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...田径队时的情景，薄庆兴奋地说，“我很喜欢运动，但是身体受限，其他同学都能自由地奔跑，我却只能坐在轮椅上看着，心里一直很羡慕。”就这样，渴望像健全人一样参加运动的薄庆，成了黑龙江省残疾人田径队的一员，也...……更多
2023-10-24 08:08:00龙江,运动员,运动,训练,田径,铅球
...为了快速提高训练成绩，会主动加练。如果训练强度超过身体负荷，极易发生四肢损伤。如长时间、高强度进行投弹训练，容易造成手臂骨骼损伤；武装越野时过度负重，易造成腿部骨骼损伤。建议战友们在训练时遵循循序渐进...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...所变化，不再仅仅是为了让孩子读好学校或者获得其他方面的利益而参与羽毛球运动。”肖柯说。记者观察到，在场边安静地坐着许多家长，目光紧随着孩子们的身影。他们的脸上没有过多的表情，但眼中却流露出对孩子们的期...……更多
2024-03-21 10:00:00成都,羽球,越好,越来,羽毛球,青少年
...冲击力。脚踝的健康与否，极大程度上影响着跑步效能和身体稳定性，疲软的脚踝甚至可能导致运动伤害，如扭伤等。因此，跑步者需并重耐力与速度训练外，更应着重踝关节的强化训练，这样才能提升其灵活度和稳定性，保证...……更多
2023-10-10 16:47:00脚踝,训练,脚踝,训练,踝关节,力量
...，行走时间在2-5个小时以内的户外活动。这个强度只要是身体健康的，一般都能够完成。经典线路：紫金山内圈线路，全程：约13km，非常适合刚入门的朋友。从白马公园出发，经过紫金山索道口，经过明孝陵、中山陵、灵谷寺...……更多
2024-02-07 01:42:00登山,学问,活动,强度,训练,动作
...校外培训“安全守护”专项行动，并针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，提醒不要过早对孩子进行过强柔韧训练，建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。教育...……更多
2023-11-13 20:31:00教育部,艺术类,中小学,中小,艺术,安全
...慈 通讯员袁静）“脚背绷直，注意表情，手指尖用力，身体控制住……”9月26日下午，走进汉阳区芳草小学，就能听到啦啦操教练严格的指导口令，看到队员们刻苦训练的身影。啦啦操精灵们正在为参加2023—2024全国啦啦操精英...……更多
2023-10-07 03:12:00舞台,精灵,小学,世界,武汉站,一名
...一个，是摆臂。”因为11岁时从网球转到短跑，陈妤颉的身体形成了肌肉记忆，跑步时摆臂总是外翻，摆臂不规范就不能把速度发挥到极致。要想纠正，只有不断重复，建立新的肌肉记忆——前摆臂到鼻子高度，后摆臂超过身体...……更多
2023-10-29 04:04:00凌云,凌云志,女孩,运动,宁波,训练
在现代生活的节奏中，保持身体健康和活力已成为众多人的共同追求。随着健身文化的普及，越来越多的人开始加入到定期锻炼的行列。然而，值得注意的是，正确的健身方法同样重要，否则不仅达不到预期的锻炼效果，还可...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...生校外培训“安全守护”专项行动。针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，三部门专门作出校外培训安全提醒，包括不要过早对孩子进行过强柔韧性训练，不要过度对脊椎和腰部做外力挤压等。前不...……更多
2023-11-13 07:14:00安全,培训,培训,训练,孩子,发育
...生校外培训“安全守护”专项行动。针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，教育部作出校外培训安全提醒“五不要”。哪些体育艺术类校外培训涉及强柔韧训练？青少年如何做到科学训练？“五不要...……更多
2023-11-13 16:35:00风险,孩子,脊髓,训练,培训,晓东
...腹轮顾名思义了。健腹轮的用途可多了，它不只是单单的训练腰腹肌群的。还有一个惊人的数字那就是你全身的50%以上的肌肉，都可以训练到的，而且效果非常的好。不仅仅是这样，健腹轮价格也是非常的平民，它的身躯呢？也...……更多
2023-11-21 20:27:00健身房,私人,健身,健身,腹肌,小伙伴
...久坐不动。摄入能量高，但是运动量偏少，能量消耗低，身体自然会变胖，并且腰腹血液循环差，脂肪易滞留，久而久之促使腹部的脂肪囤积过量。性别原因。男性腰腹部脂肪更容易堆积，女性的臀部、小腹、腰部堆积脂肪最快...……更多
2023-12-28 07:26:00腹部,脂肪,腹部,脂肪,皮质醇,皮质
下面这篇是笔者整理分享的关于XR教育中的身体姿势追踪技术的文章，里边包含了身体姿势追踪技术概述、传感器数据采集和处理技术实现、计算机视觉姿势追踪技术实现、身体姿势追踪技术的应用案例的相关内容，大家一起来...……更多
2023-11-28 19:02:00姿势,身体,教育,技术,姿势,技术
...池慧琳在空中划出一道优美的弧线，稳稳着陆。雪板把地面的雪铲了起来，雪花正好扬在了她的脸上，此刻她才感受到雪花扑面的凉爽惬意。1月31日，第十四届全国冬季运动会（以下简称“十四冬”）跳台滑雪（青年组）女子个...……更多
2024-02-08 01:23:00飞人,运动员,运动,足球,跳台,滑雪
...教练林阳推荐了以下动作训练，帮助青少年随时随地提升身体素质。提升力量素质的训练1、侧向弓步走抬头挺胸收腹，腰背平直，双手叉腰；单腿侧向跨出适当距离，稳定支撑身体重心快速屈曲踝、膝、髋三关节，另一侧腿膝...……更多
2024-02-07 03:02:00随地,小动,小动作,素质,身体,膝关节
...，那么，如果我们每天坚持100个深蹲，一个月后，我们的身体，肌肉和之前比会有什么样的差距？首先我们从肌肉的角度来说，深蹲对于腿部肌肉的训练的好处就不用多说了，而深蹲对于身体其他部位的肌肉也是有着一定的训练...……更多
2023-12-01 06:32:00腿部,一个月后,肌肉,肌肉,腿部,身体
...侧肌肉骨骼疼痛，其中部分患者还会在咳嗽、行走时感到身体疼痛，所以此时应暂停训练，好好休养。孙晓蕾建议，脊柱侧弯康复训练要根据患者自身状态而定，最好等到患者症状完全消退、精力充沛时再进行训练。患有脊柱侧...……更多
2023-01-16 08:36:00康复,训练,训练,康复,脊柱侧弯,脊柱
...顾有氧和无氧可以达到不错的锻炼目的，但对训练者各方面的身体素质有着不低的要求，也让不少人因此受到了损伤，南京一小伙就因为练习拳击把手掌弄骨折了，值得注意。图源视觉中国24岁的张磊是南京某高校在读研究生，...……更多
2024-02-19 20:21:00热辣,拳击,运动,拳击,运动,训练
...张彭恩阳正在垫子上练习全旋动作。他用两臂交替支撑着身体，以肩为轴带动双腿连续回旋。别看他年龄小，身体的肌肉线条已非常清晰，动作完成得有模有样。张彭恩阳练习体操已有3年多，他说：“每次训练掌握了一个新动...……更多
2024-02-07 04:22:00健儿,练兵,武汉,赛季,体育,训练
...帮助储存血液中游离的钙离子，让补进来的钙能真正存在身体里，避免骨质疏松症发生。可有效避免肥胖多长一点肌肉还可以省下减肥的费用。现在很多人减肥，实际上增肌减脂才是最佳的瘦身方式。力量练习消耗脂肪的效率，...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...而，运动过程中可能会发生扭伤和跌伤等意外伤害。在下面的文章中，我将介绍一些关于预防和处理运动扭伤和跌伤的方法和注意事项。在进行任何运动之前，都应进行适当的热身和拉伸。热身可以增加肌肉的温度，提高肌肉的...……更多
2023-12-05 17:46:00关节,处理,运动,运动,健康,场地
...的杠铃片、水球，重量不轻。国家举重队队员蒋惠花绷紧身体，专注地挑着“货物”绕过障碍物，完成了一次形式新颖的抗阻训练。“举重是对抗地心引力的运动项目。充当‘扁担’的长杆有弹性，上面绑着的杠铃片和水球会晃...……更多
2024-02-06 18:00:00扁担,体能,国家队,训练,广场,国家
...③如果出现失眠情况，不要过度担忧。短暂的失眠不会对身体造成不可逆的损伤，而且失眠可通过科学的方法缓解。④不要将工作失误与夜间睡眠不好联系在一起。放松训练。如果睡前处于身心紧张状态，会导致失眠。战友们可...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...对于一个膝盖不好，如何练腿？一个想要健身提升自己的身体素质，但是膝盖不好，练腿就是一个比较困难的问题，因为腿部训练的动作大多需要膝盖参与，而膝盖不好的人很容易在训练中受伤，膝盖不好的人应该如何练腿？
...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
...调和控制的体操动作。运动员需要采取弯腰的姿势，并将身体向后撑起，拉伸和紧绷其后背、肩部和手臂等肌肉，以储存能量，以便在接下来的爆发中释放出来。这种能量储存的机制类似于弓箭拉弦，当弓行满时，箭射出去的能...……更多
2023-11-02 16:37:00研究,身体,运动员,缺氧,运动,环境
...阳的时候去运动，运动量应由小到大，循序渐进，锻炼时身体发热，微微汗出，锻炼后以感到舒适为标准，可以选择太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等中医养生操。老年人应避免运动后出汗过多，容易使邪气乘虚而入。呼吸训练...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
本文转自：中国体育报挑战身体极限朱雪莹向着奥运卫冕全力冲刺朱雪莹在国家蹦床队冬训测验中。 本报记者 倪敏哲摄本报记者 袁雪婧在上周进行的两站国家蹦床队冬训测验暨世界杯选拔赛上，拖着病体恢复训练仅一周的朱...……更多
2024-01-26 03:23:00雪莹,全力,奥运,雪莹,难度,测验
...回想是否有引起下腰痛的特定活动或运动（如久坐、扭转身体、提重物等）以及是否有明显外伤。如果出现腰骶部疼痛，但没有放射到下肢，可能是下腰痛，建议及时咨询专业的医生，以获取准确的诊断和治疗建议。根据疼痛时...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...更是对家长和孩子负责。”刘飞总是这样说。每个学生的身体情况、性格脾气等都不相同，针对实际情况，刘飞对每一名学生深入研究，坚持精细化教学理念。除集中统一训练外，他更是详细制订计划，有针对性地帮助学生在欠...……更多
2023-12-08 07:00:00初心,训练,学生,训练,教练,空手道
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在城市的一处破旧公寓楼下，林娟提着沉重的购物袋，步履蹒跚地走向自己的单元房。她的脸上刻着岁月的痕迹，眼中透出一丝疲惫和忧虑
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8月22日，山西运城芮城县西陌镇马夭村董家庄2岁半女童失踪第11天，女童父亲接受华商报大风新闻记者采访，讲述事发经过。目前
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自动播放海报新闻首席记者 张稳 记者 李义方 编辑 李硕琳 聊城报道2024年8月22日下午两点，电影《失孤》原型郭刚堂之子被拐案二审开庭
2024-08-23 02:15:00
拼桌遇到一个大爷，他的碗里有很多的薄荷和葱。趁他低头吃东西时，我偷偷看了他一眼，他的鼻梁有种膨胀的粗，轻薄的皮肤下透着红
2024-08-23 03:09:00
在时光的长河里，每一位女性都是那独一无二的舟，航行在浩瀚的生命之海上，追逐着光与影的交织，绘就着属于自己的风景画。有的舟
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文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究两个人在一起，被爱的体验，可能是错觉！但是不被爱的体验，细节会辅助你验证它的真实性！当枕边人因为不爱你了而做出背叛行为后
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在浩瀚的人生长河中，每位女性都是一颗独一无二的星辰，闪烁着各自的光芒与色彩。然而，在这片星辰大海中，总有一些星辰显得尤为璀璨
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文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！在漫长的人生旅途中，我们会与各种各样的人相遇。这些人可能只是过客，也可能会在自己的人生中留下浓墨重彩的一笔
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以前的我是一个讨好型人格的人，我不停地去讨好他人，很多时候以压抑自我的意愿去迁就别人，到头来却总是被无视。我在上一家单位时
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我叫林小雨，今年28岁。那天，我刚把外婆接到新买的房子里安顿好，门铃就响了。打开门，我愣住了。叔叔和奶奶站在门口，脸上挂着笑
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男女之间的关系，可以分为生理性喜欢，和灵魂互相吸引。前者容易背叛，后者则是一辈子的白月光，惺惺相惜。你和他是不是彼此喜欢
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