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桂圆怎么吃最好?5个食疗方,小搭配大作用,悄悄逼走身体小毛病
...法呢?跟着文章我们接着往下看。《本草纲目》记载着,食物以荔枝为贵,但是滋益还是龙眼为良。龙眼含有各种维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及矿物质,人体需要这些物质。摄入这些物质,对心力劳累,心脾血气损...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...压力很大的人。通过小腿肚,还能发现你身体有哪些地方不好。例如:1、血压比较高的人,小腿肚会膨胀变得硬梆梆,而且容易发烫。2、患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病等宿疾,或是烦恼很多、压力很大的人,小腿肚大多...……更多
告别瘦弱!增肌饮食和运动计划,2个月让你增肌15斤!
...等伸展运动,或者直接休息饮食早餐可以选择自己喜欢的食物,但要注意均衡营养的摄入。上午小吃可以选择一些健康的小食如坚果或水果。午餐可以选择家庭聚餐式食物或外出用餐,注意控制热量摄入和食物选择。下午小吃可...……更多
高压130mmHg低压110mmHg是什么原因
...常存在熬夜、通宵,或食用辣椒、芥末、冰激凌等刺激性食物的行为,则会对身体产生刺激,出现高压130mmHg低压110mmHg的现象。可通过调整饮食,改善作息以达到缓解效果。2、精神压力大:若长期处于压力大、紧张、焦虑的情绪...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...。●“3吃”让孩子免疫力更强在平时的生活中,有三种食物对于孩子的健康存在较大积极影响的,可以让孩子的身体更为强健,抵抗力更强。①吃新鲜的应季果蔬新鲜果蔬含有较多的维生素、膳食纤维、水分等营养,而这些对...……更多
秋冬季节咯血跟这种疾病有关!如何防治需了解
...多食新鲜蔬菜、水果,避免进食辛辣刺激性及温度过高的食物,保持大便通畅。4、作息规律,劳逸结合。适当锻炼,避免过度疲劳;保持情绪稳定,避免情绪大幅度波动。注意保暖,外出佩戴口罩,天气变化注意增减衣物。5、...……更多
合理膳食 健康减肥
...》建议,减重过程中在控制总能量摄入的基础上,应注意食物选择的多样化与合理化,保证平衡膳食。首先,谷薯类要列入减肥食谱,最好每日总摄入量在150克至300克之间。全谷物是碳水化合物、膳食纤维和B族维生素的重要来...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...和心血管健康至关重要。随着科学的进步,人们开始探索食物与健康的直接联系。核桃,作为餐桌上的常客,究竟能否对大脑健康产生积极作用?爱吃核桃的人,他们的血管和大脑真的与众不同吗?这些问题引发了广泛关注,也...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒,还是身体有问题?告诉你真相
...于动物的生存和安康至关重要。当我们食用含有动物血的食物时,这些铁元素会被我们的身体摄取。在我们的肠道中,这些铁元素会被转化为黑色的硫化铁。硫化铁是一种黑色的固体,因而,它会使我们的大便呈现出黑色。这是...……更多
睡前多喝水,使血液变“稀”了,就可以预防心梗和脑梗吗?
...活动量和环境因素来调整。此外,除了饮水,蔬果等含水食物的摄入也是补充水分的好方法。对于预防心梗和脑梗,单一的生活习惯改变如增加饮水量是远远不够的。一个有效的预防策略应包括:均衡饮食:摄入富含全谷物、新...……更多
鼻子出油多是什么原因
...性物品。3.不良饮食饮食中过多摄入油脂或者高糖高盐的食物,以及缺乏足够的水分摄入,可能会加重皮肤的油脂分泌,包括鼻子部位。建议患者改正不良的饮食习惯,可以吃一些清淡的食物。4.脂溢性皮炎脂溢性皮炎是一种常...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...各类免疫力增强产品,张文宏的建议却简单明了,张文宏医生提出,孩子早上必须要吃好,他说道:“孩子不管长得胖长得瘦,饮食结构要重视,不要给他吃那些垃圾食品,一定要吃高营养、高蛋白的,每天早上要喝牛奶和鸡蛋...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而甘味的食物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我们经常...……更多
“钢轨医生”春运故事:零下2℃为高铁隧道“把脉问诊”
...转自:中国新闻网检查现场。王威摄(新春走基层)“钢轨医生”春运故事:零下2℃为高铁隧道“把脉问诊”中新网宁波1月16日电(林波 朱小刚)“李康,晚上施工你负责下行侧隧道边墙检查。”“吴海瑞,你和王达负责清运杂草,...……更多
肿瘤诊疗再添“利器”——市十三院消化内分泌科独立开展消化系统疾病介入治疗
...全体医护人员的共同配合下,手术由消化内分泌科梁仁政医生作为主刀、放射科技师许鹤耀技师、消化内分泌科护士陈胜波作为技术配合者为患者实施。术中采用经皮股动脉穿刺置入导管鞘,然后在X射线透视下进行插管操作,...……更多
冬天护齿小贴士,为孩子的牙齿呵护温暖有力!
...调整:冬季是吃甜食的多发季节,但过多食用糖分较高的食物容易增加蛀牙的风险。因此,需要引导孩子减少糖果、巧克力等甜食的摄入量,尽量选择含有高纤维的食物,如水果和蔬菜,有助于清洁牙齿。5. 及时就诊:如果孩子...……更多
究竟出现什么症状提示息肉已经来了呢?
...,是认为肠息肉一般个头都不大,可以先观察一下。作为医生,要提醒大家的是,发现肠息肉切除还是不切除,最好看两个因素,第一个因素就是有没有肠癌家族史,有肠癌家族史的要小心,因为肠息肉转为肠癌的风险很高,发...……更多
“鼠标手”影响生活?医生:做好这4点或能“拯救”你的手腕!
...前往医院进行一系列的详细检查,然后根据病情程度,在医生指导之下选择相应的方法进行治疗。 如果情况并不是特别严重,那么可以适当服用一些药物进行治疗,比如非甾体类的抗炎药,并配合营养神经的药物,能够减轻局...……更多
“一拖N”扩容重症救治能力,硬核守护危重患者安危
...。肝病团队奔跑救援,持续守护患者生命通道“患者氧合不好,需要高流量吸氧,但患者表现得很消极。”12月22日,一名90岁高龄的婆婆因“高血压合并新冠感染重症”收治到武汉市第七医院肝病科。由于患者年龄较大、患有基...……更多
初心是治病救人!南昌一医生捐献造血干细胞
...库记者了解到,刘先生今年41岁,是南昌市某医院的一名医生,从上大学起,他便开始参与无偿献血活动,目前,累计献血9次,献血量为2400毫升。2016年,在一次参加医院组织的献血活动中,他主动留存8毫升血样并登记加入中国...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...碍血液循环。③增加铁元素的摄入,可多食用含铁丰富的食物,如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等。NO.2 天寒地冻,试试这款食疗一碗暖全身冬天阳气潜藏,寒气渐盛,而人体脾脏喜温恶寒,宜吃温热性味的食物以护脾补肾。...……更多
男子睡觉打鼾,开车犯困,撞车了都没醒!医生提醒小心这种病
...科就诊,发现自己血压高,或者吃两三种降压药,都控制不好血压,其实50%-80%的高血压病人合并鼾症,鼾症是独立高危险因素,治疗鼾症,改善睡眠情况,有的人血压就正常了,或者减少药物也能降压了。为什么打鼾会引起心...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
西红柿炒鸡蛋成为很多人喜欢吃的食物,成为家庭必备的一则菜肴,相信很多人学做菜,第1道就是兴盛炒鸡蛋,虽然做好了非常简单。但是非常考验做饭技巧。今天就和大家讲一下关于新生炒鸡蛋的一些话题,那么吃西红柿炒...……更多
女人子宫“病变”了?若能多吃一个“它”,早知道早受益
...现她的内衣出现在这种现象之上,她会尽可能多地吃这种食物,这可能有助于你慢慢恢复健康。养宫食物:洋葱。洋葱我们都很熟悉。通常我们用它作为烹饪的食物配料。它经常和鸡蛋一起煎,因为鸡蛋富含营养,所以很受欢迎...……更多
重庆集中缅怀纪念遗体和人体器官捐献者
...蓬磊摄捐献者刁攀娅生前是重庆市江津区的一名消化内科医生。因突发脑干出血昏迷,48岁的她走得匆忙,其捐赠的双肾和肝脏虽让3名患者重获“新生”,但未留只言片语,一度是家人的心结。活动现场,当重庆市遗体器官捐献...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...膳食宝塔(2022)”图文并茂展示了平衡膳食模式下各类食物的摄入量和比例。通过膳食宝塔,可以清楚地了解每类食物应该摄入的分量和比例。第一层:谷薯类。谷薯类不仅是人体能量的重要来源,还是各种微量营养素和膳食...……更多
如果活过了70岁,还能做到这4件事,那你就是人生赢家
...,很多人到了70岁,牙齿就已经全掉光了,由于无法咀嚼食物,每天只能进食稀饭、汤等流质。一个老年人,如果食物种类不丰富,很容易导致营养摄入不足,时间长了,就容易罹患各式各样的与营养不良相关的疾病,比如免疫...……更多
三月三女儿节,老话说:四样端上桌,人旺财也旺,哪4样?
...一些,生津止渴、润肺止咳,养生好处不错。上面这几种食物,很适合三月三时节来吃。当然了,不同地区和家庭可能会有不同的传统和习俗,不管具体是哪三样食物,它们的共同点在于都带有吉祥的寓意,人们希望通过食用这...……更多
患上抑郁症?原是生长激素缺乏作怪
...:温州都市报身高142厘米的患者总感觉使不上劲,心情也不好患上抑郁症?原是生长激素缺乏作怪温都讯 被所谓的抑郁症困扰多年,没想到这病居然是假的。近日,温州市中西医结合医院内分泌科接诊了这样一名患者。42岁的王...……更多
易被忽视的拖延症和强迫症
...是恐惧、担忧和疑虑等负面情感的表现。例如,反复想起不好的事情,担心自己或别人受到伤害;总是担心自己没有做好某件事情,如锁门、关窗等。二是强迫行为,是指反复进行的不必要的、固定的行为或仪式,通常与强迫思...……更多
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沧州中捷产业园区 :中医“赶大集”群众获健康
本文转自:人民网-河北频道中医专家在中捷产业园区大集上向一位老人询问身体状况。傅新春摄中医为群众科普中医知识。傅新春摄9月11日
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“医生,你看我这条手臂是不是没用了,你帮我切掉么算了!”一位女性患者在我门诊时说了这样一句气话,还顺带着捶了捶自己的肩膀
2024-09-17 08:08:00
这种病最爱伪装成“感冒” 疲劳熬夜是治疗大忌
27岁女孩小陈平时工作压力大,经常下班回家就躺下刷手机,一刷就到半夜。最近,小陈又迷上了一款新游戏,“变本加厉”熬夜玩
2024-09-17 08:08:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆阿拉尔:海鱼“安家”沙漠 盐碱地变致富地
本文转自:人民网人民网记者 杨睿在离海最远的地方养海鲜,是种什么体验?放在以前是天方夜谭,如今在新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市已成为现实
2024-09-17 12:44:00
多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
林先生毕业后就在一家公司做销售,因为业务需求,他常常需要喝酒应酬,应酬到半夜三是常有的事,回到家更是累得倒头就睡。这段时间
2024-09-17 03:00:00
在中国,近一半人不知自己有高血压!4个常见“信号”,一次说清
李大爷的退休老人,平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲,老是感到喘不上气,但他以为是下棋下多了
2024-09-17 03:04:00
“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
“大夫啊,我这心脏最近特别不舒服,特心慌,我这会不会马上就要爆发心梗了?”老张说着说着吗,额头上竟然开始冒出冷汗,眼神里也满是恐慌
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2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升,医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药,并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
种薯繁育 喜获丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月17日 第 03 版)该中心工作人员在查看收获的马铃薯新品种
2024-09-17 04:05:00
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 03 版)在摄像头前保持静止站立,抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
缙云丨刘竹:一封来自高铁的“漂流信”
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人:见字如面!我是上一个D6F的乘客,当你看到这时,我已在重庆下车,继续着我的工作和生活
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每日商报讯 现如今的爱美人士们,在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”,既能找到时尚大牌的平替,还能获得意外的明星效果,省钱又时髦
2024-09-17 07:07:00
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本文转自:人民日报任莎莎《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 08 版)江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
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凤香寄情  共享团圆  立窖篇
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