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这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...力才强!【豌豆尖鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味,值得你试一试!准备食材:豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法:1.碗豆苗清洗干净,摘去老的部分,只要嫩的部分,摘好之后,捞出沥干水...……更多
白菜包肉卷是一种中式菜肴,口感鲜美,营养丰富,很受人们欢迎
...。除了传统的白菜包肉卷外,我们还可以尝试一些创新的做法。比如,可以将白菜替换成其他蔬菜,如芥蓝、豆芽或者胡萝卜等,这样既可以增加口感和营养价值,也能让这道菜肴更加多样化。此外,我们还可以在馅料中加入一...……更多
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
...多,对肠胃特别好,能帮助消化,保持肠道健康。白菜的做法也很简单哦,随便炒炒、炖炖都好吃,还能做汤呢!不管是大人还是小孩,都特别喜欢吃。下面就给大家分享6种白菜的做法,一起来看看吧。一、鸡蛋白菜汤这道鸡...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...”,冬至吃饺子,可以补充营养和热量,防止冻疮。推荐做法:【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末,猪肉洗净去皮,剁成肉馅,加入葱姜末,放入适量食...……更多
这菜全身是宝,2块一根好吃又营养,夏天要多吃
...的3种美味吃法。1、【黄瓜炒蛋】 这是夏天我很喜欢的做法之一,简简单单很清爽,而且拌饭吃也特别美味,我家儿子就是这样处理的。做法:准备黄瓜清洗干净然后都切片,并且是要切薄片的,然后用盐稍微腌制片刻,清洗...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...:1根、姜:适量、盐:适量、鸡精:适量、清水:适量做法:1.菠菜洗净,去掉老茎,切成段备用。2.猪肝洗净,切成薄片,用盐和鸡精腌制片刻备用。3.大葱和姜切成片备用。4.锅中加入清水,烧开后放入猪肝片焯水,捞出备用...……更多
分享6款绿色蔬菜,营养美味,清爽可口
...量;生抽:适量;盐:适量;料酒:适量;食用油:适量做法:1.准备食材:虾仁去虾线,洗净备用。西兰花、胡萝卜切成小段,青豆剥好备用。2.热锅热油:平底锅烧热,倒入适量食用油,放入蒜蓉和姜片爆香。3.炒虾仁:将准...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法:1、将水鸭切块,洗净沥干。姜切片,蒜拍碎,小米辣切丁。2.将鸡精、酱油、蚝油、芝麻油、料酒、白酒、白糖、陈醋、胡椒粉和纯净水混合搅拌均匀,制成调料汁...……更多
夏天吃素馅饺子不放虾肉,鲜嫩营养,出锅解馋特别好吃!
...捧新鲜的菠菜,去掉根茎,用自来水反复清洗几次,将上面的脏东西清洗掉。再取一大盆清水,大火煮沸,加入少许油、一汤匙食盐,把波菜下到滚沸的沸水中,待波菜半生时取出晾冷,沥乾后再将波菜剁成碎末,再淋一勺食用...……更多
它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法
...、葱姜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、鸡精适量。做法: 牛肉切块,焯水后捞出备用;白萝卜去皮切块,葱姜切段备用;锅中加油烧热,放入葱姜煸炒出香味;加入牛肉翻炒至变色,加入料酒、生抽炒匀;加入适量清水...……更多
末伏,除了能吃生姜祛湿寒,还建议多吃它,生津益肺,益气养阴胃口好
...与其他食材搭配。今天我推荐给大家一道“山药炒肉”的做法。山药的绵软口感与肉的鲜嫩相互映衬,使得整道菜品的口感层次更加丰富,让人回味无穷。具体的做法步骤让我们一起来看看吧。所需食材:山药一根、葱一根、蒜...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜,下面是具体的做法和温馨提示:食材:番茄:2个(约300克)、鸡蛋:3个、油:适量、盐:适量、葱花(可选):适量做法:1.将番茄洗净后切成小块备用。2.打入鸡蛋,搅拌均匀备用。...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...时做菜不妨多加点茴香,好吃又健康!推荐给大家一个好做法,那就是凉拌茴香,简单又美味!这种做法不仅保留了茴香的清香口感,还增添了一丝凉爽,非常适合夏天享用。大家不妨试试,相信你会喜欢的! 材料得这么备:...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...适量、生抽:适量、盐:适量、糖:适量、食用油:适量做法:1.西兰花洗净,切成小朵,焯水备用。2.番茄切块备用。3.热锅冷油,爆香蒜蓉。4.加入切好的番茄块煮至出汁。5.加入适量生抽、盐、糖调味。6.加入焯水过的西兰花...……更多
白菜炖豆腐之所以受到家庭喜爱是由于以下几个原因
...可口。在本文中,我们将为您详细介绍白菜炖豆腐的家常做法,并解释其中的原因。【白菜炖豆腐的美味和做法重要性】白菜炖豆腐口感鲜嫩,营养丰富,是一道深受大家喜爱的家常菜品。通过正确的做法,可以保持白菜和豆腐...……更多
蚕豆的功效与作用,这种做法简单又好吃,营养丰富,嫩香软糯
...作用,并分享一道简单又好吃的清炒蚕豆及蚕豆炒肉片的做法,让大家在享受美食的同时,也能收获健康。一、蚕豆的功效与作用1.营养价值丰富蚕豆富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,尤其是其蛋白...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...换着吃,补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法:豆腐冲洗一下,用手随意抓烂,不用太碎,也可以掰成小块。白菜清洗干净,切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些,切成薄片。锅内加油,烧热后转小火,放入...……更多
教你8道凉拌菜的做法,既清淡又营养,还低脂低卡!
...和油烟,真的很适合夏天。下面分享给大家8种凉拌菜的做法,爽口又解腻。一、凉拌莴笋丝香辣脆爽的凉拌莴笋丝!好吃到停不下来。做法:1、莴笋切丝,水开放入少许盐油,倒入莴笋煮1分钟2、捞出过凉水,倒入调好的酱拌...……更多
女人绝经了?别愁!这6种食物敞开吃,补充雌激素,气色好显年轻
...水分2、放在纱布里然后包裹好黄瓜片,放在笼屉上,下面的锅接着沥出来的水,再在包裹黄瓜片的纱布上压个重物,我是压了两盆水,4小时左右把黄瓜片拿出来,锅里又压出来不少水3、用手可以再挤压一下水分,此时的黄瓜片...……更多
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
...都是满满的幸福感,真是让人欲罢不能。而且,这道菜的做法简单,食材也常见,无论是平时自己在家做饭,还是招待客人,都是个不错的选择。所以,下次不知道吃什么的时候,不妨试试这道简单美味的西红柿炒鸡蛋吧!西红...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞成肉馅,加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食用油、胡椒粉和花椒水搅拌均匀,制成馅料。2. 将馅料包入饺子皮中,收口捏紧,形成饺子状,...……更多
笋的三种超美味做法,香气四溢,真的超级下饭!
...猪肉、葱姜蒜、料酒、生抽、淀粉、盐、鸡精、食用油。做法:1.我们将竹笋洗净切成片,猪肉也切成薄片、备用。把切好的猪肉放入碗中,加入适量料酒、生抽和淀粉,抓匀腌制一会儿。锅中烧开水,放入竹笋片焯水1分钟左右...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...肥瘦身、缓解便秘,增强免疫力,冬天要常吃,推荐几个做法。一、香菇炒油菜准备香菇、油菜、香葱、蒜瓣、干辣椒、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油、食盐。1、新鲜香菇洗干净,表面打花刀,如果嫌麻烦可以不做。油菜摘洗干...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...需的各类营养。以下是几款适合小朋友吃的美味下饭菜,做法简单,口感好,让他们在快乐成长的同时享受美味。一、虾仁滑蛋:虾仁滑蛋是一道美味又富含营养的菜品,适合小朋友食用。新鲜的虾仁富含优质蛋白质和矿物质,...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...油菜、茄汁焖豆、彩椒、盐、生抽、蚝油、香油。【具体做法】1、水开之后加入一勺盐和一勺食用油,青菜焯水。2、烫好的青菜过凉水,这样青菜口感清脆。3、青菜挤干水分切碎,加入切碎的彩椒和茄汁焖豆。4、加入生抽、...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...营养美味又养胃,建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法:准备好羊排,剁成略微长的段,浸泡一段时间,多换水将血水去掉。小米清洗一下,浸泡一段时间,至小米可以轻易捏碎的程度。羊排洗净沥干水分,再加入料酒、...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...把洗干净的绿豆放进来,开小火不停地翻炒,炒出绿豆里面的水分,这样煮绿豆汤时更容易出沙,最后把绿豆的颜色炒至微微泛黄,炒好后先盛出来备用。 2、砂锅中加入清水,盖上盖子,开大火烧开,把炒好的绿豆放进来,再...……更多
夏天出汗多,建议多吃6种高钾菜,身体棒精神足,健健康康过夏天
...下入西兰花和鹿茸菇,炒至断生(先开小火,给西兰花里面的水分稍微炒炒干)5、放适量盐、松茸鲜(或者鸡精提鲜)、蚝油、蒸鱼豉油,翻炒均匀(中途可加入少量水防止糊锅) 四、蘑菇推荐食谱:干炸蘑菇外皮干香,带着...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...食材:小油菜1把,豆皮1张,红椒1个,葱姜蒜,盐,生抽做法:1清洗食材,小油菜掰开,放水里浸泡,加入一点面粉,可以清洗干净2冲洗几遍,沥干水分,红椒切丝3豆皮冲洗,切条,备用。葱姜蒜切好4锅里放油,爆香葱姜蒜...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...藕可以滋润肺部,减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法:莲藕毛豆炒瘦肉材料:莲藕:1根;毛豆:适量;瘦肉:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;葱花:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用...……更多
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口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
重医附二院获批全国炎症性肠病诊疗区域中心
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日,广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会(IBDQCC)工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
本文转自:人民网-甘肃频道国际货运班列驶出车站。兰州铁路局供图人民网兰州10月23日电 (记者黄帆)10月20日9时30分
2024-10-23 14:50:00
安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00