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3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...透。6.加入适量的生抽,继续翻炒均匀。7.最后根据个人口味再次尝味,确认调味恰到好处后,即可出锅。小贴士:(1)炒芹菜百合时火候不宜过长,以免芹菜过软失去口感。(2)可以在炒蛋之前或之后加入百合,根据个人口感偏好...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
...焯水,以去除部分血水和异味。(2)在烹煮时可以根据个人口味适量加入姜片、葱段等提味。(3)如果想要汤更鲜美,可以在炖煮时加入适量的香料和调味料,调制出更加浓郁的汤底。(4)羊肉和羊杂煮烂后更容易入味,口感更好。因...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...黏性的、柔润的稻米,热量比一般粮谷都高,不仅因为其口味糯甜为人们所喜爱,还因为其营养价值高被古代人列为营养上品。糯米质地柔黏,味甘,性温,碳水化合物含量高,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁...……更多
很多人对苦瓜“爱不释口”,但这3类人,本应对苦瓜敬而远之
每个人都有自己独特的口味喜好,各种味蕾刺激中,“苦”味是很多人都不太能够接受的,但也有一部分人,对于苦瓜是“爱不释口”,虽然吃起来苦,但却能传递出层次分明的味蕾体验,有时还能在苦之余回味到其中的一丝...……更多
酸脆泡菜制作指南:改变你对包菜的看法
...成合适的块状。大葱和姜切成细丝备用。如果你喜欢辣的口味,可以适量添加一些辣椒粉。让我们看看下面这张图片,它展示了这些新鲜的食材。[腌制过程]其次,我们需要将包菜块放入一个干净的容器中,然后在包菜上均匀撒...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...熟至嫩烂,然后用蒜蓉煮熟西兰花拌匀即可。这道菜不仅口味鲜美,还保留了西蓝花的营养价值。蒜蓉的味道可以提升整道菜的风味。2、柠檬蒸西蓝花:这是一道清爽的西兰花菜肴。将西兰花切成小块后,放入蒸盘中,撒上柠...……更多
制作冬季家常版小串串的方法,让你在家也能享受到烧烤的乐趣
...我将为大家介绍一种简单巧妙的制作方法,以及几种不同口味的小串串制作材料和调料。家常版小串串制作方法制作小串串的关键在于选材和烹饪的方式。在家里,我们可以通过空气炸锅、烤箱、煎或炸等不同方式来烹饪小串串...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...米粒烂熟、芋头软糯,粥汤变得浓稠。4.调味:根据个人口味可以适量加入冰糖,搅拌均匀,让糖溶解。5.享用:将煮好的芋头黑米粥盛入碗中,即可食用。可以根据个人口味加入适量的牛奶或椰浆,增加香浓口感。小贴士: (1)...……更多
西安胃泰消化病医院:专家品质,护佑患者健康
...、放屁增多的情况,其实这也是身体向你发出的一些重要信号,希望你能够特别重视。下面有请西安医学院附属胃泰消化病医院门诊部主任迟胜群为大家解疑答惑。经常大便不成形、放屁增多?迟胜群主任介绍,出现大便不成形...……更多
本文转自:大同日报脑出血顾名思义就是脑内出血,是由脑内血管自发性破裂造成的。脑出血一般发病突然、病情凶险,如果救治不及时很可能危及生命,即使有幸得治也有可能留下半身不遂等后遗症。脑出血高致残率和高死...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...流口水的情况经常发生,你的身体可能正在向你发出一个信号,你需要注意了。爱乐健康指南。1. 流口水的原因是什么。其实流口水的原因有很多。只有了解了根本原因,才能有针对性的调整。就目前流口水的原因而言,一般包...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...胃气上逆症状:反酸水,有时还会呛咳,咳的时候有一股酸味,有时睡觉平躺,酸水上来还容易被呛醒,情绪不好,脾气大,易急躁。同时会口干口苦,但是不想喝水,喝了水也不舒服。治法:清泻肝火,和胃降逆。3第三类:...……更多
海带富含碘、钾、钙等多种矿物质,有助于身体的健康
...都能均匀地沾上各种调料。注意调料的使用量需根据个人口味来调整,以确保口感最佳。如果喜欢酸味重一些,可以多加一些醋;如果喜欢辣味重一些,可以多加一些辣椒油。最后,将拌好的海带丝装盘,撒上几粒香菜作为装饰...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...体的自然衰老或繁忙的工作。有时,它是身体在传递某种信号,提示着潜藏于日常生活方式之下的深层问题。本文将探讨这一常见症状背后可能隐藏的两个关键因素:体内能量不足和痰湿体质。体内能量的不足,通常表现为力不...……更多
体内有癌腿先知!医生:腿部如果出现4个异常,或是早期癌症预警
...索可能的原因,直到一篇关于“腿部异常可能是早期癌症预警”的文章引起了他的注意。深夜里,李华辗转反侧,无法入睡。他的心中充满了疑惑和恐惧。最终,他下定决心,第二天一早就去医院进行全面的检查。他知道,如果...……更多
因“痔疮”查出直肠癌!32岁小伙懊悔:是我太放纵了
...中带有鲜血,本以为是痔疮便没在意,结果这是直肠癌在预警。肠镜结果给他重重一击便鲜血不一定是痔疮过了两周,小江的便血情况依旧没有得到改善,甚至出现了一天排便3-4次的情况。他这才开始慌了,去肛肠科就诊。浙江...……更多
秋天吃韭菜不如吃它,一祛湿、二通便、三健脾胃,包饺子特香!
...加入一勺芝麻油,搅拌均匀后备用。加芝麻油一可以增加口味,二是可以锁住韭菜和茴香苗的水分,防止包饺子时出水。 2.取一把粉条放到热水中泡软后捞出过凉,然后再切碎,剁得细一点。起锅烧热,加入适量的食用油,然...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
...物,以免加重肝脏负担。2.适量饮酒适量饮酒有益于身体健康,但过量饮酒会损害肝脏、肺脏等器官。因此,在秋季应控制饮酒量,避免空腹饮酒。3.多喝水秋季空气干燥,人体容易出现脱水现象。因此,要多喝水,以补充体内...……更多
这款汤汤味鲜美,饮后不仅让身心舒畅,更能帮助身体排湿去浊
...分,茯苓乌鸡汤不仅简单易学,而??可以根据家庭成员的口味喜好进行微调。将这道汤品制作成熟悉家人喜好的口味,每个人都能喝出家的温馨和爱的味道。在家庭聚餐、节庆日等场合,将一锅热腾腾的茯苓乌鸡汤端上,定能成...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...。推荐食谱二:石榴酸甜虾石榴酸甜虾是一道色彩鲜艳、口味独特的菜肴。虾肉富含高质量蛋白质和微量元素,石榴则添加了自然的甜酸味,使整道菜肴更加开胃。这道菜不仅美味,还具有很好的抗氧化作用。主要食材:虾仁、...……更多
啥都没干但觉得很累的人,亦或者是这四个病的征兆了,得警惕!
...且伴随着一些其他症状,这可能是身体在向你发出疾病的信号。以下是4个常见症状,如果你有这些问题,请务必认真对待。一般疲劳可以通过休息和调整作息来缓解,但如果你经常感到持续性疲劳,不论休息多久也无法消除,...……更多
有自杀倾向的人发出的预警信号,你能识别吗?
...示,90%以上的自杀者在自杀前都会有意识、无意识地发出预警信号。这些信号就是他们在对这个世界发出最后的呼唤,他们呼唤着能有人关注、帮助他们。如果能及时识别有自杀倾向的人发出的预警信号,尽快给予适当的关怀和...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...生素等营养成分,还含有益生菌,有助于维护我们的肠道健康。推荐食谱:酸奶糯米糕1、两百克的浓稠老酸奶,最好是自己用发酵机做的,接着敲入鸡蛋两个,加白糖20克,玉米油20毫升,先将这些食材用蛋抽搅拌到一起。2、称...……更多
酸浆面:舌尖上的乡愁
...:“琚湾彭家酸浆面,好吃得很!”一碗历经百年酝酿、口味独特的面食,就这样毫无征兆地横空杀出,带着令人口齿生津的霸气,迅速在市区登堂入室,遍布大街小巷。湖北是鱼米之乡,人们大多爱吃米饭。很多精心制作的面...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...,芹菜可以生食、炒食、煮食等多种方式烹饪,根据个人口味选择合适的烹饪方式。芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等。然而,在食用芹菜时,需要注意搭配其他食物,切记别这样吃,吃了就是...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...五花肉、炖排骨等菜品。在烹饪过程中,您可以根据个人口味的不同来调整调料的用量,增加餐桌上的多样性和口感的变化。另外,芋头还可以制成芋头泥、芋圆、芋泥酥等甜点。芋头的糯而绵软的口感和淡淡的甜味,非常适合...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...钟,然后下入南瓜丸子,用开水煮熟,最后可以根据个人口味加入红糖和燕麦片,搅拌均匀煮3分钟,即可食用。三、银耳 银耳,被誉为“植物中的明珠”,具有清热润肺、生津润燥的功效。它富含蛋白质、多糖体等多种营养成...……更多
...不好的人,可以自制凉茶或药粥调养,里面可根据个人的口味喜好适量加入莲子、枸杞子、麦冬、荷叶、丝瓜、大枣、山楂、砂仁等醒脾、益气、消食的中药,坚持服用,脾胃功能自会慢慢恢复正常。良好睡眠更养生长昼酷暑是...……更多
...的黄金时期,在春季做好肝脏的养护,可为自己一整年的健康打下良好基础。2月25日,太原市中医医院主治中医师李钢提醒,因为每个人的体质不同、生活工作方式有别、性情习惯各有特点,导致肝的功能状态不同,所以养肝的...……更多
此物是血管的“清道夫”,每天泡上一杯,净化血液,“疏通”血管
...仅疼,还易诱发口腔溃疡,这个其实是身体上火了发出的信号,但是偶尔的一两次是可以降火,清毒的方式来缓解这种情况,老是有这种现象的时候,可能就是大脑周围的血管发生了淤堵,使我们的大脑神经也造到了损害,导致...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
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有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
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每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
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戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
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一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
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糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
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