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老年人需警惕顽固性便秘
本文转自:岳阳日报便秘是老年人的常见病,随着年龄的增长,老年人的肝肾开始走下坡路,人体津液逐渐耗损,“阳气”也开始日落西山,阴阳开始衰退,便秘也随之而出现。大便如舟,津液如水,舟欲前行,必须有足够的...……更多
“冬藏”三境界  “守阳”又健康
...人体血管收缩,血压升高,心脑血管疾病的发病率明显增加,老年人更应注意在此时保暖。同时,寒冷的冬季也是呼吸道疾病的高发时期,受寒会导致咳嗽、 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳光较好的时间段;孕妇属特殊人...……更多
腊八食养,注意护阳
...医生曾建议,不同人群吃腊八粥,应该有不同的侧重点。老年人可以多放点豆类。大豆含有丰富的优质蛋白质、赖氨酸等氨基酸,易被人体吸收。首选黄豆腊八粥,里面可以加点豌豆、黑豆、红豆、花生、绿豆等;女性可以多放...……更多
雪天保健-固护阳气 静等“雪”来
...、红花等煎水泡足,辅助散寒除湿。日常怕冷人群特别是老年人,会穿厚衣服入眠,此习惯不利于皮肤和肌肉的放松舒缓,也会影响皮肤健康,因此建议睡觉时穿着棉质透气的睡衣。“手脚冰凉”族,尤其是对温度、痛觉敏感度...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...。要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,特别是老年人极易患上“老寒腿”等毛病,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。刘金波提醒,霜降过后,草木枯黄,万物萧瑟,这种肃杀的景象容易让人患得患失,情绪低落。因此大家要保...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...所谓“冬藏于精,春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老;对女性常见疾病可进行调养和治疗;对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说,进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者...……更多
冬至到了,中医教您这样养生
...些有补肾益精、强体御寒作用的坚果。对于偏阳气不足的老年人,陈长春推荐喝当归生姜羊肉汤:“羊肉250克,生姜30克,当归30克,炖汤喝。”起居:早卧晚起“《素问·四气调神大论篇》说,冬三月应‘早卧晚起’。”陈长春...……更多
桂附地黄丸温补肾阳,可调理5种常见病证
...最近有很多粉丝留言让我讲一讲桂附地黄丸,因为很多中老年人认为自己的阳气是处于一个亏损状态,而桂附地黄丸刚好是用来温补肾阳的,许多人也会自己拿来调理,今天我就给大家分享一下这个补肾阳的中成药——桂附地黄...……更多
寒冷冬季别拿腹痛不当回事
...上不断受到挤压,从而引起肠扭转。”专家解释。此外,顽固性便秘也会诱发肠扭转,“粪便在乙状结肠处滞留,增加此部位肠腔重量和体积,易挤压周围肠管,从而引起粘连和梗阻。而既往有手术病史的人群,如剖宫产、开腹...……更多
...可能早睡晚起,睡觉时间不超过十一点,保证充足睡眠,老年人可待日出之后起床,以鼓舞阳气。在情志方面,李金辉建议人们保持心境平静,情绪安宁,含而不露,避免烦扰,使体内阳气得以潜藏。此时室外较寒冷,人们的室...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间:每周日下午春天是一个重要的养生季节。《黄帝内经》曰:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于...……更多
冬季养肾,了解这些事!
...吸系统疾病(如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等)的中老年人,应避免寒冷的刺激,可在日照充足的上午、下午运动。老年人应避免过早晨练,以防脑供血不足诱发脑卒中。来源:老年健康报文:首都医科大学附属北京中医医...……更多
...β胡萝卜素的食物。研究显示,反复呼吸道感染的孩子和老年人,大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。四、忌伤感悲忧,宜多看些喜剧片,让笑口常开。中医认为常笑宣...……更多
短短几小时肠坏死40厘米,别拿腹痛不当回事!看看吧
...内停留,立即做运动可由于受到重力作用而扭曲缠绕。2.顽固性便秘:粪便在乙状结肠处滞留,增加此部位肠腔重量和体积,易挤压周围肠管,从而引起粘连和梗阻,诱发肠扭转。3.暴饮暴食:吃饭速度过快或一次性吃太多可减...……更多
科学应对\\\
...又有益于健康。这样做不仅能温肾散寒,还有助眠之效。老年人入秋后容易畏寒肢冷,特别适合用生姜、艾叶、红花等活血散寒的中药材煎煮后泡脚。最好使用木桶,水没过小腿肚,效果更佳。泡脚的时间最好控制在15-30分钟之...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:鼻炎看似“小病” 危害远比想得更严重
...十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间:每周日下午黄飞剑习惯将白天看诊的经过记录下来,特别是一些典型和极致的病例,他更是详尽的将患者病因、症状、辨...……更多
喝碧生源肠清茶有效果吗
...有改善。但是药都有依赖性,碧生源肠清茶,可能会导致顽固性便秘,大小便失禁等。碧生源肠清茶的功效与作用1、润肠通便,清热泻火,用于治疗肠道积热引起的便秘,大便干,大便困难等。2、碧生源肠清茶含有茶多酚,直...……更多
...不滋腻,适合春季食用,尤其适用于体虚、乏力、气短的老年人。夏季小食:醋制生姜材料:生姜,陈醋,盐。制法:把生姜洗净后切片,用醋和少量盐泡上,大约3天,即可食用。生姜本身是一味中药,有发散作用,避风寒、...……更多
...冷,开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖,年轻人也要减少裸露脚踝,以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经交汇的地方,足三阴经都是起于足下,循行到腹部,所以女性更需要...……更多
这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...普遍较大,情绪与压力都是造成便秘的高危因素。 二、老年人群便秘的另一个高发人群为老年人,老年人的活动量一般来说都很少,这样一来,就会使得肠道蠕动的非常慢。而且大多数老年人患有一些慢性疾病,比如说糖尿病...……更多
今日冬至 注意保暖
...别是抵抗力低的人群,如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人,更需注意保暖,以免寒伤阳气,发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜,晚间避免散失热气。要注意室内加湿,补水润燥。起居方面提倡早卧晚起...……更多
...体育活动,如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好,让生活更加充实,陶冶情操的同时也会让心境更加开阔。秋天天高风劲,阳气渐敛,睡眠应充足,早睡早起,以顺阳气的舒长,使肺气得...……更多
重庆大学附属江津医院当选全国便秘专科联盟副理事长单位
...发展”的原则,整合100余家优秀医疗机构资源,围绕慢性顽固性便秘这一主题,开展便秘疾病的研究、诊治工作。便秘防治知识科普一、便秘的危害便秘可导致冠状动脉和脑动脉供血不足,排便时可出现短暂性脑缺血;冠心病患...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|超八成过敏性鼻炎与脾胃虚弱有关
...十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间:每周日下午东城中医医院副院长黄飞剑指出,过敏性鼻炎导致的支气管哮喘、咽喉炎、中耳炎不在少数。更为严重的是,...……更多
问止中医 | 陈帅医师:2年的顽固性痒疹,3周根治了
痒疹是急性或慢性炎症性皮肤病的总称,包括一组皮损相似的瘙痒性疾病,好发于四肢伸侧,其主要损害为风团样丘疹、结节和继发性皮疹,奇痒难忍。根据不同的临床表现,可分为丘疹性荨麻疹、小儿痒疹、寻常性痒疹、结...……更多
看天气知健康 | 冬补不如霜降补?从这四方面进补,让你安稳过冬
...,我们也不能忽视霜降温差大于10度以上的特点。此时,老年人容易患上“老寒腿”等疾病,慢性支气管炎也容易复发或加重,同时,也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此,这个时间节点后,我们不再适合“秋...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜究竟要不要去皮?别再吃错了
...眠等症状。2.掉发的人中医认为,头发与肾脏密切相关。老年人肾精缺乏,肾阴缺乏,头发得不到足够的滋补,就会掉发。姜很温,掉发的人吃了,肾阴缺乏会加剧掉发的程度。3.内热较重者如肺热燥咳,胃热吐逆.口臭、痔疮出...……更多
脑梗死要警惕卵圆孔未闭
...生脑卒中的重要原因之一。如果存在不明原因的脑卒中、顽固性的偏头痛等情况,要警惕存在卵圆孔未闭的可能。如卵圆孔未闭患者已经发生脑梗死和顽固性偏头痛,或者短暂性脑缺血发作,则需要进行封堵手术,以解决潜在的...……更多
冬季阳气不足,老年人会有哪些身体感知?早了解早受益
严寒的冬季对于每个老年人来说都是一个难熬的季节,冬季寒冷干燥,外界风寒湿邪入侵,身体很容易导致各种疾病纠缠不清。一到冬天各种因为寒凉而导致的寒症都会在这个季节变本加厉,像是关节炎,颈椎病,哮喘等疾病...……更多
汗蒸,对哪些病症的调理有奇效?
...女人回复红润面色,肌肤恢复弹性和润滑。4、针对各种顽固性肥胖,汗蒸也是一种非常好的减肥方式,效果显著。汗蒸是在给细胞洗澡,能有效地排除体内多余的脂肪,代谢掉过多的热量。配合高温瑜伽的动作,减肥的效果更...……更多
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7月20日,中国医学科学院北京协和医学院王辰院士一行来到贵州医科大学,就对口支援贵州医科大学培养临床医学专业本科生和护理学科建设签订协议
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贵黔医院“磐石行动”:提升腔镜技能,强化微创水平
7月20日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行第一届青年医师腔镜技能提升培训月结业仪式,通过为期三周的理论授课、操作练习和实际考核
2024-07-22 23:09:00
在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
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让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
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江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
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本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
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玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
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35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
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生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
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得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00