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冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...嗽的克星,它们不仅有助于缓解咳嗽,还能做成美味的小零食,让人欲罢不能。一、姜早在古代就以其独特的药用价值被人们所重视。它含有丰富的挥发油、姜辣素、姜醇等成分,姜被广泛应用于调理身体,尤其在咳嗽的时候,...……更多
立冬,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神过冬天
...裹上糖霜之后,就可以关火出锅盛盘了。“立冬吃3果”柚子柚子被称为冬天的“天然水果罐头”,食用起来酸甜可口,同时它也是高钾类水果,每100克柚子中含有275毫克的钾元素。推荐做法——蜂蜜柚子酱 1、柚子加盐揉搓均...……更多
苹果香蕉都靠边,冬季多吃它,清肺润喉,做成小零食,价值翻倍
...维生素,又解馋,真的很不错。并且我把柚子皮做成了小零食和蜂蜜柚子茶,每天吃点,轻松又舒坦! 推荐食谱:【糖霜柚子皮】糖霜柚子皮是一道美味可口、口感独特的小吃,制作简单,既能享受柚子皮的营养,又能品味到...……更多
原来咳嗽最“怕”它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食真香!
...原来咳嗽最“怕”它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍!最近受冷空气的影响,头疼脑热、咳嗽有痰是常见的症状,再加上住在暖气屋子里,室内的温度过高,体内的水分很容易被吸收掉,大多数人都会经历...……更多
三伏天总共40天,家里有常备这种零食,每天3片,补气血祛湿寒
...天如何吃生姜?虽然生姜是配料,但大家也可以把它当做零食食用。比如把生姜做成“姜片糖”,减少了生姜的辛辣味,增添了清甜味,吃起来更可口美味,也易于存放。下面我就给大家分享,家庭版“姜片糖”做法,每天3片...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
本文转自:闽北日报水果种类丰富柚子 时已深秋,近来,笔者漫步于延平区各大超市、农贸市场、水果店,发现秋季水果近来大量上市 ,亮相于城市的各个角落。这些时令水果不仅种类丰富,品质优良,美味可口,而且多数...……更多
制作美味可口的橘子干:简单步骤、口感享受与健康益处
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食,它不仅具有浓郁的橘子风味,还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂,只需一些基本的食材和简单的步骤,就能在家中轻松完成。本文将介绍制作橘子干的详细步骤,以及其...……更多
多补充水分,少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天
...,用小火煮沸,搅拌均匀即可。四,蜂蜜推荐食谱:蜂蜜柚子茶 食材:柚子:适量,蜂蜜:适量,清水:适量。步骤:1.将柚子洗净,切成薄片。锅中加入适量清水,放入柚子片,大火煮沸后转小火煮10分钟。2.将煮好的柚子片...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...多的挥发性油脂和辛辣成分,使其具有独特的风味和药用价值。寒冷的冬季,我们的身体更容易感受到寒冷天气的侵袭。此时,姜成了一个强大的盟友,为我们的身体提供了多重保护和好处,姜是一种温性食材,具有驱寒保暖作...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...是一个营养丰富的天然保健品。与橘子相比,柚子在营养价值和健康益处上展现出其独特优势,这也是为什么它能有效避免“上火”现象。富含营养,有益健康柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维,这些元素对于增强免疫力和促...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...5、炖至鸡肉酥烂,调入适量盐即可。推荐食谱三:蜂蜜柚子茶 主要食材:新鲜柚子、蜂蜜、柠檬具体做法:1、柚子剥皮,取出果肉,切成小块。2、柠檬洗净切片。3、将柚子块和柠檬片放入杯中,加入适量蜂蜜。4、用开水冲...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...,每天都有各种各样好吃的美食,孩子们爱吃各种各样的零食,不爱吃饭菜,每天叫他吃饭,都会说不饿,全家人劝都不吃,其实就是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期,少吃零食多吃富含营养的食物,一日三餐按时吃,冬天养...……更多
尽管柚子有众多的益处,它并不适合与所有食物一同食用
大家好我是傻姐美食,随着深秋霜降的到来,柚子成熟的季节也逐渐来临。柚子是一种美味的水果,富含维生素C和其他有益营养,对比橘子,我更爱吃柚子,因为它的果肉更紧实,口感更丰富,您爱吃柚子吗?虽然柚子好吃,...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
...炖煮40分钟。3、放枸杞、冰糖再煮10分钟即可。八、蜂蜜柚子茶材料:柚子、冰糖、蜂蜜做法:1、用盐将柚子表皮搓洗干净。2、尽可能去掉白瓢(削皮越薄越好)切成细丝,用盐水浸泡1小时。3、柚皮丝放进锅里煮5分钟,倒出洗净反...……更多
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
...养。 下午茶时间,切几片苹果,配上一小把坚果,健康零食get! 2. 蓝莓 —— “小小蓝莓,大大能量”蓝莓这小家伙,别看它小,营养价值可高了!它含有丰富的花青素,能有效抵抗眼部疲劳,保护视力。同时,蓝莓也是低热...……更多
怀孕咳嗽吃什么好的快
...,小火慢炖至熬烂,趁热食用,可治疗孕期咳嗽。7.萝卜姜片汤萝卜一个,姜一块,冰糖一两,萝卜和姜都切成片,烧水至水沸,等冰糖融化时,放入萝卜片5片,姜片5片,小火熬制半小时即可饮用。孕妇咳嗽有痰时可以随时服...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...蒸架放入蒸锅中。3、将排骨放入一个碗中,加入适量的姜片、蒜末、豆豉、料酒、生抽、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。4、将腌制好的排骨放在蒸架上,上面再放上芋头块,蒸锅盖上,大火蒸煮约30-40分钟,直到排骨和...……更多
...痛症状。柚子日常生活中最常见的一种水果,其中的营养价值是非常高的,人体使用以后既可以补充身体营养成分,还可以补充微量元素,如果出现有异常表现,一般是不建议使用,以免会导致身体出现异常反应。 ……更多
秋天第一碗汤,南方人经常喝,营养全面,汤汁鲜美,增强免疫力
...对身体好)。然后,买150克瘦肉(牛肉、羊肉也行,营养价值都棒棒的,煲汤特别赞),加上5个鸡爪,15克芡实,30克左右的眉豆,一点点优质花生米。别忘了调料:盐、胡椒粉,再来点温水和清水,料酒稍微来点,姜片和小葱...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...家里有孩子的可以变着花样给孩子做着吃,比吃外面买的零食要健康的多。推荐做法:【香蕉酥】食材:香蕉、手抓饼、芝麻、蜂蜜第一步:香蕉剥皮,均匀切分成三段,手抓饼提前一会从冰箱里取出。第二步:手抓饼微微变软...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...中,加入姜片和适量水,炖煮1-2小时,调味即可。3.蜂蜜柚子茶材料:柚子、蜂蜜、盐做法:将柚子皮洗净,用盐擦去表皮,切成细丝,放入锅中,加入适量水,煮至柚子皮变软,捞出晾凉。将晾凉的柚子皮丝加入蜂蜜拌匀,放...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...间,然后再用水一起煮。(3)汤煮好后,也可以加入些许生姜片一同煮,有助于提升汤的温暖效果。二、葱白生姜水:葱白生姜水是一种传统的中药汤品,常用于治疗感冒咳嗽。葱白和生姜都具有温暖身体、祛寒止咳的功效,可以...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,每天吃3片,散寒暖身告别手脚冰凉
...暖的效果引言随着寒冷冬季的到来,人们需要找到一些小零食来取暖自己的身心。在众多零食中,姜片糖以其独特的口感和温暖的效果备受喜爱。姜片糖不仅能够带来暖意,还能增加食物的特殊风味。让我们一起学习如何制作姜...……更多
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
...,改善皮肤状态,是女性保持青春的秘密武器之一。蜂蜜柚子茶材料:柚子1个、蜂蜜适量、冰糖适量、清水适量。步骤: 01.柚子表皮用盐搓洗干净,削下黄色部分(避免白色部分,以免苦涩)切丝备用。02.柚子去皮去籽,果肉...……更多
原来丑橘不是橘子
...父母”那里遗传了优良基因,既有宽皮橘的甜酸味,又比柚子好剥皮,成为目前世界上最重要的柑橘类水果。葡萄柚遗传了柚子特有的“柚皮素”,带有淡淡的“苦涩味”。沃柑、红美人等柑类品种,育种学家们把它们统称为杂...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...个柚子皮糖香甜可口,口感独特,既保留了柚子皮的营养价值,又给人们带来了一份美味的享受。可以一次制作多份,放入冰箱,随时取出享用。柚子皮煲粥:将柚子皮加入粥中,增添风味与营养首先,准备食材:柚子皮适量、...……更多
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
...肥胖。大豆蛋白可以有效降低胆固醇,改善血液循环。把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...果会导致肚子不舒服。因此,将水果进行加工成美味的小零食,不仅可以增加其营养价值,还能提供更多的味道选择,让人们更加安心享受水果的美味。本文将介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多。...……更多
果汁是孩子们的最爱,自己做更健康,营养价值极高!建议收集
果蔬汁不仅好喝,里面的纤维和水分还可以清除我们体内残留的脂肪和毒素。如果每天喝一两杯,不仅可以帮助消化,还可以养颜,保持面色红润。既然果蔬汁这么好,为什么不赶紧喝呢?两颗冬瓜汁材料:黄瓜1根,木瓜1/4个...……更多
人若经济佳,少食姜韭多尝冬,四宝滋养助体健
...多种营养元素则对人体健康大有裨益。板栗不仅可以作为零食直接食用,还能融入各种菜肴中,增添独特的口感和风味。在烹饪过程中,板栗的加入往往能为菜品带来意想不到的惊喜,使其更加美味可口。同时,板栗还具有一定...……更多
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体验宋韵点茶手工缝制香囊 制作艾草花束每日商报讯 5月29日一早,杭报新大楼便已悄然弥漫开一缕清新草木香。走廊上,工作人员将成捆带着晨露的艾草
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点亮星光,守护未来——贵黔医院儿保团队用爱呵护每粒幼芽
六月微风携栀子芬芳,轻拂童年之门。儿童节至,纯真笑靥与勃勃生机,乃世间无价之宝。然而,成长之路非皆坦途,稚嫩心灵偶遇发育迷雾
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中医药助力无烟日,针灸专家现场支招科学戒烟
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震5月31日第38个世界无烟日,威海市中医院积极参与主题为“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”的全市宣传活动
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乳山市中医院“中医生活化 端午送安康”活动启幕
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黄岩推出国潮美食玩具 糯叽叽变身毛绒绒
浙江日报讯 (记者 陈久忍 通讯员 郑红 章鸣宇) 一张“饼皮”铺开,依次放入“炒米面”“豆芽”“胡萝卜”“五花肉”“大虾”等食材
2025-06-01 08:55:00
丰富菌类抢鲜登场 厦门“菜篮子”新鲜感满满
端午假期,厦门“菜篮子”量足价稳。(厦门日报记者 卢剑豪 摄)厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦)端午假期恰逢“龙舟水”,持续降雨会影响“菜篮子”供应吗
2025-06-01 09:54:00
老字号医馆:艾香浓浓话民俗
杭州日报讯 “家有三年艾,郎中不用来”,又是一年端午到,昨天清晨6点,中华老字号方回春堂河坊街馆内已艾烟升腾,清香弥漫
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老年人、儿童如何舒适度夏?这份权威建议请收好!
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