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晚餐吃面条还不如啃黄瓜?医生告诫:年过60,晚饭牢记“3不吃”
“晚饭吃面条顶得住?不如啃根黄瓜解解腻!卫大伯,你这肚子又鼓成个大西瓜了吧?”接下来我们用一个实际的临床案例来解释医学知识,希望能让大家更好地理解和记忆。这话是隔壁王婶说的。王婶是个急脾气,看到卫大...……更多
中老年人晚饭不能吃面条?吃晚饭常犯的几个错,很多人中招
...人晚饭的话题,探讨一下为何有人说中老年人晚饭不能吃面条,以及医生揭示的吃晚饭时常犯的几个错误。在一个宁静的傍晚,张大爷如往常一样准备着自己的晚餐。一碗热腾腾的面条,搭配着几样小菜,简单而美味。然而,最...……更多
中老年人,晚饭不能吃面条?晚饭有 2 大禁忌,不少人在犯
...的健康考量。近期,网络上流传着“中老年人晚饭不能吃面条”的说法,这在一定程度上引起了中老年人的担忧与困惑。实际上,面条作为一种常见的主食,其本身并非中老年人的晚餐禁忌,关键在于如何科学搭配、适量摄入,...……更多
中老年人晚饭不能吃面条吗?关于晚饭的3大禁忌要知道!
一、中老年人晚饭不能吃面条吗?其实晚餐一碗面条的饮食习惯,对于中老年人来说,并不稀奇。面条软糯易消化,对牙口不好、消化功能减弱的中老年人而言,无疑是一大福音。然而,面条作为一种精制碳水化合物,容易被...……更多
老北京炸酱面,做法非常简单,是一道充满家常味道的传统美食
...菜市场或小吃店,就能轻松买到。那醇厚的酱香、爽滑的面条,再搭配上新鲜的蔬菜和鲜嫩的肉类,简直是人间美味。然而,在这里,一切都得自己动手。虽然过程稍显繁琐,但每当看到儿子狼吞虎咽、赞不绝口的样子,所有的...……更多
让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添一份清新与美味
...的同时,也能感受到制作的乐趣。首先,我们需要准备细面条、黄瓜、豆芽、青椒等食材。在煮面条时,记得不要过度煮烂,保留一些弹性。将煮好的面条过冷水,然后沥干备用。接着,将黄瓜和青椒洗净后切成细丝,豆芽则需...……更多
晚餐主食首选碱性食物,比面条、米饭更营养,常吃养胃人舒服
春节刚过完,一家之主就去医院了,年前去体检的时候医生说胃不好赶紧检查一下,年底忙来忙去的一直没去,昨天去检查后医生说没什么大碍,胃酸分泌太多,要多吃点碱性食物,晚上胃热不舒服的时候吃点碱性饼干比较好...……更多
59岁阿姨不吃晚饭,只喝黄瓜汁,坚持三个月,她的血压情况如何
...的“减肥养生法”,这个方法就是晚上不吃晚饭,仅仅喝黄瓜汁。一、特殊的减肥方法:晚餐只喝黄瓜汁阿姨的新方法起初让她感到很兴奋。她认为这种简单而天然的方式,既可以帮助她减肥,也能保持身体的健康。黄瓜汁因为...……更多
一碗鲜面(杂记)
本文转自:人民日报云 德在种类繁多的面食中,面条虽不是每餐必备,然因其操作简捷,且兼具饭、菜、汤于一体,食用起来很便利,故而深受大众的欢迎。在我国,面条覆盖广、样式多、品类盛。据说,我国的面条品种已超...……更多
炸酱面好不好吃,炸酱是关键!大厨教你诀窍,咸香浓郁,太香了
...我特喜欢炸酱面这道菜,每次吃都得先舀一大勺炸酱浇在面条上,然后使劲搅和搅和,让每根面条都裹上那浓郁的酱香。一入口,那咸香、辣味、鲜爽就一股脑儿地涌进嘴里,真是越嚼越有味儿,吃起来特别带劲!说实话,炸酱...……更多
洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间,就能做出一碗让人食欲大开的面条。接下来,咱们一起看看几种家常洋葱面条的做...……更多
夏天要多吃黄瓜,不凉拌不清炒,做成早餐,全家爱吃,养胃清爽
...或清炒之外,今天我为大家介绍一款既好吃又营养的黄瓜面条做法。这款面条不仅清爽养胃,而且口感独特,非常适合夏季食用。 所需材料:1.新鲜黄瓜一根2.高筋面粉250克3.食盐适量4.葱花、蒜末、辣椒适量具体步骤:1.准备食...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...吃的美食,效果挺不错。 而另一种中伏要吃的美食就是面条了,中伏时节,中国各地有着吃面条的传统习俗。中伏是一年中最热的时期之一,天气炎热,人们容易感到食欲不振。在这样的季节里,吃面条成为了一种普遍的选择...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...子的主食推荐三款简单的营养食谱食谱1:热汤面原料:熟面条、黄瓜、酱油制法:将黄瓜切成细丝,清汤煮沸后放少量盐调味,将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上汤汁。这款汤面既营养又美味,适合作为孩子的早餐或晚餐。食...……更多
天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以
...升得快。那么,究竟是吃米好还是吃面好呢?一、天天吃面条,对健康来说是好是坏?我们可以将日常吃的食物分为五大类:谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类及油脂类。在这五类食物中,吃得最多的是谷薯类,...……更多
碱水面条的五种诱人做法,让你的餐桌不再单调!
碱水面条,以其独特的口感和丰富的营养价值,一直深受人们的喜爱。今天,就让我们一起探索碱水面条的五种美味做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的面条佳肴!一、传统炸酱面材料:碱水面,黄豆酱,五花肉,黄瓜,...……更多
老公天天点名要吃它,简单易做,营养好吃,我都流口水了!
我家老公是个地地道道的面条控,朋友们都说我家的早餐好丰富呀,你老公真幸福,可我家老公总是说,我搞的那些花架子早餐,好看是好看,就是吃不饱!还不如一碗光头面来得实惠!我晕!煮面条这么没有技术含量的早餐...……更多
家常凉拌面的美味秘诀
...菜不仅味道丰富,而且色彩鲜艳。准备食材时,先将适量面条煮熟,然后过冷水使其变凉。接着,将250克猪肉剁成末,青椒和红椒各一个切成小丁,西芹少许切成碎末。锅中加水煮面时,可以准备一口热锅,倒入油后将肉末炒散...……更多
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
...下,让你的肠道多运动,对血糖控制也是有利的。 小麦面条的血糖生成指数为81.6,强化蛋白质的意大利面则只有37,加鸡蛋的小麦扁面条也仅仅是55。蔬菜馅或肉馅饺子,也是低血糖生成指数食品。食物中脂肪和蛋白质的增多...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...有嚼头”的窝头,少吃软乎乎的白面包;多吃硬挺筋道的面条,少吃煮到软烂、入口即化的线面等等。6. 调整吃饭顺序王璐强调,想要控制血糖,还要记住吃饭顺序的调整。先喝点清淡的汤粥或水来占据一定的胃容量,随后吃富...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
夏天,给孩子做面条真的是个挺不错的选择!面条不仅仅是好吃,还有很多益处。面条含有碳水化合物,夏天孩子玩得疯,体力消耗大,一碗面条下肚,营养又美味。而且,面条还含有蛋白质、纤维素和各种维生素矿物质,对...……更多
...美食达人教您几道爽口的凉面。一、葱油凉面材料:中式面条、胡萝卜半根、小黄瓜1根、葱油两大匙、老抽3小匙、熟芝麻少许。做法:1.把水烧滚后下面条,再滚兑入半杯冷水续煮至滚开,根据不同面条个性点水数次,使得面...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道很多人都爱吃面条,经常会买一些挂面放在家里,随吃随煮,很方便。什么样的挂面好呢?是不是认为价格贵的、包装好看的,肯定是好挂面呢?别再弄错了,不然买到的挂面没营养,...……更多
麻酱拌面的做法:非常受欢迎的中式凉拌面食,酱香浓郁、口感丰富
...口感丰富。下面是一种典型的麻酱拌面的制作方法:材料面条:200克芝麻酱:4勺黄瓜:1根蒜:2瓣小葱:2根小米辣:2个(可根据口味调整)生抽:适量陈醋:适量蚝油:适量盐:适量白糖:适量鸡精:适量辣椒粉:适量芝麻:...……更多
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
...二、饮食调整策略张先生在晚餐时不再摄入传统的米饭、面条等主食,而是以蔬菜、适量的蛋白质和少量的优质脂肪为主。以下是他的饮食调整策略:增加蔬菜摄入:选择低升糖指数的蔬菜,如菠菜、西兰花、黄瓜等,以增加饱...……更多
老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:清淡饮食,看着就好吃又健康
...不增加身体的负担。今天傍晚,老伴忽然说:“好久没吃面条了,今天晚上就做个手擀面吧!”他一说,我也觉得很久没做手擀面了,于是赶紧洗了手准备面粉。面条是老伴的最爱,但我从小不怎么爱吃面,尤其是过了50岁以后...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...饭是高糖食物,会使血糖升高,就不敢吃了,改吃馒头、面条等主食,有时候早餐只吃馒头和面条,不吃其他东西。可是,张大爷发现自己的血糖并没有降低,反而越来越高,而且还出现了一些不舒服的感觉,他很困惑,就又去...……更多
面条有哪些常见的做法?解锁N种家常做法,让您秒变厨艺达人!
面条新吃法,火爆来袭!轻松上手,让您爱上厨房!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊面条有哪些常见的做法?面条,这道遍布大江南北、深受人们喜爱的主食,做法可是五花八门,让人眼...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...汇聚一堂,共同炖煮,最终创造出了这道令人垂涎欲滴的面条佳肴。随着岁月的流转,这道面条历经演变,最终形成了现今的打卤面,它在京城人民的餐桌上占据了重要地位。其制作过程精细,卤汁呈现出诱人的红润色泽,散发...……更多
天热,不炒菜不蒸米饭,熬一锅酱拌一拌,一人一碗,开胃又好吃
...,由多种调料精心熬制而成,咸甜适中,令人回味无穷。面条则筋道有弹性,与酱汁完美融合,每一口都让人感受到满满的幸福感。除了美味之外,炸酱面还富含营养。面条由优质面粉制成,富含蛋白质和碳水化合物,为身体提...……更多
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吴斌:科学防治口腔溃疡 轻松应对节后综合征
本文转自:人民网随着春节假期的结束,大家纷纷复工复学,而不少人常出现“节后综合征”,常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
2025-02-24 11:00:00
山东莱西:小小羊肚菌撑起农民致富伞
本文转自:人民网-山东频道2月23日,在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村,农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。(张进刚 摄)电话13854260100眼下
2025-02-24 11:31:00
曾经的“老年病”已不是老年人专属,它们盯上了“10”后
江南时报讯 随着生活节奏的加快,外卖成为了许多人不可或缺的一部分,在这快节奏的生活中,不用出门只需动动手指,美食就能送上门
2025-02-24 12:10:00
跟着魔童学中药丨消失的肺结节
江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨,小小哪吒也在不断刷新中国影史记录,大家在观看电影优质剧情时,也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
2025-02-24 12:11:00
输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
2025-02-24 10:49:00
中国智慧引领房颤管理新纪元——陈明龙教授团队《自然·医学》首发远程医疗创新性成果
在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
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近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
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乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
2025-02-24 08:19:00