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...始出现难以捉摸的变化——或许是精力不再充沛，或许是睡眠质量逐渐下降。这不仅仅是年龄的增长，也是生活方式选择的长期结果。面对这一潜在的健康威胁，认识到它的存在至关重要。一天结束时，是否感到比往常更加疲惫...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...的天性，“课间圈养”直接限制了学生好动的天性，有悖青少年身心发育规律。社会一直呼吁“把课间10分钟还给学生”，教育部也出台了一系列政策。教育部等5部门在2019年共同印发的《关于完善安全事故处理机制维护学校教...……更多
2023-10-31 05:25:00学生,学生,学校,安全,活动,事故
...抵抗力弱，容易感染疾病。”数据显示，我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下儿童超重肥胖率大概是10%。“开学之后孩子学习压力大，运动时间相对减少，家长要督促孩子加强体育锻炼，避免久坐。既可以增强孩...……更多
2024-03-01 10:01:00传染病,提示,专家,校园,问题,流感
“世界睡眠日”刚过不久，这个日子设立的初衷是希望人们意识到睡眠的重要性，关注睡眠质量。据不完全数据显示，我国越来越多的人正遭受睡眠问题的困扰，睡眠障碍越来越普遍。据最新流行病学调查显示，我国睡眠疾病...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...心脑血管疾病的风险。心理健康：管理压力和保持良好的睡眠质量，因为长期的精神压力和睡眠不足会对心脑血管产生负面影响。定期检查：对于中老年人群，定期进行血压、血糖、血脂和体循环动脉血压的监测尤为重要，早期...……更多
2024-04-06 11:08:00心梗,血液,血液,稠度,心梗,水分
...更为关键。实际上，通过均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠以及避免不良生活习惯，能够在更大程度上降低猝死的风险。均衡的饮食对于维持心脏健康至关重要。摄入足够的蔬菜、水果、全谷物以及富含Omega-3脂肪酸的鱼类，...……更多
2024-03-01 13:34:00套餐,有用,网络,健康,套餐,心血管
...中心发育行为儿科心理治疗师王广海表示，梦游在儿童和青少年群体中发生普遍，特别是在学龄前及学龄儿童中更为常见。部分梦游的孩子仅仅表现为走进父母的房间，但也可能会去一些奇怪的地方，如地下室，甚至是走到户外...……更多
2024-01-10 17:46:00男孩,保护,孩子,孩子,患儿,广海
...会越来越少，一般来说，学龄前儿童需要睡9至11个小时，青少年需要睡7至9个小时，成年人需要睡6至8个小时，老年人则往往只需要5至7个小时。“所以咱们很多老年人，不需要太长时间的睡眠。”李西荣也给老年朋友提了个醒，...……更多
2024-03-21 20:20:00心灵驿站,驿站,睡眠,心灵,小时,质量
...睡眠时间，婴幼儿每天的睡眠时间要再每天10到14小时，青少年的睡眠时间每天最好要保持9到10小时左右。2.早熟
孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。时值暑假，瑞金医院青少年生长发育中心门诊病...……更多
2023-10-11 12:59:00氛围,保证,饮食,孩子,家庭,身高
...国是世界上视觉损伤人数最多的国家之一,同时我国儿童青少年总体近视率为53.6%,大学生总体发生率超90%。 王女士表示,“电子屏幕无论是在个人生活还是工作上都占据了很长时间,限制电子屏幕的使用时间很多时候行不通。”由...……更多
2024-01-03 14:58:00营养,翘楚,学界,全球化,中国,解决方案
...能出现的时候。梦游在年幼的孩子中更常见，因为他们比青少年或成人有更多的深睡眠。需要注意的是，当孩子睡眠不足时，梦游更易发生。“因为睡眠不足后，机体会更容易出现深睡眠。睡眠越深，梦游就越有可能发生。”为...……更多
2024-01-10 05:44:00睡眠,孩子,睡眠,广海,孩子,上海
...乎60%以上有程度不同的失眠问题。此外初中、高中阶段的青少年出现失眠问题的也开始增多，或与精神紧张、学习压力大、过度玩游戏、看手机、看电视等有关，所以失眠是一个很常见、很普遍的公共卫生问题。在生活中，不少...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。 为了帮助青少年儿童更好地应对成长过程中出现的心理健康问题，安徽医科大学第二附属医院心理与睡眠医学科将于10月10日上午举办专场义诊活动，届时多名精神心理专家为青少年...……更多
2023-10-09 10:14:00心理健康,精神,卫生,心理,健康,世界
...教育学校管理标准》（教基〔2017〕9号）《综合防控儿童青少年近视实施方案》（教体艺〔2018〕3号）《关于印发中小学生减负措施的通知》（教基〔2018〕26号）《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021...……更多
2023-11-25 10:15:00教育部,中小学生,中小,时间,学生,教育
...从而促进血管健康。
此外，适当管理压力和确保充足的睡眠也是维持良好新陈代谢和血管健康的关键。长期压力和睡眠不足会干扰新陈代谢，导致血压升高和血糖失控，这些都是脑梗死的重要风险因素。四种关键维生素：守护...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...脂、高糖、高盐的食品即可,不需要额外“进补”。保证睡眠。生长激素在孩子入睡后的1至2小时内达到高峰,因此,要保证孩子每天睡眠充足。一般说来,6至12岁儿童每天应该保证9至12小时睡眠,不要低于9个小时；13至17岁的大孩子,...……更多
2024-04-11 07:56:00牛奶,黄金,孩子,孩子,牛奶,帮助
...行网络安全教育，超过60%的家长表示会给孩子上网设置“青少年模式”，65%以上的家长表示，他们平时会与孩子约定，允许孩子在学习之余适度开展网上娱乐。健康上网还需社会合力护航江苏海洋大学文法学院邢猛博士表示，互...……更多
2023-01-11 10:49:00未成年人,未成年,健康,未成年人,未成年,孩子
...用体验。OPPOWatchX还支持家人数据健康共享，支持心率、睡眠、运动、血糖等数据，无需手机联网，手表可独立完成数据同步;开通eSIM后保持手机与手表的蓝牙连接，在手机端开启“跌倒检测”功能，手表智能识别到之后会弹出提...……更多
2024-03-25 15:43:00好用,评测,专业,运动,手表,心率
...22日讯随着电子产品的普及以及不正确的用眼习惯，中国青少年近视逐年向重度化和低龄化发展很多家长都担心自己孩子的眼睛会近视，从而影响自己孩子的学业和前程，以下列出一些日常生活中的近视防控措施。日常近视防控...……更多
2023-12-22 15:27:00中医医院,泰安市,泰安,中医,眼科,近视
...要激素。长时间接触蓝光可能会使人难以入睡，或者降低睡眠质量。另一方面，晚上玩手机也容易让人的大脑处于兴奋状态，进一步影响睡眠质量。那么，手机到底要不要关机呢？对于大多数人来说，晚上睡前将手机关机是一种...……更多
2024-01-18 09:54:00要不,手机,手机,蓝光,影响,睡眠
...“屏幕保护程序”,点击“改变电源选项”,“更改计算机睡眠时间”,进行相关设置，可以选择“从不”(例如，Windows7系统)。2.开机后屏幕是黑色的，但是有声音。尝试连接外部显示器，查看显卡输出是否正常。3.可以提前准备好...……更多
2023-01-09 11:23:00屏幕,怎么办,笔记本,笔记,电脑,笔记本
...检查和治疗的情况几乎每天都在儿童口腔诊室发生。儿童青少年是牙齿发育的关键时期，因患儿年龄幼小配合能力不足、对疼痛敏感及恐惧心理等原因，带孩子看牙让很多家长头疼。1月19日上午，州中心医院口腔诊疗中心首例全...……更多
2024-01-30 12:24:00牙齿,健康,口腔,治疗,儿童,患儿
青少年时期是骨骼成长的关键时期，良好的生活习惯和适当的关注对于青少年的骨骼健康至关重要。在下面的文章中，我将介绍家长在孩子生活方面需要注意的几个关键点。青少年期是骨骼生长的高峰期，营养对于骨骼健康至...……更多
2023-12-05 15:06:00骨骼,小孩,时期,事情,骨骼,孩子
...钙血症可能导致神经兴奋性增加，进而引发肌肉问题。8. 睡眠问题: 患者可能会出现难以入睡或保持睡眠状态。9. 集中注意力的困难: 代谢废物积聚可能影响脑功能。10. 头晕或头痛: 这些可能与高血压或贫血有关。11. 冷感: 患者...……更多
2024-03-22 11:29:00肾病,症状,回事,医生,肾脏,肾功能
...比如，习惯性的一侧身体负重（如经常单肩背包），或者睡眠姿势不当，都可能导致身体逐渐形成不平衡的姿势，进而导致整体姿势的偏差。办公桌前的伸展秘籍：轻松矫正姿势，保持健康长时间面对电脑工作，常常导致身体姿...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...的心态有助于减轻压力、提高心理健康和免疫系统功能。睡眠充足：长寿的人往往有良好的睡眠质量和作息规律，保证充足的睡眠时间。充足的睡眠有助于恢复体力、提高免疫功能、保持身体健康。不吸烟限酒：长寿的人往往不...……更多
2023-10-07 12:25:00缅甸,长寿,秘诀,长寿,杜琼,马圭
...需求睡10个小时左右，而中学生时期均匀每天睡9个小时。青少年：此时孩子处于初、高中阶段，同时处于生长发育期，学习压力逐步增大，睡眠时间相对减少。每天睡眠时长应为8-10个小时，尽量不要少于7个小时，睡眠较少会招...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
青少年正处于生活的关键阶段，面临各种身心变化和挑战。然而，当青少年出现异常表现时，这可能是抑郁症的迹象。作为精神心理医生，我想重点强调一些可能表明青少年可能患有抑郁症的异常表现，并提供一些应对建议。#...……更多
2023-10-16 17:01:00青少年,行动,抑郁症,青少年,帮助,情绪
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，睡眠质量问题已成为影响人们健康和生活质量的重要因素。3月21日是世界睡眠日，知名科技公司OPPO今天正式发布了《2024年度睡眠白皮书》（以下简称“白皮书”），旨在深入分析不同年...……更多
2024-03-21 19:18:00睡眠,设备,健康,服务,睡眠,健康
...直佩戴手表”的人群。在AWE 2024上，云米展示的“毫米波睡眠监测雷达”，也是主打“无接触、零介入、不打扰”到睡眠监测方案。应该说，AI Pin 反映了AI给可穿戴设备带来的全新可能性：随着智能设备拥有“主动AI”能力，人...……更多
2024-04-02 09:52:00方圆,手表,终极,答案,智能,手表
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本文转自：人民网-贵州频道全市共有白酒生产企业900多家，年产能约40万千升，年度销售额1800余亿元。作为世界酱香白酒核心产区
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本文转自：人民网-江西频道德兴市花桥镇蒋家村，群峰叠翠、碧水蜿蜒，秋日山水乡村美景映入眼帘。人民网 朱海鹏摄人民网德兴9月1日电（朱海鹏）近日
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李叔今年56岁，前几年就确诊了高血压，一直都靠吃降压药维持病情，几年来因为血压没再反复，加上觉得长期吃药对身体不好，就有了想停药的想法
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慧慧今年9岁，从小到大就身子弱，爷爷奶奶为了给她补补，每天都是大鱼大肉喂着，听说牛乳粉可以提高免疫力，一天也要泡上好几杯
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两个月前门诊来了小姑娘，拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将，突然抓不住牌，手一直在发抖，牌友们都吓到了
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“离开患者中医药就丢了‘根’，必须以救死扶伤的精神面对所有患者，把病人治好了，他们高兴了，就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
2024-09-01 05:07:00
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午，一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启，现场市民踊跃参与，一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
肩是上肢最大、最灵活的关节之一，也是最容易“累”的关节之一。近年来，由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素，导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢？刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候，刘女士去超市买了几个皮蛋，配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
“1280元才1粒？怎么不去抢啊！” “安宫牛黄丸那可是能救命的药，花这点钱还算我赚了呢！“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的３粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
点击查看更多视频南海网8月31日消息（记者 孙春丽）8月30日晚，龙泉人食品有限公司在海口龙华区友谊阳光城南广场1号梯前场地推出“中秋有月 龙泉有约”2024年龙泉中秋国潮快闪活动
2024-08-31 22:10:00
本文转自：人民网-四川频道喝着小酒看情景剧，回忆着上世纪90年代的光辉岁月；循着叫卖声，逛着小吃摊，满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
9月2日至6日，贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）携手博鳌医学，共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00