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“阳过”后,这3种肉再贵也要吃,中老年人每天吃一次,增强免疫
...聊“阳过”之后的饮食调养;所谓“阳过”,其实就是指身体阳气不足,导致免疫力下降的状态;中老年朋友们尤其要注意,因为这个年龄段的身体机能逐渐减退,更需要通过合理的饮食来补充阳气,增强免疫力;下面,我给大...……更多
3个方法帮你有效燃脂,快速瘦下来,不妨参考下
.../strong>很多人本身的排水功能很差,多余的水分会在身体当中聚集,此时就会容易带来水肿性肥胖。心理因素其实压力也和肥胖息息相关,身体在应激状态下会分泌肾上腺素以及胰...……更多
2022-12-13 20:16参考,方法
鼓励学校每天开设1节体育课,预防中小学生超重肥胖新政发布
...方法,鼓励学校配备有资质的专兼职营养指导人员;保证身体活动,促进运动日常化,鼓励学校每天开设1节体育课;筛查建档,结合健康体检等工作建立学生健康档案,及时向家长反馈体检结果;发布《中小学生超重肥胖风险...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
夏天一热,咱们身体容易酸碱失衡,对身体可不好。所以啊,平时吃饭得留意,多吃点“2酸3碱”这些东西,让身体酸碱平衡。这样就能把多余的酸性东西排出去,让身体里的酸碱度刚刚好,夏天过得也舒服多了。记住啊,吃对...……更多
身体内有瘀血,停到哪里哪里痛,肩痛、颈痛、腰痛可以用这个方法
...理:可以通过针灸、艾灸、推拿、按摩等中医方法来调理身体,促进气血运行,缓解疼痛。总之,身痛逐瘀汤是一个非常有效的方剂,对于瘀血痹阻经络所致的各种疼痛有很好的疗效。但是,在服用身痛逐瘀汤之前,我们应该咨...……更多
昆明送子鸟:内分泌与生育障碍有何关联?
所谓内分泌失调是指身体内激素水平发生异常的波动。激素在人体中广泛分布,类似于传递信息的使者,及时向大脑发送指令,告知各组织细胞应该如何行动和不应该如何行动。一旦激素传递出现问题,身体就会出现各种表现...……更多
龙虾对身体的好处与功效,红烧龙虾的做法和步骤!
...肉富含高质量的蛋白质,有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2,微量元素丰富:龙虾富含如硒、锌、铜等微量元素,这些元素对人体的免疫系统、心血管健康以及骨骼健康有重要的维护作用。3,保护心血管健...……更多
亲探|刷掌支付、AI大模型……最前沿的金融科技亮相金融展
...纹识别能力。据了解,设备可以精准识别用户的掌纹+掌静脉以核验身份信息,从而在便利店购物、借充电宝、刷饭卡、进入地铁、运动场所储物柜租借等场景下,用户只需将手掌放置在识别装置上方,即可完成身份验证及付款...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...。本文将分享四道美味家常菜,简单易学,味道鲜美,让身体强壮气色好,越吃越健康。酥软香甜的西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩是一道口感酥软、香甜可口的家常菜,汤汁鲜美,营养丰富。食材有牛腩、西红柿、土豆...……更多
男性器官衰老顺序表已公开,男人不妨了解一下,看自己在哪个阶段
...友们而言,变老问题或许并不会先从皮肤开端,而是先从身体器官开端,这也算得上是从内部开端,咱们能够经过以下这份“器官变老”自行检查一下,看看自己老到哪一步了呢?男性是从多少岁面对变老的?男性的变老过程通...……更多
如果出现了手指发麻,可能是由于血管出现了堵塞所导致的
随着年龄的增长身体各个器官开始逐渐的衰老,而且很多的中老年朋友都会患上心血管疾病,因为我们的心脏神经脊椎神经紧密相连,如果出现心绞痛的时候上肢就感觉到很疼痛,同时还伴有一些发麻的感觉,如果出现这种情...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
本文转自:福州日报春节长假结束,不少小伙伴的身体和情绪可能还沉浸在过年的气氛中,也许会出现疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳,难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合...……更多
为什么节食减肥会闭经,过度节食不可取
...然而,如果饮食控制不当,过度节食或者偏食,就会导致身体营养不良,进而影响到内分泌系统的正常运作。特别是当身体缺乏蛋白质、脂肪等营养物质时,就会导致卵巢功能下降,从而影响月经周期的正常进行。此外,减肥过...……更多
庞涓剔去师兄孙膑的膝盖骨还往他脸上刻字,后来孙膑复仇有多狠?
...太子申为主将,庞涓为副将去攻打韩国,韩昭侯向齐威王求救,齐威王再次派出田忌和孙膑这对搭档组合率军前去救援韩国。孙膑故技重施又采取了围魏救赵的策略,佯攻魏国都城大梁,但是有了上回的教训,庞涓谨慎很多,他...……更多
31岁甜美女星病逝!身体差治疗不断,去世9天前发文令人泪目
...官方网站发布了她的离世消息。据公司透露,井川瑠音因身体状况不佳接受治疗一段时间,于11月18日凌晨离世,然而具体病因并未公开。根据家属的意愿,井川瑠音的葬礼将不对外公开,仅由亲属参与。经纪公司对公众的支持...……更多
冬瓜和它绝配,随手一炖,鲜味十足
...丰富的蛋白质和微量元素,对于补充人体所需营养、提高身体免疫力有着很好的效果。在烹饪上,花蛤多用来炖汤或炒制,其鲜美的汤汁或爽滑的肉质总能让人回味无穷。将冬瓜与花蛤搭配在一起烹饪,不仅味道鲜美,而且营养...……更多
大葱,山药加海参,真的需要这么补吗?
...、润肺止咳、补肾益精等功效,对于改善脾胃功能、增强身体免疫力等方面都有很好的效果。山药的口感细腻,既可作为主食,也可作为菜肴的配料。但同样需要注意的是,山药含有一定量的淀粉,过量食用可能导致消化不良或...……更多
“伏天不排毒,一年身体堵”,夏天常吃这5菜,祛湿排毒安稳过夏
...就能达到事半功倍的效果。俗话说:“伏天不排毒,一年身体堵”,这时要抓紧时间排出体内的湿寒邪气毒素,还能达到“冬病夏治”的效果。下面就给大家推荐五道菜,它们被誉为“排毒菜”,三伏天经常吃,祛湿排毒一身轻...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...特的营养成分让无数人趋之若鹜,但人们常问:它到底对身体有何神奇效用?又真的是人人适宜吗?海参:超级食物中的营养宝库海参长期以来被誉为东方美食的珍品,不仅因为其独特的口感,更因为它的丰富营养和多样健康益...……更多
月经来了要静养?关于月经期的这些保养误区,女性需了解!
每当生理期来临的时候,女性的身体也会比较虚弱,这个时候也非常容易受到各种病毒的侵扰,从而产生各种疾病。也正是因为如此,关于经期的保养问题一直都被女性所关注,但是到底哪些说法是正确的,而哪些说法又是迷...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
俗话说,千里之行,始于足下。然而身体健康的基础,其实也离不开走路。早在2002年,世界卫生组织就宣布,走路是最健康的运动方式之一。走路的姿势一旦摆开,可以对身体各个肌肉群都起到锻炼的作用,效果显著。...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...冷忽热,我们需要做好保暖工作,注意补充营养,以增强身体的抵抗力。在这个时候,选择一道高营养的菜肴是很重要的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?医生说出答案
...元素,能为人体提供必要的营养,促进生长发育,有益于身体健康。日常生活中常见的煮鸡蛋的方法有煮鸡蛋、炒鸡蛋或蒸鸡蛋。有些人还习惯把开水浇在鸡蛋上,然后再加几滴香油,这样做非常美味,而且能带来很多好处。水...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的能瘦下来吗?过来人告诉你实情
...血糖的病症,严重者会呈现晕厥等状况。坚持跑步的人,身体渐渐有5个好变化,你仿佛很难做到1.免疫力加强长期有跑步习气的人,其免疫功用能够渐渐加强。由于,人在跑步锻炼的过程中,此机遇体的免疫功用进步,身体循环...……更多
一个女人不爱你时,往往会有这三个“身体反应”,一看便知
...诉你,她不会再爱你了。尽管,女人没有亲口说出来,但身体反应却是最真实的,这种本能的表现,就是表达不爱的信号。所以,女人不爱你了,“身体反应”比较明显,一般有以下三个:一、不再为你付出,和你划清界限女人...……更多
循序渐进 恢复状态
...描教练用仪器给运动员测尿蛋白 本报记者巨侃 经过寒假身体调养,2023年1月4日,宝鸡市体育运动学校约400名学员返校投入恢复性训练。据了解,目前是备战十八届省运会第一个冬训期,属于调整周期冬训,主要目的是为十八届...……更多
女人子宫“病变”了?若能多吃一个“它”,早知道早受益
...是说妇女患妇科炎症越来越普遍,而是说妇女越来越重视身体保养,越来越愿意检查自己的身体问题。停止认为妇女患有妇科炎症是一件非常害羞的事情。不好意思接受治疗,也不会让别人知道,悄悄拖下他的身体,让自己走上...……更多
卵巢早衰易造成不孕,女性该如何提前做好预防?
...预防措施,只有这样才能降低卵巢早衰的发生,从而保证身体的健康。导致卵巢早衰的原因?环境因素有些女性长期处于有毒、有害和有辐射的环境中,这类环境容易导致有毒有害的物质进入身体,对女性的健康产生损害,损伤...……更多
感冒咳嗽,风寒转热?别急,可以轻松应对
...时,症状会转变为发热加重、咽喉疼痛、咳嗽痰黄等,给身体带来更大的负担。面对风寒转热的感冒,调整饮食是首要任务。应尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物,以免助长体内热邪。相反,应多吃清淡易消化、富含维生素的食...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...,脸部的胶原蛋白会逐渐流失,出现皱纹、松弛的现象,身体的免疫力以及新陈代谢也会逐渐下降。爱美是女人的天性,无论是在穿搭还是护肤方面都会“做功课”。在怎么让自己“老的慢”这件事情上,也同样会下一些功夫。...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
2024-12-21 09:51:00
文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏,川药传美名”。近日,四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00
好品中国丨“榛”宝,真香!
本文转自:人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
2024-12-21 10:44:00
探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
本文转自:人民网-安徽频道用秸秆种出的金耳。人民网记者 张俊摄人民网合肥12月21日电(记者赵越、张俊)巧夺天工的工艺品
2024-12-21 10:56:00
河北省沧州中西医结合医院“三九贴”今日开贴
河北新闻网12月21日讯(崔若兰)今天是冬至时节。每到冬至,人们便开始了传统的“数九”习俗。随着天气逐渐转冷,河北省沧州中西医结合医院启动今年的“三九贴”贴敷治疗服务
2024-12-21 10:57:00
肺癌用什么靶向药?达伯特®(氟泽雷塞片)有效控制KRAS G12C突变病情
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
2024-12-21 10:58:00
云南昆明:花艺走秀展“云花”魅力
本文转自:人民网-云南频道花艺走秀。人民网记者 李发兴摄人民网昆明12月21日电 (记者李发兴)12月20日,为期三天的2024中国昆明斗南花卉展览会开幕
2024-12-21 11:00:00
糖友出现这3个表现,警惕糖尿病性心脑血管疾病!
对于糖尿病患者而言,除了日常的血糖管理外,还有一个不容忽视的“隐形杀手”——糖尿病性心脑血管疾病。今天,我们就来聊聊那些可能与糖尿病性心脑血管疾病密切相关的几个表现
2024-12-21 11:07:00
冬至┃糖友食谱--萝卜羊肉汤
天气寒冷的冬至时节,一碗热腾腾的汤不仅能驱寒暖身,还能为我们的身体带来诸多益处。今天,分享一款特别适合糖尿病患者的食谱--萝卜羊肉汤
2024-12-21 11:32:00
贵阳市二医皮肤科走进观山湖区老年大学开展健康宣讲活动
本文转自:人民网-贵州频道活动现场。为更好地推广皮肤肿瘤防治的健康科普,使中老年人更深层次地了解皮肤肿瘤防治在现实医疗环境和社会案例中的意义
2024-12-21 11:40:00
“动看”二十四节气|冬至一阳生 “冬练三九”这样练
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-12-21 12:24:00
金博智慧:神经炎症反应在ADHD发病中的作用机制研究
相关研究表明,以免疫失调和异常促炎状态表现为主的神经炎症反应与ADHD的发病有关。神经炎症反应的特征是白细胞侵入中枢神经系统和血脑屏障完整性的破坏
2024-12-21 12:27:00