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...调研结果：有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时，充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异，初中生每天睡眠时间至少9小时，高中生每天睡眠时间至...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
...屏幕时间相比，在线聊天和玩电子游戏等互动屏幕时间对青少年睡眠延迟和睡眠时长的影响尤其大。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员日前在国际期刊《青少年健康杂志》上发表论文说，对于15岁的青少年来说，睡前一小时使用...……更多
2023-12-28 03:46:00青少年,睡眠,屏幕,影响,时间,研究
...夜可能影响治疗效果和患者的整体健康状况。11. 儿童和青少年：处于发育期的儿童和青少年，熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人：老年人本身可能存在多种慢性疾病，熬夜会给他们的健康带来额外的风险。13. 神...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行，而且在青少年中也很普遍。专家认为，儿童患上这种与生活方式相关的疾病的风险加大，是过度使用屏幕、不健康的饮食习惯、睡眠习惯的变化，以及课间休息时间很少的结果。...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...成为常态，健康成为奢望在当今社会，肥胖已成为儿童和青少年中日益严重的健康问题。其根源往往在于静坐生活方式的普遍性和不当的饮食习惯。长时间的坐着不动，加之高热量、高脂肪和高糖分的食品摄入，构成了肥胖的主...……更多
2024-03-12 06:34:00脊柱,近视,肥胖,威胁,家长,孩子
...视网膜之前，导致看远物时视力模糊。这种情况在儿童和青少年中尤为普遍，而且如果不及时干预，将可能导致视力持续下降。为什么近视会在儿童中频繁出现？主要原因是眼睛在成长过程中对外界刺激的敏感性。长时间近距离...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...久而久之还可能对角膜造成损害。近视的潜在催化剂对于青少年群体尤其需要警惕，长时间使用手机可能成为近视的催化剂。过度的近距离用眼，尤其在低光照环境中，会增加眼睛的负担，加速近视的发展。珍惜眼睛，合理用眼...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
...存在类似的风险。每天睡多久，更有益于长寿？
儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至6...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...1baabf75123c69e97453310e9a73630cfafb.jpeg\"/>早些年可能很多青少年是沉迷网游，现在更多的是沉迷手机，成为了一名实实在在的手机控。所以渐渐地，手机品牌方也关注到这点，比如华为的“手机屏幕时间管理”就是一个实实在在...……更多
2022-12-16 09:45华为,时间管理,屏幕,时间,手机,管理
...浓的场景不免有些尴尬。春节假期正值学生放寒假，不少青少年玩手机上瘾，沉迷网络游戏，始终放不下手机，成为“低头族”。更可怕的是孩子没有节制地玩手机、玩电子产品，专注学习和做事的能力也会一点点被蚕食掉。青...……更多
2024-02-11 07:03:00孩子,孩子,手机,时间,宁夏,宁安
...委员会发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，我国18岁以上居民肥胖率达16.4%，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6岁至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。肥胖作为一种疾病，是诱发多种慢性...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...睡前玩手机不仅会加重神经衰弱的症状，还可能影响人的睡眠质量。手机屏幕的蓝光会刺激人的大脑皮层，导致入睡困难，从而影响睡眠质量。此外，玩手机的时间过长也容易使人产生疲劳感和焦虑感，从而进一步加重神经衰弱...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...究发现，频繁的晚间屏幕使用与短期睡眠相关，尤其是在青少年和年轻成年人中。短暂而中断的睡眠会影响深度睡眠阶段，从而降低睡眠的恢复效果。晚间手机使用：神经科学家的重要警示在现代生活中，手机已成为我们日常生...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...症数字疗法的中国专家共识2024》也推荐dCBTi用于孕产妇、青少年和老年人的失眠症治疗，具有有效性和安全性。 ……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
随着科技的发展和生活方式的改变，近视眼已成为我国青少年群体中普遍存在的问题。近视眼的防控工作显得尤为重要，本文将围绕近视眼的防控意义和方法进行探讨。一、近视眼的防控意义1.提高生活质量：近视眼会影响人们...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
...、肥胖和抑郁。成年人需要每晚7至9小时的睡眠，儿童和青少年需要更多。为了获得充足的睡眠，可以保持规律的睡眠时间表，避免饮食和刺激性活动，如使用电子设备，睡前几个小时。第七个习惯是保持心理健康。长寿不仅仅...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...注意力不集中，影响记忆等。儿童每天睡眠10—12小时；青少年每天睡眠9—10小时。偶尔睡得不好，属于失眠吗？失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠的临床表现为入睡困难（入睡...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
... 本报通讯员 孙亚楠近日，国家卫生健康委发布的《儿童青少年肥胖食养指南》显示，我国6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。多数家长并不知道，儿童肥胖比“中年发福”危害更大。德州市妇幼保健院儿...……更多
2024-04-16 10:34:00小胖,肥胖,儿童,新说,保证,肥胖率
...一般来说，婴幼儿需要更多的睡眠，通常在12小时以上；青少年需要9～10小时的睡眠；成年人需要7～8小时的睡眠；而中老年人则至少需要6小时的睡眠。然而，这只是一个大致的参考值，实际上，健康睡眠的标准并不仅仅是睡眠...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...胺的分泌，导致眼轴过度生长，从而增加近视的风险。2.睡眠质量的影响睡眠是身体和大脑得到休息和恢复的关键时期。在睡眠过程中，大脑会清除一些有害物质，如β-淀粉样蛋白，这些物质与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有...……更多
2023-11-08 11:17:00近视,风险,建议,帮助,孩子,生活
为引导儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视，在教育部指导下，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团修订形成2023年寒假多场景近视防控问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供指导。主动预防篇：早...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
.... 2型糖尿病：多见于成年人，但近年来越来越多的儿童和青少年也被诊断出患有此病。在这种病型中，身体可能无法有效使用胰岛素（胰岛素抵抗），或者胰腺不能生产足够的胰岛素。可以通过饮食控制、增加体力活动以及采用...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...的广泛应用，人们近视的问题越来越突出，尤其是儿童和青少年。然而，近视并非无法预防，关键在于科学护眼。近视原理近视，又称屈光不正，是由于眼轴过长或角膜曲率过大，导致光线在视网膜前汇聚，从而无法清晰地看到...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...慢性肝病、高血压、高脂血症、糖尿病的人，以及孕妇、青少年则禁止饮酒。另外，一次大量饮酒较分次少量饮用危害大，每天饮酒比间断性饮酒的危害大，每两次饮酒间隔时间最好在3天以上。咖啡因被认为具有潜在的抗衰老...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...来越多的担忧，这一情况是否会对处于发育成长期的儿童青少年健康造成影响？江帆团队长期从事生活方式对儿童健康影响的系列研究，建立了超过22万名儿童的生活方式及健康发展研究队列（SCHEDULE队列）。课题组前期通过SCHED...……更多
2023-12-12 16:18:00心理健康,风险,小时,儿童,心理,电视
...在自己的房间里，远离父母的视线，开着灯抑或关着灯，青少年将一天中的最后一段时间用于看照片墙、浏览他们最喜欢的主播或网红、玩游戏或回复WhatsApp消息……如今，这些是儿童和青少年，也包括成人睡前常见的行为。许...……更多
2024-02-05 18:09:00影响,孩子,健康,布尔戈斯,阿根,布宜诺斯艾利斯
...恶心、疲倦、烦躁、失眠及头痛等。而且这种饮食方式对青少年、妊娠期或哺乳期女性、糖尿病患者及进食障碍患者等可能会导致低血糖。
“事实上，现在很多流行的减重方式都离不开能量限制。”孙亮解释，例如不吃或者少...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...的睡眠；6到12岁儿童每天需要9到12小时的睡眠；13到17岁青少年每天需要8到10小时的睡眠。白天合理安排学习、娱乐和体育运动学习方面：每天安排一定量的寒假作业，避免临到开学前几天通宵达旦地补作业。每天在安静的环境...……更多
2024-02-07 02:40:00作息,孩子,健康,小时,活动,睡眠
...水平的提高，近视问题在我国越来越严重，已经成为影响青少年视力健康的重要因素。那么，近视是如何发生的？我们又该如何预防近视呢？本文将从近视的成因及预防两个方面进行探讨。一、近视的成因1.遗传因素近视具有一...……更多
2023-11-08 11:37:00近视,因素,近视,长时,眼睛,因素
...措施，保证学生充足户外锻炼时间的同时，积极培养儿童青少年正确用眼习惯。近日，湖南省8部门联合印发了《湖南省综合防控儿童青少年近视攻坚行动方案》（以下简称《行动方案》），将实施儿童青少年阳光体育行动、爱...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
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中新网10月8日电 2024赛季超三联赛重庆争霸赛6日收官。宁波海曙捷英队在决赛中击败上海久事队，首次夺得争霸赛冠军。主办方供图由中国篮球协会打造的超三联赛是国内最高水平的三人篮球赛事
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中新社上海10月8日电 (记者 许婧)“50年前，我父亲第一次接到邀请来中国展示他的电影《瓦尔特保卫萨拉热窝》和《桥》
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限行公告根据邹城至济宁公路工程需要，近期将在兴港路（X033）架桥，为保证施工安全，拟对施工路段进行临时封闭施工，现将有关事项公告如下
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技工学校专注于培养学生的职业技能，为他们提供实用的就业技能，使他们能够顺利融入社会并找到稳定的工作。这对于成绩不理想的考生选择技工学校未必不是一个很好的选择
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央视新闻客户端讯 记者今天了解到，市场监管总局近日新批准二维铬纳米栅格标准物质、二维硅纳米栅格标准物质、一维硅纳米光栅标准物质3项国家一级标准物质
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“说不上见义勇为，关键时刻挺身而出是警察的本能，我只是做了一名人民警察应该做的事情。”国庆期间，璧山区公安局禁毒支队民警伍从华挺身而出
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9月25日，华商报“小8跑街”栏目关注报道了西安市红专南路东八里村安置楼789号楼北门外，由于清理不及时，经常出现共享单车堆积严重问题后
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据重庆市公安局高新区分局发布的警情通报，10月8日13时30分许，该局接群众报警，称在大学城西路29号附近十字路口，一名外卖骑手被一醉酒女子殴打
2024-10-08 19:33:00
以“冰糖心”之约 用童心绘“疆”来浙阿同心共同守护冰糖心10月8日下午，“我有一棵树 长在阿克苏”大型援疆行动丰收季仪式在浙江图书馆之江馆举办
2024-10-08 19:40:00
“以前的工作服一年自己也洗不了几次，再加上井下作业，除了煤尘就是汗水，每次下井衣服都是湿漉漉的，感觉很不舒服。现在只要工作服脏了拿去洗
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大众网记者 刘德龙 成武报道近日，成武县公安局汶上集派出所的民警成功阻止了一起针对未成年人的游戏账号交易类电信诈骗案件
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南海网10月8日消息（记者 张野）10月8日15时，海口市海垦·安悦兰亭安居房项目选房顺序号摇号活动启动。在政府主管部门
2024-10-08 19:46:00