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“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜
萝卜常常被人们称为 “土人参”,其物美价廉、营养价值高,是人们餐桌上不可缺少的食物之一。“冬吃萝卜夏吃姜”,又到了冬天吃萝卜的季节了,那么常见萝卜品种有哪些?冬季萝卜该如何选择?图/视觉中国萝卜的品种1. ...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...蹄的汤汁可以根据个人喜好决定是否留着一起食用,汤汁营养丰富,也是一道美味的汤品。二、南瓜蒸鸡腿南瓜蒸鸡腿是一道美味营养的家常菜品,对更年期女性具有重要的滋补作用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、维生素C、E和...……更多
如何区分正常和病理性青筋?不妨多学习下
...以活血化瘀、健脾化痰为主。所以饮食上可以适当多吃些韭菜、山楂、生姜、白萝卜、洋葱、大蒜等有助于温经、通脉、活血、行气、健脾、化痰类的食物。 ……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...许多食物被传统中医视为补气益血的佳品,它们富含各种营养成分,能够促进气血循环,增强体力,帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中,牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋补气血的极佳选择,它们共同构成了一份...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...油菜”现如今,越来越多的人关注健康饮食,注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉,也要保持健康。那么,对于这些人来说,以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜。手撕包菜既美味又容...……更多
爆炒猪心不仅是一道美味佳肴,更是一份养生的选择
...的舞台上,猪心以其丰富而独特的口感,以及无可挑剔的营养价值,成为一个耀眼的明星。而爆炒猪心,更将这道美食推到了巅峰,使人们对其无法抗拒。首先,选择一颗新鲜的猪心是至关重要的。它应该呈现出淡红色,表面光...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...导语:冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,祛寒暖胃又营养,别不懂吃!大家好我是傻姐美食,我家老爹可是一个闲不住的人,一年四季除了忙活农活之外,还喜欢养一些家禽,老爹不是指望家禽卖钱,而是为了解决全家人的...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...身体的主要能量来源优质蛋白是增强抵抗力的必不可少的营养来源,可以多摄入肉类、蛋类、豆制品等食物。比如牛肉、鱼肉、海参、鸡蛋和豆腐都是很好的选择。其中,牛肉富含蛋白质和维生素B,可以提供丰富的能量;鱼肉...……更多
这东西一斤要60块,再贵也要买来吃,孩子多吃壮骨长高个,值了
...。除了关注孩子的学习情况和生活习惯外,饮食的选择和营养摄入也是至关重要的。特别是在孩子身体发育关键时期,对于他们来说获得多种营养物质是必不可少的,例如蛋白质、维生素和矿物质等等。而牛肉恰好是一种高蛋白...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...黄色或者叶片萎蔫,则说明已经不新鲜了,会影响口感和营养价值。2.清洗茼蒿菜。在烹饪之前,要将茼蒿菜充分清洗干净,去除泥沙和农药残留。可以用流动的水或者浸泡的方式进行清洗。3.蒜蓉的炒法。将蒜蓉放入热油中,...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...,简单炒煮即可。番茄的酸甜与金针菇的鲜嫩相得益彰,营养丰富,口感鲜美。这道菜色泽艳丽,口感丰富,不仅适合搭配米饭,还可作为一道下酒佳肴,深受人们喜爱。 虎皮青椒金针菇虎皮青椒金针菇是一道视觉和味觉上都...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
茄子的美味烹饪:清热解毒之蒸茄子茄子是一种营养丰富的食材,含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。为了享受茄子的美味,我们推荐一道简单又营养的蒸茄子菜谱。首先,准备两根紫皮长茄子...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...起,菜场或超市随处可见!接下来我就详细的把3道菜的营养价值和最好吃的做法分享给大家。第一宝:泥鳅泥鳅是最适合在小寒吃的水鲜食物,特别是在小寒时烧上一盘泥鳅,不仅解馋又下饭,而且它还具有益肾助阳,补中益...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...个难题。大家喜欢吃鸡蛋、喝牛奶、吃面包,这些简单又营养丰富的食物是大家的首选。但是,天天如此吃却会让人感到腻味。尤其是在秋冬季节,天气寒冷,我们需要更多的营养来保持身体健康。所以,单单吃鸡蛋和牛奶并不...……更多
流浪猫变网红“主播”,背后的“生意”和争议
...显示,街猫上线四个月后,用户就已破百万。街猫在“割韭菜”?在获得广泛关注的同时,街猫也曾被质疑“割韭菜”。争议之一就在于其是否通过向观众“高价”出售投喂的猫粮来盈利。此前,有网友曾将爱心币折算后发现街...……更多
邮储银行毕节市分行:助力交通基础设施建设推动区域经济发展
...天 3 个国家级风景名胜区,威宁草海国家级自然保护区,韭菜坪省级风景名胜区,支嘎阿鲁湖、阿西里西等景区实现全线贯通发展。预计,随着纳雍-赫章高速公路的开通,“通道效应”将进一步释放,为纳雍、赫章等地的经济...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...精神。今天芝芝就为大家推荐5款提神食谱,帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力!1.黑芝麻核桃糊推荐指数:五星营养价值:黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质,核桃则是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来源,两者结合具有...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...或缺的一环。蛋白质的参与不仅仅是为了提供身体所需的营养成分,更是为了维持身体各部分器官的正常功能。想象一下,如果身体缺乏蛋白质的支持,就像一座缺少了基石的建筑,随时都可能崩塌。因此,充足摄入优质蛋白,...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...不仅如此,秋天也是一个养生的好时机。红薯叶作为一种营养丰富的蔬菜,不仅可以为身体提供各种必需的营养,还具有清除体内垃圾的功效。今天,我将介绍一下红薯叶的好处以及如何利用红薯叶做一道美味的菜肴。让我们一...……更多
人到中老年,建议多吃这碗“长寿汤”,钙含量高,夏季常喝强免疫
探秘长寿食材:红薯叶“长寿汤”1、红薯叶的营养与功效海南澄迈,号称全国“长寿之乡”,当地长寿老人推崇的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素,是大白菜的11倍,更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质,有...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...创意之苹果红枣发糕苹果是春季的健康水果之一,丰富的营养成分助您应对季节变化,其中维生素C更是皮肤的良好调理剂。除了直接食用,我们还可以将苹果巧妙地融入美食创意中,制作一道美味的苹果红枣发糕。通过将苹果...……更多
春天这样吃真养人!照着做鲜嫩多汁不油腻,有菜有肉营养更齐全!
...最适合春天的菜肴。春天的菌菇有许多种,味道鲜美而且营养丰富,菌菇搭配鸡汤是最完美的,但是熬煮鸡汤需要比较多的时间,想想这阵子吃鸡有点多了,让我有点儿踌躇。但是,家中有小学生,一日三餐那能离得开肉类食物...……更多
“谁能救救我孩子!”下班途中,他上演教科书式急救
...和呼吸情况,经过4组的急救,女孩终于从口中吐出类似韭菜叶的异物。”谭晓斌回忆道。吐出异物后,女孩恢复正常呼吸,情况也稳定下来。 “警官,真的太感谢你,如果没有你的帮忙,小孩随时会有生命危险。”事后,女孩...……更多
这菜不起眼,却是养肝明目的“高叶酸”食物,后悔知道太晚
...蔬菜是我们一年四季都离不开的食物,因为每种蔬菜当中营养价值不同,被人体吸收后,会给身体带来健康,能够让机体及时的补充一些所缺失营养物质,像菠菜就是我们常吃的蔬菜。每年家里都会种一些菠菜,吃起来也比较方...……更多
椰子饭,这是一道源自东南亚的美食
...特的口感和风味。 除了美味可口,椰子饭还有着丰富的营养价值。椰子饭中的米饭富含碳水化合物和膳食纤维,能够提供人体所需的能量和营养。而椰子则含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等,对身体健康也有益...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...疑是一个值得关注的明星。这种常见的蔬菜,因其独特的营养价值和对心血管健康的潜在益处,被许多人誉为“心脏的阿司匹林”。在这篇文章中,我们将深入探讨芹菜的神奇功效,特别是它如何帮助清洁血管,降低坏胆固醇,...……更多
其乐融融启新岁 博学幼儿园教职工同庆元旦
...道道美味陆续出炉。老师们变身评委品尝美食,从菜品的营养搭配、味道、色泽、刀工等方面进行了综合评价,并给予高度认可。春风可待,未来可期,老师们将“心愿卡”展示在心愿墙上,一句句美好祝福,一张张心愿便条,...……更多
面条菜汤是一道养生汤品,轻松简单又富含营养
...有丰富的膳食纤维,助力我们的肠道健康,而且它的独特营养成分,如维生素、矿物质等,都能为我们的身体带来意想不到的好处。更令人惊喜的是,面条菜的获取并不困难,它几乎可以在任何菜市场或超市找到,且价格亲民,...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
猪肘子的营养价值冬天是人们需求热量和营养的季节,而猪肘子恰好符合这样的需求。猪肘子是猪腿部的一段肉,富含丰富的胶原蛋白和脂肪。胶原蛋白对皮肤的紧致和关节的灵活性起到重要的作用,可以帮助人们保持年轻和...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...段。如何度过漫长的数九天?首先要从大雪节气开始进行营养补充,以充实身体,让我们在整个冬季都能保持健康。下面将为大家介绍在大雪节气中如何进行补品的选择和食用方法。吃2菜1、鸡肉鸡肉是冬季补品的首选之一。推...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00