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冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...嗽的克星,它们不仅有助于缓解咳嗽,还能做成美味的小零食,让人欲罢不能。一、姜早在古代就以其独特的药用价值被人们所重视。它含有丰富的挥发油、姜辣素、姜醇等成分,姜被广泛应用于调理身体,尤其在咳嗽的时候,...……更多
立冬,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神过冬天
...裹上糖霜之后,就可以关火出锅盛盘了。“立冬吃3果”柚子柚子被称为冬天的“天然水果罐头”,食用起来酸甜可口,同时它也是高钾类水果,每100克柚子中含有275毫克的钾元素。推荐做法——蜂蜜柚子酱 1、柚子加盐揉搓均...……更多
苹果香蕉都靠边,冬季多吃它,清肺润喉,做成小零食,价值翻倍
...维生素,又解馋,真的很不错。并且我把柚子皮做成了小零食和蜂蜜柚子茶,每天吃点,轻松又舒坦! 推荐食谱:【糖霜柚子皮】糖霜柚子皮是一道美味可口、口感独特的小吃,制作简单,既能享受柚子皮的营养,又能品味到...……更多
原来咳嗽最“怕”它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食真香!
...原来咳嗽最“怕”它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍!最近受冷空气的影响,头疼脑热、咳嗽有痰是常见的症状,再加上住在暖气屋子里,室内的温度过高,体内的水分很容易被吸收掉,大多数人都会经历...……更多
三伏天总共40天,家里有常备这种零食,每天3片,补气血祛湿寒
...天如何吃生姜?虽然生姜是配料,但大家也可以把它当做零食食用。比如把生姜做成“姜片糖”,减少了生姜的辛辣味,增添了清甜味,吃起来更可口美味,也易于存放。下面我就给大家分享,家庭版“姜片糖”做法,每天3片...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
本文转自:闽北日报水果种类丰富柚子 时已深秋,近来,笔者漫步于延平区各大超市、农贸市场、水果店,发现秋季水果近来大量上市 ,亮相于城市的各个角落。这些时令水果不仅种类丰富,品质优良,美味可口,而且多数...……更多
制作美味可口的橘子干:简单步骤、口感享受与健康益处
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食,它不仅具有浓郁的橘子风味,还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂,只需一些基本的食材和简单的步骤,就能在家中轻松完成。本文将介绍制作橘子干的详细步骤,以及其...……更多
多补充水分,少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天
...,用小火煮沸,搅拌均匀即可。四,蜂蜜推荐食谱:蜂蜜柚子茶 食材:柚子:适量,蜂蜜:适量,清水:适量。步骤:1.将柚子洗净,切成薄片。锅中加入适量清水,放入柚子片,大火煮沸后转小火煮10分钟。2.将煮好的柚子片...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...是一个营养丰富的天然保健品。与橘子相比,柚子在营养价值和健康益处上展现出其独特优势,这也是为什么它能有效避免“上火”现象。富含营养,有益健康柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维,这些元素对于增强免疫力和促...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...多的挥发性油脂和辛辣成分,使其具有独特的风味和药用价值。寒冷的冬季,我们的身体更容易感受到寒冷天气的侵袭。此时,姜成了一个强大的盟友,为我们的身体提供了多重保护和好处,姜是一种温性食材,具有驱寒保暖作...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...5、炖至鸡肉酥烂,调入适量盐即可。推荐食谱三:蜂蜜柚子茶 主要食材:新鲜柚子、蜂蜜、柠檬具体做法:1、柚子剥皮,取出果肉,切成小块。2、柠檬洗净切片。3、将柚子块和柠檬片放入杯中,加入适量蜂蜜。4、用开水冲...……更多
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
...养。 下午茶时间,切几片苹果,配上一小把坚果,健康零食get! 2. 蓝莓 —— “小小蓝莓,大大能量”蓝莓这小家伙,别看它小,营养价值可高了!它含有丰富的花青素,能有效抵抗眼部疲劳,保护视力。同时,蓝莓也是低热...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...,每天都有各种各样好吃的美食,孩子们爱吃各种各样的零食,不爱吃饭菜,每天叫他吃饭,都会说不饿,全家人劝都不吃,其实就是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期,少吃零食多吃富含营养的食物,一日三餐按时吃,冬天养...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
...炖煮40分钟。3、放枸杞、冰糖再煮10分钟即可。八、蜂蜜柚子茶材料:柚子、冰糖、蜂蜜做法:1、用盐将柚子表皮搓洗干净。2、尽可能去掉白瓢(削皮越薄越好)切成细丝,用盐水浸泡1小时。3、柚皮丝放进锅里煮5分钟,倒出洗净反...……更多
尽管柚子有众多的益处,它并不适合与所有食物一同食用
大家好我是傻姐美食,随着深秋霜降的到来,柚子成熟的季节也逐渐来临。柚子是一种美味的水果,富含维生素C和其他有益营养,对比橘子,我更爱吃柚子,因为它的果肉更紧实,口感更丰富,您爱吃柚子吗?虽然柚子好吃,...……更多
怀孕咳嗽吃什么好的快
...,小火慢炖至熬烂,趁热食用,可治疗孕期咳嗽。7.萝卜姜片汤萝卜一个,姜一块,冰糖一两,萝卜和姜都切成片,烧水至水沸,等冰糖融化时,放入萝卜片5片,姜片5片,小火熬制半小时即可饮用。孕妇咳嗽有痰时可以随时服...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...蒸架放入蒸锅中。3、将排骨放入一个碗中,加入适量的姜片、蒜末、豆豉、料酒、生抽、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。4、将腌制好的排骨放在蒸架上,上面再放上芋头块,蒸锅盖上,大火蒸煮约30-40分钟,直到排骨和...……更多
这11种水果蒸着吃,有些效果非常好,建议收藏,哪天就用得上
...更为健康,且不会让人感到饥饿。蒸柚子可以作为日常的零食,既能满足口腹之欲,又能在减肥过程中提供必要的营养,帮助你在享受美食的同时,轻松拥有健康的体型。7.蒸樱桃蒸樱桃是一种适合女性的营养方式,樱桃富含铁...……更多
...痛症状。柚子日常生活中最常见的一种水果,其中的营养价值是非常高的,人体使用以后既可以补充身体营养成分,还可以补充微量元素,如果出现有异常表现,一般是不建议使用,以免会导致身体出现异常反应。 ……更多
秋天是孩子生长的“黄金期”,少吃零食,多做4道菜,助力长大个
...个愉快的心情和充足的睡眠外还要在饮食上下功夫。如今零食种类多,可以偶尔给孩子们解解馋,但是不宜多吃。因为零食的糖分和添加剂多,对身体不好。过多地食用零食也把肚子的容量占据了,等吃饭的时候就 吃不下去了...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...家里有孩子的可以变着花样给孩子做着吃,比吃外面买的零食要健康的多。推荐做法:【香蕉酥】食材:香蕉、手抓饼、芝麻、蜂蜜第一步:香蕉剥皮,均匀切分成三段,手抓饼提前一会从冰箱里取出。第二步:手抓饼微微变软...……更多
秋天第一碗汤,南方人经常喝,营养全面,汤汁鲜美,增强免疫力
...对身体好)。然后,买150克瘦肉(牛肉、羊肉也行,营养价值都棒棒的,煲汤特别赞),加上5个鸡爪,15克芡实,30克左右的眉豆,一点点优质花生米。别忘了调料:盐、胡椒粉,再来点温水和清水,料酒稍微来点,姜片和小葱...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...中,加入姜片和适量水,炖煮1-2小时,调味即可。3.蜂蜜柚子茶材料:柚子、蜂蜜、盐做法:将柚子皮洗净,用盐擦去表皮,切成细丝,放入锅中,加入适量水,煮至柚子皮变软,捞出晾凉。将晾凉的柚子皮丝加入蜂蜜拌匀,放...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...间,然后再用水一起煮。(3)汤煮好后,也可以加入些许生姜片一同煮,有助于提升汤的温暖效果。二、葱白生姜水:葱白生姜水是一种传统的中药汤品,常用于治疗感冒咳嗽。葱白和生姜都具有温暖身体、祛寒止咳的功效,可以...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,每天吃3片,散寒暖身告别手脚冰凉
...暖的效果引言随着寒冷冬季的到来,人们需要找到一些小零食来取暖自己的身心。在众多零食中,姜片糖以其独特的口感和温暖的效果备受喜爱。姜片糖不仅能够带来暖意,还能增加食物的特殊风味。让我们一起学习如何制作姜...……更多
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
...,改善皮肤状态,是女性保持青春的秘密武器之一。蜂蜜柚子茶材料:柚子1个、蜂蜜适量、冰糖适量、清水适量。步骤: 01.柚子表皮用盐搓洗干净,削下黄色部分(避免白色部分,以免苦涩)切丝备用。02.柚子去皮去籽,果肉...……更多
原来丑橘不是橘子
...父母”那里遗传了优良基因,既有宽皮橘的甜酸味,又比柚子好剥皮,成为目前世界上最重要的柑橘类水果。葡萄柚遗传了柚子特有的“柚皮素”,带有淡淡的“苦涩味”。沃柑、红美人等柑类品种,育种学家们把它们统称为杂...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...果会导致肚子不舒服。因此,将水果进行加工成美味的小零食,不仅可以增加其营养价值,还能提供更多的味道选择,让人们更加安心享受水果的美味。本文将介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多。...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...个柚子皮糖香甜可口,口感独特,既保留了柚子皮的营养价值,又给人们带来了一份美味的享受。可以一次制作多份,放入冰箱,随时取出享用。柚子皮煲粥:将柚子皮加入粥中,增添风味与营养首先,准备食材:柚子皮适量、...……更多
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
...肥胖。大豆蛋白可以有效降低胆固醇,改善血液循环。把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不...……更多
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冬季备孕指南来啦,这个冬日好孕就靠它了!
有人觉得,冬季不合适备孕,其实备孕、怀孕没有合适不合适之说,而且冬季对于精子而言,也是很友好的。而且,冬季怀孕,来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
江西丰城:冬闲人不闲 耕地冬种忙
本文转自:人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地,农机手驾驶犁田机在耕整农田,种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电(朱海鹏)近日
2024-12-15 17:52:00
晋源区:元宵蛋蛋开启热销序幕
连日来,晋祠元宵各销售摊点迎来旺季,飘香大街小巷。12月15日,王郭村村口的三晋尚品晋祠老味道元宵加工间内,淋水、添面
2024-12-15 18:18:00
河北沧县:设施农业冬管冬采忙
本文转自:人民网-河北频道12月10日,沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前,在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
江西吉水:林改激活力 香料飘四海
本文转自:人民网-江西频道近年以来,随着深化集体林权制度改革工作的推进,江西省吉安市吉水县坚持创新驱动、绿色发展的理念
2024-12-15 21:23:00
吃对成功一半!多囊卵巢综合征,吃了就灵的好孕食物!
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对,相当于成功了一半但是大多数的胖多囊,一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
冬季养生,从三九灸和三九贴开始!
随着2024年的寒冬来临,潍坊市人民医院保健科(老年医学三科)特别推出三九灸和三九贴服务,助您温暖过冬。古人云:“三九补一冬
2024-12-15 10:28:00
有回音| 网友建言开通优化农村公交线路 湖北罗田:尽快实施
本文转自:人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 (记者张沛)“人口流动就如经济活水,人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
湖南妇女儿童医院与湖南食品药品职业学院联合举办公益讲座
本文转自:人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日,湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院,为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
资阳乐至:生态与富民并进,绿色与繁荣同辉
本文转自:人民网-四川频道初冬的乐至,银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
去离钱塘江最近的农贸市场吃“鲜” 农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里。3两以上的江蟹200元一斤、2两左右的毛蟹40元一斤、鲢鱼6元一斤……
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口,是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
奇葩吃播为引流吞两斤纯肥肉,不能让“大胃王”换个形式“复活”
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说起益生菌,相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候,常常会发生肠胃问题,需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
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胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象,但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分,而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
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腰椎间盘突出的人越来越多,或与这4个因素有关,了解后尽量避免
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么?相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是,很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
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