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本文转自：岳阳日报便秘是老年人的常见病，随着年龄的增长，老年人的肝肾开始走下坡路，人体津液逐渐耗损，“阳气”也开始日落西山，阴阳开始衰退，便秘也随之而出现。大便如舟，津液如水，舟欲前行，必须有足够的...……更多
2024-04-11 01:16:00顽固性,老年人,津液,肠道,阳气,老年人
...人体血管收缩,血压升高,心脑血管疾病的发病率明显增加,老年人更应注意在此时保暖。同时,寒冷的冬季也是呼吸道疾病的高发时期,受寒会导致咳嗽、 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳光较好的时间段;孕妇属特殊人...……更多
2024-01-18 07:47:00境界,健康,阳气,人体,血管,境界
...医生曾建议，不同人群吃腊八粥，应该有不同的侧重点。老年人可以多放点豆类。大豆含有丰富的优质蛋白质、赖氨酸等氨基酸，易被人体吸收。首选黄豆腊八粥，里面可以加点豌豆、黑豆、红豆、花生、绿豆等；女性可以多放...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...、红花等煎水泡足，辅助散寒除湿。日常怕冷人群特别是老年人，会穿厚衣服入眠，此习惯不利于皮肤和肌肉的放松舒缓，也会影响皮肤健康，因此建议睡觉时穿着棉质透气的睡衣。“手脚冰凉”族，尤其是对温度、痛觉敏感度...……更多
2023-12-15 11:34:00阳气,雪天,保健,金橘,阳气,心脑血管
...。要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,特别是老年人极易患上“老寒腿”等毛病,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。刘金波提醒,霜降过后,草木枯黄,万物萧瑟,这种肃杀的景象容易让人患得患失,情绪低落。因此大家要保...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...所谓“冬藏于精，春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老；对女性常见疾病可进行调养和治疗；对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说，进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...些有补肾益精、强体御寒作用的坚果。对于偏阳气不足的老年人，陈长春推荐喝当归生姜羊肉汤：“羊肉250克，生姜30克，当归30克，炖汤喝。”起居：早卧晚起“《素问·四气调神大论篇》说，冬三月应‘早卧晚起’。”陈长春...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...最近有很多粉丝留言让我讲一讲桂附地黄丸，因为很多中老年人认为自己的阳气是处于一个亏损状态，而桂附地黄丸刚好是用来温补肾阳的，许多人也会自己拿来调理，今天我就给大家分享一下这个补肾阳的中成药——桂附地黄...……更多
2024-04-09 06:00:00黄丸,常见病,常见,阳气,黄丸,问题
...上不断受到挤压，从而引起肠扭转。”专家解释。此外，顽固性便秘也会诱发肠扭转，“粪便在乙状结肠处滞留，增加此部位肠腔重量和体积，易挤压周围肠管，从而引起粘连和梗阻。而既往有手术病史的人群，如剖宫产、开腹...……更多
2024-01-30 00:45:00寒冷,回事,陈老,肠梗阻,肠道,先生
...可能早睡晚起，睡觉时间不超过十一点，保证充足睡眠，老年人可待日出之后起床，以鼓舞阳气。在情志方面，李金辉建议人们保持心境平静，情绪安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。此时室外较寒冷，人们的室...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间：每周日下午春天是一个重要的养生季节。《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...吸系统疾病（如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等）的中老年人，应避免寒冷的刺激，可在日照充足的上午、下午运动。老年人应避免过早晨练，以防脑供血不足诱发脑卒中。来源：老年健康报文：首都医科大学附属北京中医医...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...β胡萝卜素的食物。研究显示，反复呼吸道感染的孩子和老年人，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。四、忌伤感悲忧，宜多看些喜剧片，让笑口常开。中医认为常笑宣...……更多
2023-01-07 22:28:00养生,重点,肺脏,中医,维生素,阳气
...内停留，立即做运动可由于受到重力作用而扭曲缠绕。2.顽固性便秘：粪便在乙状结肠处滞留，增加此部位肠腔重量和体积，易挤压周围肠管，从而引起粘连和梗阻，诱发肠扭转。3.暴饮暴食：吃饭速度过快或一次性吃太多可减...……更多
2024-01-26 10:07:00看吧,回事,小时,陈老,肠道,先生
...又有益于健康。这样做不仅能温肾散寒，还有助眠之效。老年人入秋后容易畏寒肢冷，特别适合用生姜、艾叶、红花等活血散寒的中药材煎煮后泡脚。最好使用木桶，水没过小腿肚，效果更佳。泡脚的时间最好控制在15-30分钟之...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间：每周日下午黄飞剑习惯将白天看诊的经过记录下来，特别是一些典型和极致的病例，他更是详尽的将患者病因、症状、辨...……更多
2024-03-27 15:48:00中医医院,黄飞,远比,小病,鼻炎,北京
...有改善。但是药都有依赖性，碧生源肠清茶，可能会导致顽固性便秘，大小便失禁等。碧生源肠清茶的功效与作用1、润肠通便，清热泻火，用于治疗肠道积热引起的便秘，大便干，大便困难等。2、碧生源肠清茶含有茶多酚，直...……更多
2024-02-11 09:32:00生源,清茶,效果,清茶,生源,大肠
...不滋腻，适合春季食用，尤其适用于体虚、乏力、气短的老年人。夏季小食：醋制生姜材料：生姜，陈醋，盐。制法：把生姜洗净后切片，用醋和少量盐泡上，大约3天，即可食用。生姜本身是一味中药，有发散作用，避风寒、...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...冷，开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经交汇的地方，足三阴经都是起于足下，循行到腹部，所以女性更需要...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...普遍较大，情绪与压力都是造成便秘的高危因素。
二、老年人群便秘的另一个高发人群为老年人，老年人的活动量一般来说都很少，这样一来，就会使得肠道蠕动的非常慢。而且大多数老年人患有一些慢性疾病，比如说糖尿病...……更多
2024-02-28 11:56:00人群,女性,人群,经期,老年人,现象
...发展”的原则，整合100余家优秀医疗机构资源，围绕慢性顽固性便秘这一主题，开展便秘疾病的研究、诊治工作。便秘防治知识科普一、便秘的危害便秘可导致冠状动脉和脑动脉供血不足，排便时可出现短暂性脑缺血；冠心病患...……更多
2024-02-22 16:12:00江津,重庆大学,重庆,理事长,附属,理事
...别是抵抗力低的人群，如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人，更需注意保暖，以免寒伤阳气，发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥。起居方面提倡早卧晚起...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...体育活动，如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好，让生活更加充实，陶冶情操的同时也会让心境更加开阔。秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的舒长，使肺气得...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间：每周日下午东城中医医院副院长黄飞剑指出，过敏性鼻炎导致的支气管哮喘、咽喉炎、中耳炎不在少数。更为严重的是，...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,脾胃,过敏性,鼻炎,北京
痒疹是急性或慢性炎症性皮肤病的总称，包括一组皮损相似的瘙痒性疾病，好发于四肢伸侧，其主要损害为风团样丘疹、结节和继发性皮疹，奇痒难忍。根据不同的临床表现，可分为丘疹性荨麻疹、小儿痒疹、寻常性痒疹、结...……更多
2024-04-02 13:39:00陈帅,顽固性,医师,中医,女士,治疗
...眠等症状。2.掉发的人中医认为，头发与肾脏密切相关。老年人肾精缺乏，肾阴缺乏，头发得不到足够的滋补，就会掉发。姜很温，掉发的人吃了，肾阴缺乏会加剧掉发的程度。3.内热较重者如肺热燥咳，胃热吐逆.口臭、痔疮出...……更多
2024-03-20 10:20:00生姜,要不,一生,生姜,作用,胃肠
...，我们也不能忽视霜降温差大于10度以上的特点。此时，老年人容易患上“老寒腿”等疾病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时，也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此，这个时间节点后，我们不再适合“秋...……更多
2023-10-24 12:43:00安稳,四方,天气,健康,时间,艾素
...生脑卒中的重要原因之一。如果存在不明原因的脑卒中、顽固性的偏头痛等情况，要警惕存在卵圆孔未闭的可能。如卵圆孔未闭患者已经发生脑梗死和顽固性偏头痛，或者短暂性脑缺血发作，则需要进行封堵手术，以解决潜在的...……更多
2023-10-25 00:05:00圆孔,圆孔,卒中,驻马店,偏头痛,原因
严寒的冬季对于每个老年人来说都是一个难熬的季节，冬季寒冷干燥，外界风寒湿邪入侵，身体很容易导致各种疾病纠缠不清。一到冬天各种因为寒凉而导致的寒症都会在这个季节变本加厉，像是关节炎，颈椎病，哮喘等疾病...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
...不灵活；写字大小不均匀、一行字越写越小等。此外还有顽固性便秘、嗅觉减退、抑郁等非运动性症状。“如果发现这类症状要及时就诊、查体，以便及早采取治疗措施。”王含说。帕金森病如何治疗“作为一种慢性进展性疾病...……更多
2024-04-11 19:59:00帕金,帕金森,身心健康,身心,治疗,科学
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秋天空气干燥，容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分，滋润身体。同时，秋季也是养生的重要季节，适当的喝些汤可以增强身体免疫力
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便秘，虽然听起来并不是什么大事，但对于经历过的人来说，简直是种折磨。许多人为了解决这个问题，会选择食用香蕉，因为香蕉富含膳食纤维
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秋天，少吃豆角茄子多吃它，健脾养胃，润肺润燥，增强免疫好过秋秋天的饮食，应该以滋补、润燥、养生为主，现在依旧能看到好多朋友
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鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄
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秋风渐起，落叶纷飞，这个季节，很多人都会感觉身体有些不适，特别是年岁稍长的朋友，随着年龄的增长，很多老年人都会感到体力不如以前
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在日新月异的快节奏现代生活中，我们仿佛化身为一台台持续高速运转的机器，不得不面对加班至深夜、饮食杂乱无章、以及沉重精神负担等种种挑战
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“您的问题，不单纯是饮食引起的，更重要的是——睡眠。”刘医生扶了扶眼镜，语气颇为严肃。对面的王大爷一愣，本以为体检后能听到一些常见的“血脂高”
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2024-08-30 18:42:00