- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...类。它们可以通过多种方式融入我们的日常饮食，如搭配蔬菜炒食、加入汤品或做成茶饮。
1.蘑菇的选择与准备选择新鲜、无损伤的蘑菇，保证营养成分的完整。清洗蘑菇时，避免长时间浸泡，以免营养成分流失。根据个人口...……更多
2024-01-27 16:58:00蘑菇,睡眠,不好,身体,蘑菇,睡眠
...新年。那么，如何才能做到健康饮食？何彩红说，要多吃蔬菜水果、粗粮，增加膳食纤维、动植物蛋白搭配摄入；同时，少油、少糖、少盐。她还给大家整理了七条节日健康饮食小贴士。少盐少油易清淡春节期间由于“过分充足...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...薄片，与其他食材一起烹饪。比如，可以将山药与瘦肉、蔬菜等一起炖汤，或者将山药与大米一起煮粥。这样既能丰富辅食的口感和营养，又能帮助宝宝更好地吸收山药的营养成分。除了直接添加到辅食中，山药还可以用来制作...……更多
2024-06-19 14:12:00辅食,脾胃,不好,营养,宝宝,山药
...食谱三：扇贝芦笋炒米粉芦笋，这个低热量高纤维的绿色蔬菜，含有丰富的维生素K和叶酸，对心脏健康和孕妇非常有益。搭配扇贝的高蛋白，不仅营养均衡，还特别适合春季轻盈饮食。主要食材：扇贝、芦笋、米粉、蒜、酱油...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱：腐竹牛腩煲1、食材：牛腩...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...暖胃。南瓜南瓜是秋冬季的应季食物。我们常说，就算是蔬菜，也尽量要挑选应季的新鲜蔬菜，吃起来更有安全保障，让人更放心。南瓜相对其它蔬菜来讲，也算是物美价廉的一种优质蔬菜，其中有丰富的胡萝卜素和各种维生素...……更多
2024-09-01 13:05:00空腹,肠胃,不好,食物,胃部,空腹
...饭的习俗，并流传至今。不过光用老姜做饭不好吃，加入蔬菜和腊肉会更香。推荐菜品：【腊肉蔬菜姜饭】主要食材：大米，老姜，腊肉，胡萝卜，马兰头干。调味料：食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，先把腊肉洗净，放入锅...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
许多年迈的父母在步入老年后，可能没有稳定的养老金，也无法负担养老院的费用，只得寄望于儿女的搀扶。然而，与独自度过晚年相比，在子女身边，无疑会更加温馨。如果儿女孝顺关爱，老人便能在家中享受幸福的晚年生...……更多
2024-02-04 21:13:00养老,老家,老妈,原因,母亲,妻子
...大叔学做更多美食。被誉为“健康”和“长寿”双达标的蔬菜，三袋竟然只要十块钱今天去买食材逛超市的时候，看到标语大大地写着“秋葵三袋十块”。面对这种便宜又健康的蔬菜，不买都不好意思。回想多年前秋葵刚上市时...……更多
2024-07-26 22:21:00长寿,蔬菜,健康,营养,健康,长寿
...意思？今天一起给大家解答一下。谷雨过后，气温升高，雨水增多，湿气也会比较大，是阳气生发的时期。为了保护阳气，预防上火和湿气过重，饮食上，多吃气味芬芳的食物，可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...维持人体健康具有重要作用。3.吃青菜
青菜，又称绿叶蔬菜，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处最后，除了以上几点建议外，还要注意保持良好的...……更多
2023-12-25 10:45:00迎新,过后,家人,健康,干燥,身体
...配一个面窝就上了公交车，在车上，我的思绪里一直想着老妈吃柿子的事情，家里的老年是真让人操心。于是我决定做点什么，回家之后，就想到了这个话题：年纪大了要忌嘴！提醒：少吃豆腐和茄子，多吃5样，为秋冬打基础...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...养又要易消化，囤绿叶菜建议最多不超过五天。■年夜饭蔬菜比例要增加锡城市民置办年夜饭，往往图彩头，大鱼大肉，应有尽有，非常丰盛，而蔬菜则偏少。夏天介绍，其实年夜饭不妨增加蔬菜的比例，荤素搭配更均衡些，让...……更多
2023-01-15 07:13:00营养师,年货,营养,零食,老人,市民
...状况从而减轻心脏负担。建议多吃全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。保持饮食均衡，合理搭配各类食物确保摄入充足的维生素、矿物质和微量元素以维护心脏正常生理功能。保护心脏，从饮食开始保护心脏并非...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...老两口在吃午饭。我到家时已经是中午，刚踏进门，老爸老妈已经围在桌前吃了起来，看到我回来，赶紧给我加了筷子，一起吃饭。妈妈今天蒸了一锅大包子，韭菜猪肉馅儿的，香味飘满了整个屋子。她还做了三个菜：蒜薹炒肉...……更多
2024-10-12 10:18:00老两口,山东,网友,朋友,蒜薹,道菜
...扎堆上市台传媒记者李 平“好雨知时节,当春乃发生”。雨水过后,天气渐渐回暖,茎叶鲜嫩、清香美味的春菜也拱出了地面。近日，记者走进市区各个菜场发现，本地新鲜时令蔬菜已经陆续上市，草头、蚕豆、春笋、荠菜、韭菜...……更多
2024-03-01 01:39:00春菜,时鲜,春菜,草头,荠菜,蚕豆
...要保持镇定，有安神作用，应该合理补钙，平时可以选择蔬菜、乳制品、豆类食物等来获取人体需要的钙质。2、B族维生素维生素的种类多，每一种都能发挥着重要的作用，因此要荤素搭配正确，营养满足需求，才能避免某些物...……更多
2024-07-10 11:03:00大意,不好,元素,维生素,物质,营养
...点引擎计划#第一种菜：菠菜菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有大量的蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。其中，铁元素的含量尤其丰富，对于预防贫血有很好的效果。此外，菠菜中的钙元素也有助于骨骼的生长发育...……更多
2024-05-15 06:40:00骨骼,脂肪,蛋白,蛋白质,蛋白,西蓝花
...选择健康的生活。我们可以多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物。这些食物如同清道夫，能够帮助清除体内的垃圾和湿气，保持气血的畅通无阻。同时，我们还可以通过适当的运动来增强身体的代谢能力，让身...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...生素C、维生素E、锌和硒的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜和全谷类食物，可以帮助加速伤口愈合和减少炎症。三、高纤维食物的重要性
高纤维食物有助于消化系统的正常运作，预防便秘和排毒。在恢复期间，增加摄入富含...……更多
2024-01-11 08:36:00美容整形,伤口,过后,饮食,医疗,美容
...。接着加入虾仁，快速翻炒至虾仁变色，盛出备用。6. 炒蔬菜：锅中再次加入少许油，加入切好的红椒、青椒条以及葱段，翻炒1-2分钟，保持蔬菜的脆嫩口感。7. 合并炒匀：将之前炒好的牛肉和虾仁重新加入锅中，翻炒均匀，加...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
...，都是有要求的！这就来看看吧！这里我们主要讲讲这个蔬菜和肉类的家常菜，在进行烹饪的时候，该如何掌握好顺序，从而让自己做出来的饭菜又香又美味！首先来看看这个普通类的蔬菜炒菜的顺序，及方式方法的问题。其实...……更多
2024-02-22 20:03:00菜肴,顺序,时候,调料,韭菜,羊肉
...精神足冬月里的天气过于寒冷，以至于在这个季节的绿叶蔬菜少之又少，跟北方比起来，南方还算好，此时能见着小油菜，菠菜和茼蒿菜。吃火锅时，茼蒿、菠菜和生菜这三种蔬菜都很受欢迎。不过，特别受欢迎的还要数那带有...……更多
2024-04-12 06:43:00睡眠,皇帝,错过,不好,健康,茼蒿
...合菠菜的生长，因此这两个季节的菠菜也是最好吃的。在老妈的菜园里，眼下的菠菜已经蓬勃出了一片绿色，吃菠菜的季节又到了。菠菜最初起源于亚洲，据目前为止的研究发现，菠菜的种植史已经超过2000年。不少学者认为，...……更多
2023-10-17 06:03:00菠菜,食用,食物,时候,最好,菠菜
...影响，从而患上肠道疾病。体重增加减肥的人经常吃水果蔬菜的原因就是因为可以少吃点其他食物。很多减肥失败的人，多是因为水果蔬菜没吃够的原因，导致身体有了更多的进食空间，去吃一些热量高的食物，逐渐增加体重。...……更多
2024-06-05 11:40:00长寿,果蔬,营养,科学,果蔬,营养
...“养”主要就是靠饮食来养。可能很多人都以为只要多吃蔬菜、水果，就能把胃养好。其实，并没有这么简单。案例：杜女士今年24岁，之前上学期间为了减肥，经常不吃饭，便患上了胃病。平时只要吃辛辣、刺激的食物，就会...……更多
2024-07-22 17:12:00帮凶,胃病,催化剂,催化,蔬菜,医生
导语：“秋进补，冬打虎”，这5种蔬菜要多吃，增体质强免疫，少生病立冬将至，天气会越来越冷，大家要在饮食上多调整，并积极运动，增强体质。俗话说，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
今日辅食分享燕麦蔬菜烤吐司今天吃什么？早餐吃什么？相信对于很多人来说，这个问题永远是一道千古难题。对于倍妈我来说，这也是一道极其难解的题，每天单是想着要给宝宝做什么样的早餐，都足以让我头秃咯！做重复...……更多
2024-08-10 15:36:00吐司,大人,小孩,营养,吐司,燕麦
...间最长的日子就要到了。芒种节气到来，天气更加炎热，雨水愈发丰沛。所以对于江苏来说，芒种节气往往也预示着即将迎来历时近一个月之久的“梅雨”季节。江苏平均入梅时间在6月19日。江南、长江中下游地区以及江淮等地...……更多
2024-06-05 16:45:00节气,养生,节气,阳气,天气,梅雨
更多关于健康的资讯：
■部分户外工作者、白领、青少年等出现“夏季情感障碍”现象■保证充足睡眠时间和规律生活，通过科学干预可有效缓解症状厦门网讯（厦门日报记者 房舒 实习生 郭嘉宜）小暑过后
2025-07-16 08:30:00
为积极践行“人民政协为人民”理念，推进党员、政协委员、医务志愿者履职为民实践，近日，启东市人民医院政协委员工作室联合绿城花园社区政协委员工作室开展“三伏养生 冬病夏治”义诊专场活动
2025-07-16 11:53:00
温经散寒灸作为中医的特色疗法，是一种以温热之法祛除体内寒湿、疏通经络、调和气血的艾灸疗法，它巧妙地结合了针灸与艾灸的双重特色
2025-07-16 14:08:00
“青春痘”医学上称之为痤疮，中医称“粉刺”，好发于青少年，是发生于毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。多见于颜面及胸背部
2025-07-16 14:09:00
隔药灸—开启身体自愈之门艾草，被誉为“百草之王”，古人云：“家有三年艾，郎中不用来。”它性温、味苦、无毒，含有挥发油、黄酮类
2025-07-16 14:39:00
近期天气炎热，潮湿高温的环境给各种致病微生物打开了“方便之门”，各种阴道炎症的发病进入高峰期。天热汗多，会阴部难以保持干爽
2025-07-16 14:44:00
在医疗美容行业，每一位杰出的医生都是推动技术进步与审美革新的关键力量。于建华医生作为北京好年华眼整形中心的创始人，以其在眼整形领域深厚的临床功底
2025-07-16 14:44:00
十堰广电讯（通讯员 刘程程 彭波）近日，太和医院太和养生中心联合湖北医药学院药学院，共同开展“冬病夏治”三伏贴特色治疗活动
2025-07-16 14:54:00
近年来，黑色食品越来越受人们欢迎，黑米、黑花生、黑木耳、黑豆花等等，这之中最值得一提的就是黑豆花这一大豆制品。随着消费者对健康饮食的追求以及餐饮行业的不断发展
2025-07-16 16:24:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着现代生活节奏的加快，颈椎病已成为影响人们健康的一大隐患，严重的甚至需要手术。然而，传统的颈椎手术往往伴随着较大的创伤和较长的恢复期
2025-07-16 19:59:00
７月10日，兴义公路管理局离退休职工活动中心格外热闹。局离退休职工党支部牵头联系了部分有才艺的老同志，在活动中心院坝内为受邀到场的离退休职工现场表演舞蹈
2025-07-16 20:34:00
7月15日，由贵州百灵企业集团申办、南通大学附属医院顾云娟教授担任主要研究者的“糖宁通络片联合糖宁通络乳膏对2型糖尿病足溃疡的临床疗效与安全性研究”成果论文
2025-07-16 20:34:00
“再长的路也有尽头，千万别回头”，这是贵阳学院周术槐教授的座右铭。他说：“乐观是我的底色，积极进取是我的本能。”从22岁初登讲台时的青涩惶恐
2025-07-16 20:34:00
在推进乡村振兴战略的关键进程中，农村人居环境整治是提升乡村品质、增强群众幸福感的重要抓手。遵义市赤水市元厚镇立足实际，积极探索
2025-07-16 20:34:00