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60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...时代的进步,人类寿命不断延长,但真正的挑战在于如何健康地活得更长久。特别是在人生的60-70岁这个“长寿关键期”,我们面临着一个黄金机遇,通过智慧的生活方式选择,不仅能够延长寿命,更能提高生活质量。想象一下...……更多
曾定尹:二十余年系列研究证实通心络治疗冠心病安全有效
...ST段抬高型心肌梗死患者(STEMI)30天和1年主要不良心脑血管事件(MACCE)风险,主要是心血管死亡的减少。通心络胶囊是在中医络病理论指导下研发的创新专利中药。中国医科大学附属第一医院曾定尹教授我国心血管领域著名专...……更多
房颤发作频繁,饮食怎么调整?这几点助你远离心律不齐!
...膳食纤维膳食纤维有助于控制血糖和胆固醇水平,对心脏健康大有裨益;建议张先生多吃全谷物、豆类、蔬菜和水果,这些都是膳食纤维的良好来源;适量摄入Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸对心脏健康非常有益,可以减少炎症和血栓...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...着繁重的家务和照顾家人的责任,有时候却忽略了自己的健康;其实,养生并不需要复杂的器械或者昂贵的课程,从家庭运动开始,就能达到很好的养生效果;今天,就让我们一起探讨如何通过家庭运动来养生,以及一些中医养...……更多
充实的生活更有味
...项运动真不错,它不仅全面锻炼了我的身体,维持心血管健康,还使我拥有了良好的心理状态。吃过晚饭,踏着落日的余晖,我又加入了广场舞行列。总有人说,“你这一天可真充实”,是呢,充实的生活才更有味道,也更有利...……更多
三叉神经微血管减压术让老人告别疼痛
...近日,西安医学院第一附属医院神外二科通过三叉神经微血管减压术,治好了折磨张大爷4年的“天下第一痛”,让他告别了疼痛,回归了正常生活。4年前,张大爷就因为“三叉神经痛”按时口服卡马西平,可药量越吃越大,疼...……更多
南阳市卒中与神经病学质控专家巡讲首站走进邓州市中心医院
...市中心医院副院长安兆全主持。此次活动旨在贯彻落实《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案》《加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案》要求,进一步完善医疗服务体系建设,推进卒中防治与神经病学...……更多
在新的一年里,吃了这些吉祥果,定能好事不断,幸福安康!
...在诸多美食中,有些水果不仅美味可口,还能带来好运和健康。接下来,就让我们一起探寻这些寓意吉祥、通便止咳、护心的“吉祥果”,让您在新的一年里好事不断!一、吉祥果之一:火龙果1.功效:火龙果富含维生素C、膳食...……更多
TVB视帝为港姐太太庆生,太太刻意遮肚孕味浓,否认再做人父
...点却在单文柔的身形上,因为其中一张相,陈展鹏刻意以手臂遮住太太的肚。在全家福照片内,单文柔的腹部看似微微隆起,孕味甚浓。 另外,陈展鹏今天(21日)参与《全港运动 全城跃动 第九届全港运动会开幕礼》节目录影...……更多
春季荨麻疹的“元凶”究竟是谁?如何应对?你需要知道…
...洗澡和更换衣服,以去除附在皮肤和衣物上的过敏原。6. 健康饮食:保持均衡的饮食,增强免疫系统的功能。7. 避免刺激物:避免使用可能刺激皮肤的物品,如强烈香料的化妆品或某些洗衣粉。8. 控制压力:压力被认为会加剧荨...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...材吗?究竟什么是“大补”?多吃韭菜、羊肉真的能带来健康好处吗?或者,这背后隐藏着不为人知的真相?揭秘韭菜的真面目:营养满分还是误区重重?韭菜,常被誉为“壮阳草”,在许多家庭餐桌上频频出现。但对于韭菜的...……更多
...生签约服务,是推进分级诊疗、实现有序就医、提升人民健康水平的重要抓手。近年来,兵团持续推动家庭医生签约服务体系建设,不断扩大家庭医生签约服务覆盖面,打造职工群众身边的“健康管家”,为职工群众解除医疗服...……更多
晨起若有2种“迹象”,可能是胃癌“前奏”,尽量别忽视
...医院做一些检查,可能是人体患上了胃癌。如果人的身体健康状况出现了问题,那么我们的身体就会有一些明显的特征表现出来,尤其是胃部疾病,它与我们的肠道是紧密相连的,如果我们的胃部出现了癌症之后,那么胃部黏膜...……更多
黄豆含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...。叶酸作为一种重要的营养元素,对于女性来说是美容与健康的秘密武器,也是孕育新生命的必需物质。黄豆不仅富含丰富的叶酸,而且具备完美的氨基酸组成,是一种植物蛋白丰富的食物,能够满足人体正常代谢所需。此外,...……更多
家有孩子的当心了!支原体肺炎进入高发季
...原体感染患儿有其他系统表现,包括皮肤、黏膜系统、心血管系统、血液系统、神经系统、消化系统等。肺炎支原体主要通过飞沫、直接接触传播。多发生在人员密集的环境中(包括幼儿园、学校等)。患者咳嗽、打喷嚏、流鼻涕...……更多
判断血液是否粘稠,这里有几个小特征,可以用来初步判断
在之前的文章中我们也提到,血管对人体的重要性,而血管里的血液,其实也是可以在血管里翻起“兴风大浪”的,血液要是过度粘稠的话,就容易造成血栓。而要判断血液是否粘稠,这里有几个小特征,可以用来初步判断。...……更多
西藏森林消防携手上海医疗专家开展 “高原义诊、关爱消防”活动
...诊、关爱消防”活动,组织了授课辅导和现场问诊,普及健康知识,用实际行动保障指战员健康安全。此次活动义诊成员由上海瑞金、华山、肿瘤、仁济、胸科及第六人民医院等6家医院15名专家组成,上海瑞金医院烧伤整形科乔...……更多
...气除雪保畅工作时强调抢抓时机昼夜奋战疏通市域“毛细血管” 确保城市正常运转、群众安全出行 本报讯 全媒体记者谢蕾 2月5日晚,市委副书记、市长吴庆华深入主城区部分主次干道,调研督导低温雨雪冰冻天气除雪保...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...,对于胃肠功能较弱的人来说,这是一种折磨。即使对于健康的人来说,如果不注意饮食和保养,胃部也会出现问题。因此,我们要时刻记住“好胃全靠养”,特别是在入冬后,我们的一日三餐一定要吃得热热乎乎的,保持胃部...……更多
这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛
...经到来。这个时候,男性朋友们需要特别关注自己的身体健康。毕竟,作为家庭的经济支柱,保持健康的状态才能更好地为家庭和事业贡献力量。尽管在生活中,男性朋友们可能会因为家庭压力而节省开支,但是在饮食方面不能...……更多
...是在基层医疗机构就诊患者的共识。《关于促进基层卫生健康事业高质量发展的实施意见》出台后,湘潭市通过推进解决基层编制与人才、投入与建设、医保政策倾斜等方面的难点,从根本上提升基层医疗卫生服务能力。医疗服...……更多
豆类的营养知道多少
...杂志》中,曾发表过一篇有关于中年膳食蛋白质摄入量与健康老龄化的关系的论文。该研究显示,植物性蛋白质的摄入量与延长健康寿命相关,人到中年多吃植物蛋白,有助于延长健康寿命。豆类是否真的是长寿饮食的基础,杭...……更多
“聚焦创想,合作赋能” 全新诺华亮相第六届进博会
...理,通过在多个疾病领域的患者关爱项目,助力患者改善健康、自在生活。诺华与中国的渊源可以追溯到137年前,如今中国更是诺华全球四大重点区域之一。在专设的“聚焦中国”区域,诺华展示了在中国的发展历程,包括在拓...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜跑,再到尝试市面上各种声称能快速减重的药物,李明似乎试遍了所有捷径。但每...……更多
基围虾是发物吗
...以免出现过敏、咳嗽、腹泻、呼吸困难等过敏反应。对于健康的人,可以适当的吃一些基围虾,能够增强身体素质、补充营养,对人体有益。基围虾的营养价值基围虾是一种营养丰富的虾类,其蛋白质含量约为20%,是鱼类、鸡蛋...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
在中草药的丰富宝库中,陈皮以其独特的香气和多样的健康益处脱颖而出。这种普通的橘皮,经过岁月的洗礼,转化成了一种珍贵的药材。历史上,它被用于多种疾病的治疗,而今天,现代科学也开始关注这一传统智慧背后的...……更多
54岁天后往肚子里塞球扮孕妇!大腹便便做瑜伽找回24年前怀孕记忆
...还分享一些人体图的资料,可见彭羚学习非常认真。彭羚手臂肌肉好显眼彭羚近年除了做瑜伽,更会跟老公林海峰一起跑步,身上练出线条,更有不少肌肉。片中可见,彭羚伸展时手臂肌肉及背肌都好显眼,可见勤练有功。 彭...……更多
...院院士樊嘉在2022“有医说医”访谈中提到:如何做到以健康为中心?具体抓手在哪里?答案是多学科协作,唯有通过提供“一站式”医疗服务,多学科的协作、筛选优化诊疗方案,才能告别男科诊疗“卡脖子”的现状。由此观...……更多
...2012年取消了这项测试,取而代之的是一项名为FitnessGram的健康评估。该评估与其说是战胜同学,不如说是要改善个人健康。我向专家询问了各项目在今天是如何衡量健康的。通过一些更新和修改,总统体测可以对你的心血管健康...……更多
养护关节  健康行走(名医讲堂)
...重。在日常生活中,应该如何保护关节?最重要的是养成健康的生活方式,规律作息,保证睡眠,避免感染,控制体重,戒烟限酒。在疼痛急性期,不建议加强运动,患者需在医生的指导下用药,症状得到缓解后再进行康复性运...……更多
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你必须知道的心梗发生前的6个常见征兆,别不当回事
心脏是人体最重要的器官之一,它负责为全身提供氧气和营养。然而,心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
心梗来临并非悄无声息!身体突然出现6种异样,或是心梗
有数据表明,70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆,不容易被及时发现。以年轻者为例,只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
越来越多人‘跑’出病,只因忽略了这3点
跑步这项运动,最近几年很火,国内各地马拉松赛事遍地开花,呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单,大人、小孩、老人都能跑,只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
免疫力差老爱生病?做好这4件事,免疫力不会“掉线”
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱,没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵,可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻,相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是,当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性到了更年期经常心慌气短?明确这3个原因做好调养
女性对于更年期这个话题比较敏感,很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期,因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
熬夜的危害究竟有多大?熬夜与不熬夜,看看十年后的差距就知道了
现如今,对于很多年轻人来说,最爱干的事情就是熬夜,睡前总是抱着手机,看视频、看朋友圈,一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
人到中年后,身体器官功能会慢慢下降,有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后,会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
糖尿病患者的饮食是非常重要的,一定要控制饮食,首先要做到低热量均衡饮食,还要做到定时定量饮食,不要饥一顿饱一顿,含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗发病前,小心“1热、2疼、3多”,有这些症状,立马去医院
心梗是一种特别危险的疾病,患者发病时,如果没有得到及时的控制和医治,患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是,如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
衰老这是许多人最不愿意面对的话题,但是一些人却会坦然地说出来,常常会提到老化这个词。事实上,一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
你懂不懂?很多病都是因为吃东西太多而引起的,所以消化起来很困难,需要大量的血液来支持肠胃,这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
很多人都说胖子容易得高血脂,这是因为胖子体内的脂肪含量很高,容易引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
2024-11-04 09:47:00
长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
如今很多人年轻的时候,拼了命地去工作,熬夜通宵加班,久而久之就透支了自己的生命,到了一定年龄之后,身体逐渐垮掉,又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00