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...能会加重肠胃负担。因此，为了充分吸收食物中的营养，建议避免将山药和黄瓜同时纳入你的餐单。山药与冬瓜不宜同食冬瓜性质偏寒，而山药则偏于温和。当寒性的冬瓜与温性的山药一起食用时，可能会导致脾胃功能紊乱，尤...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...、火龙果、番石榴、莲雾什果类枣、柿子、无花果瓜果类西瓜、甜瓜鲜活水产品（仅指活的或者新鲜的）鱼类、虾类、贝类、蟹类其他水产品海带、紫菜、海蜇、海参活的畜禽家畜仔猪其他蜜蜂（转地放蜂）新鲜的肉、蛋、奶新...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...康。2.水果类：草莓、桃子、杏子、樱桃、李子、葡萄、西瓜等。这些水果在春季可以享受到更加新鲜、甜美的口感，富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，有助于提高身体免疫力、减缓衰老。3.豆类：豌豆、扁豆、蚕豆...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
西瓜，这夏日里清甜多汁的佳果，总是能给人带来一抹清凉。然而，除了常规的切块或榨汁，其实还有许多创意的吃法，让人们在享受西瓜美味的同时，也能感受到夏日的趣味与创意。首先，我们可以尝试制作西瓜冰沙。将西...……更多
2024-07-08 11:32:00创意,吃法,西瓜,趣味,美味,夏日
...成山药泥，增强体质，改善消化。3.餐食规划与实操技巧建议中老年人根据自己的健康状况和口味，提前规划每周的饮食菜单。例如，一周可以安排2-3次含\"六根\"食物的餐食。同时，适量的活动和运动，如散步或简单的家务活动...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...境中效果尤为明显。重点提示：山药虽含黏液多糖，但不建议作为主要呼吸道保健方式，日常还是需要保持环境湿润、保暖等。
5. 冬天吃山药或许有助于缓解疲惫冬季白天时间短，寒冷天气可能让人感到疲惫。山药中富含钾、...……更多
2024-11-08 14:44:00山药,有利,健康,山药,营养,寒冷
...，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多了?健康减脂，快乐减脂！??一定要注意三餐搭配结构，想要效果更好的姐妹们，可以搭配一周3-5次的运动，强烈推荐全身有氧减脂运动：跳绳，其他如HIIT，跑步，快走，跳舞??...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
在追求健康减脂的路上，饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲，又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴，不仅口感鲜美，而且热量较低，是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...萝卜切丁，砂锅里的粥煮好了，把牛肉、胡萝卜放进来，生菜放进来，煮开后就可以关火了，最后再加入食盐，葱花，就做好了。五、山药蒸肉丸1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末。山药削掉外皮，洗净后剁碎成泥。将肉...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...”，预防早闭经。牢记一句话：少吃凉性食物：中医大夫建议，女人35后，牢记一句话：少吃凉性食物，预防早闭经。在中医上，食物的性质有“四性”，即寒、热、温、凉。凉性食物具有减轻或消除热症的作用。其中，凉性食...……更多
2024-02-19 15:40:00妇科,大夫,一句话,女人,雌激素,脾胃
...么，如何在夏天利用生菜来改善睡眠质量呢？以下是一些建议：1.生菜沙拉：将生菜洗净切成细丝，加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉拌匀即可。这道沙拉不仅口感清爽，而且富含营养，是夏天解暑安神的好选择。2.生菜...……更多
2024-07-11 12:13:00镇静,睡眠,生菜,食用,睡眠,口感
...脾胃虚寒及体质虚弱者外均可放心食用。此外，象荷叶、西瓜、莲子、苦瓜、冬瓜等也都具有很好的清热解暑作用。大暑时节适当吃点冷饮固然可以清热祛暑，但脾胃虚弱的朋友，切勿大量食用，否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...年，所以像我一样，把它们煮好存冰箱里，当零食或者做雪糕都行，绝对是夏天不能错过的美味！樱桃，被大家亲切地称为“鲜果第一枝”，古人更是把它当作宝贝般的珍果。白居易在诗中赞美樱桃：“含桃最说出东吴，香色鲜...……更多
2024-04-12 12:55:00冰箱,水果,苹果,樱桃,水果,蓝莓
...季食用，尤其适合春季增强体质。3、山药筒骨汤的食用建议适宜人群：山药筒骨汤适合所有年龄段的人群，特别推荐给中老年人，以及体质虚弱、需要滋补的人群。食用频率：建议每周食用2-3次，可以作为日常饮食的一部分，...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...麻婆山药非常适合搭配一碗清淡的白米饭或是几片清脆的生菜，这样可以中和一下麻辣的味道，让你的饭菜更加丰富多彩。至于饮品，一杯冰镇的绿茶或是一杯淡淡的菊花茶都能很好地解辣，同时也帮助舒缓一下胃。这样的配搭...……更多
2024-06-06 17:29:00山药,中带,一口,细嫩,吃法,根本
...烦。
三不吃啊，第一就是那些高糖甜食，比如冰淇淋、雪糕这些，千万别吃了。这些甜食啊，热量超高，身体根本代谢不出去，吃多了就会长胖，还可能上火呢。再说啊，那些甜腻腻的食物，吃了以后啊，整个人都会没食欲，...……更多
2024-05-17 13:51:00安康,酷暑,身体,湿气,海鲜,食物
...旋风新品，一经上市便引发不少网友热议打卡。夏天，是雪糕行业的销售旺季，雪糕的口味、价格一直是人们关注的话题。目前，湖北大多数城市已经在5月6日—7日入夏。入夏后的第一口冰，销售情况怎么样？市场反映如何？6...……更多
2024-06-04 10:35:00雪糕,口味,主流,传统,雪糕,冰淇淋
...性食物，如芥末、辣椒、胡椒粉等辛辣的刺激性食物，如雪糕、冰激凌、冰西瓜等生冷的刺激性食物，如奶油、肥肉、油条、油饼等油腻的刺激性食物，如腊肠、烤肠、泡菜等熏烤及腌制的刺激性食物，因为这类食物不利于患者...……更多
2024-06-21 22:44:00直肠癌,直肠,营养保健,营养,保健,患者
...建议值为 15mg/d。富含番茄红素的食物有番茄、番石榴、西瓜、红葡萄柚、红辣椒、紫甘蓝等，最推荐的是番茄酱，含量为 29.3mg/100g。
图片来源：pixabay3花青素、花色苷“花青素”大家都熟悉吧，它与不同的糖结合在一起就形成...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...预防与治疗：1、饮食调节少吃或者不吃生冷的食物，如雪糕、冰镇饮料等。宜吃温热的食物，如粥、汤、面条等。增加姜、陈皮、茴香等暖胃食材的摄入，可以帮助缓解胃寒问题。2、调整生活习惯保持规律的饮食时间和作息时...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...实现突破，为大食物观落地提供更多科技支撑。热点六：雪糕不融——施了“法术”还是被误解中国食品科学技术学会冷冻与冷藏食品分会副理事长、江南大学科学技术研究院院长范大明：影响雪糕融化速度的因素主要与环境温...……更多
2023-01-09 09:03:00食品安全,热点,食品,安全,食品,中国
...如姜、葱、蒜、山楂、红枣、桂圆等，少吃寒凉食物，如西瓜、黄瓜等。同时，应该适量多吃一些甘润的食物，如银耳、蜂蜜、芝麻等，以润燥养肺。
3、适量运动适量的运动可以帮助身体保持温暖，增强体质。建议选择轻度运...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...都需要注意。我们可以选择一些温和的水果和饮品，比如西瓜、绿茶等，这样既可以解渴，又可以保持身体的阳气。适当的锻炼对于保持身体健康至关重要，选择在早晨或傍晚进行散步、慢跑等轻度运动可以有效促进新陈代谢和...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...化不良，形体瘦弱等现象。所以在三伏天，要少吃西瓜、雪糕、冰棍、冷饮；少长时间吹空调，尤其不要对着空调直吹。二不做：不“暴露”
在三伏天，身体的皮肤长期处于开泄状态，此时风邪或寒邪很容易经皮肤侵犯人体，...……更多
2024-08-20 10:20:00三不,老人,身体,空调,脾胃,三不
...话，他们正在讨论一个看似简单却普遍存在的问题：‘吃西瓜真的会让人变胖吗？’老张，一位热爱园艺的退休教师，坚信西瓜热量极高，是夏季减肥大敌。而老李，一位退休的生物教师，对此表示怀疑，他认为自然界的赠礼不...……更多
2024-03-06 10:03:00水果,热量,西瓜,建议,专家,健康
...充体力和增强身体免疫力。在三伏天，推荐大家多食用如西瓜、葡萄、桃子、李子等时令水果，它们不仅水分含量高，而且具有生津止渴、清热解毒的功效。在食用水果时，尽量选择新鲜、熟透的水果，避免食用变质或未熟透的...……更多
2024-07-21 06:44:00健康,食用,鲜汤,海鲜,蔬菜,水果
...、食欲不振等问题。宜食用富含水分和维生素的水果，如西瓜、黄瓜等。秋季：秋季气候多变，容易出现干燥、便秘等问题。适宜食用滋润肺胃的食材，如梨、莲子等。冬季：冬季寒冷，人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材，...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...这样就容易便秘。这时候吃点能润肠通便的食物，对肠胃健康有好处，吃些滋润肠胃的食物对身体也有益，像香蕉、菠菜、酸奶之类的。推荐做法：【奶香小饼】在盆里打2个鸡蛋，再放10克白糖、50克面粉进去，接着倒250毫升的...……更多
2024-10-13 10:18:00秋冬,萝卜,年纪,生菜,放进,清水
前言：每个人都希望自己能够活得更加健康、更加长久。而中老年人尤其关注心脏健康，因为“心脏决定寿命”，这句话并非空穴来风。为了让大家多一份关注自己健康的理由，今天将分享一些既美味又养心的食谱，帮助中老...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
...消费者报报道（记者李建）当滚滚热浪袭来，一口凉爽的雪糕或冰淇淋似乎恰逢其时。特别是人们发现有些奶香浓郁的雪糕和冰淇淋似乎还有很多营养成分，于是就理所当然地认为多吃点儿没坏处。这样的看法靠谱吗？科信食品...……更多
2024-06-12 16:50:00雪糕,食品安全,冰淇淋,营养,提示,消费
更多关于健康的资讯：
中国消费者报北京讯（记者孟刚）2月13日，记者从北京市医保局获悉，自2月28日起，200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵，在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
本文转自：人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了！分钱了！”在成都市金堂县又新镇万安村，这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季，新学期、新气象，开启健康饮食第一课！科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初，萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者，血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
本文转自：人民网-江西频道1月24日晚，位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落，观者如堵，热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
过年期间，在外工作的家人都回来过年了，刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷，没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
有这4个表现，说明肾脏功能在好转。第一，尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情，这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
在科技的发展过程中，科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现，对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
都说“穿在贵阳，吃在安顺”。安顺，是贵州的美食之城，它的地位，如同顺德之于广州，乐山之于成都，有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
大年初七，当新年的钟声还在耳畔回响，当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中，一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声，显得异常热闹与温馨。据悉，寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自：人民网人民网北京2月13日电 （记者赵竹青）记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉，该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发？提高肾癌患者生活质量，以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
本文转自：人民网-贵州频道春回大地，万象更新。2月11日，走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处，贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00