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在日常生活中，零食可以说是很多人的“心头好”，但大家要知道的是，吃零食也是有一定讲究的。常言道：“应季而食，不时不食”，所以吃零食，也有必要随着季节走，而每个季节都有其“特有”的零食，若是吃对了，不...……更多
2023-11-14 17:34:00零食,有利,身体,健康,零食,松子
休闲零食行业的消费主力军已经发生变化。据艾媒咨询最新发布的《2024年中国新春礼盒消费者行为洞察报告》显示，坚果产品位居2024年中国新春礼盒消费者计划购买类型第一名（46.3%）。而90后和95后也成为消费主力，消费能力...……更多
2024-03-07 17:28:00百草,业态,坚果,全力,品质,消费
...都喜欢吃花生。在小区下棋的时候，也会带几颗花生作为零食。看完全部内容以后，陈大哥更加纠结万分，为了父亲的身体着想，于是陈大哥找到相关专业人士，将专业知识科普起来给父亲讲解。一、花生是冠心病罪魁祸首吗？...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
...条的热量几乎等于半碗饭！”张阿姨愣了一下，她从未将零食和主食的热量进行过比较。这个简单的对话触发了她对日常饮食的思考：辣条真的有那么多热量吗？它对健康的影响是什么？辣条，这个在年轻人中广受欢迎的小吃，...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
告别小麦，这些零食让您吃得健康又满足！#初春美食带货季#每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊哪些零食不含小麦和小麦粉?零食不含小麦？这些美味小吃让您吃得放心！嘿，小伙伴们，您是...……更多
2024-05-13 06:49:00小麦,零食,小麦粉,烦恼,小麦,零食
...要。关注喉部不适： 喉癌早期可能表现为咽部不适，如异物感、痒感、咳嗽、声音嘶哑等。出现这些症状时，应及时就医进行检查，以便早期发现和治疗。尽管这些症状不一定意味着喉癌，但不应忽视。关注癌前病变：喉癌通...……更多
2024-03-01 14:57:00喉癌,喉咙,方面,喉癌,李浩,咽炎
...的风险。所以，绝经后应少吃高盐食物，如腌制品、咸味零食等。2、高脂肪食物高脂肪食物摄入过多会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。女性在绝经后应该尽量少吃高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等。同时，应该...……更多
2024-04-27 11:41:00后记,时光,食物,女性,雌激素,建议
紫菜、苏打饼干、蓝莓、脱脂牛奶、烤鱼片，海苔这些零食减肥期间都可以适当吃一点。减肥零食的关键是饱腹感和有营养，特别是对一些坚果类，虽然热量很高，只要控制好分量，对健康和减肥都是非常有益的。也可以多吃...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
...自行消失。一段时间之后，又会再次出现。2.经常咽部有异物感，吞咽不适或食管内有异物感。3.时长出现胸部的不适感，胸骨后出现闷疼、轻微疼痛，间歇性的在劳累之后或进食的时候出现。4.有打嗝、消化不良及胃胀等症状。...……更多
2024-01-15 10:57:00食管癌,食管,隐痛,食管,食管癌,中晚
...尽量避免。一直以来，人们普遍认为乳腺结节患者不能吃橘子，因为橘子中含有较高的雌激素，这可能会刺激乳腺结节的生长和扩散。然而，现代医学研究已经证明，橘子并不是乳腺结节患者的禁忌食物，而且橘子中富含维生素...……更多
2024-01-24 06:36:00结节,乳腺,橘子,医生,建议,乳腺
...特之处，以及如何在冬季充分利用它们的好处。无论是当零食还是调入菜肴，这些坚果都能为你带来滋补与健康。所以，让我们一起来探索这五种坚果的神奇之处，为这个冬天增添一丝温暖和活力。
核桃核桃富含Omega-3脂肪酸、...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...，石榴籽的残渣容易附着在牙齿缝隙或龋齿表面，可导致异物感、疼痛等不适症状。如果清理不干净，还容易滋生细菌，危害口腔健康。2、对肠胃的副作用：老人、婴幼儿直接吃石榴籽还存在误吸的风险，可导致支气管异物，...……更多
2024-02-15 13:32:00石榴,副作用,功效,作用,石榴,作用
...素。然而，有一件事情常常令我们感到困惑：为什么吃了橘子后，很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适，俗称的“上火”现象，而吃柚子却似乎没有这种情况呢？在我们的日常生活中，这样的疑问并不罕见，但很少有人真正深入...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...人如魚（Derenruyu）40包开心果盐焗味独立小包装小袋休闲零食小吃炒干货年货坚果5包5包京东好评率100%无理由退换¥55.7购买
3、南瓜子的食用禁忌南瓜子，这一常见的坚果类食品，因其别具一格的口味与丰富的营养价值而深受大...……更多
2024-05-15 11:12:00坚果,禁忌,食用,特点,开心果,坚果
...毒素，进一步维护肠道的清洁与健康。3.南瓜子作为健康零食的选择南瓜子是一种低糖、高纤维的零食选择。对于需要控制血糖的人群，南瓜子是一个理想的零食选项。其低糖特性使得它成为糖尿病患者的良好替代品，能够满足...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...，排除体内毒素，帮助戒酒，是一款既美味又营养的健康零食。但是要注意热量和糖分含量，避免过量摄入。黑豆富含黑豆皮提取物的黑豆，不仅有助于促进铁元素吸收，还有益气补肾的功效。通过制作醋泡黑豆，可以更好地吸...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
提起零食，很多人可能会觉得它是减肥和健康饮食的敌人。但今天，我们要为零食正名：零食，如果吃得对，不仅不会影响健康，反而可能对血糖控制有好处。01不是所有零食都不健康零食确实很容易让人摄入过多的热量，尤其...……更多
2024-05-25 09:03:00零食,血糖,调节,零食,健康,选择
...，亲朋好友相聚，免不了大鱼大肉，餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”，饮食不当，可不仅是胖，还会影响健康。新春佳节，如何实现健康饮食？上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...味越来越浓了，过年之前要筹备年货，除了买肉、买菜，零食也是必不可少的。过年不囤点小零食解馋，总觉得没有年味，但很多零食属于垃圾食品，尤其老年人吃了会加重身体负担。王煜坤给大家分享了几种适合老年人解馋的...……更多
2024-01-31 01:43:00零食,老人,燕麦,坚果,老年人,零食
...纤维等营养成分损失较多、含糖量较高，应尽量少食用。零食尽量少买适量健康食用包括糖果、坚果、饮料、糕点等在内的很多零食，是不少人家年货中的必备食品。阎香娟建议，零食应少量购买，适量食用。
“坚果类食物，...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...，一日三餐就够，而作为打工人活着，或许还得有咖啡与零食才行。咖啡作为精神燃料，零食则提供心灵慰藉。（图/图虫创意）当八个小时工作制形同虚设，工作时长从996进化到711甚至247，我们每天待在工位的时间甚至比在家...……更多
2023-10-24 23:01:00垃圾,食品,零食,坚果,消费,职场
...蔬菜水果的食用量，同时适当增加身体活动量。
Part 3：零食饮料行为零食是指一日三餐之外吃的所有食物和饮料，不包括水。调查结果显示，我国儿童吃零食的现象较为普遍，有吃零食习惯的儿童比例一直在 96% 以上。儿童最...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
...正是因为它的广泛用途和丰富的营养价值，核桃成为了“零食榜冠军”，核桃的营养价值极高，富含丰富的维生素E、维生素B族、蛋白质、亚麻酸、亚油酸等营养物质。而在我们的日常生活当中，很多人发现吃核桃可以养生，不...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...桃的神奇力量：超越营养的健康益处核桃，不仅是美味的零食，更是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素，对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸，特别是DHA成分，对大脑发育和认知功...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...来，随着人们对健康意识的提高，坚果成为了备受追捧的零食选择。然而，不少人并不知道，市面上一些坚果产品往往添加了过多的糖、油和盐，使其营养价值大打折扣。作为经验丰富的中医，我深感这种现象的深远影响，因此...……更多
2023-11-15 17:27:00脾胃,坚果,威胁,功能,健康,坚果
...孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。3、精心挑选营养零食，少吃坚果类。过年家家都备足了各种零食。建议选择营养素密度高热量低的食品作为零食，如水果、奶类等。但高油盐糖的薯片、糕点、糖果等不能多吃，一定是点...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
...嗽的重要环节。那么，经常咳嗽的人应该少吃什么？1、橘子许多人认为橘子可以缓解咳嗽症状，它们确实可以，但橙子皮可以。橘皮皮，晒干之后称为陈皮，含有柚皮苷、橙皮苷等成分，具有镇静、抗炎的作用，用陈皮泡水喝...……更多
2024-04-02 11:31:00食物,橘子,症状,酸性,病情,陈皮
...这些新潮的做法让养生不再是老年人的专利。然而，谈到零食，大多数人依然持保留态度，认为零食无非是高糖、高脂肪、高添加剂，似乎与健康背道而驰。但实际上，这种观点忽略了许多健康零食的存在，它们不仅能够带来味...……更多
2024-05-25 06:02:00零食,养生,零食,健康,养生,坚果
...状和（或）视功能障碍。干眼的典型症状有眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红、易疲劳、流泪、眼痒，严重时会出现视物模糊，频繁眨眼、揉眼，都可能是干眼引起的。02干眼高发人群有哪些？①上班族...……更多
2024-05-14 17:56:00干眼,干眼,长时,眼科,河北,河北省
...孕妈会购买孕期营养品,81%的孕妈会在孕期专门购买孕妇零食。但我们却很少在市面上见到真正针对孕期营养需求研发的孕妇零食。中国妇幼营养分会指出,根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整,孕妈妈在孕期...……更多
2023-01-16 15:37:00坚果,营养,需求,坚果,营养,零食
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春节期间，酒水市场迎来了销售黄金时期，在琳琅满目的酒品中，微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质，不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
2025-02-03 05:46:00