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“久坐不动”催生更多青少年疾病
...种种健康问题,从糖尿病到心脏病都有。随着久坐不动的生活方式成为一种新模式,而且儿童户外活动时间减少,如今孩子们身上与生活方式相关的疾病呈上升趋势。以前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行,而且在青...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...压力的增大,越来越多的人开始习惯于熬夜。然而,这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍:长期熬夜会打乱正常的生物钟,引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低:缺乏足够休息的身体,其免疫系统...……更多
完善全生命周期健康服务
...年中,身心健康问题杂糅,新老健康问题交织:不健康的生活方式可能带来少儿体格成长发育上的一些风险,早先固有的久坐以及锻炼不足问题和新近剧增的电子产品屏幕暴露问题,导致近视和超重肥胖发生水平居高不下,儿童...……更多
“联合起来,消除病耻” 2023世界精神卫生日绿丝带系列活动举办
...健康关系到他们正常的发育成长、学习和社交功能。随着生活方式和环境的改变,精神疾病对儿童和青少年的健康产生了不容忽视的影响。”郑毅教授强调,“儿童和青少年的抑郁表现有时不典型,如进食变化、睡眠变化、脾气...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
...,现在青少年睡眠障碍的人数也在增多,主要与青少年的生活方式有关。数据显示,00后24时以后睡觉的比例较高,这种“主动熬夜”造成睡眠障碍的正在成为一种现象。睡眠障碍危害人体器官肖莉介绍,之所以组织这次多学科...……更多
两位医疗战线代表做客长江访谈:骨质疏松已成公共健康问题;同铸青少年心理健康防线
...四医院党委书记彭鹏说,通过早期危险因素评估、科学的生活方式干预及专业的临床诊治,可有效延缓骨质疏松和减少脆性骨折的发生。彭鹏呼吁,要立足于政府和社会层面,主动作为,帮助老年人群加强骨质疏松的健康管理,...……更多
打开护眼新思路,首家“非手术摘镜”落地贵阳
...近视患病率将由目前的4.0%上升到9.8%。近年来,我国有关青少年近视的研究也随之增多,大量研究显示:2020 年,全国儿童青少年总体近视率为 52.7%,近视总人口多达6亿;2021年,全国总体近视率 52.96%;2022年,我国青少年近视率...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...场所等吸烟的地方停留,尽量寻找无烟区域。保持健康的生活方式通过保持健康的生活方式来强化身体的抵抗,均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免其他有害物质的暴露,有助于减轻吸烟对身体的负面影响。定期体检和健康检...……更多
本文转自:文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来,由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年,其心理状态和需求,可能多数家长并不真的...……更多
健康成长伴我行 “2024儿童营养与免疫科普行动”启动
...的第一责任人,关注、掌握健康知识,养成健康的行为和生活方式,不断提升健康素养水平。”现场,中国健康教育中心科普部主任陈国永阐述了做好健康科普工作的重要意义,并介绍了相关健康科普工作:一是加强规范化建设...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...健康,增进少年儿童健康福祉,促进社会和谐稳定。儿童青少年是国家的未来、民族的希望,他们的健康成长,事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。儿童青少年时期是人生中最具挑战性的阶段之一,不仅因为这个阶段的孩子正...……更多
爱卫生 保健康(三)
...康问题和疾病。根据体检结果,有针对性地改变不健康的生活方式与行为,远离健康危险因素。常见的体检项目包括一般状况、体格检查、实验室检查、影像学检查等。不同性别、不同年龄段、不同职业、不同健康状况的人,体...……更多
为引导儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视,在教育部指导下,全国综合防控儿童青少年近视宣讲团修订形成2023年寒假多场景近视防控问答,为广大儿童青少年和家长答疑解惑,提供指导。主动预防篇:早...……更多
...健康工作专项行动计划(2023-2025年)》,提出要加强我国青少年心理健康教育,提高家长和全社会对儿童青少年心理健康问题的早期识别能力。商丘市第二人民医院精神卫生专家冯连启介绍,目前最常见的儿童青少年心理健康问...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...的个体,则应在医生指导下采取更为针对性的康复措施和生活方式调整。当你感到脊椎不适时,首先可以尝试调整姿势、进行适当的运动或休息来缓解症状。如果疼痛持续或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会根...……更多
人民来论:心理健康防治,需更丰富形式更畅通渠道
本文转自:人民网-观点频道伏 特今年全国两会期间,青少年心理问题成为代表委员关心的话题之一。心理健康作为身心健康的重要组成部分,如果被忽略,不仅不利于及早介入,还可能造成更大的危害。促进青少年心理健康,...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...密相关的疾病,以往多见于中青年人群。然而,随着现代生活方式的改变,糖尿病、高血压、痛风和肥胖等健康问题在年轻人中愈发普遍,肾病年轻化趋势也日益明显。这一现象的背后,主要有以下几个原因。首先,过量饮酒成...……更多
冲上热搜的“防猝死套餐”靠谱吗?
...能引起高镁血症,严重时会使心搏骤停。 02维持健康的生活方式猝死是指突然发生、意外的死亡,它可能与心律失常、卒中等多种因素有关。猝死的原因复杂多样,但最常见的是心脏疾病,如冠心病、心肌梗死,以及心律失常...……更多
...量身定制体检项目。其次要戒掉不良生活习惯,养成良好生活方式。当代大多数人都处于亚健康状态,人们养成长期熬夜、喝酒、抽烟、劳累、低头看手机等不良习惯,这些都是诱发各类疾病的危险因素,应当摒弃。同时还要从...……更多
青春要爱不要“艾”
...滋病的认知水平,教育引导学生选择健康、文明、科学的生活方式,共度无“艾”青春。“希望通过宣讲,提高同学们对性传播疾病的认知水平,提高他们对艾滋病的知晓率。”张艺说。“以前我是谈‘艾’色变,听了讲座,才...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...随着电子产品的普及,尤其是智能手机的普及,小孩子和青少年们已经形成了对手机的依赖,他们离开手机就无法正常活动。在过去,小孩子们的娱乐方式主要是与其他小朋友一起玩耍,这种活动不仅有益于身心健康,还能对眼...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...根据自己的身体状况和需求,适量饮用咖啡,保持健康的生活方式。同时,也要关注其他饮食和生活习惯对身体的影响,以维护身体健康。 ……更多
门诊“上新”!北京积水潭医院开设儿童青少年心理专病门诊
...疗服务,还可提供心理评估、心理筛查、家庭治疗、健康生活方式指导、药物监测、血铅和微量元素测评等服务。诊疗范围 通过医学及心理学双重视角,儿童青少年心理专病门诊主要解决以下问题:就诊流程01初诊者就诊医生...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...存在类似的风险。每天睡多久,更有益于长寿? 儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至6...……更多
心理疾病低龄化的背后
...但得到合适诊断和治疗的青少年比例不到20%,社会交往、生活方式、活动空间不足、学习压力过大等都是造成青少年抑郁症的诱因。抑郁症从不良情绪开始在桥西区西沙河路的心理健康教育中心,市心理协会会长曲重莲说,很多...……更多
每天离不开的手机 这些内置健康功能你都知道吗?
...与屏幕间的距离,从而减少对视力潜在的危害,尤其对于青少年而言,有助于培养健康的用机习惯。4 听力防护机制同样源自华为手机的功能,“听力保护”可通过打开“设置”-“健康使用手机”找到并开启。此功能记录耳机音...……更多
注意用眼健康 警惕“视力的小偷”
...文凤表示,青少年群体患青光眼风险增高,与用眼习惯和生活方式有很大关系,手机、平板、电脑等电子产品的高频使用,使得眼部长期处于过度使用的状态。而暴饮暴食、加班劳累、情绪波动等生活方式都可能会导致眼压升高...……更多
小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
...背景下,研究人员考虑通过高强度间歇性运动纠正不活跃生活方式风险的可行性。“这个运动方式时间花费不多,对场地的要求也不高。”孙福成说,由于高强度间歇性运动被认为是一种节省时间且有趣的运动干预策略,而且不...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...制饮食,应从调整膳食结构、增加体育锻炼、养成健康的生活方式三方面着手。”季艳丹说。季艳丹告诉记者,大多数儿童来到医院就诊时,已经不是轻微肥胖,体重已大幅超出正常值。“一种情况是,家长对孩子体型、体重的...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...为期3年。孟化介绍说,解决肥胖问题的第一个层面是对生活方式进行干预。对于有减重意愿的人,营养科医生会指导合理搭配日常膳食,助其养成良好的饮食习惯;康复科医生开具运动处方,明确通过运动方式能够解决哪些与...……更多
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湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
“石农新风”2024年石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)今日开跑
本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病,由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00