青少年心理健康教育　　　　需重视

本文转自：皖西日报 黄孝玉

“请问是黄老师吧?复学之后,我家孩子不上学了,请问怎么办?”“黄老师,您好!我家孩子天天玩手机,让他写作业,他也不写,手机要都要不回来,我都急死了,不知您有什么好方法吗?”这样的热线笔者接了很多,经常一交流就是半个小时以上。从2020年初至今,市教体局多次在特殊时间节点开通心理援助热线,三年来,每年的咨询人数都在上升。

《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中,重度抑郁检出率为7.4%。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。近期,中国人民大学“中国学生心理健康问题检出率研究”结果显示:抑郁、睡眠问题的检出率已高达22.2%。

青少年的心理健康问题越来越低龄化,一些心理极端事件的发生,发人深省。个案咨询中,经常有人问:“黄老师,我们小时候什么心理问题都没有,为什么现在青少年心理问题这么多?”可能这也是很多人都想问的。

青少年心理问题实际上是社会和家庭问题的缩影和投射。随着经济社会的快速发展,青少年群体在学习、适应环境和人际关系等方面的压力增大,呈现出心理健康问题的发生率和心理障碍患病率逐渐上升的趋势。网络游戏、网络暴力等也是诱导青少年产生心理问题的重要原因,青少年无法获得及时的正向引导,只能从网络中获得心理慰籍,进而产生依赖、成瘾等问题。

调查显示,99%的青少年心理健康问题源于原生家庭。原生家庭如果存在溺爱、缺爱、错爱等不当教养方式,就会出现一系列问题。加之家长自身的行为失当,对孩子的高期望,对心理健康问题认识不够甚至刻意回避,不能及时发现、疏导及干预,导致问题不断升级,是造成隐患的根本原因。因此,家长不仅要给孩子提供物质营养,也要给孩子提供心理营养,让孩子变得自信、积极、坚毅。

另一方面,由于升学压力,学校教育中重视分数的现象和不当的教育理念仍然存在,进入初中以后,面对学业上的压力变化,青少年的情绪调节能力却有限,往往无法自我疏解,如若没有被及时干预,很容易出现心理问题。另外,在升学的导向下,一味追求成绩,导致学生获得感、幸福感越来越低,从而引发心理问题。

青少年的认知、情感、意志、能力、性格因人而异,每个学生的生活方式、思维方式、理想追求,也都有所不同,比如固定型思维的人会认为自己的智力与能力是与生俱来的,后天努力无法得到改变。这类学生容易悲观失望,出现习得性无助；而拥有成长型思维的人则认为,通过努力,智力是可以发展的,能力是可以提升的,他们坚信这个世界充满能帮助我们学习、成长的有趣挑战。这类学生心理上必然更加积极向上。

青少年心理健康关系到民族的未来健康发展,如何有效改善青少年心理健康问题已经成为一项重要课题。从笔者的多年经验出发,减轻学生的心理问题,应该做好以下工作:

不忘初心,牢固树立科学育人的教育理念。分数是一时之得,要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格,那是不合格的。所以我们要不忘初心,要经常问自己:教育到底是什么?教育终极目标到底是什么?

加强调研,了解掌握当前学生心理健康现状。掌握真实数据和资料是我们开展好心理工作的前提。必须深入一线,和班主任交流,和学生沟通,了解当前学生的心理表现。此外还需进行每年一次的学生心理测评工作,通过科学的心理量表,准确把握学生的心理动向,进行有针对性的心理辅导。

主动学习,严格落实国家心理健康教育政策。目前,国家制定了很多很好的政策文件,比如《健康中国行动(2019—2030年)》《关于加强学生心理健康管理工作的通知》《新型冠状病毒感染疫情形势下学生突出心理问题防治工作实施方案》,我们一方面要学习有关政策,更重要的是严格落实政策。

加大对心理教师的招聘,加强对全体教师的培训。专业教师是开展心理健康教育的基础和重要力量。同时,要加强对全体教师的心理培训。每一位老师都是学生的重要他人,即使学生在家庭中有心理创伤,也会在教师的“爱”中得到治愈,但如果教育工作者不懂学生心理,对学生简单粗暴,那么师源性伤害将大大提高。

真心期望我们每一个人都携起手来,关爱学生,呵护心灵,共筑孩子们的美好未来。

(作者系六安市青少年心理中心办公室副主任,安徽省学生心理健康教育专家指导委员会委员)