龙江籍运动员薄庆 奋力一掷 亚残运会夺银

本文转自：生活报

脑瘫后加入残疾人田径队 每天至少五个小时高强度训练

龙江籍运动员薄庆 奋力一掷 亚残运会夺银

图片由省残联提供

生活报讯 （记者刘维娜 李丹） 23日上午，在杭州第4届亚残运会田径比赛场地黄龙体育中心体育场内，黑龙江籍运动员薄庆投出了46.56米的好成绩，摘得银牌。投掷台上，薄庆将紧握着投掷棒的右手高高举起，上半身微微后仰，伸出左手保持平衡，协同发力，大喊一声，将手中的投掷棒用力掷出，整个动作一气呵成。

脑瘫后 加入残疾人田径队

薄庆，1998年出生，5岁那年的一场变故改变了他的人生轨迹。“我父母领我体检时，发现我患上脑瘤，必须手术切除，否则可能危及生命。经过手术，瘤被成功取出，但不幸的是，术后形成了脑瘫。”薄庆告诉记者，从那以后因脑瘫引起的四肢不协调、行动障碍及言语表达障碍等问题一直伴随着他。

2016年，18岁的薄庆由哈尔滨市残联推荐加入了省残疾人田径队，“当时黑龙江省残联到各地选拔队员，我就试着报了名，没想到经过考核选拔，成功入选。”回忆起加入田径队时的情景，薄庆兴奋地说，“我很喜欢运动，但是身体受限，其他同学都能自由地奔跑，我却只能坐在轮椅上看着，心里一直很羡慕。”就这样，渴望像健全人一样参加运动的薄庆，成了黑龙江省残疾人田径队的一员，也因为这一选择，他的人生轨迹再一次发生变化。

厚厚的老茧见证训练路

初到田径队的薄庆对新事物充满了好奇。在教练的介绍下，他了解了很多残疾人田径项目：轮椅竞速、轮椅标枪、轮椅铅球、轮椅投掷棒……通过教练的推荐和自己的反复思考，薄庆最后选择了轮椅铅球和轮椅投掷棒作为比赛项目。

薄庆之前从未接触过任何训练，因此在训练中遇到了很多困难。首先就是力量训练这一关，“我自己无法行动，别说利用器械锻炼了，就是坐上去都得教练帮忙。”面对困难，薄庆没有气馁，“刚训练时我没有经验，连杠铃杆都拿不稳，稍微运动一下就会流很多汗，身上的衣服每天湿了干、干了又湿，双手也磨出了水泡，轻轻一碰就疼得不行。”虽然训练艰苦，但薄庆依然咬牙坚持，每天至少五个小时的高强度训练下，薄庆慢慢地可以自己练了，并且各项运动表现都获得了提升，他那布满厚厚老茧的双手就是这一路成长的证明。

体能训练跟上后，薄庆又遇到了新的难题。“投掷棒这个项目规则很严格，要求坐在投掷凳上时双腿不能接触投掷凳，在投掷时脚不能离开地面，投掷过程中臀部始终与垫子或座椅保持接触，直到投掷器械投出。而铅球的规则跟投掷棒又不同，投掷棒是用手指夹住球棒的一头用力地掷出去，铅球则是借助身体的旋转将铅球推出去，我本来身体就不协调，训练时总是不能按照要求完成动作，所以光是规范动作就练了很多次。”那时薄庆花了大量时间在比赛动作的训练上，别人训练时他跟着练，别人饭后休息时他则回到训练场早早开始训练。为了能够控制自己在投掷过程中不离开座椅，每次投掷前他都会在心里默默提醒自己不要离开座椅，调动全身可以调动的肌肉协同发力。在日复一日的反复训练中，薄庆终于掌握了两个比赛项目的动作要领，每次都能按照标准完成比赛动作。

崭露头角 屡创佳绩

2017年，薄庆报名参加了全国残疾人田径锦标赛。第一次参加比赛的薄庆虽然没有取得优异成绩，但这次比赛经历让他愈发振奋，归队之后的他更加刻苦地训练。“看到其他跟我一样的运动员通过刻苦努力取得了好成绩，我觉得我加把劲儿也可以。”薄庆说，经过不断努力，他的力量越来越大，投掷的距离越来越远，成绩也越来越好。2019年天津第十届全国残运会上，薄庆获得投掷棒金牌、铅球银牌；2021年西安第十一届全国残运会获得投掷棒银牌、铅球银牌；2023年巴黎世界残疾人田径锦标赛上打破男子投掷棒F32级世界纪录并夺冠。

比赛结束后，记者在场外见到了薄庆和他的教练张珩。张珩表示：“作为多次摘得金牌的薄庆来说，这次获得银牌对我们来说不是坏事，走下领奖台，我们将从零开始。”薄庆说：“回去后会更加努力训练，争取在2024年巴黎残奥会上把金牌赢回来。”