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狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期,身体和心理都在快速发展;但他们常常会遇到一个难题:失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍,失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或...……更多
...期发展基地、江苏省妇幼健康重点学科、长三角地区儿童青少年心理健康促进联盟单位、常州市未成年人成长指导站。中心以“生物—心理—社会”诊治模式为特色,下设儿童保健科、发育行为科、临床心理科等专科,承担着常...……更多
同学送的礼物被要求退还,这友谊的小船怎么做才不会翻?
...医师、中级心理治疗师、温州医科大学附属康宁医院儿童青少年心理中心执行主任,中华医学会心身医学分会进食障碍协作学组委员,从事精神科专业20余年,对儿童青少年厌学、茧居、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍、高功能...……更多
【科普中国】儿童青少年寒假期间如何预防近视?这些问题要知道!
...日前,记者从黑龙江省教育厅获悉,为引导黑龙江省儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视,黑龙江省儿童青少年近视防控专家宣讲团日前依据教育部下发的《2023年寒假多场景近视防控问答》进行整理,为广...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
...续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率,分别为6.8%和3.6%。那么,体重超重会对青少年造成哪些身心影响?我们又该...……更多
...?》,作者是索尼娅·阿尔马达。文章摘编如下:儿童和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪基础的身体症状。这些症状包括头痛、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是...……更多
...童发展中心发布的《中国儿童自杀报告》,每年约有10万青少年死于自杀。本应是热血活力、充满希望的年纪,是什么样的痛苦,让他们把轻生当作解决问题的方法?家长、学校以及青少年本人该如何识别心理问题,不再让悲剧...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...二天不受影响,那就不把它定义为一种失眠。比如,儿童青少年入睡困难,上床了睡觉超过20分钟 睡不着,那么可能存在入睡困难的问题。成年人上床睡觉超过30 分钟 睡不着,或者整个晚上睡觉时间小于390分钟,则认为睡眠时...……更多
...誉再多又有什么光彩可言?假如一个人在快速生长发育的青少年时期却因课业负担过重而长期得不到足够的睡眠,身心健康必然会遭受无法弥补的损害。还要看到,实施“作业熔断”制度客观上也会倒逼学校以及教师个人在提升...……更多
为引导儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视,在教育部指导下,全国综合防控儿童青少年近视宣讲团修订形成2023年寒假多场景近视防控问答,为广大儿童青少年和家长答疑解惑,提供指导。主动预防篇:早...……更多
尖峰眼科集团2023年视光暨健教年会于郑州成功举办
...科学运用到近视防控日常工作及健康教育工作中,加强对青少年近视防控的服务和支持。同时,集团董事长刘保松先生和运营总监刘静女士在会上发表了重要发言,为会议增添了亮点。在国家对青少年近视防控的重视下,尖峰眼...……更多
经常半夜醒来睡不着跟哪些原因有关?
...工作压力大的男性、需要脑力活动的上班族、紧张学业的青少年等,在有神经衰弱的问题时,失眠、半夜醒来是最典型的症状。在中医的角度上来讲,睡眠和肝脏有密切关系,肝藏血,肝脏受损,并且没办法得到充分休息时,易...……更多
9岁有11岁的骨龄有什么影响?
...子去做骨龄检查,想知道孩子到底发育如何。那么,对于青少年来说,骨龄什么情况才正常呢?#骨龄#一、9岁有11岁的骨龄有什么影响?儿童9岁但骨龄11岁一般不正常。会影响孩子正常的身高发育,导致最终身高矮小。骨龄是指骨...……更多
想知道孩子近视苗头?国内首个远视储备标准发布
...文 | 舍文明天(6月6日)是第29个全国“爱眼日”,目前青少年近视率仍处高位,家长最担心孩子早早就成了近视眼。要想早点知道孩子近视苗头、针对性地做好近视预防,是否有可操作的方法呢?6月1日,上海远视储备地方标准...……更多
“小委员”有“大作为” 9名中学生列席政协西安市第十五届委员会第三次会议
...去年,西安市政协联合团市委、市教育局制定了《西安市青少年模拟政协活动指南(试行)》,部署开展模拟政协活动,引导广大青少年感悟制度优势,增强制度自信。成雯告诉华商报记者,在模拟政协社团实践过程中,能有效...……更多
...等方面的免费咨询,向群众发放宣传资料,详细介绍儿童青少年时期生理心理特点及常见的精神心理问题,普及精神卫生知识,为儿童青少年的健康成长营造良好的环境。通过开展宣传义诊活动,进一步引导大众正确认识和重视...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
统计数据显示,我国约19%的6至17岁青少年、约10.4%的6岁以下儿童超重和肥胖。关于孩子的体重,家长们总是格外重视。超重怎么办、不爱吃饭怎么办、厌食了又怎么办?那些快速减肥的方法靠谱吗?记者分别采访了营养和心理...……更多
...《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中,重度抑郁检出率为7.4%。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。近期,中国人民大学“中国学生心理健康问题...……更多
中国儿童健康成长公开课清华开讲
...,清华大学体育与健康科学研究中心副主任刘静民讲解了青少年健康成长过程中的规律和诸多注意事项。这场公开课还特别邀请了来自清华美院、中国人民大学等高校毕业的妈妈们来到现场,通过分享及现场互动,妈妈们找到了...……更多
...反馈,各大网络平台、APP要承担起自身的社会责任,针对青少年网络成瘾问题开设的“青少年模式”“防沉迷系统”,也可以根据老年人的实际情况予以开设。相关社会部门和组织,可以从发展老年教育、丰富社区老年人活动等...……更多
如何科学护眼?中医有妙招
...穴压丸法适用于炎症性疾病,如急慢性结膜炎、角膜炎;青少年近视;术前焦虑、紧张;术后眼部异物感、疼痛等不适等。 2、耳尖放血适用于治疗麦粒肿、结膜炎、高眼压。3、中药熏蒸适用于睑缘炎,干眼症,视疲劳,睑腺炎...……更多
孩子半夜惊醒哭闹、翻滚踢腿?可能是夜惊症在作祟
...作特别频繁,如一周发作两晚以上,或发生在年龄较大的青少年,或影响到家人的休息,可找专业医生做相关诊治,确定有无以下诱因: 如果不存在以上诱因,而频繁的夜惊发作影响了生活质量,可短期应用安定类药物助眠。...……更多
...焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进行了分析。高考在即,不少家长忧心忡忡地向心理科医生咨询孩子考试焦虑问题。考试焦虑是学生普遍存在的问题,甚至有家长...……更多
...足球城”的风貌。作为全国足球发展重点城市之一,大连青少年足球运动有着雄厚的群众基础,不仅有完善的青训体系、青少年足球联赛,还有众多的青少年足球爱好者。本次国际中学生体育联合会足球世界杯的举办将大连青少...……更多
揭秘干眼症
...态,配合医生进行治疗。干眼不是成年人的“专利”儿童青少年也会得干眼症在儿童学习、使用电子产品的过程中,普遍存在用眼不当的情况。当孩子长时间注视电子屏幕,其注意力高度集中,导致眨眼次数减少。这种状况增加...……更多
本文转自:光明网青少年儿童的睡眠问题受到社会各界的广泛关注,中国睡眠研究会等机构推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,小学/初中/高中学生的睡眠平均时间分别仅有7.65小时、7.48小时和6.5小时,从企业端来看,...……更多
中国儿童生长发育健康传播行动走进海口 专家:关注儿童身高及时干预
...海口站活动在海南医科大学第二附属医院举行,为儿童及青少年免费测量身高、体重,绘制生长发育曲线图、评测骨龄,进行生长发育评估,同时开展儿童生长发育科普讲座,护航儿童健康成长。8月24日,“中国儿童生长发育健...……更多
高血压与睡觉有关?医生:血压高的人,牢记“2睡3不睡”
...关系不仅仅局限于成年人。一项重要的研究揭示,儿童和青少年如果在这个阶段缺乏足够的睡眠,那么他们未来患上高血压疾病的风险将会显著增加。因此,从小培养并坚持良好的睡眠习惯,对于预防高血压以及其他多种慢性疾...……更多
外教进社区 趣味学英语
本文转自:海口日报龙华区垦家大院开办青少年趣味英语公益班外教进社区 趣味学英语在海垦街道垦家大院党群服务驿站内,外籍教师和孩子们一起唱英文歌。本报记者 孙士杰 摄本报5月21日讯(记者刘晓婵 邝晓霞)5月18日上...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...是人们对睡眠的了解还是不够充分。“特别是年轻人以及青少年,当我们认识到睡眠重要性的时候,不良的睡眠习惯,生活方式都已经形成,很多健康问题就随之而来”。陆林表示,睡眠可以导致健康上的很多问题,包括精神问...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00