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“久坐不动”催生更多青少年疾病
...种种健康问题,从糖尿病到心脏病都有。随着久坐不动的生活方式成为一种新模式,而且儿童户外活动时间减少,如今孩子们身上与生活方式相关的疾病呈上升趋势。以前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行,而且在青...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...压力的增大,越来越多的人开始习惯于熬夜。然而,这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍:长期熬夜会打乱正常的生物钟,引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低:缺乏足够休息的身体,其免疫系统...……更多
“联合起来,消除病耻” 2023世界精神卫生日绿丝带系列活动举办
...健康关系到他们正常的发育成长、学习和社交功能。随着生活方式和环境的改变,精神疾病对儿童和青少年的健康产生了不容忽视的影响。”郑毅教授强调,“儿童和青少年的抑郁表现有时不典型,如进食变化、睡眠变化、脾气...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
...,现在青少年睡眠障碍的人数也在增多,主要与青少年的生活方式有关。数据显示,00后24时以后睡觉的比例较高,这种“主动熬夜”造成睡眠障碍的正在成为一种现象。睡眠障碍危害人体器官肖莉介绍,之所以组织这次多学科...……更多
两位医疗战线代表做客长江访谈:骨质疏松已成公共健康问题;同铸青少年心理健康防线
...四医院党委书记彭鹏说,通过早期危险因素评估、科学的生活方式干预及专业的临床诊治,可有效延缓骨质疏松和减少脆性骨折的发生。彭鹏呼吁,要立足于政府和社会层面,主动作为,帮助老年人群加强骨质疏松的健康管理,...……更多
打开护眼新思路,首家“非手术摘镜”落地贵阳
...近视患病率将由目前的4.0%上升到9.8%。近年来,我国有关青少年近视的研究也随之增多,大量研究显示:2020 年,全国儿童青少年总体近视率为 52.7%,近视总人口多达6亿;2021年,全国总体近视率 52.96%;2022年,我国青少年近视率...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...场所等吸烟的地方停留,尽量寻找无烟区域。保持健康的生活方式通过保持健康的生活方式来强化身体的抵抗,均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免其他有害物质的暴露,有助于减轻吸烟对身体的负面影响。定期体检和健康检...……更多
本文转自:文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来,由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年,其心理状态和需求,可能多数家长并不真的...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...健康,增进少年儿童健康福祉,促进社会和谐稳定。儿童青少年是国家的未来、民族的希望,他们的健康成长,事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。儿童青少年时期是人生中最具挑战性的阶段之一,不仅因为这个阶段的孩子正...……更多
为引导儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视,在教育部指导下,全国综合防控儿童青少年近视宣讲团修订形成2023年寒假多场景近视防控问答,为广大儿童青少年和家长答疑解惑,提供指导。主动预防篇:早...……更多
...健康工作专项行动计划(2023-2025年)》,提出要加强我国青少年心理健康教育,提高家长和全社会对儿童青少年心理健康问题的早期识别能力。商丘市第二人民医院精神卫生专家冯连启介绍,目前最常见的儿童青少年心理健康问...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...的个体,则应在医生指导下采取更为针对性的康复措施和生活方式调整。当你感到脊椎不适时,首先可以尝试调整姿势、进行适当的运动或休息来缓解症状。如果疼痛持续或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会根...……更多
人民来论:心理健康防治,需更丰富形式更畅通渠道
本文转自:人民网-观点频道伏 特今年全国两会期间,青少年心理问题成为代表委员关心的话题之一。心理健康作为身心健康的重要组成部分,如果被忽略,不仅不利于及早介入,还可能造成更大的危害。促进青少年心理健康,...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...密相关的疾病,以往多见于中青年人群。然而,随着现代生活方式的改变,糖尿病、高血压、痛风和肥胖等健康问题在年轻人中愈发普遍,肾病年轻化趋势也日益明显。这一现象的背后,主要有以下几个原因。首先,过量饮酒成...……更多
冲上热搜的“防猝死套餐”靠谱吗?
...能引起高镁血症,严重时会使心搏骤停。 02维持健康的生活方式猝死是指突然发生、意外的死亡,它可能与心律失常、卒中等多种因素有关。猝死的原因复杂多样,但最常见的是心脏疾病,如冠心病、心肌梗死,以及心律失常...……更多
...量身定制体检项目。其次要戒掉不良生活习惯,养成良好生活方式。当代大多数人都处于亚健康状态,人们养成长期熬夜、喝酒、抽烟、劳累、低头看手机等不良习惯,这些都是诱发各类疾病的危险因素,应当摒弃。同时还要从...……更多
青春要爱不要“艾”
...滋病的认知水平,教育引导学生选择健康、文明、科学的生活方式,共度无“艾”青春。“希望通过宣讲,提高同学们对性传播疾病的认知水平,提高他们对艾滋病的知晓率。”张艺说。“以前我是谈‘艾’色变,听了讲座,才...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...随着电子产品的普及,尤其是智能手机的普及,小孩子和青少年们已经形成了对手机的依赖,他们离开手机就无法正常活动。在过去,小孩子们的娱乐方式主要是与其他小朋友一起玩耍,这种活动不仅有益于身心健康,还能对眼...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...根据自己的身体状况和需求,适量饮用咖啡,保持健康的生活方式。同时,也要关注其他饮食和生活习惯对身体的影响,以维护身体健康。 ……更多
门诊“上新”!北京积水潭医院开设儿童青少年心理专病门诊
...疗服务,还可提供心理评估、心理筛查、家庭治疗、健康生活方式指导、药物监测、血铅和微量元素测评等服务。诊疗范围 通过医学及心理学双重视角,儿童青少年心理专病门诊主要解决以下问题:就诊流程01初诊者就诊医生...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...存在类似的风险。每天睡多久,更有益于长寿? 儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至6...……更多
心理疾病低龄化的背后
...但得到合适诊断和治疗的青少年比例不到20%,社会交往、生活方式、活动空间不足、学习压力过大等都是造成青少年抑郁症的诱因。抑郁症从不良情绪开始在桥西区西沙河路的心理健康教育中心,市心理协会会长曲重莲说,很多...……更多
每天离不开的手机 这些内置健康功能你都知道吗?
...与屏幕间的距离,从而减少对视力潜在的危害,尤其对于青少年而言,有助于培养健康的用机习惯。4 听力防护机制同样源自华为手机的功能,“听力保护”可通过打开“设置”-“健康使用手机”找到并开启。此功能记录耳机音...……更多
注意用眼健康 警惕“视力的小偷”
...文凤表示,青少年群体患青光眼风险增高,与用眼习惯和生活方式有很大关系,手机、平板、电脑等电子产品的高频使用,使得眼部长期处于过度使用的状态。而暴饮暴食、加班劳累、情绪波动等生活方式都可能会导致眼压升高...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...制饮食,应从调整膳食结构、增加体育锻炼、养成健康的生活方式三方面着手。”季艳丹说。季艳丹告诉记者,大多数儿童来到医院就诊时,已经不是轻微肥胖,体重已大幅超出正常值。“一种情况是,家长对孩子体型、体重的...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...为期3年。孟化介绍说,解决肥胖问题的第一个层面是对生活方式进行干预。对于有减重意愿的人,营养科医生会指导合理搭配日常膳食,助其养成良好的饮食习惯;康复科医生开具运动处方,明确通过运动方式能够解决哪些与...……更多
提升医疗质量  “国考”再创佳绩
...理咨询与治疗中心特聘主任)●吴佑佑(台湾医生,儿童青少年心理科) ……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...是正常的衰老过程,但也可以通过锻炼大脑和保持活跃的生活方式来缓解。免疫系统衰退随着年龄的增长,免疫系统的功能可能会下降,使身体更容易受到感染和疾病的侵袭,这也意味着身体需要更长时间来康复。老年人如何让...……更多
突发性耳聋发病年轻化,究竟谁来买单?
...性聋的诱因。4、其他疾病的影响社会的高速发展带来了生活方式的改变,同时也让人们面临了更多的健康威胁。生活条件的改善导致越来越多的人患上高血压、高血脂和糖尿病等疾病,而久坐办公室的上班族也容易患上颈椎疾...……更多
研究:儿童每天看电视上网玩手机超1小时,心理健康风险会显著增加
...育成长期的儿童青少年健康造成影响?江帆团队长期从事生活方式对儿童健康影响的系列研究,建立了超过22万名儿童的生活方式及健康发展研究队列(SCHEDULE队列)。课题组前期通过SCHEDULE-B出生队列,进行了超过6年以上的随访...……更多
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痛风患者饮食指南,低嘌呤饮食加科学饮水,远离疼痛困扰
痛风是一种常见的关节炎,主要由于尿酸盐结晶在关节内沉积引发炎症,造成剧烈的疼痛和关节红肿。对于痛风患者来说,痛苦的发作往往影响日常生活和工作
2024-12-18 08:06:00
再障性贫血有“七防”,患者要注意
血象会因为很多因素而波动,而对于病发血液病灶的再生障碍性贫血而言,生活中一些常见情况都有可能造成血象反反复复,升了又下降的情况
2024-12-18 08:06:00
所有人,注意了!平时最爱吃这些早餐?癌细胞更爱吃
为了我们的健康着想,早餐大家可一定要吃好~而平时大家喜欢吃什么作为早餐?什么是你的首选?一些很多人都喜欢的早餐选择却是癌细胞的“最爱”
2024-12-18 08:07:00
关节炎患者不想炎症加重,11种食物尽量少吃
中老年人是关节炎的高发人群,当患有关节炎时,炎症受到多种因素的影响,饮食是其中重要的一个方面。高糖、高脂肪和高钠等饮食习惯可能引发炎症
2024-12-18 08:07:00
心梗会有4个先兆,忽视一个都危险!关键时刻能救命
大多数人都知道心梗属于一类严重的疾病,心脏周围血管逐渐堵塞,狭窄,正常的血液循环无法保持,会让心脏重要组织缺血,缺氧,在营养物质无法第一时间获取时心脏所在的部位会有不适感
2024-12-18 08:08:00
很多中老年人都有脾虚的问题,你必须知道脾有5怕
脾胃是后天之本,对于每个人都非常重要。脾在中医中被认为是疏布消纳的重要器官,它对保护健康起着至关重要的作用。然而,我们需要注意的是
2024-12-18 08:09:00
就在今日,不想老年痴呆,马上停止吃这两种食物很多老年人正在吃
我今天要和大家分享一个让人振奋的消息——老年痴呆的预防竟然可以从我们的餐桌开始!这或许是个让你大跌眼镜的新发现,但让我们不妨一探究竟
2024-12-18 08:10:00
女人想要年过40不显老,要多吃这4种食物,更显年轻
女性想要美容养颜,补充气血,应该在饮食这方面下工夫,因为多种类型食物都有补益身体的功效,能饮食恰当,选对食物,通常有利于身体保养
2024-12-18 08:10:00
人老后容易出现各种病?这4种营养跟得上,有助于增强体质
不少人发现这样一种规律,年轻时身强体壮,不容易生病,而到了老年阶段就开始疾病缠身,动不动就生病,有时因为疾病影响生活质量还明显下降
2024-12-18 08:11:00
警惕!吃错一次,后悔一生?揭秘3种隔夜菜的致命秘密
亲爱的家人们,您是否曾好奇过,为何家中长辈总是叮嘱不要吃隔夜菜?在忙碌的生活中,我们常常为了节省时间和精力,将剩余的食物冷藏起来
2024-12-18 08:12:00
警惕!四类食品成为幽门螺杆菌的“帮手”,倡导尽量减少摄入
现在很多人都存在这种困扰,就是自己的胃总不争气,老胃病时不时就犯,吃少了吃多了不行,吃点刺激的,凉的都马上会难受给你看
2024-12-18 08:12:00
你的肾病预后是好是坏,是不是走向尿毒症,主要看这4点
1、与病理类型相关,慢性肾病病种常见的有10多种,其中患病率排在前五的包括igA肾病、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病
2024-12-18 08:13:00
为何患尿毒症的人越来越多?提醒:4种食物劝你少吃,肾会感激你
尿毒症好发人群主要集中在中老年群体,这与我国人口老龄化加剧有直接关系。与此同时,糖尿病、高血压等慢性病的高发,也是导致尿毒症患病率不断攀升的重要原因
2024-12-18 08:13:00
女人再怎么省钱,这5种“花青素食物”要多吃,抗氧化延缓衰老
1.紫薯紫薯的花青素含量也是很高的,而且里面含有大量的淀粉,人食用以后有很好的饱腹感,通常我们可以将紫薯做成粥或者是面包制品来吃
2024-12-18 08:14:00
白天总是咳不停,夜晚却很正常?这种类型的咳嗽,多半与3点有关
生活中咳嗽是一个很常见的病理反应,或是因为喉咙不适,或是因为嗓子受到刺激,都会引起咳嗽,但是这些都是暂时性的。如果不停的咳嗽就要重视了
2024-12-18 08:15:00