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“时鲜春菜”扎堆上市
...扎堆上市台传媒记者李 平“好雨知时节,当春乃发生”。雨水过后,天气渐渐回暖,茎叶鲜嫩、清香美味的春菜也拱出了地面。近日,记者走进市区各个菜场发现,本地新鲜时令蔬菜已经陆续上市,草头、蚕豆、春笋、荠菜、韭菜...……更多
“芒种”节气来了,芒种养生有讲究
...间最长的日子就要到了。芒种节气到来,天气更加炎热,雨水愈发丰沛。所以对于江苏来说,芒种节气往往也预示着即将迎来历时近一个月之久的“梅雨”季节。江苏平均入梅时间在6月19日。江南、长江中下游地区以及江淮等地...……更多
遇见这菜别手软,8块1碗人人买得起,清明前吃清热明目营养高!
...别手软,8块1碗人人买得起,清明前吃清热明目营养高!雨水节气到来后,天空真的开始下起了雨雪,淅淅沥沥已经好几天了,不知道什么时候,这雨雪天气才会停歇?城市的大街小巷中,到处弥漫着湿润的气息,路边、公园、...……更多
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...影响,从而患上肠道疾病。体重增加减肥的人经常吃水果蔬菜的原因就是因为可以少吃点其他食物。很多减肥失败的人,多是因为水果蔬菜没吃够的原因,导致身体有了更多的进食空间,去吃一些热量高的食物,逐渐增加体重。...……更多
...p;nbsp2024年04月29日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)早上看到老妈的微信头像换了,从几年前我给她申请微信时随便用的一张网图,变成了她自己的照片。照片以古香古色的木廊栏为背景,廊上悬挂的红灯笼被虚化得刚刚好。穿着灰...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...精神足冬月里的天气过于寒冷,以至于在这个季节的绿叶蔬菜少之又少,跟北方比起来,南方还算好,此时能见着小油菜,菠菜和茼蒿菜。吃火锅时,茼蒿、菠菜和生菜这三种蔬菜都很受欢迎。不过,特别受欢迎的还要数那带有...……更多
我们在炒菜时,如何掌握好顺序,让炒出的菜肴很鲜美!
...,都是有要求的!这就来看看吧!这里我们主要讲讲这个蔬菜和肉类的家常菜,在进行烹饪的时候,该如何掌握好顺序,从而让自己做出来的饭菜又香又美味!首先来看看这个普通类的蔬菜炒菜的顺序,及方式方法的问题。其实...……更多
“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病
导语:“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病立冬将至,天气会越来越冷,大家要在饮食上多调整,并积极运动,增强体质。俗话说,“秋进补,冬打虎”,进入冬季前,多吃些营养丰富的食物,提高...……更多
七旬老妈拒做“闲人”
...明媚的早晨,我揉了揉惺忪的睡眼,走到客厅,发现七旬老妈正坐在沙发上,拿着手机紧盯着屏幕,脸上洋溢着笑容。我忍不住笑了出来:“老妈,你怎么也开始刷抖音了?”她抬起头,眼中闪烁着光芒:“哎呀,你不知道,现...……更多
“蹭饭”里的孝心
...吃边笑着说:“我每个星期要蹭两三次饭呢,要不,你问老妈去。”我当然相信弟弟说的是实话,可父母这么大年纪了,弟弟三天两头就去父母家蹭饭,也太不厚道了吧!随即,我以大哥的身份,语重心长地对他说:“老爸老妈...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
雨水来临,天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!明天就是雨水节气了,雨水节气,是二十四节气中的第二个节气,时间一般在每年的公历2月18-20日交节。雨水节气的来临,意味着天气由寒冷转变为温...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
湿漉漉的雨水天,一整碗鲜香滑嫩的韭菜烧鸭血热气腾腾地端上来,不仅带来了温暖,也带来了不错的胃口,更有超强的营养功效哦!在我家楼下住着一位上海老奶奶,今年76岁了,老人家在院子里种了很多花花草草,房间里有...……更多
吃红薯的时候最好避开以下3种食物,别不当回事
小时候,每年老妈都会在菜园里留出一块地方,春天的时候翻土浇水,将红薯苗栽下,经过夏天的蓬勃生长,到了秋天,大颗大颗的红薯便迫不及待地冒出来了。老妈总会等到深秋的时候,红薯秧变黄,才将红薯挖回家,在院...……更多
挖野菜开心  吃“野菜”当心
...“食材”有安全风险本报讯(记者 郜阳)在暖和天气和雨水的滋润下,很多野菜悄无声息地冒出了头。公园、绿地里,有些踏青的“热情”游客将它们带回家,还请上餐桌。上海中医药大学附属龙华医院营养科主任蔡骏提醒,...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...成为了我们生活当中不可缺少的一部分,尤其是在吃各种蔬菜和水果的时候,经常会简单的做上一份。尤其是西餐厅,冷餐基本都是用的沙拉酱,其实沙拉酱是热量非常高的一种调味料,里面含有大量的脂肪,油脂量高达56%,大...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...是否真的健康,营养师给出了相应的答案,如生活中多吃蔬菜,可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质,但是蔬菜中所含有的草酸类物质,很可能会使其它的食物结合,进而形成草酸钙结石。并且大部分的...……更多
清明过后,建议多喝这道排骨汤,清咽润燥又滋阴,全家老小适宜!
...孩子喝的话,好不好?……带着这些问题,再结合这阵子雨水较多,天气忽冷忽热,乍暖还寒的气候情况,今儿我再给大家分享一道价格亲民,食材比较简单易得,尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用...……更多
60岁的我,伺候晚年的父母,不累的最好方式,就是“孝而不顺”
...得比较远,在市里。她给我外甥看孩子。1个月来2次看望老妈。我离老妈比较近,在县城。我的父亲,几年前去世了。所以伺候老妈就归我管了。儿媳妇看我比较辛苦,不用我带孙子,孙子由姥姥带着。我55岁退休,退休之后就...……更多
... 上午10点,记者来到贵定县昌明镇白马村的“校农结合”蔬菜定点生产基地上,正在沐浴着阳光的菜苔一颗颗青翠欲滴,工人们正在一片菜地一片菜地的逐一采摘,“今天有几百公斤的订单,现在才得一半,要抓紧点”正在摘菜...……更多
立夏过后,建议中老年人:常吃五种含钾蔬菜,精神足身体棒
秋葵土豆泥1、首先,我们将秋葵放入清水中,加入一勺食盐并轻轻搓揉几分钟,然后浸泡10分钟。这样,秋葵表面的绒毛就能轻松洗净。同时,准备一个土豆,削皮后切成薄片,放入蒸锅中蒸10分钟,使其变软。此外,还需切一...……更多
...大田蔬菜开沟排水防渍,要利用晴好天气清沟理渠,防止雨水倒灌与滞水,降低湿度。大棚内,可在畦沟铺地膜或干稻草,并且在背风面通风。要及时抢收蔬菜,在寒潮来临前利用晴好天气采收、抢收部分蔬菜,可存放在室内分...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...这位热情奔放的季节使者,总是带着炽热的气息和丰沛的雨水降临。人们在这热情如火与潮湿交织的季节里,常常感到不适,感冒、上火、湿疹等小病小痛也随之而来。其实,这都是体内湿热在作祟。为了保持健康,我们得调整...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...是大家复工的第二天,同时也迎来了春天的第二个节气—雨水。进入雨水节气,也预示着天气要回暖了,阳气升发,万物复苏,而我们的工作、学习和生活,也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年,从五运六气来看,今年...……更多
雨雪天气棚室管理别放松
...河南省等多地遭遇强降雪,此次降雪持续时间长,对棚室蔬菜影响极大。提醒菜农,在加强保温的同时,还要做好通风、营养等方面的管理。 合理通风 加强气体交换 遇到雨雪天气时,只要不是暴雪,应根据棚室实际情况,在能...……更多
选种育苗 提前备耕
...一位在田里播种的郑姓老农说道,小春管理,大春备耕,雨水节气过后的2月21日,西乡平原的各乡镇就开始备春耕,村民闹元宵时也不忘选种子、播种、育秧苗,各村各家各户也已经备足了化肥、农地膜、农药。不负农时不负春...……更多
口腔溃疡啥都不好吃,有时还会反复,有没有好办法呢?
...“上火”,或者蔬果吃多了、维生素不足、喝凉茶、多吃蔬菜水果、吃维生素c就好了。黄组指出,除营养素缺乏外,口腔溃疡的发生可能与自主神经功能失调、口腔黏膜刺激和摩擦、口腔感染、胃肠功能紊乱、内分泌紊乱等因...……更多
高考期间如何保证良好的饮食习惯?
...,日常三餐中,主食一定要吃够,适量补充蛋白质,搭配蔬菜、水果。主食可以吃一些慢消化的的淀粉类食物,最好是粗细搭配,这些食物会在餐后的3-4个小时,缓慢地释放出葡萄糖,维持大脑的正常工作。范志红表示,高考期...……更多
“罐罐烤奶”成秋冬新顶流,久煮牛奶到底好不好?
...能更好地吸收。不过,把水果与牛奶一起煮是不合适的,蔬菜水果都不宜加热。“我们从蔬菜水果中汲取的营养成分包含维生素,水溶性维生素是怕热的,蔬菜水果最好不要加热。” △“罐罐烤奶”中国营养学会注册营养师颜...……更多
想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
...碳水化合物,营养价值有限。可以在面条中加一些肉末、蔬菜、豆制品等来均衡营养。 ·苏打饼干苏打饼干中含有一定量的碳酸氢钠碱性成分,可以一定程度中和过多的胃酸,但营养价值比较低,与面条相似。而且饼干类一般...……更多
真的不愿意回娘家,是嫂子的生活习惯不能接受,真心感觉很无奈
...己无关,自己也做不到能改变别人,这些话没结婚的时候老妈就一直再给我灌输,所以我每时每刻都在提醒自己。我老家是农村的,父亲已经过世多年,母亲一直和哥哥生活在一起,哥哥结婚的时候我刚刚参加工作,我是一个读...……更多
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茄子豆角怎么炒,教你好吃又简单的做法,色泽鲜亮味道香醇超下饭
茄子炒豆角是一道家常菜,色泽鲜亮,味道香醇,深受大家的喜爱。在继续讲述这道菜的做法之前,我想先分享一下选择食材的小技巧
2024-06-11 12:46:00
炒儿菜的做法分享以及怎样挑选儿菜,爱吃儿菜的看过来
炒儿菜,这道看似简单的家常菜,实则蕴含着丰富的烹饪技巧和深厚的文化底蕴。儿菜,又称娃娃菜,是一种口感鲜嫩的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质
2024-06-11 12:46:00
羊蝎子肉是羊的哪个部位,羊蝎子有啥营养价值,看完文章就懂了
羊蝎子肉,乍听之下,似乎有些让人摸不着头脑,但实际上,它与我们日常生活中的羊肉有着紧密的联系。羊蝎子肉并非来自羊的某个特定部位
2024-06-11 12:47:00
烧卖蒸太久和时间不够都影响口感,蒸多久合适,看完文章就懂了
烧卖蒸熟的时间,其实并非一成不变,而是受多种因素影响的。烧卖的皮薄馅大,既要保证皮熟透,又要避免馅过熟而失去原有的口感
2024-06-11 12:48:00
桑葚长期储存的方法,推荐以下几种方法,买多了也不愁
桑葚是一种季节性的水果,其保鲜期相对较短。然而,通过一些科学的方法,我们仍然可以尽可能地延长其储存期,享受桑葚的美味。一种常见且有效的长期储存方法是冷冻
2024-06-11 12:49:00
咖喱饭的做法分享,简单易学,汤汁浓郁老少皆宜
咖喱饭的做法,看似简单,实则蕴含了丰富的烹饪技巧和食材搭配的智慧。在之前的部分,我们详细探讨了如何准备食材,现在让我们继续深入探讨如何烹饪出一道色香味俱佳的咖喱饭
2024-06-11 12:51:00
贵州特色美食推荐,独具特色,外地人吃了赞不绝口
贵州,这片位于中国西南部的神奇土地,以其独特的地貌、多元的民族文化和丰富的美食特色而闻名于世。在贵州的美食世界里,各种独特的食材和烹饪手法汇聚一堂
2024-06-11 12:51:00
牛肝菌怎么做好吃,学会以下几种就够了,口感鲜美营养丰富
牛肝菌是一种营养丰富的食材,不仅口感鲜美,而且具有独特的香气,常被用于各种美食的烹饪中。下面,我将为您介绍几种常见的牛肝菌做法
2024-06-11 12:52:00
番茄肥牛的做法分享,简单易学,口感滑嫩香气四溢
番茄肥牛的做法,其实并不复杂,只要掌握了几个关键的步骤,就可以轻松地在家里制作出一道美味可口的佳肴。准备食材:新鲜的肥牛片和熟透的番茄
2024-06-11 12:53:00
炒绿豆芽的正确方法分享,做法简单,色泽鲜艳口感清脆开胃下饭
炒绿豆芽的做法虽然简单,但是要想炒出既美味又健康的绿豆芽,却需要一些技巧和心得。首先,选材是至关重要的一步。新鲜的绿豆芽
2024-06-11 12:54:00
皂角米桃胶雪燕做法分享,简单易学,口感嫩滑润肺养颜
皂角米桃胶雪燕的做法多种多样,每一种都能展现出其独特的口感和营养价值。接下来,我将为大家介绍一种简单易学的做法,让您在家中也能轻松享受到这款美味的甜品
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酸豆角作为一道具有浓郁地方特色的传统美食,其口感和品质往往与品牌的选择息息相关。在市场上,众多品牌的酸豆角琳琅满目,各有千秋
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药膳鸡汤做法分享,简单易学,汤鲜肉香滋补有营养
药膳鸡汤,不仅是一道美味佳肴,更是一道养生佳品。其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们的喜爱。接下来,我们就来详细探讨一下这道美味药膳鸡汤的制作过程
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