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医在身边|关于血压测量与高血压用药，这些要点得牢记
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 侯瑞 实习生 朱海仪
日常生活中，血压测量的准确性以及高血压患者的合理用药至关重要，这直接关系着患者的健康状况。但究竟怎么才能保证血压测量准确性？不少人在这些方面存在诸多疑问。本期齐鲁晚报·齐鲁壹点“医在身边”栏目，邀请烟台毓璜顶医院保健二科副主任医师王鹏飞，为大家详细解答。
王鹏飞介绍，血压测量前的准备工作极为关键。首先，一定要排空膀胱，并且至少安静休息5分钟。测量前不能进行剧烈运动，得保持情绪稳定，不要喝茶、咖啡，更不能聊天或者跷二郎腿。测量环境温度也有讲究，不能太冷，此外袖带大小也要适宜，不然都可能导致测量值偏高。
测量时的姿势是否有要求？王鹏飞进一步提示称，市民进行测量时，最好坐在带靠背的椅子上，双脚平放在地面上，手臂自然地放在桌面上。袖带要绑在肘上2.5厘米处，与心脏保持同一水平，袖带的松紧程度以能塞进一根手指为宜。首次测量建议双侧上臂均测，取数值较高的一侧。
那么，什么时间段测量血压最合适？王鹏飞表示，早晨醒来、下午3—5点以及睡前这几个时间段测量能较好地反映真实血压水平。“每次测量间隔1—2分钟，重复测2—3次，最后取平均值。”王鹏飞建议。
对于高血压患者而言，测量血压的频率也有要求。王鹏飞说：“一般建议每六个月测量一次血压；要是血压已经稳定达标了，那就每天早晚各测一次，把每次测量的数值记下来，方便后续查看。”
在用药方面，王鹏飞提醒道：“有两种情况得特别注意。一种是规律服药时，血压却低于70毫米汞柱，还伴有头晕、起身时眼前发黑，甚至跌倒这些低血压症状，要赶紧到医院复诊，请医生判断是否要减量或者停药。另一种情况是出现了药物副反应。像普列纳普利可能会导致干咳，硝苯地平、氨氯地平等药物可能引起下肢水肿、牙龈增生，美托洛尔可能让血钾升高、尿酸升高等。要是出现这些情况，或者服药后有面部潮红、皮肤瘙痒、胃肠不适、失眠等自己无法耐受的症状，都要及时找专业医生重新调整用药方案。”王鹏飞提醒市民，只有掌握正确的血压测量方法，合理管理高血压药物，才能更好地守护自身的健康。
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快照生成时间：2025-05-31 14:45:01
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