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蛋炒饭,到底是先炒鸡蛋还是先炒饭,按这个方法做,孩子百吃不厌
蛋炒饭是大家都喜爱吃的一道美食,做起来又简单又美味,而且还是百吃不厌,可谓人人都会做的家常美食。尽管每个人制作蛋炒饭的方法各有千秋,但成功的蛋炒饭都遵循一个共同点:米饭粒粒分明,香气扑鼻。有些人习惯...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...内的毒素,对于降低肝火有一定帮助。推荐食谱:【紫菜炒鸡蛋】准备食材:紫菜、鸡蛋、葱花、盐、食用油具体步骤:1.将紫菜撕成小片,用清水洗净,挤掉多余水分,装入盆中,打入三个鸡蛋,加入葱花、盐,打散备用。2....……更多
又闻香椿叫卖声
...啦”一声,香气顿时勒房子里弥漫开来。叮叮咣咣,香椿炒鸡蛋出锅了,金黄色个鸡蛋裹仔嫩绿个香椿粒,看一眼都要垂涎欲滴。迫不及待搛起一块放到嘴巴里,香椿个清香、鸡蛋个鲜美清鲜互补,独特个味道勒嘴巴里蔓延开来...……更多
这种食物居然自带青霉素,能增免疫强体质,现在吃正当季
...做成凉拌蒜苗皮蛋、蒲公英小米粥、茴香苗鸡蛋饼和野蒜炒鸡蛋等美食,既营养又美味,助力健康迎接春天。春季,大地苏醒,万物复苏,乍暖还寒的气候却如同孩童的脸,时而阳光灿烂,时而细雨绵绵。在这多变的季节里,感...……更多
腾冲“吃春指南”
...还含有丰富的营养成分。荠菜做法丰富,煮汤原汁原味,炒鸡蛋鲜嫩可口,凉拌荠菜更是清爽美味。◎折耳根腾冲人吃折耳根,是对春天最起码的尊重。这季节刚冒头的折耳根是暗红色的,又脆又嫩。凉拌折耳根是腾冲人最原始...……更多
韭菜最好吃的做法,加2个鸡蛋,不炒也不煮,皮薄馅大特鲜美
...以充分融合各种食材的香味和味道。2、炒制技巧的掌握炒鸡蛋碎时要先打散,炒至熟透后晾凉备用,这样可以保持馅料的口感和口味,让韭菜盒子更加美味可口。韭菜盒子的变化无穷1、口味的更迭可以根据季节和个人口味,灵...……更多
7月宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,鲜香美味,遇到别手软
...素,对预防心血管疾病和癌症有积极作用。菜谱:西红柿炒鸡蛋所需材料:西红柿2个,鸡蛋3个,盐、糖、葱花、植物油各适量。步骤: 01.西红柿切块,鸡蛋打散备用。02.锅中加油烧热,倒入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。03.锅...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...量元素,能有效提升免疫力和调节血脂。推荐食谱:香椿炒鸡蛋准备食材:香椿100克、鸡蛋2个、盐适量、食用油适量。具体做法:1.香椿洗净后,放入沸水中焯水1分钟,迅速捞出过冷水,切成小段。2.鸡蛋打入碗中,加入适量盐...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...有效缓解干燥带来的不适。推荐的“3白”包括西芹百合炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪梨猪骨汤。至于“2红”,即红薯圆子羹和西红柿炒鸡蛋,这些菜肴富含维生素和矿物质,帮助抗氧化和提升免疫系统。3白:一、西芹百合炒鸡蛋...……更多
春天吃海鲜,建议大家:少吃海虹和蛤蜊,多吃4样,应季正肥美
...子肉质鲜嫩,一咬一包水特别可口。推荐菜谱:毛蚶子肉炒鸡蛋1.毛蚶子用清水刷洗干净,清洗至洗毛蚶子的水变得清澈后捞出沥干水分。 2.把洗净毛蚶子入锅,加入几片姜片,煮至毛蚶子开口后捞出,去除毛蚶子的壳取肉,把...……更多
“春吃碱,火气减”,建议常吃3种碱性食物,降火润燥精神足
...性食材要常吃,降火润燥精神足。一,西红柿——西红柿炒鸡蛋1、需要的食材是西红柿和鸡蛋,把西红柿洗净,切成片。再把鸡蛋磕入碗里,用筷子打散2、炒锅里加植物油烧热,倒入鸡蛋液煎成鸡蛋块,铲出待用,锅里放葱花...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...神止汗固涩等功效,在日常生活中备受青睐。其中,韭菜炒鸡蛋是最为常见的家常菜之一,口感鲜美,营养丰富。鲜嫩的韭菜与打散的鸡蛋一同入锅翻炒,美味可口,开胃爽口。扩写:除了鲜炒,韭菜还可用于制作韭菜丸子。将...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...加入少许盐搅拌均匀后稍微腌制一会儿来减轻。二、香椿炒鸡蛋: 香椿是春季的时令蔬菜,含有丰富的维生素C和维生素E,具有清热解毒、活血通络的功效,搭配鸡蛋炒制,口感鲜嫩,是一道美味下饭菜品。材料:香椿:适量;...……更多
盛满母爱的餐桌
...做的一桌菜,喷香扑鼻。有清爽可口的豆干凉拌菜、香椿炒鸡蛋、葱油蚕豆,也有竹笋炒肉片、红烧鱼、茨菇炖鸡汤,当然还包括她最拿手的韭菜鲜肉馄饨。我连忙尝了一块香椿炒鸡蛋:“嗯,真香,老妈的厨艺越来越好了。”...……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...花的吃法比较多,槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥等等,不管怎么吃,色泽诱人,而且口感极佳,那种淡淡的花香与食物的完美结合,让人回味无穷,一口下去都是春天的味道。4月是吃槐花的最好时节,...……更多
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
...着吃,吃起来鲜香可口,麦香味十足。推荐食谱:【碾转炒鸡蛋】食材:碾转、鸡蛋、蒜、盐第一步:鸡蛋加盐打散,炒锅倒油烧热,放入蒜末炒香,倒入蛋液炒熟。第二步:把碾转直接倒入锅里,开大火翻炒一分钟,炒出里面...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...哦~晚餐,维生素的摄入更不能忽视。凉拌木耳、西红柿炒鸡蛋等富含维生素的食物,不仅可口,更为宝宝提供了丰富的维生素,促进宝宝的健康发育。凉拌木耳今天分享一道家常凉拌木耳的小食谱,清爽又开胃,简单易做,让...……更多
入伏,初伏要懂得忌口了,吃2肉,食3瓜,忌1味,舒坦过三伏
...腻,做成苦瓜炒蛋、苦瓜酿都很好吃。【推荐食谱】苦瓜炒鸡蛋【做法】苦瓜切成薄片,用适量盐搓片刻,看见苦瓜稍微变软即可。烧开水,放点盐和色拉油,将苦瓜片放入焯烫变色即可捞起浸入冰水中降温。鸡蛋加少许盐和一...……更多
40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
...款适合夏日的家常菜谱,包括鸡爪煲、糖醋樱桃肉、菠菜炒鸡蛋、凉拌杏鲍菇和开胃罗宋汤。这些菜品不仅美味可口,而且制作方法简单,能够帮助我们在家中度过一个清凉的夏天。一、鸡爪煲材料:鸡爪:500克;红枣:10颗;...……更多
春天这4种食材该吃吃,鲜嫩爽口,科学养护,越吃越健康
...常见的家常菜品,在家庭中颇受欢迎。将洋葱切片,加入炒鸡蛋中翻炒,最后放入调味料,翻炒出香气,美味可口,下饭利器。 春季美食多姿多彩,包菜、菜心、苋菜、洋葱,每一样食材都散发着春天的气息,舒展着味蕾,滋...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...香、鲜嫩可口,又消食开胃、增加食欲。推荐做法:茼蒿炒鸡蛋材料:茼蒿400克、鸡蛋3个、油盐适量、大蒜2瓣。步骤:1、把茼蒿择去老叶,投洗干净,沥净水分。把茼蒿切成段,茼蒿的茎部和叶部分开放。2、鸡蛋磕入碗内,...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...实打实的碱性蔬菜,适合三伏天多吃。推荐做法:西红柿炒鸡蛋准备食材:3个西红柿、3个鸡蛋。1、西红柿清洗干净后,在顶部用刀划十字,放入开水烫3分钟后,撕掉皮后切碎。 2、3个鸡蛋打入碗中加入适量的盐,打散后倒入...……更多
五月,这瓜使劲吃,一清热,二润肺,三明目,当季鲜嫩别错过
...沙粒。这样处理过的食材,吃起来才更放心、更美味!2.炒鸡蛋嘛,得这么做:先往锅里倒点食用油,油一热,赶紧把打好的鸡蛋液倒进去。用中小火不停地翻炒,直到鸡蛋变得嫩嫩的,凝成一块块的,颜色也变成那种好看的金...……更多
韭菜苔香气扑鼻,口感鲜嫩可口,而且富含丰富的营养价值
...的韭菜苔颜色应保持嫩绿,炒得过老会影响口感。韭菜苔炒鸡蛋韭菜苔炒鸡蛋是一道简单易制作的家常菜,它不仅色香味俱佳,而且营养丰富。韭菜苔作为主料,富含膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。鸡蛋则是优质蛋白质...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...即可食用,保留了食材的原味和营养。推荐食谱二:香椿炒鸡蛋香椿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,鸡蛋富含高质量的蛋白质和多种维生素,与香椿的营养价值相结合,能够有效提升人体免疫力,同时促进心血管健康。 主...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...养开胃,解馋解腻,建议大家多吃,对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块,放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水,放入少量食盐,倒入丝瓜块煮1分钟,断生后捞出沥干水...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...得很好吃,吃起来没有那么重的苦味。【推荐做法:苦瓜炒鸡蛋】所需食材:苦瓜,鸡蛋,调味料;菜谱做法:1、苦瓜外表清洗干净,从中间刨开挖出里面的苦瓜籽,把苦瓜内壁的白膜也多挖去一些,这样苦瓜就那么有那么苦了...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...3道补气菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:木耳炒鸡蛋首先准备一把黑木耳,加入温水将它泡发。泡发好的黑木耳倒入一个大碗里,加入一些面粉,然后加木耳抓拌上一分钟,再清洗干净。碗中打上四个鸡蛋,再加入几...……更多
它是女人宝,钾是香蕉的2倍,润肺止咳还安神,失眠多梦的人要吃
...是香蕉的2倍,润肺止咳还安神,失眠多梦的人要吃百合炒鸡蛋配料:2.鸡蛋5颗打入碗中 3.鸡蛋中放入盐,料酒适量打成蛋液备用4.葱花,姜末,枸杞备用5.炒锅油热倒入蛋液6.鸡蛋定型后放入百合炒一分钟 7.然后放入葱花,姜末...……更多
中老年人养骨,多吃3种高钙菜,腿脚有劲不抽筋
...于促进骨骼生长和修复有着重要作用。推荐食谱:红苋菜炒鸡蛋1.食材处理:将红苋菜去掉根和枝干,只留叶子(如喜欢吃菜梗,也可以保留),洗净后控干水分,鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐打散备用。2.炒鸡蛋:在锅中倒...……更多
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炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
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软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
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舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
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谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
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在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
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