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“好雨知时节，当春乃发生”，雨水节气的来临，意味着冬往春来，渐渐消融的冬雪也被细细的春雨所代替，空气中的湿度逐渐增加。虽有春风送暖，然而气候乍暖还寒，在此期间寒潮活动也比较频繁，所以不仅空气湿，而且...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...足底。“捂”好背部可预防感冒；“捂”好腹部可以保护脾胃，预防消化不良和腹泻；“捂”好脚可预防“寒从脚下起”，保护人体阳气。温馨提示：“春捂”并不适合所有人。对于体质较热、易出汗或身体内有湿热、痰湿体质...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...。夏天来碗红豆粥也好。3.豌豆。豌豆油脂具有泻痢和健脾胃作用，富含胡萝卜素和叶黄素等，能减轻眼部疲劳和防止眼睛发干。长治圣爱妇产医院讲述，夏天是最容易食欲不振的季节，可以适量吃一点豌豆。但是不宜吃得过多...……更多
2024-07-24 06:31:00长治,妇产医院,妇产,豆类,食用,食物
...食温润之品,比如板栗、莲子、山药、无花果等,以温滋补脾胃,滋阴润燥,防止秋燥。在生活起居上要早睡早起。随天气变化勤增减衣服,适时配戴口罩,防止病邪入侵。早睡能养阴,早起可以呼吸新鲜空气,以利肺气,能使人精力充沛,...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...易犯脾，很容易让人体出现脾损、脾弱症状。对付回南天脾胃问题，宜适当食用健脾祛湿的食物，如扁豆、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、赤小豆等，这些食物能起到祛湿利尿的作用；同时远离生冷、油腻、霉变的食物，以免伤脾...……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
本文转自：解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气，此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升，但寒意未尽，寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此，雨水前后...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...量高，过量食用（尤其是冰镇西瓜）容易加重寒气，影响脾胃功能，进而增加体内湿气。立秋后天气逐渐转凉，应适量减少西瓜的摄入。2、芒果是一种公认的湿热水果。它含糖量高，过量食用容易使身体难以及时处理水湿，从...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病，以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康，需要长期调理的广大人群，寻找一个有效且易于坚持的日常养生保健方式尤为重要。日常生活少不了喝水吃饭，把每...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...有一定的药用价值，能够达到健脾除湿的效果，可以改善脾胃虚弱以及身体当中湿气重的现象。但是在平时吃的时候，也需要根据自身危险的情况，然后选择合适的剂量，如果已经出现了明显的湿气过重的症状，单纯的通过吃土...……更多
2023-03-13 21:19:00土耳其,扁豆,功效,扁豆,土耳其,营养
...节气。小满节气处在春夏相交之际，此时气温快速上升，雨水进一步增多，阳气开始充实，达到“小满”的状态。在这个时刻我们该如何科学养生呢？河南中医药大学第一附属医院主任医师陈磊在接受人民网记者采访时给出以下...……更多
2024-05-20 10:38:00养生,冷时,阳气,人民网,湿气,养生
...曰：“春三月，饮酒不可过多，人家自造米面团饼，多伤脾胃，最难消化，老人切不可以饥腹多食”，指出春季不宜过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...候干燥且寒热多变，稍有不慎极易伤风感冒或旧病复发。脾胃是后天之本，是气血的生化之源，有句俗话“补冬不如补霜降”，意思是秋补比冬补更重要。霜降时节不先把脾胃养好，就会影响身体的冬藏功能。所以这个时候，不...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...这是因为受到病邪的影响，感冒时以及感冒痊愈后我们的脾胃消化功能下降，也就是脾胃相对虚弱，吃进的食物不能及时运化吸收，这时候过量饮食或者是贪食肥甘厚腻，反而会增加脾胃的负担，脾胃是后天之本，脾胃消化功能...……更多
2024-04-09 11:41:00好不,感冒,事情,就是,感冒,脾胃
...上火！但是扁豆吃的时候一定要煮熟，否则很可能会影响脾胃功能，甚至食物中毒。3、健脾第一豆——豌豆夏季易脾胃失调，食欲不振，豌豆可健脾胃，止泻痢、消痈肿！豌豆还含有大量的胡萝卜素、叶黄素，能清肝明目、缓...……更多
2024-08-02 14:12:00一味,养生,效果,蒲公,扁豆,绿豆
...即可。足三里穴——强身健体足三里穴是强身健体、调理脾胃的黄金穴。每次按摩3～5分钟。【脾胃关：防1病】（1）肠胃疾病初秋末伏若脾伤于湿，容易造成肠胃疾病，不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服。也要避免被雨水淋湿，以免外感湿邪。“晚上睡觉时要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。个别地区因气温升高而使用风扇、空调时，要注意使用方法。一般来说，使用空调时室内温...……更多
2023-05-21 10:05:00养生,湿气,人体,水分,时节,节气
...微湿，入脾、胃经二经，效用健脾和中、消暑化湿，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。扁豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等。此外，扁豆的膳食纤维极高，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。5、绿豆夏季湿气重，若吃得太多...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...现说明你湿气重从中医角度来讲，体内有「湿」，主要是脾胃出了问题。脾胃作为运化水谷的重要脏腑，很脆弱，容易被日常生活中的一些坏习惯所损伤，导致水湿运化失常，湿气内生。比如，吃太多甘甜肥腻的食物和生冷瓜果...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...就是肺气虚弱，抵挡不了外界的病邪引起的，而肺属金，脾胃属土，土能生金，脾胃又是气血生化之源，肺气也需要脾胃的运化去补充，所以抵抗力下降的源头，与脾胃功能虚弱是分不开的。
所以提高免疫力关键是要提升正气...……更多
2024-04-09 11:51:00防寒,寒气,抵抗力,抵抗,脾胃,免疫
...物已到灌浆期,麦粒日益鼓胀饱满;南方的降水量开始增加,雨水充盈,即将迎来盛夏。小满,不仅代表着自然的”半熟“状态,更具生活的智慧。晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时。不必追求万物繁秀,只要小满自盈,适宜便是最好。“王...……更多
2024-06-21 15:50:00万全,中老年人,王牌,养生,身心,中老年
...互搏结，壅塞于腺样体，便会导致其肥大。一个方子改善脾胃虚针对脾肺两虚引起的腺样体肥大，中医主张从补脾入手，以健脾化湿、益气固表为治疗原则。以下是一个有效的补脾方：【组成】党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...调、冷饮、西瓜”三部曲了，很容易导致湿邪入侵，最伤脾胃。如果湿气重，会让身体的各种功能受到影响，出现四肢酸痛、失眠、困倦乏力、想睡觉等症状，可以说“十人九湿”，因此三伏天养生健脾祛湿很重要。夏天有一种...……更多
2024-07-30 11:01:00南瓜,黄瓜,扁豆,牛肉,生抽,调味料
...值得注意的是，生冷果蔬大多性寒，长期大量食用易损伤脾胃之气，冬天要少吃此类食物，尤其是体质偏弱或平素脾胃功能较差的人群应尽量不吃生冷果蔬之品。（本报记者 卢智子 整理） ……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、祛湿的食物，如黑豆、薏米、山药、豆芽、藕、海带等，为安然度夏打基础。谷雨前后也是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，民间有“雨前香椿...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...波谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节，气温回升加快，雨水明显增多，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
本文转自：张家界日报雨水时节，淅淅沥沥的春雨为万物带来了生机，但是尚未完全散去的冬寒裹挟着潮湿的空气形成的寒湿，很容易影响肝脾的功能。因此，专家提醒大家，雨水时节要重视护肝健脾。中医认为，季节与五脏...……更多
2023-02-16 11:00:00时节,雨水,脾胃,功能,三焦,食物
在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾虚则气血生化不足，容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药，由白术...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...，或者做成薏米茶，效果也非常显著。四、扁豆扁豆是健脾胃经典方八珍粉必备原料之一，健脾和中，消暑化湿的效果非常理想，需要注意的是，扁豆如果食用不当可能会引起中毒，因此在食用前需要进行充分的处理，如浸泡、...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
... 本报讯（记者 刘涛）2月19日是二十四节气中的第2个节气雨水。2月20日，市中医医院主治中医师刘鹏提醒，雨水节气之后，降雨增多，北方地区湿气一般挟寒而来，且入春多风，初春的降雨会导致体温骤降，老年人血压易升高，...……更多
2023-02-22 06:56:00节气,雨水,脾胃,多风,刘鹏,运动
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2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
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在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
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目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00