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本文转自：中国体育报本报记者 刘昕彤“‘阳康’好多天了，但身体感觉特别疲惫，出门一吹风就咳嗽、头晕，怎么都恢复不到之前，想运动也不敢贸然开始。”在北京工作的小王说。有这样疑惑的人不在少数，一部分人虽进...……更多
2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度
...同，因此康复期需要有足够耐心和信心，不能操之过急。青壮年可能更希望恢复到感染前高频、高运动量的体能状态。这些人可以到医院利用设备进行康复，也可以在康复医生、治疗师指导下居家练习。一些有慢性病的老人在感...……更多
2023-01-31 05:23:00长新,调治,症状,康复,长新,乏力
...来每月1.16万，换言之每个月盈余万元，对于现代社会的青壮年来说，是跳一跳就能达到的小目标。标配刀片电池，拥有150kW/310N·m的超强动力，多连杆独立后悬架，百公里加速只要7.3秒，元PLUS堪称物美价廉，作为年底奖励自己努...……更多
2023-01-30 18:51:00元气,目标,电池,元气,目标,安全
...文转自：广州日报广医一院南山名医支招——科学康复 元气开工春节假期“余额”马上就要清零了，如何调整好状态，元气满满开工？广医一院南山名医团的专家——呼吸内科刘春丽主任医师、中医科夏鑫华主任医师、心血管...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...，其他症状相对好转就能复工。但这个标准是针对大多数青壮年的，对于有基础病或出现肺炎表现的人，恢复期会长一些。量力而行，不能忍着不适强行复工。就算重回岗位，有大干一场的冲动，还是要劝各位“阳康”，悠着点...……更多
2023-01-07 09:35:00联播,报到,百姓,指南,动漫,康复
...近两年，众多国产品牌开始布局电解质水产品。2021年，元气森林正式推出了电解质水品牌“外星人”，并将其作为独立品牌进行推广。除了元气森林外，娃哈哈、怡宝等饮料品牌也先后宣布推出电解质水新品。
很快，国产电解...……更多
2023-11-23 15:54:00电解质,外星,电解,外星人,焦点,电解质
...闲地散步等，这些活动都属于较为轻松的体力运动范畴。青壮年患者他们的身体状况通常较好，较少出现低血糖发作，也没有急慢性并发症。因此，他们可以进行中等强度的运动，如快走、慢跑、骑单车、游泳、爬山等。一般来...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...杨矞老师说，期待春暖花开时，能在生机勃勃的校园看到元气满满的每一位学生。记者 张晓丽 ……更多
2023-01-17 07:36:00老师,运动,体育,运动,心率,强度
...力下降，身体各项脏腑功能尚未恢复，此时，能够“提振元气、增强免疫”的中国传统养生功法是首选的恢复性训练手段。“八段锦和太极拳是中国传统养生方法，对于提高身体机能、扶助正气有良好效果，契合了新冠恢复后的...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
很多人认为，手术伤元气术后要好好补补促进康复先不说术后大补正不正确其实还有一个“逆思维”的办法可以帮助改善预后那就是“三联预康复”“预康复”是什么意思？跟“预充值”类似吗？别急，听我慢慢道来！要说“...……更多
2023-12-13 16:48:00瓣膜,预后,康复,心脏,好不,康复
在运动康复过程中，被动运动作为一种通过外力帮助肢体完成运动的方式，对于加速损伤恢复、提高运动功能具有重要作用。本文将从被动运动的定义、分类、应用方法和注意事项等方面进行探讨，帮助您更好地理解和运用被...……更多
2023-11-06 11:42:00被动运动在运动康复中的作用
...消防队员最关心的热射病、运动损伤、踝关节扭伤康复和青壮年血压健康话题开设了四场专业讲座。讲座现场气氛热烈，每个专题讲座结束时，大家都纷纷提出自己关心的问题寻求专家解答。来自空军特色医学中心重症医学科的...……更多
2024-01-03 11:01:00服务,志愿服务,中国,联合会,服务项目,关爱
儿童、青少年学习压力大，保障每天有一定的运动量也十分重要，既能促进身体良好的健康发育，也能提高学习效率。撰文 | 田栋梁在新学期开始之际，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州已经宣布调整体育中考项目...……更多
2023-02-13 11:18:00学期,反应,体育,运动,患者,明昭
本文转自：甘肃日报【医生手记】运动康复训练要点刘桂芳运动康复训练是帮助存在机体功能障碍的患者有效恢复机体功能，提高日常生活质量的重要环节。以脑卒中为例，脑卒中是一种严重的神经系统疾病，可能导致肌肉无...……更多
2023-10-30 04:25:00康复,要点,训练,运动,康复,训练
...持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计等青壮年男性和老年人群体；经常低头玩电子产品也是致颈突症发生的重要因素。“颈椎的问题没有小问题，颈肩部紧绷不适，手麻手痛，这些都是颈椎不好时发出的信号，...……更多
2024-03-26 07:01:00颈椎,病态,不慎,女子,医生,颈椎
...的生活和工作节奏，并遵照医生的指导进行治疗。“有些青壮年讳疾忌医，这也是一个问题。”张志辉主任说，有些人以为自己年纪并不大，虽然查出高血压，但怕一吃药就停不下来，这种想法是不对的，正是因为有病才要治疗...……更多
2023-10-09 11:37:00高血压,症状,血压,专家,管理,高血压
...但这种微创手术只适用于骨质疏松性椎体压缩骨折，对于青壮年患者并不适用。经皮椎弓根钉骨折复位内固定术是针对于非骨质疏松性椎体骨折并适用于青壮年的一种微创手术方式，也是目前国际上治疗腰椎滑脱症、腰椎失稳症...……更多
2024-02-01 02:00:00切口,患者,医生,问题,椎体,腰椎
...的平衡被打破，进而产生的一系列问题。如何尽快恢复“元气满满”的状态？田宏表示，首先要及时调整作息时间，假期有人会大睡特睡或者熬夜，这种习惯在上班后恢复正常作息时会很不适应。在刚上班的前几天，睡觉时间可...……更多
2024-02-18 11:51:00专家,综合征,工作,经络,状态,星期
职业运动员、职业舞者、健身教练等从事与运动表现相关工作的人群，由于长时间的高强度训练和比赛，他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人，而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
...为40-64岁的中年人群。脑卒中往往会导致以一侧肢体随意运动不全或完全丧失为主要临床表现的偏瘫。而脑卒中患者生存质量的高低取决于瘫痪肢体功能恢复的程度。越早进行康复训练，患者的功能恢复就会越好。但是有很多患...……更多
2023-05-17 22:08:00卒中,康复,误区,陷阱,怎么办,患者
...致肌力下降；不少人在身体不适期间卧床休息，或者担心运动会诱发“心肌炎”，而保持过久或过度的“静养”，心肺功能和肌力都出现“废用性减退”。“完全卧床后，肌肉力量每周下降10%至15%，完全卧床3至5周内肌力下降近5...……更多
2023-01-29 04:47:00疲劳,感觉,朱黎明,运动,肌力,身体
...“落枕”，也被称为失枕，是一种常见现象，尤其容易在青壮年人群中发病，而冬春季是这种疾病的高发期。它的产生往往是在睡眠过程中，人的颈部长时间处于不正确的姿势或者使用了不舒适的枕头，导致颈部肌肉过度伸展或...……更多
2023-11-02 01:14:00脖子,颈部,长时,枕头,肌肉,疼痛
...会杂志》（JACC）发表的研究论文发现，睡眠不足会促进青壮年腹部脂肪尤其是内脏脂肪的堆积，并引发心血管和代谢疾病风险升高。研究人员表示，正常情况下，脂肪优先沉积在皮下。然而，睡眠不足似乎会将脂肪转移到更危...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
...近距离、低强度的城市户外运动逐渐从小众走向大众，从青壮年走向少年和幼年，更新鲜的运动风潮铺开到各年龄段的市民群众中，让更多人体验到户外运动带来的乐趣，进一步提升海口市民的生活幸福感。 ……更多
2023-02-27 09:12:00全民健身,轮滑,全民,健身,运动,轮滑
...晚报春节后如何找回健康的工作状态做好“三减三健” 元气满满上班假期结束了，不少人惊讶地看着镜子中的自己，发现“钱包瘦了，人胖了”。经过几天的胡吃海喝后，很多人实现了“胖三斤”的小目标，不少朋友甚至提前...……更多
2023-01-29 09:53:00元气,健康,肥胖,疾病,摄入量,骨质疏松
...时候可以同房这段时间媒体报道了不少新冠康复后因不当运动所致爆发性心肌炎的案例，据相关研究显示，男性在同房时消耗的热量相当于中—高强度的运动。因此建议“阳康”后至少休息10-14天，在规律起居、保证充足营养和...……更多
2023-01-22 10:28:00长假,怎么办,病毒,运动,精液,影响
...发症的康复护理患者在治疗期间需要长时间卧床，会导致运动感觉障碍、局部血液循环障碍，产生便秘、压疮、尿路感染等并发症。对于上述状况，需定期协助改变体位，间隔时间应为2小时/次；确保床单和被褥干燥干净；给予...……更多
2023-10-16 01:10:00脑溢血,康复,护理,患者,脑溢血,运动
...但是由于其年龄大了，身体机能和代谢能力各方面相较于青壮年来说有所下降，过于严格的控糖目标可能会导致低血糖的发生，从而增加心血管事件和死亡的风险，因此对这类老年人的血糖控制要求可以放宽松些。通常，针对身...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
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2024年，贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度，结合实际，研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案（试行）》（筑老干通〔2024〕1号）（以下简称《方案》）
2024-05-06 17:35:00
近日，按照开阳县委组织部有关工作安排，县老干部服务中心主任刘爱珍带队，组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
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随着人们健康意识的不断提高，家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种，如何挑选一款高品质的食用盐呢
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“妈，我们去海南旅游吧？”“不想去，最近眼睛老看不清东西，看什么都雾蒙蒙的，出去玩了也不开心。”“啊，不会是白内障吧？”如果父母抱怨看东西总是模糊
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眼镜给生活带来诸多不便，下雨天沾湿镜片，眼前便出现朦胧；跑步不时滑落，扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜，近视手术是一个不错的选择
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每到周末或者假期，常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等，其中验光作为最基础的一个步骤
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认知衰退，老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了老年人的身心健康；张阿姨，一位退休的中学教师，平日里喜欢园艺和阅读
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亲爱的医生博主，您好！我是一名长期关注您频道的粉丝，也是一位脑肿瘤患者；今天，我想分享一下我的故事，希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
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患者小故事：小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，加班是常态；为了节省时间，他常常选择快餐和外卖
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中老年人饮食调养：三类食物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分
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五一假期正值春夏之交，气候适宜，加之连休时间相对较长，很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束，不少人就发现自己喷嚏不断
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中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量
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患者故事：小张的困惑小张是一位普通的上班族，工作稳定，家庭和睦；然而，最近他遇到了一些私密的困扰；他发现，每当他与妻子亲热时
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男人也有更年期？中医视角下的调理之道在很多人的印象中，更年期似乎是女性的“专利”，但实际上，男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
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卵巢健康，女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中，小玲是一位典型的职场女性，工作繁忙，生活压力大；最近，她发现自己的月经开始变得不规律
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