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...就是人们生活当中所熟知的崴脚现象，是一种比较常见的损伤，通常是由于人们在生活当中行走、爬山、运动、女性穿高跟鞋等产生的损伤，扭伤部位常常会出现压痛、红肿、发热等现象。很多人在生活当中都认为这是一件微不...……更多
2024-01-19 02:00:00踝关节,怎么办,踝关节,疼痛,处理,活动
...季体育运动有自己的规律，如果不注意，很容易出现运动损伤！下面，我院关节外科/运动医学科副主任（主持工作）宋斌副主任医师来谈谈在秋冬季如何科学运动，预防运动损伤。为什么秋冬季更容易出现运动损伤？体育运动...……更多
2024-01-17 10:47:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...行缓解，但如果不及时治疗，可能会反复发作并导致关节损伤。慢性痛风：如果痛风反复发作或持续时间较长，就会演变成慢性痛风。这种类型的痛风会导致关节变形和僵硬，影响关节的正常功能。慢性痛风还可能导致肾脏损伤...……更多
2024-01-07 06:23:00尿酸,代谢,大意,痛风,有利,食物
...泳、瑜伽和太极拳等，避免剧烈运动和关节过度负荷。4.预防措施：-保持健康的生活方式：良好的生活习惯对预防骨节风痛至关重要。戒烟限酒，保持适当的体重，均衡饮食，摄入足够的营养素，特别是钙和维生素D。-避免过度...……更多
2023-10-31 11:31:00骨节,患者,质量,影响,活动,生活
...可谓是龙飞凤舞。由于上肢的灵活性比较好，扭伤拉伤等损伤的风险比下肢低。在我们下肢的诸多关节中，面临的风险也不一样。髋关节可以前后左右摆动，也可以向内外旋转，可以说是灵活性和稳定性兼具。膝关节和踝关节的...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...运动乐趣的同时，如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤，成为广大冰雪运动爱好者关切的问题，清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示：“要速度更要适度，防护永远要先于...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...等常见问题，这些问题往往是由于缺乏正确的跑步知识和预防措施而引起的。跑步膝：症状与预防跑步膝是跑步者常见的疼痛之一，表现为膝盖周围的不适，特别是在长时间跑步后。这种疼痛通常是由于膝关节承受不均匀的压力...……更多
2024-02-25 12:55:00跟腱,预防方法,损伤,七大,方法,跟腱
...芳主任表示，门诊骨关节疾病的患者中，有很多运动锻炼损伤，如走路的踝关节痛、爬山的膝盖痛、打羽毛球的肩关节痛、撸铁的闪了腰等。运动虽好，但也要选择适合自己的运动方式和运动量，循序渐进，量力而行。运动强度...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...的增长，关节软骨中的水分会逐渐减少，导致软骨更易于损伤。同时，软骨下的骨头可能会开始增生，形成不规则的骨质增生，进一步加剧疼痛和功能障碍。此外，炎症在退行性关节炎中也起着关键作用，长期的炎症反应会加速...……更多
2024-04-06 12:32:00关节,关节炎,僵硬,膝盖,事儿,建议
...期进行体检可以及早发现潜在的风湿病迹象，采取相应的预防措施。同时，如果出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以有效控制风湿病的发展，减轻症状和不适。除了...……更多
2024-01-19 10:20:00风湿,老人,风湿病,风湿,关节,中老年人
...的。骨关节炎完全可以预防，临床实践证明，实施正确的预防措施可以有效减少或延缓骨关节炎的发生。（作者系南宁市第五人民医院成人精神科四病区护士长、副主任护师） ……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时，揉压按捏过重可以损伤腰脊髓神经发生下肢瘫痪。刺破血管引起内出血：骨折时，其折裂端可能较锋利，按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。如锁骨粉碎性骨折，揉捏可能伤及锁骨...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...太极拳等，以提高关节的灵活性和稳定性。(三)避免关节损伤在进行体育活动或重体力劳动时，采取正确的姿势和技巧，避免突然用力或扭伤。使用适当的防护装备，如护膝、头盔等，以减少运动损伤的风险。(四)定期检查对于...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...应用来预防和处理它们。预防是关键。以下是一些实际的预防措施，可以帮助减少运动损伤的风险：热身和拉伸、逐渐增加运动强度、使用适合的装备、保持合理的训练计划。即使我们采取了预防措施，有时候运动损伤还是会发...……更多
2023-11-07 11:51:00后手,运动,应用,运动,损伤,运动损伤
...全提醒6天后，中国康复研究中心（北京博爱医院）脊髓损伤康复科又接连收治了两名因下腰导致脊髓损伤的孩子。从1995年收治首名该病患儿至今，北京博爱医院每年接诊的类似病例越来越多。然而，对孩子们来说，每一次下腰...……更多
2023-12-08 07:46:00边缘,风险,儿童,欣怡,脊髓,舞蹈
...案。MRI检查。对于怀疑有髋关节其他疾病(如髋关节盂唇损伤)的患者，医生可能会建议进行MRI检查。MRI检查可以提供髋关节内部软组织的详细信息。
四、股骨颈骨折的预防股骨颈骨折的预防可以从以下几个方面进行：加强髋部...……更多
2024-02-19 10:31:00股骨颈,股骨,股骨颈,股骨,髋关节,治疗
...到最大的放松，也能够缓解膝盖所承受的压力，减少膝盖损伤，避免膝盖提前“退休”
天冷就及时添衣，不要为了美而忽视健康。膝关节本身就比较脆弱，在天寒潮湿的季节，如果不进行防寒保暖，很容易对关节造成损伤，加...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...。因此，识别中青年时期的轻微膝关节问题，并开始采取预防措施，是保护膝关节的关键。
2.活动后的不适：早期信号经过长时间站立、走路或跑步后出现的膝盖疼痛，可能是膝关节问题的早期信号。这时的疼痛通常是间歇性...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...肌肉劳损。5、关节痛膝关节痛：可能与关节炎、半月板损伤、韧带拉伤等有关。肩关节痛：可能是肩周炎、肩袖损伤或冻结肩。6、其他疼痛牙痛：可能与牙龈炎、牙髓炎、龋齿等有关。腹痛：可能是痛经、卵巢囊肿或其他妇科...……更多
2024-03-08 08:14:00自查,清单,潜在,疼痛,人体,医生
...关节。随着年龄增长或经常参与剧烈运动，半月板可能因损伤或磨损而撕裂，导致膝盖功能受限。早期信号与确诊：半月板撕裂的预警早期识别半月板撕裂至关重要。典型症状包括膝盖疼痛、肿胀、活动时有卡锁感。确诊通常需...……更多
2024-04-06 12:14:00半月板,年半,请看,治疗,半月板,治疗
...指导和坚持练习下，李女士的疼痛逐渐缓解，她也意识到预防措施的重要性，如进行规律性的肌肉强化训练和改进击球技术。此案例不仅显示了网球肘治疗的重要性，也提醒人们预防总是优于治疗。通过揭开网球肘的神秘面纱，...……更多
2024-03-01 08:33:00网球肘,面纱,网球,网球肘,网球,肘部
...防止血液循环不畅。在翻身过程中不要推、拖、拉，以免损伤患者皮肤。三、 康复锻炼护理1.被动运动 对于处于昏迷或完全瘫痪状态的患者，应实施被动活动，以避免关节变形和挛缩。在运动过程中，应保持动作温和，防止粗...……更多
2023-10-16 01:10:00脑溢血,康复,护理,患者,脑溢血,运动
...风湿性关节的几率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。3. 采取安全的运动方式适当的运动、规律的锻炼有助于减轻关节炎造成的疼痛。但是要减少每日运动的总量，避免剧烈运动。在运动前，进行10分钟的热身...……更多
2023-11-16 14:22:00关节,关节炎,阴冷,疼痛,天气,关节
...抬头，微微收腹，弯腰驼背容易造成腰部、颈部等部位的损伤，挺着肚子走路也容易造成髋部、膝部的损伤。双臂前后微微摆动，双腿迈步，先是脚后跟落地，再从脚掌到脚趾，这是很多人犯错误的地方，如果脚掌落地容易造成...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...养均衡、增加运动、避免不良习惯以及视年龄实施相应的预防措施，我们可以有效地维护骨纤维的健康和稳定，预防骨骼疾病的发生，保持身体强壮和活力。周亮贤 三亚市人民医院|四川大学华西三亚医院 ……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...，大大提高了诊断的准确性和治疗的有效性。治疗方法和预防措施肩膀疼痛，常见却让人困扰。治疗肩痛，首先要了解其原因。肩周炎或肩袖损伤，这些都可能是罪魁祸首。正确的治疗方法可以大大缓解疼痛，甚至治愈。物理治...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
本文转自：解放军报科学训练，避免骨骼损伤■陈敏葵天气微凉，官兵训练正酣。上周，我作为联勤保障部队第910医院训练伤防护小组的一员，到基层部队巡诊。巡诊时，我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...险糖代谢异常不仅影响身体的能量利用，还可能导致神经损伤，特别是在慢性高血糖的情况下。这种神经损伤常常影响到腿部，使患者感到无力、麻木或疼痛。因此，对于中老年人来说，控制血糖水平至关重要。除了遵医嘱用药...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...。如何应对这一常见却又令人困扰的问题？是否有有效的预防措施和应对策略？本文将深入探讨久坐和下蹲起立时膝盖疼痛无力的原因，以及如何通过日常生活中的简单调整、锻炼和合理饮食，减轻疼痛并预防骨关节炎的发展。...……更多
2024-04-07 10:38:00骨关节炎,骨关节,膝盖,膝盖,疼痛,关节
...，再加上老年人体重产生的压力，可在骶尾部产生较大的损伤。因此床头抬高30度以上的卧位时间不宜过长，避免骶尾部受压过久出现压疮。长期卧床的老年人可以采用30°斜侧卧位，避免使压力加大的姿势，如90°侧卧或半坐卧...……更多
2023-01-12 09:55:00老年人,皮肤,保护,老年人,皮肤,保护
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7月19日，由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办，贵州省医学会会消化内镜学分会承办，贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00