...总是感觉颈椎不舒服，转动脖子还会出现异响，这是否是颈椎病在作怪？平时如何缓解颈椎不适？在本期《1分钟养生课》上，同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研...……更多
2023-11-07 09:20:00颈椎,毛巾,脖子,颈椎,同济,毛巾
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本文转自：人民日报张金传《 人民日报 》（ 2024年11月17日 第 06 版）今年是我在山东济阳小麦玉米科技小院参与秋收的第四个年头
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牛奶营养丰富，常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质，尤其是钙质与蛋白质，含量远超多数食物。即便如此，关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
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