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早餐自己这样做杂粮饼,营养易消化,全程手不沾面,懒人的首选
...几步简单操作即可轻松享用。首先,准备齐全食材:300克面粉、50克紫薯、10克葱花、4个鸡蛋、3克酵母、270克清水、3克糖。将面粉、糖、酵母混合均匀,加入清水搅拌成细腻粘稠的面糊,醒发至2倍大。紫薯切碎后加入面糊中搅...……更多
分享5款好吃不胖的减脂餐,做法简单,营养丰富,赶紧收藏
...有个中不溜儿的西葫芦,大概1根吧;再来3个鸡蛋;2汤匙面粉也少不了;还有2瓣大蒜,别忘了切成末儿;当然啦,2汤匙食用油也是必需的;最后就是盐和胡椒粉了,放多少就看个人口味啦。就这么简单,材料都齐活儿了!搞制...……更多
尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色
...有的天然香气,能增添菜品的风味。 主要食材:艾草、面粉、鸡蛋、葱、盐具体做法:艾草洗净切碎,葱切细葱花。将面粉、切好的艾草、葱花和鸡蛋加入碗中,加入适量的水和盐,搅拌均匀成糊状。热锅涂油,用勺子舀一些...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...起来吧。 菜名:【萝卜丝饼】主要食材:萝卜小半个,面粉2大勺,鸡蛋1个。调味料:食用油1碗,食盐少许,椒盐粉半勺,香葱1把,料酒1勺。操作时长:20分钟左右。操作步骤:第一步,萝卜切丝。萝卜洗净后,刨去外皮,先...……更多
天冷要多吃茼蒿,教你一种新做法,不炒不凉拌,营养美味又解馋
...续搅拌,确保蔬菜均匀地裹上了鸡蛋液。5、加入调料和面粉,搅拌均匀。在茼蒿和胡萝卜的混合物中加入适量的食盐、胡椒粉、五香粉和虾皮,增添海洋的鲜味。再加入适量的普通面粉,继续搅拌至蔬菜都裹上一层薄薄的面糊...……更多
蔬菜鸡蛋饼——让营养在早晨绽放
...配料。将韭菜切碎,胡萝卜剁成细丝,然后与鸡蛋、玉米面粉、高筋面粉等混合在一起,加入适量的食盐、鸡粉、十三香调味,搅拌均匀后,在锅中煎至表面微黄即可。这款早餐丰富多样,既有蛋白质的滋养,又有蔬菜的纤维和...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...,又赋予了它金黄的外酥里嫩。所需材料:茄子、鸡蛋、面粉、盐、生抽、五香粉、植物油。具体做法:1.将茄子洗净,去掉茎部,然后将茄子切成均匀的片状,厚度约为0.5厘米,将茄子片装入盆中,打入鸡蛋,加入适量的盐和...……更多
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
...择。一、红烧茄子饼材料准备:茄子 2根(中等大小);面粉 100克;鸡蛋 1个;大葱 1根(切末);生姜 2片(切末);蒜瓣 2瓣(切末);酱油 适量;盐 适量;糖 适量;食用油 适量;辣椒粉(可选)适量;水 适量步骤:1. 准...……更多
农村遍地都是的香椿有哪些吃法?香椿为什么这么贵?
...椿煎饼是一道营养丰富的早餐。将香椿嫩芽洗净切碎,与面粉、鸡蛋、水等原料混合搅拌成面糊,然后在平底锅中煎至两面金黄即可。这道煎饼口感酥脆,香气四溢,既美味又营养,是许多人喜爱的早餐食品。二、香椿为何这么...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...将韭菜清洗干净,控干水分后切成末状。然后将韭菜末与面粉、盐、鸡精和鸡蛋混合搅拌均匀,形成面糊。在锅中加热油,将韭菜面糊舀入锅中,摊匀成小饼。韭菜饼烙至两面金黄即可食用,口感软嫩,带有韭菜和鸡蛋的香味。...……更多
鸡蛋汉堡新吃法,香浓满足,外酥里嫩,一口一个根本抵挡不住
...给我惊喜。鸡蛋汉堡的食材准备包括:新鲜鸡蛋、细腻的面粉、活性酵母粉和香郁的五香粉,还有植物油、肥美的猪肉、香熏火腿等多种食材。制作鸡蛋汉堡的过程:面糊的调制:首先,将面粉倾入一个大盆中,加入一丁点五香...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...症等作用。推荐菜品:【荠菜早餐饼】主要食材:荠菜,面粉,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒,椒盐粉。操作步骤:1,荠菜摘洗干净后,放入锅中焯水后,捞出过凉,再挤干水分切碎,放入大盘中备用。2,接着,...……更多
这道汤配上这个面食,不只是美味,营养也很丰富哦!
...点盐,香葱。这道菜就完成了。菠菜肉面团备料:菠菜,面粉,茄子,豆芽,红绿青椒,肉末,花椒,盐,胡椒粉,酱油,料酒。第一步,把菠菜用开水烫一下。烫完后,把菠菜放到粉碎机里,然后放一个鸡蛋,少量盐,一点里...……更多
分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃
...尝看吧,保证让你爱不释手! 材料准备:玉米粉200克,面粉300克,酵母5克,温水200毫升,盐5克,糖30克,黄油30克。就这么简单,咱们一起来做个好吃的吧!先来说说这些材料,玉米粉给咱们带来点粗粮的口感,面粉则是主食...……更多
“三伏要扶阳,这菜少不了”,中老年吃这菜,温阳养肾,腰腿不痛
...散,加入盐、胡椒粉调味备用。(2)韭菜洗净切碎,与面粉一起放入蛋液碗中,加入适量水调成面糊。(3)平底锅加热,倒入面糊摊成薄饼。(4)待饼煎至两面金黄即可出锅。4.韭菜炒腰花做法步骤:(1)腰花处理干净后切成...……更多
七旬老人“摊”出晚年精彩
...瞬间升腾起的氤氲热气,呈现出“人间烟火气”之美,打鸡蛋、揭饼、放葱花、叠放等工序一气呵成,就这样她不停地挥动手臂将一个个煎饼完成,送到食客手中。孟玉花老人1953年出生,17岁就应召到张家口橡胶厂上班,当了一...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...趣!将大虾清洗干净,准备好所需的食材:适量的淀粉、面粉、鸡蛋,以及调料如白糖、米醋、生抽和番茄酱。另外,还需备一些食用油以备煎炸之需。将大虾彻底清洗,去壳并剔除虾线,取出虾仁。接着,用食盐、料酒、生抽...……更多
“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋排第一!常吃病魔缠身
...根香葱,切成葱花备用。准备适量的虾皮。碗中倒入半勺面粉,打一个鸡蛋,半小勺盐,倒入适量的清水,慢慢搅拌,水不要加多,搅至粘稠且表面光滑无颗粒就可以了。锅中加适量的油,将葱花和虾皮倒在锅内,炒出香味。倒...……更多
秋天吃一瓜,身体顶呱呱!入秋后多吃这瓜,清热解毒,增强体质!
...瓜煎饼食材准备:瓠子瓜、胡萝卜、葱花、茴香、鸡蛋、面粉、食盐、食用油、鸡精、胡椒粉详细步骤:1、准备1个瓠子瓜,把它清洗干净,切头去尾,再改刀切成薄厚均匀的片,最后切成细细的丝,切好之后放到干净的大碗里...……更多
鸡蛋加面粉这样简单一做,既可当零食又可做早餐,老公孩子都爱吃
...作为点心或者零食,也是很不错的,宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后,放在家中,既可当零食又可做早餐,孩子老公都爱吃,有时它也会出现在早餐的餐桌上。 【准备食材】1个鸡蛋,25克糖,35克面粉【做法步骤】1、...……更多
饭店里“最脏”的3道菜,很多人下馆子必点!但是饭店员工从不吃
...接撕成条,裹上面糊后根本看不到。做法:平菇、鸡蛋、面粉、淀粉、五香粉、食盐、食用油、孜然粉、辣椒粉。 1、平菇去掉根部,放入淡盐水里浸泡20分钟,洗干净后撕成宽条。锅里加入清水烧开,放入平菇煮半分钟,不要...……更多
鸡蛋汉堡是一道美味的早餐或快餐食品
...下面请看我为你润色的简单鸡蛋汉堡做法:所需材料包括面粉、鸡蛋、肉馅、盐、油、葱花、酱油和香油。步骤如下:1.准备面糊:将面粉和适量的水混合,搅拌均匀,使其成为可以流动的面糊。2.准备肉馅:将肉馅放入碗中,...……更多
...子的面是醒面還是死面?煎炸菜盒子的面怎么和:1.把小麦面粉和大概1/4汤匙盐放进器皿。2.把1/2杯热开水渐渐地倒进小麦面粉,边倒边用筷子略微拌和。3.把1/4杯温开水也倒进器皿,用把手小麦面粉搓成一个光洁的面糊。盖上湿...……更多
早餐新宠儿!软嫩香滑的鸡蛋饼,唤醒你的味蕾
...证了人们对美食的不断追求与探索。从最初的只加鸡蛋和面粉,到后来加入葱花、火腿、芝士等配料,每一种变化都让鸡蛋饼的味道更加丰富多样。二、制作鸡蛋饼的秘诀制作一份美味的鸡蛋饼,其实并不复杂。关键在于掌握好...……更多
春天要多吃菠菜,大厨教你6种菠菜做法,好吃又简单
...健康并存啊!要做菠菜馅饼,咱们得先把菠菜榨成汁,跟面粉一搅和,做成绿绿的面皮。然后啊,咱们再把剁碎的菠菜、鸡蛋和虾仁啥的混在一起,做成馅料。包好了馅料,咱就轻轻压扁它,放进平底锅里两面煎到金黄香脆就行...……更多
补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋
...出锅。二、水煮香菜花生丸子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净,用刀切碎备用。花生米冷油下锅,小火翻炒至熟透,盛出晾凉后捣碎。2、把花生碎、香菜末放入盆中,打入2个...……更多
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
...不上火的美味佳肴。想象一下,当翠绿的菠菜叶与细腻的面粉相遇,经过蒸汽的温柔拥抱,那份清新与纯粹,足以让大鱼大肉也黯然失色。菠菜蒸糕:轻盈启航的早餐时光材料准备:新鲜菠菜叶200克(约两把),洗净控干水分、...……更多
探寻早餐的魅力:鸡蛋饼的简单与美好
...烹饪技巧,也不需要昂贵的食材,只需要几个鸡蛋、一些面粉和葱花,就能轻松制作出一道美味可口的早餐。首先,我们来了解一下鸡蛋饼的制作材料。鸡蛋,作为这道早餐的主角,不仅富含优质蛋白质,还含有多种维生素和矿...……更多
炸藕盒,最忌用水调面糊,做好这2点,又酥又脆,金黄鲜香不油腻
...作技巧。首先,我们需要准备以下食材:莲藕、猪肉馅、面粉、鸡蛋、葱姜末、盐、料酒、生抽、蚝油、食用油等。在调制面糊时,我们需要注意以下几点:1.不要用清水调制面糊,而是要用鸡蛋和面粉一起调制。这样做出来的...……更多
零基础也能做!手把手教你制作完美泡芙
...,看似简单,实则蕴含了无数的技巧。首先,选用优质的面粉,它不仅是泡芙外皮酥脆的基础,更是决定口感的关键。在制作过程中,面粉的筛选和搅拌都至关重要。我们需要将面粉筛入锅中,与热黄油、水和盐等原料混合搅拌...……更多
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
2025-01-22 20:19:00
遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
道真自治县县税务局退休党支部开展走访慰问活动
为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
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1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
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近日,仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神,退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
2025-01-22 21:53:00
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1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
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为持续做优做实困难妇女和未成年人关心关爱帮扶,赤水市白云乡组织开展“巾帼暖人心·关爱进万家”走访慰问活动,为部分有困难的妇女和未成年人送去了大米
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 冯沛然“来两个!”“我要十二个油酥的!”“十个肉的!”临近春节,济南大周秦记烧饼店门前排起了长队
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鲁网1月21日讯(记者 邢婷婷)“医生,我三年前出现耳聋,一直吃药,效果也不太好,最近感觉又加重了,时常头晕眼花,想看看你这儿有啥好的办法……”近日
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